Что такое базальная температура тела

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Термометр для измерения базальной температуры Miaomiaoce — по-настоящему умный термометр, который понимает важность температуры тела и мельчайших ее изменений. Он не только предупредит о наступлении цикла, но и поможет выбрать лучшее время для зачатия.

Точное измерение температуры помогает обнаружить мельчайшие изменения

Особый чип обработки данных от Texas Instruments улавливает изменения в температуре с точностью до 0.05°C, помогая обнаружить мельчайшие колебания и получать только самые точные данные. Для измерения температуры достаточно положить измерительный наконечник устройства под язык и дождаться характерного жужжания, сигнализирующего об окончании измерения. Температура показывается на дисплее устройства, а также автоматически синхронизируется с приложением для отслеживания изменений.

Помогает следить за женским здоровьем

После подключения устройства к приложению данные измерений можно загружать непосредственно в облако для удобного просмотра и анализа. В приложении можно отслеживать изменения температуры во время менструального периода, что позволяет узнать чуточку больше о своем здоровье.

Сохраняет Ваш маленький секрет

Если Вы решите готовиться к беременности, термометр Miaomiaoce поможет определить лучшее время.

Благодаря точному измерению температуры и хранению до 512 записей, он составит точный статистический отчёт с простыми и понятными графиками, чтобы Вам не приходилось делать записи вручную.

Кроме того, все данные синхронизируются с приложением, поэтому Вы сможете просмотреть их в любое удобное время. Термометр прекрасно понимает особенности Вашего тела и поможет подготовиться ко встрече новой жизни.

Помогает подобрать лучшее время

Повышение базальной температуры свидетельствует о приближении овуляции, в течение 24 часов после которой яйцеклетка максимально фертильна, что является оптимальным периодом для зачатия. Точные измерения помогут Вам подобрать лучший момент или, наоборот, избежать его.

Перед беременностью особенно важно следить за здоровьем

Температура, при которой тело находится в полном покое, называется базальной. В период после овуляции базальная температура женского тела может возрастать на 0.3-0.6°С, поэтому для специального термометра точность измерений — превыше всего. Базальный термометр Miaomiaoce измеряет температуру с точностью до двух знаков после запятой, обеспечивая Вас самыми точными данными.

Частые измерения для точности данных

Проснувшись рано утром, не стремитесь сразу вставать и бежать по делам, сначала возьмите термометр Miaomiaoce и измерьте температуру. Выработав здоровую привычку, Вы сможете лучше понять свое тело и научитесь следить за здоровьем.

Следите за всеми изменениями на раннем сроке

Если Ваша базальная температура держится слегка выше обычной в течение двух недель, это значит, что в скором времени Вас ожидает пополнение. А пока что Вам следует чутко следит за своим здоровьем. Приложение Goodbaby собирает в себе необходимые данные и имеет массу полезных советов, которые помогут без лишнего напряжения подготовиться к появлению нового члена семьи.

Подарок для себя любимой

Лучшая подруга для женщины и маленький помощник для мужчины. Поможет следит за здоровьем без особых усилий.​

Специальные салфетки для поддержания чистоты

Наконечник термометра Miaomiaoce можно чистить водой или с помощью антибактериальных спиртовых салфеток. После использования чехол поможет сохранить термометр чистым, при этом не портя его внешний вид.

​

Гарантия высокого качества

Термометр Miaomiaoce имеет сертификаты качества и безопасности, полученные от надзорных органов в сфере пищевых продуктов и медицинских изделий

Главные характеристики

Функциональные возможности

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Размеры

20 х 119.6 х 10 мм

Функциональные возможности

Точность измерения

±0.05°С (35-39°С); ±0.01°С (32-34.99°С, 39.01-42.00°С,);

Аккумулятор и Питание

Источник: https://ru-mi.com/termometr-dlya-izmereniya-bazalnoy-temperaturyi-xiaomi-miaomiaoce-smart-female-basic-thermometer-white

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала).⠀

• Мужчины, дети и женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней.⠀
• Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀

Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику.⠀

В норме температура тела не снижается ниже 36,5 по Цельсию. Идеально: 36,6- 36,8. Если ниже, то имеется проблема.⠀

Метод Ринда⠀
⠀⠀

Также измеряется под языком.

Только здесь 3-х разовый замер в течение дня: через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа. Высчитывается среднее арифметическое.⠀⠀⠀

Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи.

Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов.⠀

Kaк понять кто виноват больше: ЩЖ или надпочечники?

Для этого нужно посмотреть динамику графика изменения.

При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания 0,1-0,2 градуса.

Если проблема в надпочечниках, то будет выраженное колебание графика.

Что дает это знание?

• Вы узнаете, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже не смотря, что нет жалоб.
• Вы будете знать какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно расставляя приоритеты. В результате быстрее приводите состояние в норму.
• Вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически замеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина в НП, то времени нужно больше, может пройти 6-12 месяцев.

Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, около 2-4 месяцев, хотя не точно. Сами понимаете, что процесс индивидуальный.

***

Сегодня вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод, только в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять в чем проблема, и начать эффективно с ней бороться.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.

Источник: https://vk.com/@saxarvnorme-bazalnaya-temperatura-tela-dlya-chego-nuzhno-izmeryat-i-kak

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

При выскабливании повреждается стенка матки, потому что при извлечении эмбриона матку следует очистить от остатков плодного яйца, плаценты и слизистой оболочки, т.к оставить патологическое образование в полости матки нельзя. Иначе существует риск внутриматочного кровотечения, крайне опасного для жизни женщины.

Осложнения выскабливания:

• Перфорация матки — перфорировать матку можно любым из использующихся инструментов, но чаще всего перфорируют зондом или расширителями. Две причины: шейка матка очень плохо поддается расширению и избыточное давление на расширитель или зонд приводит к тому, что он протыкает матку; другая причина — сама матка может быть сильно изменена, что делает ее стенки очень рыхлыми — из-за этого иногда хватает малейшего давления на стенку, чтобы ее проткнуть
• Надрыв шейки матки — шейка матки чаще всего надрывается в том случае, когда слетают пулевые щипцы. Некоторые шейки матки бывают очень «дряблыми» и пулевые щипцы на них плохо держатся — в момент натяжения щипцы слетают и надрывают шейку матки.
• Воспаление матки — это происходит, если выскабливание было выполнено на фоне воспаления, были нарушены требования септики и антисептики, и не было назначено профилактического курса антибиотиков.
• Гематометра — скопление крови в полости матки. Если после выскабливания происходит спазм шейки матки — кровь, которая в норме несколько дней должна оттекать из полости матки, скапливается в ней и может инфицироваться и вызвать боли.
• Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) — если очень сильно и агрессивно производить выскабливание то можно повредить ростковый слой слизистой оболочки, что приведет к тому, что новая слизистая оболочка больше не вырастет. Очень плохое осложнение — практически не поддается лечению.

Отдаленные осложнения искусственного аборта:

• внематочная беременность;
• бесплодие;
• невынашивание;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• дисфункции яичников;
• доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы — показатель здоровья женщины. Только здоровая мать может иметь здорового ребёнка.

Контрацепция:

• Презерватив;
• Гормональная контрацепция;
• Календарный метод;
• Прерванный половой акт;
• ВМС.

Посткоитальная контрацепция

1. Презерватив препятствует попаданию спермы во влагалище во время полового акта и защищает от беременности и ИППП, включая ВИЧ/СПИД. Презерватив наиболее эффективен в сочетании со спермицидами — средствами, разрушающими сперматозоиды.

Спермициды

Это вещества, разрушающие сперматозоиды до их попадания в матку. Они могут быть в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, пенных аэрозолей. Все спермициды вводятся во влагалище до начала полового акта. Эффективность спермицидов не так высока как у других современных методов контрацепции.

Спермициды инактивируют сперматозоиды. Одна доза спермицида действует в течении часа. Если этот час прошёл, а половой близости не было, надо ввести ещё одну дозу. Новая доза спермицида необходима перед каждым половым актом. Не забудьте прочитать инструкцию, прежде чем использовать тот или иной спермицид.!

Гормональная контрацепция:

• Высокодозированные (ЭЭ/сут > 35 мкг) — нон-овлон, овидон и др.
• Низкодозированные (ЭЭ/сут 35-30 мкг) — диане-35, силест(35), фемоден, марвелон, регулон, три-мерси, линдинет 30 Ярина, жанин, белара — антиандрогенный эффект; Триквилар, Трирегол, Тризистон, Минизистон, Ригевидон — левоноргестрел
• Микродозированные (ЭЭ/сут 20 мкг) — новинет, линдинет-20, логест, мерсилон, джес пластырь Evra (ЭЭ 20 мкг + 150 мкг норелгестромина)
• Ультрамикродозированный — Нова-Ринг (кольцо)

Календарный метод

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за признаками фертильности, т. е. способности к зачатию (руководствуясь, в основном, показателями температуры тела). Для предупреждения беременности пара должна воздерживаться от половых контактов во время фертильной фазы («опасные дни»).

Признаками изменения фертильности являются:

Повышение базальной температуры тела. Необходимо измерять базальную температуру тела (в заднем проходе) в состоянии покоя каждое утро до вставания с постели и заносить эти данные в специальную таблицу. В середине менструального цикла базальная температура поднимается по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию и держится на таком уровне в норме 8 — 10 дней. Вы способны к зачатию за три дня до и три дня после подъёма температуры.

Для определения «опасных дней» можно использовать специальные овуляторные тесты, продающиеся в аптеках.

Метод прерванного полового акта

ВМС. Одним из наиболее распространённых методов предохранения от беременности является внутриматочная контрацепции.

Первый внутриматочный контрацептив предложил немецкий гинеколог Richter, который ввёл в полость матки три шёлковые нити, скрученные в кольцо.

Через 20 лет другой немецкий гинеколог Graofenberg видоизменил это кольцо, введя в него проволоку из серебра или меди. В 70-х годах широкое распространение получило внутриматочное средство из инертного полимера — так называемая петля Липпса.

Внутриматочное средство (ВМС) — это небольшое (около 2.5 см) пластиковое устройство, вводимое в полость матки для предупреждения беременности. Современные модели сделаны из пластика и содержат лекарственный препарат (медь, серебро или прогестин).

ВМС препятствует движению спераматозоидов к яйцеклетке и ее оплодотворению, препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в слизистую матки.

ВМС в полость матки вводит только врач. Процедура проводится на 3 — 4-й день менструального цикла или в день проведения аборта (при отсутствии инфекции).

Если желательно наступление беременности, Вы можете попросить врача удалить ВМС. Ваша способность к зачатию немедленно восстановится.

Посткоитальная (экстренная) контрацепция (в первые 3 дня)

Гинепристон — 10 мг мифепристона — 1 таблетка.

Эскапел — 1,5 мг левоноргестрела 1 таблетка.

Постинор 0,75 мг левоноргестрела по 1 таблетке 2 раза, через 12 часов.

Метод Юзпе

• КОК (30 мкг ЭЭ) по 4 таблетки 2 раза, через 12 часов;
• КОК (20 мкг) по 5 таблеток 2 раза, через 12 часов.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/profilaktika/zdorove-ot-a-do-ya/59-profilaktika-abortov.html

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем.

На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване.

Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.

Базальная температура измеряется в момент наивысшего расслабления — в первые минуты после пробуждения, и график ее изменения в течение нескольких дней может рассказать о многом. В частности во время менструального цикла она может помочь вычислить день овуляции1.

Какая базальная температура должна быть при овуляции?

Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.

С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.

Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.

Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам.

Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной.

Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

• Для измерения подойдет только очень точный термометр2. Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.
• Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
• Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения3. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.
• Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
• Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время4. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

• Измерение необходимо проводить после 3 или более часов спокойного сна4. Постарайтесь исключить все факторы, которые могут прервать ваш сон, в частности, не пейте много жидкости вечером, чтобы ночью не было позывов в туалет. Если вы спали менее 3 часов, результат может значительно исказиться.
• Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
• Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
• Делайте комментарии к любым неожиданным отклонениям в измерениях. Если вы понимаете, что привело к ним, записывайте причину. Это может быть легкое недомогание, алкоголь, секс перед сном, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые состояния, серьезные физические нагрузки и некоторые другие факторы.
• Если вы подхватили ОРВИ, грипп или другое заболевание, при котором значительно повышается температура тела, смело прекращайте измерения3. Пока иммунная система борется с болезнью, ничего полезного на графике вы не увидите. Также измерения абсолютно бессмысленны при приеме оральных контрацептивов.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша.

Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями.

В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?

Описание того, как изменяется базальная температура во время менструального цикла, — полезная информация, но ее может быть сложно понять без конкретных примеров. Поэтому давайте рассмотрим несколько графиков, наглядно показывающих, какие измерения могут у вас получиться4.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный график менструального цикла

При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере.

Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию.

После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.

Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.

Ановуляторный цикл

График ановуляторного цикла

В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.

Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.

Гормональные проблемы

Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.

График при недостаточности желтого тела

Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.

Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.

График при недостаточности эстрогенов

Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.

Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.

Беременность

График при беременности

Вы определили день овуляции с помощью измерений, у вас уже был тот самый секс. Продолжайте вести наблюдения — возможно, вскоре вы сможете обнаружить беременность, еще до того, как тест покажет две полоски!

Базальная температура при ранней беременности падает в день, когда происходит имплантация яйцеклетки5.

Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, и в вашем графике появляется третья фаза, свидетельствующая о том, что беременность началась.

Стоит помнить о возможных неточностях измерений и лучше подождать, когда этот радостный факт подтвердит ваш врач. Но, скорее всего, вас уже можно поздравить — вы начали свой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой лучшему малышу на свете!

Источник: https://www.huggies.ru/library/planirovanie/podgotovka-k-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

• мониторинг температуры с представлением данных в виде графика,
• отправка данных по электронной почте,
• Просмотр данных в календаре по датам,
• функция сигнализации при понижении и превышении температуры
• функция предсказания температуры через 1..2 мин. с точностью ±0,2°С  

Для устройств с ОС IOS версии 7.1 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• получение прогнозируемого значения температуры тела уже через 40-120 секунд после начала измерения.
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 6-ю измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя. 

Для устройств с ОС Android версии 4.3 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 3-мя измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя;
• медицинский режим с функцией прогнозирования температуры тела, которая позволяет получить данные через 40-120 секунд после начала измерения.  

Источник: https://relsib.com/product/termometr-meditsinskij-tsifrovoj-elektronnyj-relsib-wt50

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Как мерить базальную температуру, чтобы определить беременность? Производить измерение следует в период максимального покоя, коим является сон. Поскольку это невозможно, то нужно максимально приблизиться к идеалу и измерять ее рано утром, когда вы предельно спокойны. Не имеет смысла выяснять данные, если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, а еще на фоне употребления алкоголя.

Каким градусником измерять базальную температуру

Есть для этих целей три типа градусников: электронные, ртутные и инфракрасные. Последние меньше всего пригодны для подобного измерения. С ртутными следует быть предельно осторожными, ведь во время измерения рано утром, будучи сонной, можно разбить его. Недопустимо менять измерительный прибор, иначе не избежать ошибок. Хотите использовать обычный градусник или сменить его на более продвинутый? Нет проблем, но выбирайте прибор надолго.

Как померить базальную температуру ртутным градусником

Точных данных удастся добиться при помощи ртутного градусника, но даже в этом случае имеется возможность измерить неправильно. Термометр можно неправильно ввести или слишком быстро извлечь. Учитывая опасность ртути, такой тип термометра используется реже. Как измерить базальную температуру обычным градусником:

• кончик термометра можно смазать обычным маслом (растительным) или вазелином;
• затем плавно ввести прибор в анальное отверстие;
• подождать 5 минут, лежа с закрытыми глазами в состоянии, близком ко сну.

Как измерить базальную температуру для определения овуляции цифровым градусником

Электронные устройства просты в применении, но имеют плохую репутацию, поскольку считается, что они недостаточно точно измеряют. Для достижения нужного результата следует соблюдать инструкции: так, используя оральный метод, как можно плотнее закройте рот, чтобы градусник не показал значение меньше, чем на самом деле. Как правило, об окончании измерения подсказывает звуковой сигнал.

Источник: http://pechi-sibiri.ru/kak-izmerit-temperaturu-obychnym-gradusnikom/

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Понимает и защищает женское здоровье

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

1. Проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
2. Определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно определить «опасные» дни);
3. Выяснить, наступила беременность в случае задержки или необычной менструации (можно воспользоваться тест-полоской на беременность);
4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Понимает и защищает женское здоровье

Термометр для измерения базальной температуры Miaomiaoce — по-настоящему умный термометр, который понимает важность температуры тела и мельчайших ее изменений. Он не только предупредит о наступлении цикла, но и поможет выбрать лучшее время для зачатия.

Точное измерение температуры помогает обнаружить мельчайшие изменения

Особый чип обработки данных от Texas Instruments улавливает изменения в температуре с точностью до 0.05°C, помогая обнаружить мельчайшие колебания и получать только самые точные данные. Для измерения температуры достаточно положить измерительный наконечник устройства под язык и дождаться характерного жужжания, сигнализирующего об окончании измерения. Температура показывается на дисплее устройства, а также автоматически синхронизируется с приложением для отслеживания изменений.

Простота использования и подключения

Для девушек

Помогает следить за женским здоровьем

После подключения устройства к приложению данные измерений можно загружать непосредственно в облако для удобного просмотра и анализа. В приложении можно отслеживать изменения температуры во время менструального периода, что позволяет узнать чуточку больше о своем здоровье.

При подготовке к беременности

Сохраняет Ваш маленький секрет

Если Вы решите готовиться к беременности, термометр Miaomiaoce поможет определить лучшее время.

Благодаря точному измерению температуры и хранению до 512 записей, он составит точный статистический отчёт с простыми и понятными графиками, чтобы Вам не приходилось делать записи вручную.

Кроме того, все данные синхронизируются с приложением, поэтому Вы сможете просмотреть их в любое удобное время. Термометр прекрасно понимает особенности Вашего тела и поможет подготовиться ко встрече новой жизни.

Помогает подобрать лучшее время

Повышение базальной температуры свидетельствует о приближении овуляции, в течение 24 часов после которой яйцеклетка максимально фертильна, что является оптимальным периодом для зачатия. Точные измерения помогут Вам подобрать лучший момент или, наоборот, избежать его.

Перед беременностью особенно важно следить за здоровьем

Температура, при которой тело находится в полном покое, называется базальной. В период после овуляции базальная температура женского тела может возрастать на 0.3-0.6°С, поэтому для специального термометра точность измерений — превыше всего. Базальный термометр Miaomiaoce измеряет температуру с точностью до двух знаков после запятой, обеспечивая Вас самыми точными данными.

Частые измерения для точности данных

Проснувшись рано утром, не стремитесь сразу вставать и бежать по делам, сначала возьмите термометр Miaomiaoce и измерьте температуру. Выработав здоровую привычку, Вы сможете лучше понять свое тело и научитесь следить за здоровьем.

Во время беременности

Следите за всеми изменениями на раннем сроке

Если Ваша базальная температура держится слегка выше обычной в течение двух недель, это значит, что в скором времени Вас ожидает пополнение. А пока что Вам следует чутко следит за своим здоровьем. Приложение Goodbaby собирает в себе необходимые данные и имеет массу полезных советов, которые помогут без лишнего напряжения подготовиться к появлению нового члена семьи.

Продумана каждая деталь

Подарок для себя любимой

Лучшая подруга для женщины и маленький помощник для мужчины. Поможет следит за здоровьем без особых усилий.​

Специальные салфетки для поддержания чистоты

Наконечник термометра Miaomiaoce можно чистить водой или с помощью антибактериальных спиртовых салфеток. После использования чехол поможет сохранить термометр чистым, при этом не портя его внешний вид.

​

Гарантия высокого качества

Термометр Miaomiaoce имеет сертификаты качества и безопасности, полученные от надзорных органов в сфере пищевых продуктов и медицинских изделий

Главные характеристики

Функциональные возможности

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Размеры

20 х 119.6 х 10 мм

Функциональные возможности

Точность измерения

±0.05°С (35-39°С); ±0.01°С (32-34.99°С, 39.01-42.00°С,);

Аккумулятор и Питание

Источник: https://ru-mi.com/termometr-dlya-izmereniya-bazalnoy-temperaturyi-xiaomi-miaomiaoce-smart-female-basic-thermometer-white

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала).⠀

• Мужчины, дети и женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней.⠀
• Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀

Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику.⠀

В норме температура тела не снижается ниже 36,5 по Цельсию. Идеально: 36,6- 36,8. Если ниже, то имеется проблема.⠀

Метод Ринда⠀
⠀⠀

Также измеряется под языком.

Только здесь 3-х разовый замер в течение дня: через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа. Высчитывается среднее арифметическое.⠀⠀⠀

Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи.

Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов.⠀

Kaк понять кто виноват больше: ЩЖ или надпочечники?

Для этого нужно посмотреть динамику графика изменения.

При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания 0,1-0,2 градуса.

Если проблема в надпочечниках, то будет выраженное колебание графика.

Что дает это знание?

• Вы узнаете, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже не смотря, что нет жалоб.
• Вы будете знать какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно расставляя приоритеты. В результате быстрее приводите состояние в норму.
• Вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически замеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина в НП, то времени нужно больше, может пройти 6-12 месяцев.

Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, около 2-4 месяцев, хотя не точно. Сами понимаете, что процесс индивидуальный.

***

Сегодня вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод, только в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять в чем проблема, и начать эффективно с ней бороться.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.

Источник: https://vk.com/@saxarvnorme-bazalnaya-temperatura-tela-dlya-chego-nuzhno-izmeryat-i-kak

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

При выскабливании повреждается стенка матки, потому что при извлечении эмбриона матку следует очистить от остатков плодного яйца, плаценты и слизистой оболочки, т.к оставить патологическое образование в полости матки нельзя. Иначе существует риск внутриматочного кровотечения, крайне опасного для жизни женщины.

Осложнения выскабливания:

• Перфорация матки — перфорировать матку можно любым из использующихся инструментов, но чаще всего перфорируют зондом или расширителями. Две причины: шейка матка очень плохо поддается расширению и избыточное давление на расширитель или зонд приводит к тому, что он протыкает матку; другая причина — сама матка может быть сильно изменена, что делает ее стенки очень рыхлыми — из-за этого иногда хватает малейшего давления на стенку, чтобы ее проткнуть
• Надрыв шейки матки — шейка матки чаще всего надрывается в том случае, когда слетают пулевые щипцы. Некоторые шейки матки бывают очень «дряблыми» и пулевые щипцы на них плохо держатся — в момент натяжения щипцы слетают и надрывают шейку матки.
• Воспаление матки — это происходит, если выскабливание было выполнено на фоне воспаления, были нарушены требования септики и антисептики, и не было назначено профилактического курса антибиотиков.
• Гематометра — скопление крови в полости матки. Если после выскабливания происходит спазм шейки матки — кровь, которая в норме несколько дней должна оттекать из полости матки, скапливается в ней и может инфицироваться и вызвать боли.
• Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) — если очень сильно и агрессивно производить выскабливание то можно повредить ростковый слой слизистой оболочки, что приведет к тому, что новая слизистая оболочка больше не вырастет. Очень плохое осложнение — практически не поддается лечению.

Отдаленные осложнения искусственного аборта:

• внематочная беременность;
• бесплодие;
• невынашивание;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• дисфункции яичников;
• доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы — показатель здоровья женщины. Только здоровая мать может иметь здорового ребёнка.

Контрацепция:

• Презерватив;
• Гормональная контрацепция;
• Календарный метод;
• Прерванный половой акт;
• ВМС.

Посткоитальная контрацепция

1. Презерватив препятствует попаданию спермы во влагалище во время полового акта и защищает от беременности и ИППП, включая ВИЧ/СПИД. Презерватив наиболее эффективен в сочетании со спермицидами — средствами, разрушающими сперматозоиды.

Спермициды

Это вещества, разрушающие сперматозоиды до их попадания в матку. Они могут быть в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, пенных аэрозолей. Все спермициды вводятся во влагалище до начала полового акта. Эффективность спермицидов не так высока как у других современных методов контрацепции.

Спермициды инактивируют сперматозоиды. Одна доза спермицида действует в течении часа. Если этот час прошёл, а половой близости не было, надо ввести ещё одну дозу. Новая доза спермицида необходима перед каждым половым актом. Не забудьте прочитать инструкцию, прежде чем использовать тот или иной спермицид.!

Гормональная контрацепция:

• Высокодозированные (ЭЭ/сут > 35 мкг) — нон-овлон, овидон и др.
• Низкодозированные (ЭЭ/сут 35-30 мкг) — диане-35, силест(35), фемоден, марвелон, регулон, три-мерси, линдинет 30 Ярина, жанин, белара — антиандрогенный эффект; Триквилар, Трирегол, Тризистон, Минизистон, Ригевидон — левоноргестрел
• Микродозированные (ЭЭ/сут 20 мкг) — новинет, линдинет-20, логест, мерсилон, джес пластырь Evra (ЭЭ 20 мкг + 150 мкг норелгестромина)
• Ультрамикродозированный — Нова-Ринг (кольцо)

Календарный метод

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за признаками фертильности, т. е. способности к зачатию (руководствуясь, в основном, показателями температуры тела). Для предупреждения беременности пара должна воздерживаться от половых контактов во время фертильной фазы («опасные дни»).

Признаками изменения фертильности являются:

Повышение базальной температуры тела. Необходимо измерять базальную температуру тела (в заднем проходе) в состоянии покоя каждое утро до вставания с постели и заносить эти данные в специальную таблицу. В середине менструального цикла базальная температура поднимается по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию и держится на таком уровне в норме 8 — 10 дней. Вы способны к зачатию за три дня до и три дня после подъёма температуры.

Для определения «опасных дней» можно использовать специальные овуляторные тесты, продающиеся в аптеках.

Метод прерванного полового акта

ВМС. Одним из наиболее распространённых методов предохранения от беременности является внутриматочная контрацепции.

Первый внутриматочный контрацептив предложил немецкий гинеколог Richter, который ввёл в полость матки три шёлковые нити, скрученные в кольцо.

Через 20 лет другой немецкий гинеколог Graofenberg видоизменил это кольцо, введя в него проволоку из серебра или меди. В 70-х годах широкое распространение получило внутриматочное средство из инертного полимера — так называемая петля Липпса.

Внутриматочное средство (ВМС) — это небольшое (около 2.5 см) пластиковое устройство, вводимое в полость матки для предупреждения беременности. Современные модели сделаны из пластика и содержат лекарственный препарат (медь, серебро или прогестин).

ВМС препятствует движению спераматозоидов к яйцеклетке и ее оплодотворению, препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в слизистую матки.

ВМС в полость матки вводит только врач. Процедура проводится на 3 — 4-й день менструального цикла или в день проведения аборта (при отсутствии инфекции).

Если желательно наступление беременности, Вы можете попросить врача удалить ВМС. Ваша способность к зачатию немедленно восстановится.

Посткоитальная (экстренная) контрацепция (в первые 3 дня)

Гинепристон — 10 мг мифепристона — 1 таблетка.

Эскапел — 1,5 мг левоноргестрела 1 таблетка.

Постинор 0,75 мг левоноргестрела по 1 таблетке 2 раза, через 12 часов.

Метод Юзпе

• КОК (30 мкг ЭЭ) по 4 таблетки 2 раза, через 12 часов;
• КОК (20 мкг) по 5 таблеток 2 раза, через 12 часов.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/profilaktika/zdorove-ot-a-do-ya/59-profilaktika-abortov.html

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем.

На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване.

Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.

Базальная температура измеряется в момент наивысшего расслабления — в первые минуты после пробуждения, и график ее изменения в течение нескольких дней может рассказать о многом. В частности во время менструального цикла она может помочь вычислить день овуляции1.

Какая базальная температура должна быть при овуляции?

Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.

С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.

Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.

Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам.

Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной.

Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

• Для измерения подойдет только очень точный термометр2. Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.
• Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
• Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения3. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.
• Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
• Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время4. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

• Измерение необходимо проводить после 3 или более часов спокойного сна4. Постарайтесь исключить все факторы, которые могут прервать ваш сон, в частности, не пейте много жидкости вечером, чтобы ночью не было позывов в туалет. Если вы спали менее 3 часов, результат может значительно исказиться.
• Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
• Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
• Делайте комментарии к любым неожиданным отклонениям в измерениях. Если вы понимаете, что привело к ним, записывайте причину. Это может быть легкое недомогание, алкоголь, секс перед сном, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые состояния, серьезные физические нагрузки и некоторые другие факторы.
• Если вы подхватили ОРВИ, грипп или другое заболевание, при котором значительно повышается температура тела, смело прекращайте измерения3. Пока иммунная система борется с болезнью, ничего полезного на графике вы не увидите. Также измерения абсолютно бессмысленны при приеме оральных контрацептивов.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша.

Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями.

В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?

Описание того, как изменяется базальная температура во время менструального цикла, — полезная информация, но ее может быть сложно понять без конкретных примеров. Поэтому давайте рассмотрим несколько графиков, наглядно показывающих, какие измерения могут у вас получиться4.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный график менструального цикла

При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере.

Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию.

После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.

Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.

Ановуляторный цикл

График ановуляторного цикла

В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.

Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.

Гормональные проблемы

Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.

График при недостаточности желтого тела

Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.

Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.

График при недостаточности эстрогенов

Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.

Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.

Беременность

График при беременности

Вы определили день овуляции с помощью измерений, у вас уже был тот самый секс. Продолжайте вести наблюдения — возможно, вскоре вы сможете обнаружить беременность, еще до того, как тест покажет две полоски!

Базальная температура при ранней беременности падает в день, когда происходит имплантация яйцеклетки5.

Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, и в вашем графике появляется третья фаза, свидетельствующая о том, что беременность началась.

Стоит помнить о возможных неточностях измерений и лучше подождать, когда этот радостный факт подтвердит ваш врач. Но, скорее всего, вас уже можно поздравить — вы начали свой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой лучшему малышу на свете!

Источник: https://www.huggies.ru/library/planirovanie/podgotovka-k-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

• мониторинг температуры с представлением данных в виде графика,
• отправка данных по электронной почте,
• Просмотр данных в календаре по датам,
• функция сигнализации при понижении и превышении температуры
• функция предсказания температуры через 1..2 мин. с точностью ±0,2°С  

Мобильное приложение 

Для устройств с ОС IOS версии 7.1 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• получение прогнозируемого значения температуры тела уже через 40-120 секунд после начала измерения.
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 6-ю измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя. 

Для устройств с ОС Android версии 4.3 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 3-мя измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя;
• медицинский режим с функцией прогнозирования температуры тела, которая позволяет получить данные через 40-120 секунд после начала измерения.  

Источник: https://relsib.com/product/termometr-meditsinskij-tsifrovoj-elektronnyj-relsib-wt50

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Как мерить базальную температуру, чтобы определить беременность? Производить измерение следует в период максимального покоя, коим является сон. Поскольку это невозможно, то нужно максимально приблизиться к идеалу и измерять ее рано утром, когда вы предельно спокойны. Не имеет смысла выяснять данные, если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, а еще на фоне употребления алкоголя.

Каким градусником измерять базальную температуру

Есть для этих целей три типа градусников: электронные, ртутные и инфракрасные. Последние меньше всего пригодны для подобного измерения. С ртутными следует быть предельно осторожными, ведь во время измерения рано утром, будучи сонной, можно разбить его. Недопустимо менять измерительный прибор, иначе не избежать ошибок. Хотите использовать обычный градусник или сменить его на более продвинутый? Нет проблем, но выбирайте прибор надолго.

Как померить базальную температуру ртутным градусником

Точных данных удастся добиться при помощи ртутного градусника, но даже в этом случае имеется возможность измерить неправильно. Термометр можно неправильно ввести или слишком быстро извлечь. Учитывая опасность ртути, такой тип термометра используется реже. Как измерить базальную температуру обычным градусником:

• кончик термометра можно смазать обычным маслом (растительным) или вазелином;
• затем плавно ввести прибор в анальное отверстие;
• подождать 5 минут, лежа с закрытыми глазами в состоянии, близком ко сну.

Как измерить базальную температуру для определения овуляции цифровым градусником

Электронные устройства просты в применении, но имеют плохую репутацию, поскольку считается, что они недостаточно точно измеряют. Для достижения нужного результата следует соблюдать инструкции: так, используя оральный метод, как можно плотнее закройте рот, чтобы градусник не показал значение меньше, чем на самом деле. Как правило, об окончании измерения подсказывает звуковой сигнал.

Источник: http://pechi-sibiri.ru/kak-izmerit-temperaturu-obychnym-gradusnikom/

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

Измерение базальной температуры позволит:

1. Проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
2. Определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно определить «опасные» дни);
3. Выяснить, наступила беременность в случае задержки или необычной менструации (можно воспользоваться тест-полоской на беременность);
4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

1. Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и тоже время утром (разница по времени не должна превышать 30 минут).
2. Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр (электронный термометр не рекомендуется, т.к.

   считается не таким точным из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мышц ануса) и ввести его узкую часть в задний проход.

3. Лежать неподвижно 5 минут.
4. Измерять БТ надо каждый день 3-4 цикла подряд.
5. Извлечь термометр, записать данные в таблицу (см.пример).

День месяца	8 ноября	9 ноября	10 ноября	11 ноября
День цикла	1	2	3	4
БТ	36,8	36,7	36,5	36,4
Особые отметки	Прием алкоголя	Измеряла позже

В норме график БТ имеет вид летящей чайки: в первой половине цикла она ниже 37,0, а во второй половине – выше.

Факторы, которые способны повлиять на БТ (записываются в графу «Особые отметки»):

1. Половой акт менее чем за 4 часа до измерения температуры;
2. Сон менее 6 часов;
3. Сон в необычных условиях (особенно температурных);
4. Общие инфекционные заболевания;
5. Обострения хронических воспалительных процессов;
6. Употребления алкоголя, снотворных препаратов;
7. Измерение температуры в необычное время

Базальная температура — норма

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Понимает и защищает женское здоровье

Термометр для измерения базальной температуры Miaomiaoce — по-настоящему умный термометр, который понимает важность температуры тела и мельчайших ее изменений. Он не только предупредит о наступлении цикла, но и поможет выбрать лучшее время для зачатия.

Точное измерение температуры помогает обнаружить мельчайшие изменения

Особый чип обработки данных от Texas Instruments улавливает изменения в температуре с точностью до 0.05°C, помогая обнаружить мельчайшие колебания и получать только самые точные данные. Для измерения температуры достаточно положить измерительный наконечник устройства под язык и дождаться характерного жужжания, сигнализирующего об окончании измерения. Температура показывается на дисплее устройства, а также автоматически синхронизируется с приложением для отслеживания изменений.

Простота использования и подключения

Для девушек

Помогает следить за женским здоровьем

После подключения устройства к приложению данные измерений можно загружать непосредственно в облако для удобного просмотра и анализа. В приложении можно отслеживать изменения температуры во время менструального периода, что позволяет узнать чуточку больше о своем здоровье.

При подготовке к беременности

Сохраняет Ваш маленький секрет

Если Вы решите готовиться к беременности, термометр Miaomiaoce поможет определить лучшее время.

Благодаря точному измерению температуры и хранению до 512 записей, он составит точный статистический отчёт с простыми и понятными графиками, чтобы Вам не приходилось делать записи вручную.

Кроме того, все данные синхронизируются с приложением, поэтому Вы сможете просмотреть их в любое удобное время. Термометр прекрасно понимает особенности Вашего тела и поможет подготовиться ко встрече новой жизни.

Помогает подобрать лучшее время

Повышение базальной температуры свидетельствует о приближении овуляции, в течение 24 часов после которой яйцеклетка максимально фертильна, что является оптимальным периодом для зачатия. Точные измерения помогут Вам подобрать лучший момент или, наоборот, избежать его.

Перед беременностью особенно важно следить за здоровьем

Температура, при которой тело находится в полном покое, называется базальной. В период после овуляции базальная температура женского тела может возрастать на 0.3-0.6°С, поэтому для специального термометра точность измерений — превыше всего. Базальный термометр Miaomiaoce измеряет температуру с точностью до двух знаков после запятой, обеспечивая Вас самыми точными данными.

Частые измерения для точности данных

Проснувшись рано утром, не стремитесь сразу вставать и бежать по делам, сначала возьмите термометр Miaomiaoce и измерьте температуру. Выработав здоровую привычку, Вы сможете лучше понять свое тело и научитесь следить за здоровьем.

Во время беременности

Следите за всеми изменениями на раннем сроке

Если Ваша базальная температура держится слегка выше обычной в течение двух недель, это значит, что в скором времени Вас ожидает пополнение. А пока что Вам следует чутко следит за своим здоровьем. Приложение Goodbaby собирает в себе необходимые данные и имеет массу полезных советов, которые помогут без лишнего напряжения подготовиться к появлению нового члена семьи.

Продумана каждая деталь

Подарок для себя любимой

Лучшая подруга для женщины и маленький помощник для мужчины. Поможет следит за здоровьем без особых усилий.​

Специальные салфетки для поддержания чистоты

Наконечник термометра Miaomiaoce можно чистить водой или с помощью антибактериальных спиртовых салфеток. После использования чехол поможет сохранить термометр чистым, при этом не портя его внешний вид.

​

Гарантия высокого качества

Термометр Miaomiaoce имеет сертификаты качества и безопасности, полученные от надзорных органов в сфере пищевых продуктов и медицинских изделий

Главные характеристики

Функциональные возможности

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Размеры

20 х 119.6 х 10 мм

Функциональные возможности

Точность измерения

±0.05°С (35-39°С); ±0.01°С (32-34.99°С, 39.01-42.00°С,);

Аккумулятор и Питание

Источник: https://ru-mi.com/termometr-dlya-izmereniya-bazalnoy-temperaturyi-xiaomi-miaomiaoce-smart-female-basic-thermometer-white

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала).⠀

• Мужчины, дети и женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней.⠀
• Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀

Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику.⠀

В норме температура тела не снижается ниже 36,5 по Цельсию. Идеально: 36,6- 36,8. Если ниже, то имеется проблема.⠀

Метод Ринда⠀
⠀⠀

Также измеряется под языком.

Только здесь 3-х разовый замер в течение дня: через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа. Высчитывается среднее арифметическое.⠀⠀⠀

Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи.

Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов.⠀

Kaк понять кто виноват больше: ЩЖ или надпочечники?

Для этого нужно посмотреть динамику графика изменения.

При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания 0,1-0,2 градуса.

Если проблема в надпочечниках, то будет выраженное колебание графика.

Что дает это знание?

• Вы узнаете, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже не смотря, что нет жалоб.
• Вы будете знать какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно расставляя приоритеты. В результате быстрее приводите состояние в норму.
• Вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически замеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина в НП, то времени нужно больше, может пройти 6-12 месяцев.

Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, около 2-4 месяцев, хотя не точно. Сами понимаете, что процесс индивидуальный.

***

Сегодня вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод, только в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять в чем проблема, и начать эффективно с ней бороться.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.

Источник: https://vk.com/@saxarvnorme-bazalnaya-temperatura-tela-dlya-chego-nuzhno-izmeryat-i-kak

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

При выскабливании повреждается стенка матки, потому что при извлечении эмбриона матку следует очистить от остатков плодного яйца, плаценты и слизистой оболочки, т.к оставить патологическое образование в полости матки нельзя. Иначе существует риск внутриматочного кровотечения, крайне опасного для жизни женщины.

Осложнения выскабливания:

• Перфорация матки — перфорировать матку можно любым из использующихся инструментов, но чаще всего перфорируют зондом или расширителями. Две причины: шейка матка очень плохо поддается расширению и избыточное давление на расширитель или зонд приводит к тому, что он протыкает матку; другая причина — сама матка может быть сильно изменена, что делает ее стенки очень рыхлыми — из-за этого иногда хватает малейшего давления на стенку, чтобы ее проткнуть
• Надрыв шейки матки — шейка матки чаще всего надрывается в том случае, когда слетают пулевые щипцы. Некоторые шейки матки бывают очень «дряблыми» и пулевые щипцы на них плохо держатся — в момент натяжения щипцы слетают и надрывают шейку матки.
• Воспаление матки — это происходит, если выскабливание было выполнено на фоне воспаления, были нарушены требования септики и антисептики, и не было назначено профилактического курса антибиотиков.
• Гематометра — скопление крови в полости матки. Если после выскабливания происходит спазм шейки матки — кровь, которая в норме несколько дней должна оттекать из полости матки, скапливается в ней и может инфицироваться и вызвать боли.
• Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) — если очень сильно и агрессивно производить выскабливание то можно повредить ростковый слой слизистой оболочки, что приведет к тому, что новая слизистая оболочка больше не вырастет. Очень плохое осложнение — практически не поддается лечению.

Отдаленные осложнения искусственного аборта:

• внематочная беременность;
• бесплодие;
• невынашивание;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• дисфункции яичников;
• доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы — показатель здоровья женщины. Только здоровая мать может иметь здорового ребёнка.

Контрацепция:

• Презерватив;
• Гормональная контрацепция;
• Календарный метод;
• Прерванный половой акт;
• ВМС.

Посткоитальная контрацепция

1. Презерватив препятствует попаданию спермы во влагалище во время полового акта и защищает от беременности и ИППП, включая ВИЧ/СПИД. Презерватив наиболее эффективен в сочетании со спермицидами — средствами, разрушающими сперматозоиды.

Спермициды

Это вещества, разрушающие сперматозоиды до их попадания в матку. Они могут быть в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, пенных аэрозолей. Все спермициды вводятся во влагалище до начала полового акта. Эффективность спермицидов не так высока как у других современных методов контрацепции.

Спермициды инактивируют сперматозоиды. Одна доза спермицида действует в течении часа. Если этот час прошёл, а половой близости не было, надо ввести ещё одну дозу. Новая доза спермицида необходима перед каждым половым актом. Не забудьте прочитать инструкцию, прежде чем использовать тот или иной спермицид.!

Гормональная контрацепция:

• Высокодозированные (ЭЭ/сут > 35 мкг) — нон-овлон, овидон и др.
• Низкодозированные (ЭЭ/сут 35-30 мкг) — диане-35, силест(35), фемоден, марвелон, регулон, три-мерси, линдинет 30 Ярина, жанин, белара — антиандрогенный эффект; Триквилар, Трирегол, Тризистон, Минизистон, Ригевидон — левоноргестрел
• Микродозированные (ЭЭ/сут 20 мкг) — новинет, линдинет-20, логест, мерсилон, джес пластырь Evra (ЭЭ 20 мкг + 150 мкг норелгестромина)
• Ультрамикродозированный — Нова-Ринг (кольцо)

Календарный метод

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за признаками фертильности, т. е. способности к зачатию (руководствуясь, в основном, показателями температуры тела). Для предупреждения беременности пара должна воздерживаться от половых контактов во время фертильной фазы («опасные дни»).

Признаками изменения фертильности являются:

Повышение базальной температуры тела. Необходимо измерять базальную температуру тела (в заднем проходе) в состоянии покоя каждое утро до вставания с постели и заносить эти данные в специальную таблицу. В середине менструального цикла базальная температура поднимается по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию и держится на таком уровне в норме 8 — 10 дней. Вы способны к зачатию за три дня до и три дня после подъёма температуры.

Для определения «опасных дней» можно использовать специальные овуляторные тесты, продающиеся в аптеках.

Метод прерванного полового акта

ВМС. Одним из наиболее распространённых методов предохранения от беременности является внутриматочная контрацепции.

Первый внутриматочный контрацептив предложил немецкий гинеколог Richter, который ввёл в полость матки три шёлковые нити, скрученные в кольцо.

Через 20 лет другой немецкий гинеколог Graofenberg видоизменил это кольцо, введя в него проволоку из серебра или меди. В 70-х годах широкое распространение получило внутриматочное средство из инертного полимера — так называемая петля Липпса.

Внутриматочное средство (ВМС) — это небольшое (около 2.5 см) пластиковое устройство, вводимое в полость матки для предупреждения беременности. Современные модели сделаны из пластика и содержат лекарственный препарат (медь, серебро или прогестин).

ВМС препятствует движению спераматозоидов к яйцеклетке и ее оплодотворению, препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в слизистую матки.

ВМС в полость матки вводит только врач. Процедура проводится на 3 — 4-й день менструального цикла или в день проведения аборта (при отсутствии инфекции).

Если желательно наступление беременности, Вы можете попросить врача удалить ВМС. Ваша способность к зачатию немедленно восстановится.

Посткоитальная (экстренная) контрацепция (в первые 3 дня)

Гинепристон — 10 мг мифепристона — 1 таблетка.

Эскапел — 1,5 мг левоноргестрела 1 таблетка.

Постинор 0,75 мг левоноргестрела по 1 таблетке 2 раза, через 12 часов.

Метод Юзпе

• КОК (30 мкг ЭЭ) по 4 таблетки 2 раза, через 12 часов;
• КОК (20 мкг) по 5 таблеток 2 раза, через 12 часов.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/profilaktika/zdorove-ot-a-do-ya/59-profilaktika-abortov.html

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем.

На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване.

Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.

Базальная температура измеряется в момент наивысшего расслабления — в первые минуты после пробуждения, и график ее изменения в течение нескольких дней может рассказать о многом. В частности во время менструального цикла она может помочь вычислить день овуляции1.

Какая базальная температура должна быть при овуляции?

Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.

С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.

Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.

Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам.

Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной.

Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

• Для измерения подойдет только очень точный термометр2. Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.
• Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
• Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения3. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.
• Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
• Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время4. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

• Измерение необходимо проводить после 3 или более часов спокойного сна4. Постарайтесь исключить все факторы, которые могут прервать ваш сон, в частности, не пейте много жидкости вечером, чтобы ночью не было позывов в туалет. Если вы спали менее 3 часов, результат может значительно исказиться.
• Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
• Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
• Делайте комментарии к любым неожиданным отклонениям в измерениях. Если вы понимаете, что привело к ним, записывайте причину. Это может быть легкое недомогание, алкоголь, секс перед сном, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые состояния, серьезные физические нагрузки и некоторые другие факторы.
• Если вы подхватили ОРВИ, грипп или другое заболевание, при котором значительно повышается температура тела, смело прекращайте измерения3. Пока иммунная система борется с болезнью, ничего полезного на графике вы не увидите. Также измерения абсолютно бессмысленны при приеме оральных контрацептивов.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша.

Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями.

В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?

Описание того, как изменяется базальная температура во время менструального цикла, — полезная информация, но ее может быть сложно понять без конкретных примеров. Поэтому давайте рассмотрим несколько графиков, наглядно показывающих, какие измерения могут у вас получиться4.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный график менструального цикла

При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере.

Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию.

После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.

Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.

Ановуляторный цикл

График ановуляторного цикла

В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.

Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.

Гормональные проблемы

Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.

График при недостаточности желтого тела

Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.

Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.

График при недостаточности эстрогенов

Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.

Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.

Беременность

График при беременности

Вы определили день овуляции с помощью измерений, у вас уже был тот самый секс. Продолжайте вести наблюдения — возможно, вскоре вы сможете обнаружить беременность, еще до того, как тест покажет две полоски!

Базальная температура при ранней беременности падает в день, когда происходит имплантация яйцеклетки5.

Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, и в вашем графике появляется третья фаза, свидетельствующая о том, что беременность началась.

Стоит помнить о возможных неточностях измерений и лучше подождать, когда этот радостный факт подтвердит ваш врач. Но, скорее всего, вас уже можно поздравить — вы начали свой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой лучшему малышу на свете!

Источник: https://www.huggies.ru/library/planirovanie/podgotovka-k-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

• мониторинг температуры с представлением данных в виде графика,
• отправка данных по электронной почте,
• Просмотр данных в календаре по датам,
• функция сигнализации при понижении и превышении температуры
• функция предсказания температуры через 1..2 мин. с точностью ±0,2°С  

Мобильное приложение 

Для устройств с ОС IOS версии 7.1 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• получение прогнозируемого значения температуры тела уже через 40-120 секунд после начала измерения.
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 6-ю измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя. 

Для устройств с ОС Android версии 4.3 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 3-мя измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя;
• медицинский режим с функцией прогнозирования температуры тела, которая позволяет получить данные через 40-120 секунд после начала измерения.  

Источник: https://relsib.com/product/termometr-meditsinskij-tsifrovoj-elektronnyj-relsib-wt50

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Как мерить базальную температуру, чтобы определить беременность? Производить измерение следует в период максимального покоя, коим является сон. Поскольку это невозможно, то нужно максимально приблизиться к идеалу и измерять ее рано утром, когда вы предельно спокойны. Не имеет смысла выяснять данные, если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, а еще на фоне употребления алкоголя.

Каким градусником измерять базальную температуру

Есть для этих целей три типа градусников: электронные, ртутные и инфракрасные. Последние меньше всего пригодны для подобного измерения. С ртутными следует быть предельно осторожными, ведь во время измерения рано утром, будучи сонной, можно разбить его. Недопустимо менять измерительный прибор, иначе не избежать ошибок. Хотите использовать обычный градусник или сменить его на более продвинутый? Нет проблем, но выбирайте прибор надолго.

Как померить базальную температуру ртутным градусником

Точных данных удастся добиться при помощи ртутного градусника, но даже в этом случае имеется возможность измерить неправильно. Термометр можно неправильно ввести или слишком быстро извлечь. Учитывая опасность ртути, такой тип термометра используется реже. Как измерить базальную температуру обычным градусником:

• кончик термометра можно смазать обычным маслом (растительным) или вазелином;
• затем плавно ввести прибор в анальное отверстие;
• подождать 5 минут, лежа с закрытыми глазами в состоянии, близком ко сну.

Как измерить базальную температуру для определения овуляции цифровым градусником

Электронные устройства просты в применении, но имеют плохую репутацию, поскольку считается, что они недостаточно точно измеряют. Для достижения нужного результата следует соблюдать инструкции: так, используя оральный метод, как можно плотнее закройте рот, чтобы градусник не показал значение меньше, чем на самом деле. Как правило, об окончании измерения подсказывает звуковой сигнал.

Источник: http://pechi-sibiri.ru/kak-izmerit-temperaturu-obychnym-gradusnikom/

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

1. Проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
2. Определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно определить «опасные» дни);
3. Выяснить, наступила беременность в случае задержки или необычной менструации (можно воспользоваться тест-полоской на беременность);
4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

1. Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и тоже время утром (разница по времени не должна превышать 30 минут).
2. Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр (электронный термометр не рекомендуется, т.к.

   считается не таким точным из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мышц ануса) и ввести его узкую часть в задний проход.

3. Лежать неподвижно 5 минут.
4. Измерять БТ надо каждый день 3-4 цикла подряд.
5. Извлечь термометр, записать данные в таблицу (см.пример).

День месяца	8 ноября	9 ноября	10 ноября	11 ноября
День цикла	1	2	3	4
БТ	36,8	36,7	36,5	36,4
Особые отметки	Прием алкоголя	Измеряла позже

В норме график БТ имеет вид летящей чайки: в первой половине цикла она ниже 37,0, а во второй половине – выше.

Факторы, которые способны повлиять на БТ (записываются в графу «Особые отметки»):

1. Половой акт менее чем за 4 часа до измерения температуры;
2. Сон менее 6 часов;
3. Сон в необычных условиях (особенно температурных);
4. Общие инфекционные заболевания;
5. Обострения хронических воспалительных процессов;
6. Употребления алкоголя, снотворных препаратов;
7. Измерение температуры в необычное время

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Понимает и защищает женское здоровье

Термометр для измерения базальной температуры Miaomiaoce — по-настоящему умный термометр, который понимает важность температуры тела и мельчайших ее изменений. Он не только предупредит о наступлении цикла, но и поможет выбрать лучшее время для зачатия.

Точное измерение температуры помогает обнаружить мельчайшие изменения

Особый чип обработки данных от Texas Instruments улавливает изменения в температуре с точностью до 0.05°C, помогая обнаружить мельчайшие колебания и получать только самые точные данные. Для измерения температуры достаточно положить измерительный наконечник устройства под язык и дождаться характерного жужжания, сигнализирующего об окончании измерения. Температура показывается на дисплее устройства, а также автоматически синхронизируется с приложением для отслеживания изменений.

Простота использования и подключения

Для девушек

Помогает следить за женским здоровьем

После подключения устройства к приложению данные измерений можно загружать непосредственно в облако для удобного просмотра и анализа. В приложении можно отслеживать изменения температуры во время менструального периода, что позволяет узнать чуточку больше о своем здоровье.

При подготовке к беременности

Сохраняет Ваш маленький секрет

Если Вы решите готовиться к беременности, термометр Miaomiaoce поможет определить лучшее время.

Благодаря точному измерению температуры и хранению до 512 записей, он составит точный статистический отчёт с простыми и понятными графиками, чтобы Вам не приходилось делать записи вручную.

Кроме того, все данные синхронизируются с приложением, поэтому Вы сможете просмотреть их в любое удобное время. Термометр прекрасно понимает особенности Вашего тела и поможет подготовиться ко встрече новой жизни.

Помогает подобрать лучшее время

Повышение базальной температуры свидетельствует о приближении овуляции, в течение 24 часов после которой яйцеклетка максимально фертильна, что является оптимальным периодом для зачатия. Точные измерения помогут Вам подобрать лучший момент или, наоборот, избежать его.

Перед беременностью особенно важно следить за здоровьем

Температура, при которой тело находится в полном покое, называется базальной. В период после овуляции базальная температура женского тела может возрастать на 0.3-0.6°С, поэтому для специального термометра точность измерений — превыше всего. Базальный термометр Miaomiaoce измеряет температуру с точностью до двух знаков после запятой, обеспечивая Вас самыми точными данными.

Частые измерения для точности данных

Проснувшись рано утром, не стремитесь сразу вставать и бежать по делам, сначала возьмите термометр Miaomiaoce и измерьте температуру. Выработав здоровую привычку, Вы сможете лучше понять свое тело и научитесь следить за здоровьем.

Во время беременности

Следите за всеми изменениями на раннем сроке

Если Ваша базальная температура держится слегка выше обычной в течение двух недель, это значит, что в скором времени Вас ожидает пополнение. А пока что Вам следует чутко следит за своим здоровьем. Приложение Goodbaby собирает в себе необходимые данные и имеет массу полезных советов, которые помогут без лишнего напряжения подготовиться к появлению нового члена семьи.

Продумана каждая деталь

Подарок для себя любимой

Лучшая подруга для женщины и маленький помощник для мужчины. Поможет следит за здоровьем без особых усилий.​

Специальные салфетки для поддержания чистоты

Наконечник термометра Miaomiaoce можно чистить водой или с помощью антибактериальных спиртовых салфеток. После использования чехол поможет сохранить термометр чистым, при этом не портя его внешний вид.

​

Гарантия высокого качества

Термометр Miaomiaoce имеет сертификаты качества и безопасности, полученные от надзорных органов в сфере пищевых продуктов и медицинских изделий

Главные характеристики

Функциональные возможности

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Размеры

20 х 119.6 х 10 мм

Функциональные возможности

Точность измерения

±0.05°С (35-39°С); ±0.01°С (32-34.99°С, 39.01-42.00°С,);

Аккумулятор и Питание

Источник: https://ru-mi.com/termometr-dlya-izmereniya-bazalnoy-temperaturyi-xiaomi-miaomiaoce-smart-female-basic-thermometer-white

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала).⠀

• Мужчины, дети и женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней.⠀
• Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀

Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику.⠀

В норме температура тела не снижается ниже 36,5 по Цельсию. Идеально: 36,6- 36,8. Если ниже, то имеется проблема.⠀

Метод Ринда⠀
⠀⠀

Также измеряется под языком.

Только здесь 3-х разовый замер в течение дня: через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа. Высчитывается среднее арифметическое.⠀⠀⠀

Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи.

Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов.⠀

Kaк понять кто виноват больше: ЩЖ или надпочечники?

Для этого нужно посмотреть динамику графика изменения.

При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания 0,1-0,2 градуса.

Если проблема в надпочечниках, то будет выраженное колебание графика.

Что дает это знание?

• Вы узнаете, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже не смотря, что нет жалоб.
• Вы будете знать какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно расставляя приоритеты. В результате быстрее приводите состояние в норму.
• Вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически замеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина в НП, то времени нужно больше, может пройти 6-12 месяцев.

Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, около 2-4 месяцев, хотя не точно. Сами понимаете, что процесс индивидуальный.

***

Сегодня вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод, только в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять в чем проблема, и начать эффективно с ней бороться.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.

Источник: https://vk.com/@saxarvnorme-bazalnaya-temperatura-tela-dlya-chego-nuzhno-izmeryat-i-kak

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

При выскабливании повреждается стенка матки, потому что при извлечении эмбриона матку следует очистить от остатков плодного яйца, плаценты и слизистой оболочки, т.к оставить патологическое образование в полости матки нельзя. Иначе существует риск внутриматочного кровотечения, крайне опасного для жизни женщины.

Осложнения выскабливания:

• Перфорация матки — перфорировать матку можно любым из использующихся инструментов, но чаще всего перфорируют зондом или расширителями. Две причины: шейка матка очень плохо поддается расширению и избыточное давление на расширитель или зонд приводит к тому, что он протыкает матку; другая причина — сама матка может быть сильно изменена, что делает ее стенки очень рыхлыми — из-за этого иногда хватает малейшего давления на стенку, чтобы ее проткнуть
• Надрыв шейки матки — шейка матки чаще всего надрывается в том случае, когда слетают пулевые щипцы. Некоторые шейки матки бывают очень «дряблыми» и пулевые щипцы на них плохо держатся — в момент натяжения щипцы слетают и надрывают шейку матки.
• Воспаление матки — это происходит, если выскабливание было выполнено на фоне воспаления, были нарушены требования септики и антисептики, и не было назначено профилактического курса антибиотиков.
• Гематометра — скопление крови в полости матки. Если после выскабливания происходит спазм шейки матки — кровь, которая в норме несколько дней должна оттекать из полости матки, скапливается в ней и может инфицироваться и вызвать боли.
• Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) — если очень сильно и агрессивно производить выскабливание то можно повредить ростковый слой слизистой оболочки, что приведет к тому, что новая слизистая оболочка больше не вырастет. Очень плохое осложнение — практически не поддается лечению.

Отдаленные осложнения искусственного аборта:

• внематочная беременность;
• бесплодие;
• невынашивание;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• дисфункции яичников;
• доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы — показатель здоровья женщины. Только здоровая мать может иметь здорового ребёнка.

Контрацепция:

• Презерватив;
• Гормональная контрацепция;
• Календарный метод;
• Прерванный половой акт;
• ВМС.

Посткоитальная контрацепция

1. Презерватив препятствует попаданию спермы во влагалище во время полового акта и защищает от беременности и ИППП, включая ВИЧ/СПИД. Презерватив наиболее эффективен в сочетании со спермицидами — средствами, разрушающими сперматозоиды.

Спермициды

Это вещества, разрушающие сперматозоиды до их попадания в матку. Они могут быть в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, пенных аэрозолей. Все спермициды вводятся во влагалище до начала полового акта. Эффективность спермицидов не так высока как у других современных методов контрацепции.

Спермициды инактивируют сперматозоиды. Одна доза спермицида действует в течении часа. Если этот час прошёл, а половой близости не было, надо ввести ещё одну дозу. Новая доза спермицида необходима перед каждым половым актом. Не забудьте прочитать инструкцию, прежде чем использовать тот или иной спермицид.!

Гормональная контрацепция:

• Высокодозированные (ЭЭ/сут > 35 мкг) — нон-овлон, овидон и др.
• Низкодозированные (ЭЭ/сут 35-30 мкг) — диане-35, силест(35), фемоден, марвелон, регулон, три-мерси, линдинет 30 Ярина, жанин, белара — антиандрогенный эффект; Триквилар, Трирегол, Тризистон, Минизистон, Ригевидон — левоноргестрел
• Микродозированные (ЭЭ/сут 20 мкг) — новинет, линдинет-20, логест, мерсилон, джес пластырь Evra (ЭЭ 20 мкг + 150 мкг норелгестромина)
• Ультрамикродозированный — Нова-Ринг (кольцо)

Календарный метод

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за признаками фертильности, т. е. способности к зачатию (руководствуясь, в основном, показателями температуры тела). Для предупреждения беременности пара должна воздерживаться от половых контактов во время фертильной фазы («опасные дни»).

Признаками изменения фертильности являются:

Повышение базальной температуры тела. Необходимо измерять базальную температуру тела (в заднем проходе) в состоянии покоя каждое утро до вставания с постели и заносить эти данные в специальную таблицу. В середине менструального цикла базальная температура поднимается по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию и держится на таком уровне в норме 8 — 10 дней. Вы способны к зачатию за три дня до и три дня после подъёма температуры.

Для определения «опасных дней» можно использовать специальные овуляторные тесты, продающиеся в аптеках.

Метод прерванного полового акта

ВМС. Одним из наиболее распространённых методов предохранения от беременности является внутриматочная контрацепции.

Первый внутриматочный контрацептив предложил немецкий гинеколог Richter, который ввёл в полость матки три шёлковые нити, скрученные в кольцо.

Через 20 лет другой немецкий гинеколог Graofenberg видоизменил это кольцо, введя в него проволоку из серебра или меди. В 70-х годах широкое распространение получило внутриматочное средство из инертного полимера — так называемая петля Липпса.

Внутриматочное средство (ВМС) — это небольшое (около 2.5 см) пластиковое устройство, вводимое в полость матки для предупреждения беременности. Современные модели сделаны из пластика и содержат лекарственный препарат (медь, серебро или прогестин).

ВМС препятствует движению спераматозоидов к яйцеклетке и ее оплодотворению, препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в слизистую матки.

ВМС в полость матки вводит только врач. Процедура проводится на 3 — 4-й день менструального цикла или в день проведения аборта (при отсутствии инфекции).

Если желательно наступление беременности, Вы можете попросить врача удалить ВМС. Ваша способность к зачатию немедленно восстановится.

Посткоитальная (экстренная) контрацепция (в первые 3 дня)

Гинепристон — 10 мг мифепристона — 1 таблетка.

Эскапел — 1,5 мг левоноргестрела 1 таблетка.

Постинор 0,75 мг левоноргестрела по 1 таблетке 2 раза, через 12 часов.

Метод Юзпе

• КОК (30 мкг ЭЭ) по 4 таблетки 2 раза, через 12 часов;
• КОК (20 мкг) по 5 таблеток 2 раза, через 12 часов.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/profilaktika/zdorove-ot-a-do-ya/59-profilaktika-abortov.html

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем.

На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване.

Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.

Базальная температура измеряется в момент наивысшего расслабления — в первые минуты после пробуждения, и график ее изменения в течение нескольких дней может рассказать о многом. В частности во время менструального цикла она может помочь вычислить день овуляции1.

Какая базальная температура должна быть при овуляции?

Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.

С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.

Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.

Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам.

Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной.

Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

• Для измерения подойдет только очень точный термометр2. Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.
• Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
• Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения3. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.
• Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
• Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время4. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

• Измерение необходимо проводить после 3 или более часов спокойного сна4. Постарайтесь исключить все факторы, которые могут прервать ваш сон, в частности, не пейте много жидкости вечером, чтобы ночью не было позывов в туалет. Если вы спали менее 3 часов, результат может значительно исказиться.
• Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
• Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
• Делайте комментарии к любым неожиданным отклонениям в измерениях. Если вы понимаете, что привело к ним, записывайте причину. Это может быть легкое недомогание, алкоголь, секс перед сном, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые состояния, серьезные физические нагрузки и некоторые другие факторы.
• Если вы подхватили ОРВИ, грипп или другое заболевание, при котором значительно повышается температура тела, смело прекращайте измерения3. Пока иммунная система борется с болезнью, ничего полезного на графике вы не увидите. Также измерения абсолютно бессмысленны при приеме оральных контрацептивов.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша.

Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями.

В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?

Описание того, как изменяется базальная температура во время менструального цикла, — полезная информация, но ее может быть сложно понять без конкретных примеров. Поэтому давайте рассмотрим несколько графиков, наглядно показывающих, какие измерения могут у вас получиться4.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный график менструального цикла

При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере.

Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию.

После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.

Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.

Ановуляторный цикл

График ановуляторного цикла

В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.

Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.

Гормональные проблемы

Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.

График при недостаточности желтого тела

Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.

Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.

График при недостаточности эстрогенов

Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.

Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.

Беременность

График при беременности

Вы определили день овуляции с помощью измерений, у вас уже был тот самый секс. Продолжайте вести наблюдения — возможно, вскоре вы сможете обнаружить беременность, еще до того, как тест покажет две полоски!

Базальная температура при ранней беременности падает в день, когда происходит имплантация яйцеклетки5.

Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, и в вашем графике появляется третья фаза, свидетельствующая о том, что беременность началась.

Стоит помнить о возможных неточностях измерений и лучше подождать, когда этот радостный факт подтвердит ваш врач. Но, скорее всего, вас уже можно поздравить — вы начали свой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой лучшему малышу на свете!

Источник: https://www.huggies.ru/library/planirovanie/podgotovka-k-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

• мониторинг температуры с представлением данных в виде графика,
• отправка данных по электронной почте,
• Просмотр данных в календаре по датам,
• функция сигнализации при понижении и превышении температуры
• функция предсказания температуры через 1..2 мин. с точностью ±0,2°С  

Мобильное приложение 

Для устройств с ОС IOS версии 7.1 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• получение прогнозируемого значения температуры тела уже через 40-120 секунд после начала измерения.
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 6-ю измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя. 

Для устройств с ОС Android версии 4.3 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 3-мя измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя;
• медицинский режим с функцией прогнозирования температуры тела, которая позволяет получить данные через 40-120 секунд после начала измерения.  

Источник: https://relsib.com/product/termometr-meditsinskij-tsifrovoj-elektronnyj-relsib-wt50

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Как мерить базальную температуру, чтобы определить беременность? Производить измерение следует в период максимального покоя, коим является сон. Поскольку это невозможно, то нужно максимально приблизиться к идеалу и измерять ее рано утром, когда вы предельно спокойны. Не имеет смысла выяснять данные, если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, а еще на фоне употребления алкоголя.

Каким градусником измерять базальную температуру

Есть для этих целей три типа градусников: электронные, ртутные и инфракрасные. Последние меньше всего пригодны для подобного измерения. С ртутными следует быть предельно осторожными, ведь во время измерения рано утром, будучи сонной, можно разбить его. Недопустимо менять измерительный прибор, иначе не избежать ошибок. Хотите использовать обычный градусник или сменить его на более продвинутый? Нет проблем, но выбирайте прибор надолго.

Как померить базальную температуру ртутным градусником

Точных данных удастся добиться при помощи ртутного градусника, но даже в этом случае имеется возможность измерить неправильно. Термометр можно неправильно ввести или слишком быстро извлечь. Учитывая опасность ртути, такой тип термометра используется реже. Как измерить базальную температуру обычным градусником:

• кончик термометра можно смазать обычным маслом (растительным) или вазелином;
• затем плавно ввести прибор в анальное отверстие;
• подождать 5 минут, лежа с закрытыми глазами в состоянии, близком ко сну.

Как измерить базальную температуру для определения овуляции цифровым градусником

Электронные устройства просты в применении, но имеют плохую репутацию, поскольку считается, что они недостаточно точно измеряют. Для достижения нужного результата следует соблюдать инструкции: так, используя оральный метод, как можно плотнее закройте рот, чтобы градусник не показал значение меньше, чем на самом деле. Как правило, об окончании измерения подсказывает звуковой сигнал.

Источник: http://pechi-sibiri.ru/kak-izmerit-temperaturu-obychnym-gradusnikom/

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

Измерение базальной температуры позволит:

1. Проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
2. Определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно определить «опасные» дни);
3. Выяснить, наступила беременность в случае задержки или необычной менструации (можно воспользоваться тест-полоской на беременность);
4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

1. Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и тоже время утром (разница по времени не должна превышать 30 минут).
2. Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр (электронный термометр не рекомендуется, т.к.

   считается не таким точным из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мышц ануса) и ввести его узкую часть в задний проход.

3. Лежать неподвижно 5 минут.
4. Измерять БТ надо каждый день 3-4 цикла подряд.
5. Извлечь термометр, записать данные в таблицу (см.пример).

День месяца	8 ноября	9 ноября	10 ноября	11 ноября
День цикла	1	2	3	4
БТ	36,8	36,7	36,5	36,4
Особые отметки	Прием алкоголя	Измеряла позже

В норме график БТ имеет вид летящей чайки: в первой половине цикла она ниже 37,0, а во второй половине – выше.

Факторы, которые способны повлиять на БТ (записываются в графу «Особые отметки»):

1. Половой акт менее чем за 4 часа до измерения температуры;
2. Сон менее 6 часов;
3. Сон в необычных условиях (особенно температурных);
4. Общие инфекционные заболевания;
5. Обострения хронических воспалительных процессов;
6. Употребления алкоголя, снотворных препаратов;
7. Измерение температуры в необычное время

Базальная температура — норма

Tермометр для измерения базальной температуры Xiaomi MiaoMiaoce Smart Female Basic Thermometer (белый/white)

Понимает и защищает женское здоровье

Термометр для измерения базальной температуры Miaomiaoce — по-настоящему умный термометр, который понимает важность температуры тела и мельчайших ее изменений. Он не только предупредит о наступлении цикла, но и поможет выбрать лучшее время для зачатия.

Точное измерение температуры помогает обнаружить мельчайшие изменения

Особый чип обработки данных от Texas Instruments улавливает изменения в температуре с точностью до 0.05°C, помогая обнаружить мельчайшие колебания и получать только самые точные данные. Для измерения температуры достаточно положить измерительный наконечник устройства под язык и дождаться характерного жужжания, сигнализирующего об окончании измерения. Температура показывается на дисплее устройства, а также автоматически синхронизируется с приложением для отслеживания изменений.

Простота использования и подключения

Для девушек

Помогает следить за женским здоровьем

После подключения устройства к приложению данные измерений можно загружать непосредственно в облако для удобного просмотра и анализа. В приложении можно отслеживать изменения температуры во время менструального периода, что позволяет узнать чуточку больше о своем здоровье.

При подготовке к беременности

Сохраняет Ваш маленький секрет

Если Вы решите готовиться к беременности, термометр Miaomiaoce поможет определить лучшее время.

Благодаря точному измерению температуры и хранению до 512 записей, он составит точный статистический отчёт с простыми и понятными графиками, чтобы Вам не приходилось делать записи вручную.

Кроме того, все данные синхронизируются с приложением, поэтому Вы сможете просмотреть их в любое удобное время. Термометр прекрасно понимает особенности Вашего тела и поможет подготовиться ко встрече новой жизни.

Помогает подобрать лучшее время

Повышение базальной температуры свидетельствует о приближении овуляции, в течение 24 часов после которой яйцеклетка максимально фертильна, что является оптимальным периодом для зачатия. Точные измерения помогут Вам подобрать лучший момент или, наоборот, избежать его.

Перед беременностью особенно важно следить за здоровьем

Температура, при которой тело находится в полном покое, называется базальной. В период после овуляции базальная температура женского тела может возрастать на 0.3-0.6°С, поэтому для специального термометра точность измерений — превыше всего. Базальный термометр Miaomiaoce измеряет температуру с точностью до двух знаков после запятой, обеспечивая Вас самыми точными данными.

Частые измерения для точности данных

Проснувшись рано утром, не стремитесь сразу вставать и бежать по делам, сначала возьмите термометр Miaomiaoce и измерьте температуру. Выработав здоровую привычку, Вы сможете лучше понять свое тело и научитесь следить за здоровьем.

Во время беременности

Следите за всеми изменениями на раннем сроке

Если Ваша базальная температура держится слегка выше обычной в течение двух недель, это значит, что в скором времени Вас ожидает пополнение. А пока что Вам следует чутко следит за своим здоровьем. Приложение Goodbaby собирает в себе необходимые данные и имеет массу полезных советов, которые помогут без лишнего напряжения подготовиться к появлению нового члена семьи.

Продумана каждая деталь

Подарок для себя любимой

Лучшая подруга для женщины и маленький помощник для мужчины. Поможет следит за здоровьем без особых усилий.​

Специальные салфетки для поддержания чистоты

Наконечник термометра Miaomiaoce можно чистить водой или с помощью антибактериальных спиртовых салфеток. После использования чехол поможет сохранить термометр чистым, при этом не портя его внешний вид.

​

Гарантия высокого качества

Термометр Miaomiaoce имеет сертификаты качества и безопасности, полученные от надзорных органов в сфере пищевых продуктов и медицинских изделий

Главные характеристики

Функциональные возможности

Аккумулятор и Питание

Дополнительно

Главные характеристики

Размеры

20 х 119.6 х 10 мм

Функциональные возможности

Точность измерения

±0.05°С (35-39°С); ±0.01°С (32-34.99°С, 39.01-42.00°С,);

Аккумулятор и Питание

Источник: https://ru-mi.com/termometr-dlya-izmereniya-bazalnoy-temperaturyi-xiaomi-miaomiaoce-smart-female-basic-thermometer-white

Базальная температура тела. Для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты?

Нормальная тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски «обмена веществ». ⠀

Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии.

Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀⠀⠀Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой ЩЖ или уставших надпочечниках.⠀⠀⠀

Как правильно измерять базальную температуру тела?⠀

Метод Барнса⠀

Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала).⠀

• Мужчины, дети и женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней.⠀
• Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀

Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику.⠀

В норме температура тела не снижается ниже 36,5 по Цельсию. Идеально: 36,6- 36,8. Если ниже, то имеется проблема.⠀

Метод Ринда⠀
⠀⠀

Также измеряется под языком.

Только здесь 3-х разовый замер в течение дня: через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа. Высчитывается среднее арифметическое.⠀⠀⠀

Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи.

Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов.⠀

Kaк понять кто виноват больше: ЩЖ или надпочечники?

Для этого нужно посмотреть динамику графика изменения.

При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания 0,1-0,2 градуса.

Если проблема в надпочечниках, то будет выраженное колебание графика.

Что дает это знание?

• Вы узнаете, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже не смотря, что нет жалоб.
• Вы будете знать какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно расставляя приоритеты. В результате быстрее приводите состояние в норму.
• Вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически замеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина в НП, то времени нужно больше, может пройти 6-12 месяцев.

Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, около 2-4 месяцев, хотя не точно. Сами понимаете, что процесс индивидуальный.

***

Сегодня вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод, только в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять в чем проблема, и начать эффективно с ней бороться.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.

Источник: https://vk.com/@saxarvnorme-bazalnaya-temperatura-tela-dlya-chego-nuzhno-izmeryat-i-kak

Профилактика абортов

Всех женщин репродуктивного возраста можно разделить на три группы:

• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, хотят и рожают
• Здоровые женщины, которые могут забеременеть, но не хотят, не рожают, но живут половой жизнью и по этой причине:
  • заболевают инфекциями передающимися половым путем (ИППП);
  • делают аборты (после чего они переходят в третью группу);
• Женщины, которые не могут забеременеть по причинам:
  • тяжелая генитальная и экстрагенитальная патология;
  • бесплодие;
  • внематочная беременность;
  • преждевременные роды;
  • выкидыши.

Чтобы предотвратить попадание женщин из второй группы в третью, следует обратить внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем, контрацепцию и в крайнем случае сделать «безопасный» медицинский аборт.

Чем плохи аборты (абразия, «выскабливание»)

При выскабливании повреждается стенка матки, потому что при извлечении эмбриона матку следует очистить от остатков плодного яйца, плаценты и слизистой оболочки, т.к оставить патологическое образование в полости матки нельзя. Иначе существует риск внутриматочного кровотечения, крайне опасного для жизни женщины.

Осложнения выскабливания:

• Перфорация матки — перфорировать матку можно любым из использующихся инструментов, но чаще всего перфорируют зондом или расширителями. Две причины: шейка матка очень плохо поддается расширению и избыточное давление на расширитель или зонд приводит к тому, что он протыкает матку; другая причина — сама матка может быть сильно изменена, что делает ее стенки очень рыхлыми — из-за этого иногда хватает малейшего давления на стенку, чтобы ее проткнуть
• Надрыв шейки матки — шейка матки чаще всего надрывается в том случае, когда слетают пулевые щипцы. Некоторые шейки матки бывают очень «дряблыми» и пулевые щипцы на них плохо держатся — в момент натяжения щипцы слетают и надрывают шейку матки.
• Воспаление матки — это происходит, если выскабливание было выполнено на фоне воспаления, были нарушены требования септики и антисептики, и не было назначено профилактического курса антибиотиков.
• Гематометра — скопление крови в полости матки. Если после выскабливания происходит спазм шейки матки — кровь, которая в норме несколько дней должна оттекать из полости матки, скапливается в ней и может инфицироваться и вызвать боли.
• Повреждение слизистой оболочки (избыточное выскабливание) — если очень сильно и агрессивно производить выскабливание то можно повредить ростковый слой слизистой оболочки, что приведет к тому, что новая слизистая оболочка больше не вырастет. Очень плохое осложнение — практически не поддается лечению.

Отдаленные осложнения искусственного аборта:

• внематочная беременность;
• бесплодие;
• невынашивание;
• хронические воспалительные процессы половых органов;
• дисфункции яичников;
• доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы — показатель здоровья женщины. Только здоровая мать может иметь здорового ребёнка.

Контрацепция:

• Презерватив;
• Гормональная контрацепция;
• Календарный метод;
• Прерванный половой акт;
• ВМС.

Посткоитальная контрацепция

1. Презерватив препятствует попаданию спермы во влагалище во время полового акта и защищает от беременности и ИППП, включая ВИЧ/СПИД. Презерватив наиболее эффективен в сочетании со спермицидами — средствами, разрушающими сперматозоиды.

Спермициды

Это вещества, разрушающие сперматозоиды до их попадания в матку. Они могут быть в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, пенных аэрозолей. Все спермициды вводятся во влагалище до начала полового акта. Эффективность спермицидов не так высока как у других современных методов контрацепции.

Спермициды инактивируют сперматозоиды. Одна доза спермицида действует в течении часа. Если этот час прошёл, а половой близости не было, надо ввести ещё одну дозу. Новая доза спермицида необходима перед каждым половым актом. Не забудьте прочитать инструкцию, прежде чем использовать тот или иной спермицид.!

Гормональная контрацепция:

• Высокодозированные (ЭЭ/сут > 35 мкг) — нон-овлон, овидон и др.
• Низкодозированные (ЭЭ/сут 35-30 мкг) — диане-35, силест(35), фемоден, марвелон, регулон, три-мерси, линдинет 30 Ярина, жанин, белара — антиандрогенный эффект; Триквилар, Трирегол, Тризистон, Минизистон, Ригевидон — левоноргестрел
• Микродозированные (ЭЭ/сут 20 мкг) — новинет, линдинет-20, логест, мерсилон, джес пластырь Evra (ЭЭ 20 мкг + 150 мкг норелгестромина)
• Ультрамикродозированный — Нова-Ринг (кольцо)

Календарный метод

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за признаками фертильности, т. е. способности к зачатию (руководствуясь, в основном, показателями температуры тела). Для предупреждения беременности пара должна воздерживаться от половых контактов во время фертильной фазы («опасные дни»).

Признаками изменения фертильности являются:

Повышение базальной температуры тела. Необходимо измерять базальную температуру тела (в заднем проходе) в состоянии покоя каждое утро до вставания с постели и заносить эти данные в специальную таблицу. В середине менструального цикла базальная температура поднимается по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию и держится на таком уровне в норме 8 — 10 дней. Вы способны к зачатию за три дня до и три дня после подъёма температуры.

Для определения «опасных дней» можно использовать специальные овуляторные тесты, продающиеся в аптеках.

Метод прерванного полового акта

ВМС. Одним из наиболее распространённых методов предохранения от беременности является внутриматочная контрацепции.

Первый внутриматочный контрацептив предложил немецкий гинеколог Richter, который ввёл в полость матки три шёлковые нити, скрученные в кольцо.

Через 20 лет другой немецкий гинеколог Graofenberg видоизменил это кольцо, введя в него проволоку из серебра или меди. В 70-х годах широкое распространение получило внутриматочное средство из инертного полимера — так называемая петля Липпса.

Внутриматочное средство (ВМС) — это небольшое (около 2.5 см) пластиковое устройство, вводимое в полость матки для предупреждения беременности. Современные модели сделаны из пластика и содержат лекарственный препарат (медь, серебро или прогестин).

ВМС препятствует движению спераматозоидов к яйцеклетке и ее оплодотворению, препятствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в слизистую матки.

ВМС в полость матки вводит только врач. Процедура проводится на 3 — 4-й день менструального цикла или в день проведения аборта (при отсутствии инфекции).

Если желательно наступление беременности, Вы можете попросить врача удалить ВМС. Ваша способность к зачатию немедленно восстановится.

Посткоитальная (экстренная) контрацепция (в первые 3 дня)

Гинепристон — 10 мг мифепристона — 1 таблетка.

Эскапел — 1,5 мг левоноргестрела 1 таблетка.

Постинор 0,75 мг левоноргестрела по 1 таблетке 2 раза, через 12 часов.

Метод Юзпе

• КОК (30 мкг ЭЭ) по 4 таблетки 2 раза, через 12 часов;
• КОК (20 мкг) по 5 таблеток 2 раза, через 12 часов.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/profilaktika/zdorove-ot-a-do-ya/59-profilaktika-abortov.html

Базальная температура во время беременности

Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.

Что такое базальная температура?

Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем.

На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване.

Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.

Базальная температура измеряется в момент наивысшего расслабления — в первые минуты после пробуждения, и график ее изменения в течение нескольких дней может рассказать о многом. В частности во время менструального цикла она может помочь вычислить день овуляции1.

Какая базальная температура должна быть при овуляции?

Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.

С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.

Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.

Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам.

Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной.

Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

• Для измерения подойдет только очень точный термометр2. Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.
• Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
• Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения3. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.
• Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
• Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время4. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

• Измерение необходимо проводить после 3 или более часов спокойного сна4. Постарайтесь исключить все факторы, которые могут прервать ваш сон, в частности, не пейте много жидкости вечером, чтобы ночью не было позывов в туалет. Если вы спали менее 3 часов, результат может значительно исказиться.
• Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
• Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
• Делайте комментарии к любым неожиданным отклонениям в измерениях. Если вы понимаете, что привело к ним, записывайте причину. Это может быть легкое недомогание, алкоголь, секс перед сном, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые состояния, серьезные физические нагрузки и некоторые другие факторы.
• Если вы подхватили ОРВИ, грипп или другое заболевание, при котором значительно повышается температура тела, смело прекращайте измерения3. Пока иммунная система борется с болезнью, ничего полезного на графике вы не увидите. Также измерения абсолютно бессмысленны при приеме оральных контрацептивов.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша.

Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями.

В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?

Описание того, как изменяется базальная температура во время менструального цикла, — полезная информация, но ее может быть сложно понять без конкретных примеров. Поэтому давайте рассмотрим несколько графиков, наглядно показывающих, какие измерения могут у вас получиться4.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный график менструального цикла

При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере.

Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию.

После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.

Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.

Ановуляторный цикл

График ановуляторного цикла

В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.

Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.

Гормональные проблемы

Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.

График при недостаточности желтого тела

Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.

Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.

График при недостаточности эстрогенов

Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.

Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.

Беременность

График при беременности

Вы определили день овуляции с помощью измерений, у вас уже был тот самый секс. Продолжайте вести наблюдения — возможно, вскоре вы сможете обнаружить беременность, еще до того, как тест покажет две полоски!

Базальная температура при ранней беременности падает в день, когда происходит имплантация яйцеклетки5.

Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, и в вашем графике появляется третья фаза, свидетельствующая о том, что беременность началась.

Стоит помнить о возможных неточностях измерений и лучше подождать, когда этот радостный факт подтвердит ваш врач. Но, скорее всего, вас уже можно поздравить — вы начали свой путь к тому, чтобы стать лучшей мамой лучшему малышу на свете!

Источник: https://www.huggies.ru/library/planirovanie/podgotovka-k-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti

Термометр медицинский RELSIB WT50 с передачей данных по Bluetooth

Термометр медицинский RELSIB WT50 по ТУ 9441-043-5720730 предназначен для измерения температуры тела человека и контроля температуры окружающей среды с передачей полученных значений на устройства, работающие под управлением операционной системы iOS версии не ниже 7.1 и Android версии не ниже 4.3 с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0. Для отображения температуры используется специальное программное обеспечение.

Термометр может применяться для измерения температуры тела аксиллярно (в подмышечной впадине), орально (в ротовой полости), ректально (в прямой кишке). Термометр может применяться для контроля температуры окружающей среды: воздуха внутри и вне помещения; температуры воды и других неагрессивных жидкостей; температуры под верхней одеждой ребенка во время прогулок; для мониторинга условий перевозки и хранения лекарственных средств.

Медицинский термометр включается автоматически при нагреве и передает измеренные данные на мобильное устройство примерно один раз в секунду. При разрыве соединения термометр переходит в режим поиска устройства. При повторном обнаружении термометра мобильным устройством происходит автоматическое подключение. Если подключение не будет установлено в течение 180 секунд, термометр выключится.

Дополнительные возможности

• мониторинг температуры с представлением данных в виде графика,
• отправка данных по электронной почте,
• Просмотр данных в календаре по датам,
• функция сигнализации при понижении и превышении температуры
• функция предсказания температуры через 1..2 мин. с точностью ±0,2°С  

Мобильное приложение 

Для устройств с ОС IOS версии 7.1 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• получение прогнозируемого значения температуры тела уже через 40-120 секунд после начала измерения.
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 6-ю измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя. 

Для устройств с ОС Android версии 4.3 и выше

THERMOMETER SMART FAMILY 

• измерение текущей температуры от минус 40 до +125°С с высокой точностью;
• измерение температуры на расстоянии до 50 м от измерителя;
• индикация температуры в градусах Цельсия и Фаренгейта;
• индикация максимальной и минимальной температуры с начала измерения;
• установка верхнего и нижнего пороговых значений и сигнализации о выходе температуры за установленные границы; сигнализация возможна звуковая и вибрацией; это позволяет контролировать температуру объекта в реальном времени без необходимости постоянно смотреть на экран смартфона;
• работа одновременно с 3-мя измерителями RELSIB WT50; для каждого прибора в приложении создается отдельный профиль; 
• сохранение значений температуры в истории измерений и передачи по электронной почте;
• отображение динамики температуры в виде графика;
• отображение уровня Bluetooth сигнала и уровня заряда батареи измерителя;
• медицинский режим с функцией прогнозирования температуры тела, которая позволяет получить данные через 40-120 секунд после начала измерения.  

Источник: https://relsib.com/product/termometr-meditsinskij-tsifrovoj-elektronnyj-relsib-wt50

Как измерить температуру обычным градусником

g84jsm9tB4S

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
3. Прибор следует держать 3 минуты.
4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Как мерить базальную температуру, чтобы определить беременность? Производить измерение следует в период максимального покоя, коим является сон. Поскольку это невозможно, то нужно максимально приблизиться к идеалу и измерять ее рано утром, когда вы предельно спокойны. Не имеет смысла выяснять данные, если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, а еще на фоне употребления алкоголя.

Каким градусником измерять базальную температуру

Есть для этих целей три типа градусников: электронные, ртутные и инфракрасные. Последние меньше всего пригодны для подобного измерения. С ртутными следует быть предельно осторожными, ведь во время измерения рано утром, будучи сонной, можно разбить его. Недопустимо менять измерительный прибор, иначе не избежать ошибок. Хотите использовать обычный градусник или сменить его на более продвинутый? Нет проблем, но выбирайте прибор надолго.

Как померить базальную температуру ртутным градусником

Точных данных удастся добиться при помощи ртутного градусника, но даже в этом случае имеется возможность измерить неправильно. Термометр можно неправильно ввести или слишком быстро извлечь. Учитывая опасность ртути, такой тип термометра используется реже. Как измерить базальную температуру обычным градусником:

• кончик термометра можно смазать обычным маслом (растительным) или вазелином;
• затем плавно ввести прибор в анальное отверстие;
• подождать 5 минут, лежа с закрытыми глазами в состоянии, близком ко сну.

Как измерить базальную температуру для определения овуляции цифровым градусником

Электронные устройства просты в применении, но имеют плохую репутацию, поскольку считается, что они недостаточно точно измеряют. Для достижения нужного результата следует соблюдать инструкции: так, используя оральный метод, как можно плотнее закройте рот, чтобы градусник не показал значение меньше, чем на самом деле. Как правило, об окончании измерения подсказывает звуковой сигнал.

Источник: http://pechi-sibiri.ru/kak-izmerit-temperaturu-obychnym-gradusnikom/

Базальная (ректальная) температура и планирование беременности

Источник: https://sibmama.ru/bt.htm

Базальная температура — что значит, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температураFrautest29 Сентября 2018

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Колебания носят местный характер и не влияют на температуру тела. Однако повышение температуры тела (в результате заболеваний, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры позволит:

1. Проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
2. Определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно определить «опасные» дни);
3. Выяснить, наступила беременность в случае задержки или необычной менструации (можно воспользоваться тест-полоской на беременность);
4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как мерить базальную температуру? Правила (достаточно строгие):

1. Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и тоже время утром (разница по времени не должна превышать 30 минут).
2. Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр (электронный термометр не рекомендуется, т.к.

   считается не таким точным из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мышц ануса) и ввести его узкую часть в задний проход.

3. Лежать неподвижно 5 минут.
4. Измерять БТ надо каждый день 3-4 цикла подряд.
5. Извлечь термометр, записать данные в таблицу (см.пример).

День месяца	8 ноября	9 ноября	10 ноября	11 ноября
День цикла	1	2	3	4
БТ	36,8	36,7	36,5	36,4
Особые отметки	Прием алкоголя	Измеряла позже

В норме график БТ имеет вид летящей чайки: в первой половине цикла она ниже 37,0, а во второй половине – выше.

Факторы, которые способны повлиять на БТ (записываются в графу «Особые отметки»):

1. Половой акт менее чем за 4 часа до измерения температуры;
2. Сон менее 6 часов;
3. Сон в необычных условиях (особенно температурных);
4. Общие инфекционные заболевания;
5. Обострения хронических воспалительных процессов;
6. Употребления алкоголя, снотворных препаратов;
7. Измерение температуры в необычное время

Базальная температура — норма

1. С 1-го дня и до окончания менструации БТ последовательно снижается с 37,0 до 36,3-36,5.
2. Примерно до середины цикла (в более длительных циклах – примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) БТ колеблется в пределах 36,3-36,6.
3. За 2 недели до начала следующей менструации созревает яйцеклетка, в связи с чем БТ в течение 1-3 дней повышается до 37,0-37,3 (у многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снизиться на 0,1-0,2°). Этот подъем означает овуляцию – выход яйцеклетки из яичника.
4. На протяжении 2-ой фазы БТ держится в пределах 37,0-37,5.
5. За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37,0.
6. Разница между средней БТ первой и второй фазы цикла не должна быть меньше 0,4-0,5°.

Описанное – идеал, который встречается достаточно не часто. Отклонения могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях.

Внимание:

1. При цикле, более длинном или более коротком, чем 28 дней удлиняется или укорачивается 1-я фаза (до подъема температуры), а 2-я фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней.
2. Если БТ во время задержки менструации держится 37,0 и выше – это вероятный признак беременности. Необходимо сделать тесты на беременность.
3. БТ не следует измерять при приеме оральных контрацептивов: температура будет примерно одинаковой на протяжении всего цикла, что зависит от концентрации гормонов в таблетках, но не от собственной гормональной деятельности.

Смотрите нашу статью — тест на овуляцию

Источник: https://www.frautest.ru/articles/bazalnaya-temperatura/