С какого возраста можно давать ребенку воду: подробно о важном!
В этой статье мы подробно рассмотрим важный вопрос, с какого возраста можно давать ребенку воду. А также расскажем, какую именно воду выбрать. Ведь мнения по данному вопросу разные – некоторые уверены, что малышам достаточно жидкости, поступающей с молоком мамы. Другие же утверждают, что вода также обязательна. Кто же прав и какую воду нужно давать? Читайте ниже!
Вода для новорожденного: нужна ли и сколько?
Новорожденные детки питаются либо молочком мамы, либо особыми смесями, которые состоят более чем на 90% из воды. Для полноценной жизни им достаточно этой жидкости. Кстати, если ребенку хочется пить, он будет просить материнскую грудь и молоком удалять жажду.
Поэтому многие считают, что вода для новорожденного не нужна. Однако не стоит забывать о том, что могут возникать особые ситуации – поэтому, если вашему ребенку еще не исполнилось трех месяцев, но врачи рекомендуют давать водичку, обязательно прислушивайтесь к рекомендациям педиатра.
Начиная с четырехмесячного возраста, вода должна включаться в рацион ребенка на постоянной основе. Это никоим образом не скажется на его аппетите, не спровоцирует отказ от материнского молока. Зато позволит избежать обезвоживания, которое весьма опасно.
На вопросе, когда давать воду грудничку, остановимся подробнее. Итак, как уже говорилось выше – давать водичку малышу можно с 4-х месячного возраста. А вот объемы пития – индивидуальны. То есть, зависят от веса ребенка и от температуры окружающего воздуха.
Так, в среднем в сутки ребенку достаточно будет от 30 до 70 миллилитров воды. Ведь он все еще продолжает пить молочко мамы или молочную смесь, тем самым обеспечивая поступление в организм жидкости. Естественно, если слишком жарко, а воздух сухой – объем пития возрастает. Старайтесь придерживаться следующих параметров в детской комнате:
- температура воздуха – 20 градусов;
- уровень влажности – около 60%.
Летом таких показателей придерживаться сложно, а потому следите, чтобы не наступило обезвоживание. Определить его относительно легко: редкое мочеиспускание; сухость слизистых; сухость языка. Главное усвоить основное правило – если малыш капризничает, не хочет пить, отворачивается от бутылочки, не нужно принуждать его употреблять воду! Когда он захочет – даст знать вам.
Оптимальное время – в перерывах между кормлениями, но не в коем случае сразу после еды и не до еды. Поскольку у малыша желудок небольшой, давайте водичку небольшими порциями.
Какую воду выбрать?
Продается специальная вода для новорожденных – она соответствующим образом маркированная. Приобрести ее можно в аптеках или в специальных отделах супермаркетов. Она имеет отличный от обычной воды состав. В частности, строго контролируется состав минеральных веществ и микроэлементов.
Ни в коем случае нельзя давать ребенку:
- воду из-под крана (даже кипяченную);
- обычную бутилированную воду;
- воду из фильтра-кувшина.
Подводя итог
Теперь вы знаете, когда можно давать ребенку воду, в каких количествах – эта информация будет полезна, обязательно прислушайтесь к ней, чтобы избежать проблем со здоровьем малыша. Кстати, если у вас дома не установлен качественный фильтр очистки воды, позаботьтесь о его установке уже сейчас. Ведь ребенок подрастет быстро, и ему можно будет давать не специальную бутилированную воду, а просто чистую.
Получить ее помогут производительные современные фильтры очистки – например, модели обратного осмоса. Приобрести ее можно на сайте компании Filter.ua, в каталоге которой представлено множество вариантов эффективного очистительного оборудования. В том числе минерализаторы, то есть картриджи для фильтров, которые насыщают воду важными для человеческого организма минералами и микроэлементами. Такая вода будет полезна не только для детей, но и для вас!
Источник: https://blog.filter.ua/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-vodu-podrobno-o-vazhnom.html
Питьевые фонтаны в саду
На самом деле ответ очень простой. Просто потому, что без воды жить просто напросто нельзя. Детишки расходуют воду, поэтому нужно постоянно пополнять ее запас в организме. Вода расходуется даже при дыхании. Вода — самый основной материал, из которого сделано тело человека.
Детский мозг на 90% состоит из воды, поэтому водичка нужна для полноценного развития умственной деятельности. Поэтому обезвоживание организма чревато отставание в умственном и физическом развитии.
В садике у детишек формируются многие навыки, поэтому необходимо создать все благоприятные условия, чтоб ребенок эффективно прошел данный этап развития.
Также все метаболические процессы в организме ребенка происходят быстрее, чем в организме взрослого человека, поэтому и потребность в воде у них в несколько раз выше. Детишки, которые пьют мало воды, плохо концентрируются, невнимательные, быстро устают, от отсутствия жидкости могут возникать частые головные боли.
Также детишки могут страдать запорами, ведь, если организму не хватает жидкости, он начинает забирает ее отовсюду, в том числе из содержимого кишечника. Когда организму ребенка хватает водички, он отлично функционирует, каждый из органов работает на полную. Питьевая водичка должна быть доступна детишкам на протяжении всего времени их нахождения в детском саду. Нет более активных людей, чем наши детки.
Дети в возрасте от трех до шести лет очень энергичны, проводят большую часть дня в движении, соответственно им нужно хорошо питаться и пить достаточно воды.
Во многих садиках детишкам дают обычную кипяченую воду. Вроде все бактерии убили, прекрасно, надо радоваться. Но! Кроме бактерий, при кипячении умирают и все полезные организмы. Поэтому получается, что наши детки пьют так называемую «мертвую» воду.
Также кипяченую воду надо попросить у воспитателя, а многие детки боятся и стесняются обращаться к взрослым. Из питьевого же фонтанчика ребенок может попить самостоятельно, достаточно лишь нажать на кнопочку и водичка потечет сама собой. Да и пить из питьевого фонтанчика детишкам доставляет удовольствие, ведь фонтанчики очень красивые.
И воспитатели счастливы, нет никаких разбросанных стаканчиков, не надо постоянно мыть чашки от кипяченой водички.
Трехступенчатая система фильтрации, установленные в питьевых фонтанчиках «AQUAPOINT» очищают воду от фенола, пестицидов, тяжелых металлов, свинца, бактерий и прочих вредных примесей. Ультрафиолетовая лампа обеззараживает водопроводную воду, уничтожает бактерии и вирусы на 99,9%. Многие педиатры рекомендуют использовать именно такую систему очистки, фильтрация через угольные фильтры и ультрафиолет.
Почему не стоит давать детям бутилированную воду?
Давайте разберемся, что из себя представляет бутилированная вода. На самом деле, данная водичка происходит из обычной водопроводной воды. Бытует мнение, что воду, которую мы покупаем в бутылках, разливают из артезианских скважин и источников. Но нет, на самом деле, это обычная водопроводная вода, прошедшая систему очистки.
И стоимость воды связана лишь со стоимостью оборудования, на котором эта водичка очищается, и оборудования, на котором происходит обработка бутылей. Таким образом, вода из питьевого фонтанчика технологически ничем не хуже бутилированной, а временами даже намного лучше.
Но питьевой фонтанчик намного гигиеничнее бутилированной воды, так как воду в бутылках транспортируют и хранят не всегда в чистых условиях, какое-то время вода отстаивается, в связи с чем перестает насыщаться кислородом. Также нужно учесть, что пластиковая тара для воды не одноразовая, ее для дезинфекции обрабатывают химическими средствами, что может не очень хорошо влиять на организм ребенка.
При использовании питьевого фонтанчика «AQUAPOINT» для обеспечения питьевого режима, ребенок имеет контакт только с самой водой, так как кран-поилка, установленный на фонтанчике имеет такую конструкцию, которая не позволяет ребенку облизывать непосредственно кран. Ну и конечно ребенок трогает кнопку на кране, но это можно приравнять к обычным бытовым бактериям, которые находятся на всем, что окружает наших деток.
Сколько нужно детям выпивать воды в день?
Определенного регламента на количество потребляемой ребенком воды в день на сегодняшний день не существует, но есть норма суточной потребности ребенка в воде. Например, в возрасте от одного года до четырех она составляет 125 мл на кг. веса, от четырех до семи лет — 105 мл на кг. Средний вес ребенка в 4 года 17 кг, соответственно, ему нужно потреблять около 2х литров воды в день.
В России в садики ходит много детишек, поэтому усредненная численность группы составляет 25 человек. Практически половину времени детишки проводят в детском садике, причем там они активно познают мир, играют, рисуют. Водички им нужно потреблять достаточно для того, чтоб они комфортно себя чувствовали при всех этих занятиях. Условно примем за дневную потребность в воде во время нахождения в детском садике 1,5 литра в день.
Поэтому, чтоб полноценно напоить целую группу, в день нужно 37,5 литров питьевой водички на группу. Если детишки будут пить водичку из питьевого фонтана «AQUAPOINT», то замену фильтров нежно будет производить через 7 месяцев, за это же время при использовании кулеров, потребуется 414 бутылок воды, что по деньгам составит около 85 000 рублей. Стоимость питьевого фонтанчика с максимальной комплектацией составит максимум 28 тысяч.
Замена фильтров раз в 7 месяцев обойдется максимум 6-7 тысяч рублей. Таким образом, установивфонтанчик питьевой «AQUAPOINT» в детском садике можно значительно экономить на питьевой водичке для детишек.
Источник: http://www.uchkollektor-orel.ru/p47.html
Сколько воды нужно пить маленьким детям
По сравнению со взрослыми людьми младенцы нуждаются в большом количестве воды по отношению к собственному весу. Необходимая норма питья для грудничков до 3 месяцев составляет около 130 мл на 1 кг массы. Для примера: ребенок, вес которого составляет 5 кг, должен выпивать около 650 мл воды в день.
Неверно думать, что ребенок, постоянно пьющий грудное молочко, не должен пить воду. Конечно, женское молоко содержит в составе высокую концентрацию воды – около 90%. Тем не менее чтобы малютка утолял жажду, не переедал и не потреблял лишних калорий, чистая вода должна присутствовать в его рационе.
Нужна ли вода грудничкам и в каком количестве?
Ученые выяснили, что суточная норма потребления воды у младенцев приблизительно равняется одному приему пищи. Но в душную погоду, в период прорезывания молочных зубов, при жаре и высокой температуре ребенок должен выпивать в 1,5-2 раза больше воды, чем обычно. Маленькие дети часто беспокойно спят, так как во сне их мучает сухость во рту. Вместо того чтобы давать грудь лучше предложить малютке немного воды.
Можно ли поить младенцев водопроводной водой?
Само собой разумеется, что давать младенцу воду из-под крана, некипяченую и нефильтрованную может быть небезопасно. Лучше выбрать бутилированную питьевую воду, которая подходит для самых маленьких детей. Родниковую воду малышам давать не рекомендуется – вода кажется чистой из-за прозрачности, отсутствия ярко выраженного вкуса и запаха, но впечатление «чистоты» обманчиво.
В ней содержится много незаметных невооруженным глазом вредных примесей и бактерий. Поэтому родниковую воду обязательно нужно отфильтровать и прокипятить.
Необходимо учитывать, что иммунитет у новорожденных детей еще слабо развит, их организм практически не защищен от пагубного воздействия микробов и вредных веществ.
Взрослые могут спокойно пить воду из-под крана, почти без вреда для здоровья, тогда как малышам употребление такой воды грозит инфекционными заболеваниями.
Какую воду малышам можно пить?
Водопроводная и родниковая вода содержат много примесей – хлор, железо, сероводород. Врачи называют неочищенную воду одним из главных факторов развития у детей аллергических реакций и прочих болезней. Если прокипятить воду, то все болезнетворные бактерии и вирусы погибнут, но и полезных свойств вода лишится.
Родители, сделайте все возможное, чтобы снизить риск развития опасных заболеваний у ваших детей! Попробуйте чистую, пригодную для детей артезианскую воду из природных скважин. Вода проходит бережную, но в то же время тщательную очистку, проверяется на соответствие всем необходимым требованиям.
Доставка воды «Аква премиум» в Москве и области – выбор заботливых пап и мам.
Источник: https://premiumaqua.ru/info/articles/skolko_vody_nuzhno_pit_malenkim_detyam/
Из-под крана или из бутылки: можно ли пить московскую воду
МОСКВА, 2 мар — РИА Новости. Москва — один из самых больших и густонаселенных мегаполисов мира. Здесь проживает каждый десятый россиянин, а площадь города составляет 2,5 тысячи квадратных километров.
Чтобы обеспечить 12 миллионов человек водой, в столице проложены более 12 тысяч километров водопроводных сетей.
Откуда вода приходит в дома москвичей, как ее очищают, что говорят эксперты и какую воду рекомендуют пить — водопроводную или бутилированную — в материале РИА Новости.
Откуда вода
Вода в Москву приходит из Московской, Смоленской и Тверской областей. Именно протекающие по этим регионам реки формируют три взаимосвязанные гидротехнические системы, которые обеспечивают водоснабжение столицы, необходимую глубину судоходных участков, выработку электроэнергии и решают многие другие задачи.
Ресурс водохранилищ столь велик, что мегаполис не останется без водопроводной воды даже в самый засушливый год.
«На сегодняшний день суммарная водоотдача этих систем в 2,5-3 раза превышает потребности города в питьевой воде, поэтому острого дефицита водных ресурсов в ближайшее время не предвидится», — объяснили в «Мосводоканале».
Чтобы вода стала пригодной для питья, ее пропускают через несколько этапов очистки. В Москве действуют четыре станции водоподготовки.
«На станциях применяется классическая двухступенчатая схема доведения воды до питьевого качества. Сначала ее очищают коагулированием, осветляют в отстойниках, пропускают через песчаные фильтры, затем обеззараживают хлорсодержащими реагентами. При необходимости обрабатывают озоном и активированным углем», — рассказали в «Мосводоканале».
Главное обеззараживающее средство — гипохлорит натрия с добавлением аммиакосодержащего реагента. Это распространенный способ, применяемый в городах с протяженной распределительной сетью.
К примеру, именно его используют в Париже, Лондоне, Токио и других мегаполисах, поскольку хлорсодержащие реагенты в сочетании с аммиаком долго сохраняют бактерицидные свойства. Озон же быстро растворяется в воде, и использовать его можно лишь в небольших городах или на промежуточных этапах, как и происходит в Москве.
С жидкого хлора на гипохлорит натрия «Мосводоканал» перешел в 2012 году. Этот реагент представляет собой водный раствор, более безопасный при транспортировке, хранении и применении.
Действуют хлор и гипохлорит натрия одинаково: они образуют одно и то же соединение, запускающее процесс инактивации микробов. Приемка, хранение и дозирование реагента в Москве полностью автоматизированы.
«Автоматизированная система управления обеспечивает постоянный контроль процесса и управление технологическими режимами поддержания заданных параметров, в том числе остатков хлора в воде», — подчеркнули в «Мосводоканале».
После такой очистки, утверждают в «Мосводоканале», безопасность водопроводной воды в Москве не может вызывать никаких сомнений.
«Положительное влияние системы централизованного водоснабжения на состояние здоровья населения доказано многолетней практикой — за длительный период в Москве не зафиксировано заболеваний, вызванных водопроводной водой», — подчеркнули на предприятии.
Московская вода по всем показателям соответствует требованиям государственных нормативов, и нет никаких ограничений при ее использовании.
«Она безопасна, безвредна и полностью пригодна для питья. Дополнительная очистка ей не требуется», — уверены в «Мосводоканале». При этом состав воды в разных районах Москвы немного отличается, но в пределах установленной нормы. Это обусловлено тем, что она подается из разных источников. Проверить качество и состав воды в режиме реального времени можно на сайте предприятия.
Контроль качества воды в системе централизованного водоснабжения Москвы осуществляется круглосуточно по всему пути движения воды — от верховий источников до кранов потребителей.
Это и автоматический контроль с помощью специальных датчиков-анализаторов, и плановый анализ отобранных проб в аккредитованных лабораториях Центра контроля качества воды АО «Мосводоканал», а также в специализированных аналитических центрах других организаций.
«Пробы для анализа отбираются в более чем 250 точках на территории города, — добавили в «Мосводоканале».
— В плановом порядке производится определение 186 физико-химических и биологических показателей». Государственный контроль за качеством воды осуществляет управление Роспотребнадзора по Москве.
Что говорят эксперты
Чистоту воды в московских трубах подтверждают независимые специалисты. Как сообщил РИА Новости руководитель экспертного направления Росконтроля Андрей Мосов, эксперты организации неоднократно проверяли качество воды во время испытаний бытовых фильтров, и все пробы соответствовали требованиям качества.
По его словам, регулярно публикуемые данные мониторинга показывают, что вода в московских трубах имеет «идеальные микробиологические, удовлетворительные органолептические (внешний вид, запах, вкус и т. д. — Прим. ред.) и неплохие физико-химические показатели, свидетельствующие о высоком уровне водоподготовки на водопроводных станциях».
Эксперт отметил, что небольшой запах и привкус железа вода порой приобретает на «концевых» (то есть наиболее удаленных от источника) участках водопроводной сети.
«Пожалуй, единственный существенный недостаток водопроводной воды — возникающие в результате хлорирования (а от него пока невозможно отказаться) летучие галогенорганические соединения, содержание которых тем не менее не превышает допустимых нормативов», — подчеркнул Мосов. Он отметил, что эту проблему без труда решают бытовые фильтры, отстаивание и кипячение.
На вопрос, может ли водопроводная вода быть полезной, эксперт ответил, что полноценным ее минеральный состав назвать нельзя.
«Любая речная вода не отличается высоким содержанием фтора, магния, кальция и других биогенных элементов. Очистка влияет на минеральный состав несильно», — сказал Мосов. Он советует москвичам обязательно пользоваться фторированными зубными пастами, а также не рассматривать воду как источник кальция и магния в рационе питания — недостаток этих элементов лучше компенсировать за счет богатых ими пищевых продуктов.
При этом представитель Росконтроля отметил, что водопроводная вода отнюдь не проигрывает бутилированной, особенно если сравнивать ее с водами первой категории, преобладающими на рынке.
«Большинство из них имеет показатели минерального состава, не отвечающие нормам физиологической полноценности, — подчеркнул Мосов. — Больше предпочтительна питьевая вода высшей категории, но, как показали регулярные проверки Росконтроля, бутилированные питьевые воды, независимо от категории, нередко не соответствуют требованиям безопасности».
Поэтому, подчеркивает эксперт, и бутилированную воду лучше кипятить. Особенно перед тем, как давать ее ребенку.
Куда жаловаться
«Мосводоканал» контролирует качество только в системах холодного водоснабжения и может отвечать за воду во внешних водопроводных сетях до их ввода в здание. Если потребитель почувствует, что с его водой что-то не так — изменился цвет, запах или вкус, — он должен обратиться в аварийно-диспетчерскую службу управляющей организации (ТСЖ или ЖСК), оказывающей услуги по водоснабжению.
Источник: https://ria.ru/20180302/1515564311.html
Вода для малышей до 1 года — какая, сколько и когда
Важность воды в рационе детей переоценить сложно — она необходима. Вот только с какого возраста ее давать? Бабушки уверяют, что поить водичкой грудничков нужно чуть ли не с рождения. Но многие современные мамы сомневаются в их правоте. Они спешат задать вопрос специалистам или ищут ответ в интернете. Давайте разберемся, с какого возраста ребенку можно давать воду, какую воду ему давать и в каком количестве.
С какого возраста давать воду
На вопрос мамы, с какого возраста грудному ребенку можно давать воду, педиатры обычно отвечают, что допаивание зависит от ряда факторов:
- возраста,
- типа вскармливания,
- здоровья малыша,
- внешних условий: погоды, температуры воздуха в квартире и прочего.
Вода до шести месяцев
Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой. Мамино грудное молоко является для крохи и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды1. Вода грудного молока насыщена электролитами и прочими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу.
Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудное молоко «подстраивает» свой состав под потребности малыша. Если ребенку по каким-то причинам требуется больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления.
Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.
Если здоровый ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют обязательно допаивать его водой. Какой именно? Конечно, специальной детской, которую посоветует врач. Специалист поможет определиться и с количеством воды. Предлагайте крохе попить между кормлениями. Если малыш отказывается, до полугода настаивать не стоит.
Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивать грудного ребенка водой, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите вопрос о необходимости допаивания ребенка. Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания. Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.
Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии — ведь таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока.
Вода после шести месяцев
Отвечая на вопрос, можно ли грудному ребенку давать воду, если ему исполнилось 6 месяцев, педиатры скажут «да». С полугода, когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от типа вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма.
На заметку! Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего крохи могут свидетельствовать вялость, пересохшие губки, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — до менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи.
Питьевая вода содержит минералы и соли, микро- и макроэлементы. Организм ребенка первого года жизни только созревает и не способен усваивать их в большом количестве. Поэтому на вопрос, какую воду можно давать детям до года, педиатры отвечают: специальную бутилированную воду для детского питания2. Детская вода в бутылках:
- сбалансирована по химическому составу;
- имеет уровень щелочности (рН), приближенный к уровню рН крови человека — 7,35—7,45;
- минерализована умеренно — в пределах 200—400 мг/л. Именно такое насыщение минералами подходит малышам до года;
- не содержит вредных веществ и не требует кипячения, подходит как для питья, так и для приготовления смесей и блюд прикорма;
- не обрабатывается серебром или диоксидами углерода в качестве консервантов перед розливом в бутылки.
Специальная детская вода проходит строгий контроль качества3 — вот почему для детей продают воду отдельно. Так что педиатры, отвечая на вопрос, стоит ли покупать воду для детей, сказали бы любой маме: «Конечно!» Детская бутилированная вода — лучший выбор для утоления жажды и сохранения здоровья малыша.
Вода для грудничков: изучаем этикетку
При выборе детской воды маме стоит изучить информацию на этикетке и обратить внимание на следующие моменты:
- Документы. Государство обязательно регистрирует всю детскую воду, которая продается в магазинах. При регистрации вода получает ряд документов.
Первый документ — свидетельство о госрегистрации, в котором обязательно указано: «Вода питьевая для детского питания высшей категории артезианская». Эта информация присутствует и на этикетке с формулировкой «Для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни, начиная с момента рождения, для восстановления сухих смесей, а также для питания детей более старшего возраста».
Второй документ — экспертное заключение Роспотребнадзора на соответствие воды нормативам ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» и санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям, которые предъявляются к воде для детей. Узнать, имеет ли вода экспертное заключение Роспотребнадзора, можно на сайте fp.crc.ru.
Источник: https://mamako.ru/blog/prikorm/voda-dlya-malyshey-do-1-goda/
Пить или не пить?
Очень часто молодых родителей интересует, надо ли допаивать детей помимо основного питания. Сразу скажем, если малыш находится на искусственном вскармливании, то допаивать его надо. Но это тема отдельного разговора. Мы поговорим о том, надо ли допаивать малышей, получающих грудное молоко.
Обычно о том, что малышу помимо грудного молока надо давать и водичку, говорят молодым мамам их бабушки. По их мнению, вода в бутылочке успокоит и отвлечет ребенка, если он плачет, или немного насытит его, если малышу в какой-то из приемов пищи чуть-чуть не хватило молока.
Кроме того, если взрослый человек нуждается в жидкости – мы ведь в течение дня постоянно что-то пьем: чай, кофе, компоты, – то и ребенок тоже должен получить ее, он ведь тоже хочет пить.
И хотя старшее поколение зачастую имеет большой опыт в воспитании детей, все-таки это мнение неспециалистов, а что же говорят по поводу допаивания педиатры?
Грудное молоко – это уникальный продукт, оно является одновременно и едой, и питьем ребенка первых месяцев жизни. В его составе до 90% воды, и она покрывает все потребности младенца в жидкости.
Если посмотреть «Десять принципов успешного грудного вскармливания» (программа, разработанная Всемирной организацией здравоохранения совместно с Международным детским фондом ООН ЮНИСЕФ), то мы увидим п.6.
«Не давать новорожденным никакой иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев медицинских показаний».
Одно из правил успешного грудного вскармливания (Всемирная организация здравоохранения) звучит так: «Отсутствие допаивания и введение других инородных жидкостей и продуктов до 6 месяцев».
А что же говорят по поводу допаивания отечественные педиатры?
В «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», принятой ведущими педиатрами и специалистами по питанию детей, написано: «Практика отечественных педиатров показывает, что новорожденные и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в жидкости.
Такое состояние может быть связано с пониженной влажностью в квартире, повышенной температурой окружающей среды, обильной жирной пищей, съеденной матерью накануне и пр. В этих ситуациях можно предложить ребенку воду из ложки, и если он начал охотно пить, то, значит, нуждался в ней. Кроме того, допаивание необходимо больным детям, особенно при заболеваниях, сопровождающихся высокой лихорадкой, диареей, рвотой, гипербилирубинемией.
В остальных случаях дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в допаивании».
Как видим, наши врачи все-таки разрешают допаивание грудничков, даже если ребенок здоров.
Просто давать ребенку воду нужно, если для этого есть причины (очень жаркая погода, очень низкая влажность, какие-то погрешности в питании мамы), то есть в ситуациях,когда малыш может испытывать жажду.
Но и тогда сначала лучше устранить причину появления жажды: при высокой температуре воздуха максимально раздеть ребенка, при низкой влажности постараться увлажнить помещение и только потом предложить ребенку питье.
Какую воду можно пить ребенку?
Педиатры рекомендуют использовать бутилированную воду, предназначенную для младенцев (на ней есть маркировка «от 0+»). Эта вода подходит детям по составу, также удобно то, что она не нуждается в кипячении. Детские травяные чаи промышленного производства дают детям старше 4–6 месяцев жизни и только по показаниям.
Как допаивать ребенка?
Оптимальный вариант – из чайной ложечки. Даже такого минимального количества жидкости может хватить малышу, если он все-таки испытывает в ней потребность. Из бутылочки же ребенок может выпить значительно больше воды, чем ему нужно.
Прежде чем давать ребенку воду, решите – действительно ли она ему необходима в этот момент? Не давайте воду «просто так» или чтобы отвлечь ребенка – вода для этого не подходит.
Источник: https://www.roddoma.ru/lib/dopaivanie-vodoy/
Как выбрать детскую питьевую воду
Каждая мама хочет, чтобы ее любимый ребенок пил самую лучшую, самую вкусную, самую полезную воду. С участием воды в организме ребенка происходят все важные процессы, и утверждение о том, что жизненная необходимость – не просто слова или преувеличение.
Основа здоровья для ребенка и для взрослого
Основы здоровья закладываются в самом нежном возрасте, еще в младенчестве. И от того, какую ребенок будет пить водичку, во многом зависит, как будет происходить его развитие, каким будет его здоровье не только в детстве, но и в течение всей жизни.
Груднички начинают знакомиться с самым важным продуктом – с водой – с 4-5 месяцев, если они на грудном вскармливании. И в первые дни жизни – если на искусственном вскармливании.
Потребность в жидкости зависит от возраста ребенка, его активности, погоды (в жару такая потребность увеличивается) и других факторов. Ребенок от года до двух лет в норме потребляет чуть более полу литра жидкости в сутки, примерно 1,2 литра – это норма для дошкольного возраста. Речь идет именно о чистой питьевой воде, что должно стать основой, а чаи, соки, компоты играют роль, скорее, дополнения.
У детей обмен веществ протекает быстрее, они пребывают в постоянном движении, а еще – быстро растут. И недостаточное потребление жидкости приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому вода должна быть во главе угла в меню любого ребенка.
Главное – безопасность
Не секрет, что вода из-под крана имеет сомнительное качество, на нее много нареканий и от обычных потребителей, и от поверяющих органов. Хлор, который используется для очистки, очень вреден, и он остается даже после кипячения.
Помимо этого, вода может содержать тяжелые металлы и иные опасные для здоровья соединения. А трубы, по которым она проходит – мягко говоря, не всегда идеальны. Примеси «родом из труб» также не отличаются безопасностью.
Люди пытаются решить эту проблему: устанавливают фильтры или покупают детскую питьевую бутилированную воду – именно она считается наиболее безопасной.
Установка фильтра, даже с учетом регулярной замены картриджей очистки, выходит дешевле постоянных покупок в магазине. Однако устройство для очистки справляется со своей основной функцией – оно очищает. А полезных веществ в водопроводной воде, фильтр, к сожалению, не добавляет. Или нужно покупать специальный фильтр – детский, который способен и обогащать водичку.
Сегодня же, хотя покупные бутылочки обходятся недешево, многие мамы, пекущиеся о здоровье своих малышей, отдают предпочтение именно им.
Воду, которую продают на полках магазинов, добывают из артезианских скважин. Добытая из-под земли, она не является чистой по определению, в ней могут быть растворены различные химические соединения, могут быть микроорганизмы. Поэтому перед тем, как попасть в бутылку, вода обязательно подвергается очистке.
Из родника
Лабораторные анализы для родников, конечно же, никто не проводит. И уверения в том, что это чистая и живительная влага – не выдерживают никакой критики, так что рисковать не стоит. Тем более, что речь идет о здоровье ребенка.
Паразиты, микробы, токсины и тяжелые металлы, пропитавшие почву благодаря расположенной поблизости фабрике или заводу – вот далеко не полный перечень опасностей, подстерегающих неосторожных родителей.
Что говорит СанПин
В Санитарных нормах и правилах есть раздел, где четко прописано, какой именно должна быть бутилированная вода для приготовления детского питания. Так, она должна быть высшей категории качества. Кроме того, как указано в СанПиН, запрещено применение серебра и диоксида углерода как консервантов. Есть требования и к количеству фторид-иона и йодид-иона: 0,6 – 0,7 мг и 0,04 – 0,06 мг в одном литре соответственно.
Как воду проверяют эксперты
Требования к детской питьевой воде гораздо более жесткие. За качеством расфасованных вод следят изготовители, осуществляет надзор и государство в лице государственной санитарно-эпидемиологической службы РФ.
Когда производится проверка, в лаборатории исследуются показатели минерализации, изучаются микробиологические параметры, а также количество натрия, железа и других веществ. Кроме того, в воде ищут консерванты и антибиотики, которых в составе быть не должно.
Учитываются и органолептические показатели. В детской воде никаких явных соленых, кислых и иных привкусов быть не должно. Соленой может быть вода минеральная, но уж никак не для детского питания.
Отличия «взрослой» и детской воды
Детская вода не только должна быть безопасной. Она также должна приносить пользу. Натрий, кальций, магний и иные минералы, содержащиеся в воде, прекрасно усваиваются организмом ребенка. Но их содержание должно быть в пределах установленных норм.
Природная вода из скважины не всегда содержит достаточное количество нужных макро- и микроэлементов, и в этом случае ее искусственным путем насыщают – кондиционируют.
Воду для детей тестируют, проверяя наличие необходимых веществ и отсутствие вредных, после чего дают свидетельство. Вода, прошедшая госрегистрацию как продукт питания для детей, имеет пометку «детская» на этикетке. Производитель в этом случае заверяет покупателя, что детская питьевая вода прошла многоступенчатую очистку, обеззараживание, она соответствует всем нормам и имеет сбалансированный для детского организма состав. И химический состав воды для взрослого и ребенка отличается.
Также стоит различать питьевую воду для детей и для приготовления детского питания: одна не должна заменять другую из-за различного состава – в питьевой в несколько раз выше содержание минералов. Информацию о предназначении можно найти на этикетке.
Любимая и опасная газировка
Пузырьки воздуха в газировке так нравятся детям Однако врачи не рекомендуют употреблять ее. Дело в том, что под влиянием углекислоты, благодаря которой появляются те самые пузырьки, возможно развитие гастрита – ведь она раздражает слизистую нежного детского желудка. Кроме того, при спровоцированной углекислым газом отрыжке может произойти заброс содержимого желудка в пищевод, из-за чего в пищеводе развивается воспаление.
Попав в кишечник, углекислота приводит к коликам, вздутию живота.
Можно ли быть уверенным в качестве
Для российского рынка актуальна проблема подделок, и то, что товары для детей на этом фоне выглядят наиболее благополучной категорией, не успокаивает. И не только в подделках может быть проблема: даже известные производители были замечены на том, что под видом детской продают воду (хорошо, если хоть очищенную) из-под крана, с совершенно неприемлемыми микробиологическими показателями и полным несоблюдением требований в части содержания минералов.
А когда мама достает из кошелька деньги, чтобы заплатить за бутылочку, она хочет быть уверенной в качестве продукта и в том, что этот продукт не нуждается в дополнительной обработке.
Проконтролировать качество воды в каждой бутылке – задача вряд ли посильная для рядового потребителя. Но можно обратить внимание на несколько важных нюансов.
Во-первых, хорошая вода для ребенка не будет иметь запаха, осадка, взвесей, она будет прозрачной. Естественно, покупать продукты для деток лучше не на рынке, а в крупных торговых сетях, где меньше шансов нарваться на подделку, либо в аптеке или магазинах, специализирующихся на продаже детского питания.
Во-вторых, мультяшные герои на этикетке не означают, что выдержано соответствие всем строгим нормам. Это, по сути, маркетинговый ход. И вода, как станет ясно, если прочесть маркировку, вовсе не питьевая высшей категории.
Кроме того, детская питьевая вода должна быть зарегистрирована в реестре Роспотребнадзора, что легко проверить: вся информация есть на сайте ведомства.
Как выбрать лучший продукт
Бутылки лучше выбирать маленькие: ребенок не выпьет 5-6 литров быстро, а хранить открытую тару с водой рекомендуется не более 1-3-х суток. Стоит обратить внимание и на срок годности.
Внимание – на этикетку
Данные на этикетке подскажут родителям, подходит ли вода в качестве питьевой для ребенка. В названии должно быть указано слово «детская», также должна быть информация о том, какого возраста дети могут ее употреблять.
Добросовестный производитель указывает и скважину, где добывается вода, и место розлива. Конечно же, состав продукта – обязательная информация. Как мы уже отмечали, вода для деток подходит мягкая, с небольшим количеством солей и минералов.
Какая бутылка лучше
Вариантов немного: тара может быть стеклянная либо пластиковая. Стеклянная – вариант оптимальный, но достаточно дорогой.
Для транспортировки и хранения отлично подходит пластиковая тара, пластиковую бутылочку удобно бросить в сумку и носить с собой без опасения разбить.
Здесь есть важный момент: пластик для упаковки используется пищевой, но многие его виды потенциально опасны. Самые безопасные бутылочки – на донышке которых указана цифра 7, обрамленная в треугольник. Есть бутылки с пометкой «эко», которые также считаются безопасными.
Конечно же, второй раз использовать или нагревать такую пластиковую бутылку категорически не рекомендуется.
Подытоживая вышесказанное, отметим, что регулярное потребление воды, оптимально сбалансированной для ребенка, отменного качества позволяет детям расти здоровыми и полными сил и энергии. А это стоит того, чтобы выбрать лучший продукт.
Источник: https://aquamarine-waters.ru/informaciya/kak-vybrat-detskuyu-pitevuyu-vodu/
Какую воду пить ребенку: кипятим или фильтруем?
Когда в семье появляется ребенок, родители сталкиваются с множеством вопросов, и один из них – какую воду давать крохе? Из-за банальной нехватки времени новоиспеченные мамы и папы не могут достаточно изучить тему, поэтому допускают ошибки -например, решают поить ребенка той же водой, которую пьют сами, или не поить вообще.
статьи:
Между тем, чистая питьевая вода (та, которая не вредит микрофлоре кишечника малыша, и не меняет состав детских смесей) – это основа здоровья и гармоничного развития ребенка. Качественная вода — профилактика запоров, обезвоживания, перегрева, простудных заболеваний, высыхания слизистых, и других негативных состояний, которым так часто подвержены маленькие дети.
Где же брать такую воду?
Давайте разбираться.
Вода из-под крана пугает
В России качество водопроводной воды год от года ухудшается. По данным государственного доклада «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия Российской Федерации в 2015 году», количество проб воды, не соответствующей санитарно-техническим показателям и гигиеническим нормативам, превысило 14% — то есть, это каждая седьмая проба.
А за 2016 год смертность от загрязненной питьевой воды в России увеличилась в три раза, и впервые превысила число смертей от насилия и дорожных аварий — по данным Роспотребнадзора, от различных заболеваний, вызванных потреблением некачественной воды, погибли около 19 тысяч человек.
Конечно, после обнародования столь пугающей статистики вопрос допаивания ребенка сырой водопроводной водой даже не стоит. Однозначно нет.
Природная, бутилированная или кипяченая?
Делать ставку на воду из источников тоже не стоит. Во-первых, далеко не каждая семья в силу разных причин может себе это позволить. А во-вторых, из-за массового использования химикатов в быту и на производстве вода в источниках также подвержена загрязнению, поэтому перед употреблением требует обязательной проверки.
Многие мамы кипятят воду из-под крана — и дают ее детям, в полной уверенности, что «убили» все вредное и опасное
Однако температура кипения уничтожает лишь некоторые вредные микроорганизмы, но не удаляет самые опасные загрязнения.
Например, хлор при нагревании образует еще более токсичные соединения. Они, как и тяжелые металлы, после кипячения не исчезают, и могут вызвать серьезные проблемы в центральной нервной системе малыша.
Вероятно, остается вода в бутылях?
Многие родители тратят огромные деньги на бутилированную воду, по заверениям производителей – качественную и безопасную для ребенка.
Однако и у нее есть существенные проблемы.
- Первая — даже качественная вода в бутылках портится при неправильном хранении — например, на свету, поэтому в нее добавляют консерванты, что недопустимо для малышей.
- И вторая: согласно исследованию Росконтроля*, большинство марок детской воды не выдерживают проверки на соответствие нормативам ГОСТ.
Плюс к этому — сама тара из пластика может выделять токсичные вещества прямо в воду.
Что говорят врачи?
Врач-педиатр Людмила Мосолова отмечает: «Как для питья, так и для приготовления смеси и блюд прикорма следует использовать специально подготовленную воду. У маленьких детей иммунитет высоко активен, и способен дать отпор большинству агрессивных компонентов, но он еще лишь обучается отражать атаки, и в любой момент может негативно отреагировать на воду, особенно низкого качества.
Современные системы для очистки воды заявляют о содержании сорбирующих смесей, удаляющих частички грязи, хлор, железо и тяжелые металлы. Из курса химии мы все помним, что чем мельче гранулы, тем эффективнее процесс очистки, — на эти моменты при выборе надо обращать внимание.
Детям до года уже отфильтрованную воду нужно кипятить, после — можно использовать сразу из качественного фильтра. Очищенная вода помогает организму ребенка лучше адаптироваться к окружающей среде, она мягкая, без запаха, не сушит слизистые оболочки и не вызывает раздражений».
Фильтр для воды: какой выбрать, чтобы обеспечить ребенка чистой водой?
Систем для очистки водопроводной воды довольно много.
Самые простые, мобильные и доступные по цене – кувшинные фильтры
Их преимущества: компактность, простота использования, легкость замены модуля. Что для мамы с малышом на руках очень важно.
При выборе следует обращать внимание на известные бренды. Перед покупкой изучите информацию, которую предоставляют производители на своих сайтах: технологии очистки, сертификаты, патенты, российские и международные, и другую важную информацию.
Например, есть ли у фильтра рекомендации Федерального государственного Института токсикологии Федерального медико-биологического агентства, которые могут рекомендовать фильтры для использования при приготовлении питания для детей.
Среди наиболее известных брендов – Аквафор, Барьер, и Гейзер.
На что обратить внимание:
- Большое значение имеет безопасность материала, из которого изготовлен сам кувшин. Поэтому при выборе марки фильтра, воду из которого планируете давать ребенку, обращайте внимание на значок BPA free (его можно увидеть на упаковке). Сертифицированный пищевой пластик таких кувшинов не выделяет никаких веществ в воду на любом сроке хранения. Такая отметка есть, например, у кувшинов Аквафор.
Новинка, Аквафор Прованс А5, сделан из особого экологичного полимерного стекла, которое трудно разбить, в отличие от обычных пластиков. Если ребенок все же сумел уронить, кувшин не расколется на куски с острым режущими краями, а покроется трещинами, как лобовое стекло автомобиля.
- Первые месяцы жизни малыша самые беспокойные для родителей, всеми силами пытающихся максимально точно соблюдать советы по уходу за ребенком, включая требования максимальной безопасности. В фильтрах Барьер и Гейзер модули ввинчиваются в приемную воронку фильтра. Такое крепление оставляет для неочищенной воды возможность просочиться по спиральным каналам резьбы.
Большую безопасность представляет стыковое крепление фильтрующего модуля (как говорят «в притирку»). Оно гарантирует, что грязная вода не попадет в очищенную. Такой тип крепления применяется в модулях Аквафор.
- В инструкциях к фильтру или на сайте производителей можно найти размеры угля-сорбента. Почему это важно? Чем меньше размер частичек сорбента, тем лучше фильтруется вода.
У Гейзера и барьера размер частиц угля в пределах 0,6-0,7 микрон. У Аквафора 0,4 микрона.
- В кувшинах Гейзер и Барьер используется классическая смесь активированного угля с ионообменной смолой. Проходя через такую смесь, вода может раздвигать эти частички и образовывать каналы, по которым течет быстро, но хуже очищается. В Аквафоре фильтрующая смесь прочно сдерживается особыми волокнами Аквален.
Эти волокна не позволяют воде пробивать каналы, но и дополнительно очищают от тяжелых металлов. Наглядно в различии можно убедиться, если разрезать модули и высыпать содержимое. (Будьте осторожны! Не проводите этот эксперимент, если не умеете обращаться с режущими предметами, не уверены в своих силах. Никогда не вскрывайте модули в присутствии ребенка!) У Гейзера и Барьера смесь будет похожа на песчаную горку. У Аквафора получится плотный «куличик».
- У мамы полно забот, ей некогда ждать. Поэтому важный показатель – скорость фильтрации. У фильтров Гейзер и Барьер скорость фильтрации составляет 0,2 л/мин, у Аквафора – 0,5 л/мин.
- Фильтры Аквафор, Барьер и Гейзер снабжены механическими счетчиками замены модуля. У Барьера и Гейзера учитывается календарное время использования модуля. У Аквафора счетчик ведет подсчет литров отфильтрованной воды.
Подведем некоторые итоги, которые можно использовать при выборе фильтра кувшина:
| Фильтры кувшины | Значимые показатели |
| Гейзер | Счётчики отсчитают время;Модули закрепляются на резьбовое соединение;Уголь примерно 0,6-0,7 мкр;Возможен канальный эффект;Средняя скорость очистки воды; |
| Барьер | Счётчики отсчитают время;Модули закрепляются на резьбовое соединение;Уголь примерно 0,6-0,7 мкр;Возможен канальный эффект;Средняя скорость очистки воды; |
| Аквафор | Счётчики отсчитывают литры отфильтрованной воды;Удобная крышка типа флип-флоп;Фильтрующий модуль плотно закрепляется;Благодаря веществу Аквален канальный эффект исключен;Мелкодисперсный уголь примерно 0,4 мкр (чем мельче частицы, тем выше качество очистки);Высокая скорость очистки воды; |
Опытные родители, пользователи кувшинных фильтров, советуют:
- Не забывайте вовремя менять фильтрующие модули.
- Давайте ребенку только свежую отфильтрованную воду.
- Выбирайте сменные модули в соответствии с особенностями водопроводной воды того региона, где вы их будете использовать: жесткая вода, мягкая вода, железистая вода и др. Обращайте внимание на важные для малышей дополнительные свойства. Например, в состав модуля Аквафор А5 добавлен перламутровый доломит, обогащающий воду магнием. Этот ценный микроэлемент поможет детскому организму укрепить сосуды и костную ткань.
В идеале, озаботиться выбором системы для очистки воды желательно еще до родов, а лучше — в период планирования беременности, так как образ жизни будущих родителей во многом влияет на зачатие и формирование плода.
Забота о здоровье ребенка куда дешевле сэкономленных на покупке фильтра и замене модуля денег.
По мере взросления, малыш начинает подражать своим близким. Хорошим тоном будет потребление чистой воды всей семьей. Когда мама и папа пьют качественную воду, подрастающий ребенок будет делать так же, что в дальнейшем поможет ему избежать многих проблем со здоровьем.
* Результаты экспертизы Росконтроля в рамках программы контроля качества, опубликованные на сайте организации 29 августа 2016 года.
Источник: https://www.colady.ru/kakuyu-vodu-pit-rebenku-kipyatim-ili-filtruem.html
Питьевой режим ребенка до года
Нужноли ребенку, находящемусяна грудном вскармливании, дополнительное питье? По утверждению ВОЗ,нет, если грудничку шесть месяцев и меньше. Ведь материнское молоко вэтом возрасте является и едой, и питьем. При кормлении ребенка грудьюсначала поступает жидкость выполняющая функцию питья, а следующее болеегустое и жирное молоко – калорийное и выполняет функцию еды.Так природа даламаме возможность и кормить, и поить кроху своимгрудным молоком.
Как организовать питьевойрежим младенца до полугода
Всемирная организацияздравоохранения – компетентный орган, рекомендациями которогопользуются педиатры развитых стран, утверждает, что малышей возрастомдо шести месяцев, находящихся на грудном вскармливании, не нужно поитьводой или какими-либо напитками, причем даже в жару. Желудок наполнитсяводой, будет создана иллюзия сытости, и ребенок не выпьет необходимоеколичество материнского молока, что впоследствии негативно скажется наего выработке.
Чтобы малыш получил достаточножидкости, мама просто должна сама употреблять необходимый ее организмуобъем различных напитков. Причем, сам организм и подскажет вашу норму,ведь она индивидуальна.
Основной жидкостью для кормящей мамы должнастать вода – хорошо, если есть возможность употреблять чистуюродниковую воду, если нет – то необходима очисткагарантированного качества.
Еще можно пить натуральные соки и компоты изпродуктов, не вызывающих аллергические реакции у детей. Хороший вариант– компот из сухофруктов.
У ребенка до 6 месяцев, которыйнаходится на искусственном или смешанном вскармливании несколько другиепотребности в питье. Ведь при употреблении смесей, а особенно неадаптированных к материнскому молоку, образуется больше шлаков. Чтобыих вывести из организма, необходима дополнительная жидкость. С четырехмесяцев ему можно и нужно давать воду, неаллергенные компоты, чаи.Лучше, если в их составе будет минимальное количество сахара.
Питьевой режим от 6 месяцев догода
С шести месяцев, независимо оттого, находится младенец на естественном, смешанном или искусственномвскармливании, его организму необходимо дополнительное питье. Ведь ужевведен прикорм и нужна жидкость для его лучшего усвоения. Ее можнодавать в виде несладких или малосладких чаев, соков,компотов изнатуральных ингредиентов – яблоко, морковь, тыква.
Очень полезны свежевыжатые соки– яблочный, смородиновый, вишневый и другие. Они хорошоутоляют жажду. ВОЗ рекомендует вводить соки только с 8 месяцев. Причина– вероятность аллергических реакций, раздражение незрелыхслизистых оболочек пищеварительного тракта и, как следствие, боли вживоте, запоры или поносы, метеоризм.
Соки промышленного производстваадаптированы к потребностям малышей разного возраста. Воздержитесь отискушения дать малютке соки из экзотических фруктов. Нужно ли разводитьсоки водой – на этот счет мнения специалистов расходятся.Свежевыжатые соки содержат органические кислоты, которые вызываютраздражение слизистых пищеварительного тракта. Поэтому некоторыеспециалисты предлагают разбавлять соки водой.
Другие же педиатрысчитают, что вполне достаточно для привыкания организма вводить сокипостепенно и не давать их слишком много. При введении нового сокасначала дают 5 капель, на второй день – пол чайной ложки, натретий – целую чайную ложку. К концу недели даем 6 ложексока. Ребенку в 10-12 месяцев можно пить 100-120 мл сока в сутки. Нерекомендуется давать пастеризованные соки – в них маловитаминов.
Выбирайте специальные детские соки без консервантов,соответствующие возрасту ребенка.
В качестве питься хорошоподойдет отвар из яблок или яблочной кожуры, шиповника, сухих илисвежих фруктов, ягод или овощей, чай из липы, мать и мачехи и другихтрав. Чай не должен быть крепким, его лучше давать с небольшимколичеством лимонного сока. Допускается добавить совсем немного сахара– для профилактики кариеса лучше не приучать ребенка ксладкому.
Можно воспользоватьсярастворимыми чаямидля малышей. В продаже сейчасбогатый выборгранулированных чаев из лекарственных растений, которые собирают вэкологически чистых регионах. Самые распространенные травы и ягоды:фенхель, ромашка, мята, мелисса, укроп, лимон, малина, земляника. Длясовершенствования иммунной системы необходим витамин С, которым богатчай из шиповника.
Окажет положительное влияние на укрепление организмаребенка чай из аниса. Травяные чаи можно давать здоровым детям, а можноиспользовать как лекарство для малышей с типичными проблемамипищеварения: запор или жидкий стул, вздутие живота, кишечные колики.Существуют чаи из трав (мята, мелисса), которые оказывают благоприятноевлияние на состояние нервной системы крохи, снимают возбудимость,нормализуют сон.
Если вы хотите приобрести лечебный чай –обязательно посоветуйтесь с врачом.
Жестких норм потребленияжидкости нет, главный ориентир – чувство жажды у ребенка.Потребности в питье индивидуальны – от 50 до 200 мл в день. Вжаркое время года и при перегревании ребенка (укутывание, высокаятемпература воздуха в помещении) требуется большее количество питья.
Жидкость малышу ни в коем случае не давать прямо перед кормлением,лучше поить между приемами пищи небольшими порциями из ложечки. Незабывайте, что малыши, которые находятся на естественном вскармливании,нуждаются в меньшем количестве жидкости. Не нужно заставлять крохупить, если вам кажется, что его мучит жажда.
Детский организм лучшезнает, когда и сколько жидкости ему нужно. Насилие вредит не толькопищеварительной системе, но и отразится на нервной системе младенца.
Требования к напиткам длядетей
Напитки для взрослых и детейсущественно отличаются. Ведь организм ребенка более восприимчив квоздействию микробов и вредных веществ, его иммунная система несформирована и не может достойно ответить на внешние раздражители.Почки малыша могут не справляться с большим количеством минералов.
1. Вода – лучший напиток для младенца. Только нужнообязательно покупать специальную бутилированную воду для детей– прозрачную, без запаха, с нейтральным вкусом и ссоответствующей надписью на этикетке.
В ней гарантировано отсутствиемикробов, вирусов и грибков, а также излишнего количества минералов.Воду из крана можно употреблять только в том случае, если очиститьчерез фильтр, а затем прокипятить и охладить до комнатной температуры.
На фильтре останется железо, хлор и другие микро- и макроэлементы,часть микробов и вирусов.
2. Детскийчай ребенку на естественномвскармливании рекомендуютдаватьс 6 месяцев. На искусственном – с 4-5 месяцев.
Чай из ромашкии фенхеля благоприятно влияет на пищеварение ребенка –устраняет вздутие живота, колики и спазмы, при необходимости и толькопо рекомендации врача его можно употреблять с первого месяцажизни.
В чаи промышленного производства добавляют микроэлементы ивитамины, которые способствуют укреплению стенок сосудов, укрепляюткости и зубы и оказывают другое благоприятное воздействие на органы исистемы организма крохи.
3. Соки.Для начала малыша знакомим с осветленными соками, через2-3 месяца можно давать напитки с мякотью. Содержащаяся в них клетчаткастимулирует деятельность кишечника и может вызвать нарушение стула.Чтобы проследить за реакцией организма на введение новых продуктов,начинаем с однокомпонентных соков.
Неплохой вариант – сок иззеленого яблока – малоаллергенен и содержит необходимоеорганизму крохи железо. Затем – грушевый, персиковый,вишневый, абрикосовый и сливовый соки. С виноградным соком не следуетторопиться – большое количество сахара может вызватьброжениеи расстройство пищеварения в кишечнике.
Цитрусовые и клубника частовызывают аллергию, поэтому соки из этих продуктов до года давать неследует, как и соки из экзотических фруктов – манго, папайи,грейпфрута.
4. Для знакомства крохи с компотами вначале используютгипоаллергенные фрукты – яблоки, груши, сливы, со временемможно добавить в меню компоты из вишни и черешни. Начинают соднокомпонентных отваров, сахар лучше не добавлять. Количествоупотребляемого карапузом компота постепенно увеличиваем –начиная с 10 мл до 100-120 мл. В горячем виде давать компоты неследует, охлаждаем их до температуры 20-25 градусов.
Остальные напитки детямрекомендуют давать после года или, даже, после трех лет –кисель, какао, злаковый кофейный напиток без кофеина, морс, столовуюминеральную воду.
В сильную жару необходимо бытьособенно внимательным к симптомам перегрева малышей, ведь их систематерморегуляции еще не совершенна – вялость, слабость,уменьшение количества позывов к мочеиспусканию и самой мочи, сухиеслизистые оболочки – все это говорит об обезвоживанииорганизма.
Последствиями неправильного питьевого режима будет нарушениеводно-солевого баланса и пищеварительных процессов. Младенца наестественном вскармливании нужно почаще прикладывать к груди, наискусственном – предлагать каждые 20 минут воду или несладкийчай.
Холодные напитки давать не следует – кроха можетпростудиться.
текст:Лариса Сурженко
специальнодля Rozetka.com.ua
Источник: https://rozetka.com.ua/news-articles-promotions/tips/2586347/1140.html
Как выбрать детскую воду для смеси, готовки и для питья: советы молодым мамам
Читайте в этой статье:
На какой воде лучше готовить смеси для грудничковКак разводить детскую смесь
Как выбрать детскую воду для готовки и питья
На какой воде лучше готовить смеси для грудничков?
Стоит сразу отметить, что если есть возможность кормить ребёнка грудью, то лучше не использовать готовые молочные смеси. Да, они питательны, но никогда полноценно не заменят настоящего материнского молока.
Кроме того, перед покупкой готовых смесей нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатором, чтобы исключить появление возможных аллергических реакций у младенца. Смеси готовятся как из коровьего, так и из козьего или соевого молока. Для начала рекомендуется давать ребёнку смесь в небольших количествах (начиная с 5-10 мл и наблюдая за реакцией малыша на этот продукт).
Если самочувствие ребёнка вдруг ухудшилось или появились аллергические реакции вроде сыпи и отёка, то немедленно прекратите давать ему эту смесь и обратитесь к врачу.
Поскольку смеси содержат достаточное количество белка, их нельзя разводить молоком — так может возникнуть его переизбыток, что негативно скажется на здоровье ребёнка. Лучше всего для разведения молочных сухих смесей подходит специальная детская бутилированная вода с пометкой «для детского питания». К такой воде повышенные требования к чистоте и качеству, а также строгий контроль их соблюдения.
Ещё один совет молодым мамам: не стоит стараться заранее приготовить смеси побольше (со временем, в ней начинают развиваться бактерии). Готовить детское питание нужно непосредственно перед кормлением ребёнка.
Режим кормления грудничка в течение суток лучше всего составить и согласовать вместе с педиатором. Обычно малыши питаются молочными смесями до 2-3 лет.
Как разводить детскую смесь?
Самая распространённая пропорция — одна мерная ложка на 30 мл воды (обычно такая информация прописывается в инструкции по употреблению на упаковке). Ложка всегда должна быть идеально сухой и чистой.
В стерильную бутылочку для кормления наливаем предварительно слегка подогретую детскую воду. Многие родители предпочитают заранее кипятить бутилированную детскую воду для дополнительного обеззараживания. Засыпаем сухую молочную смесь, соблюдая пропорции воды и количество мерных ложек.
Закрываем бутылочку и тщательно взбалтываем до растворения и однородного состояния (не должно быть никаких комочков). Не лишним будет и проверить температуру приготовленной детской смеси — для этого небольшое количество капните себе на запястье. Для более точного измерения, можно использовать термометр.
Оптимальная температура воды для детской смеси 36 — 37ºC (это комфортная температура материнского молока — она считается идеальной для малыша).
Совет: бутылочку для кормления лучше сразу мыть после приёма пищи и держать в чистом месте до следующего кормления (ребёнок может проголодаться в любой момент, а чистая бутылочка будет уже под рукой).
На какой воде нужно готовить каши и бульоны для ребёнка?
На той же, что и смеси — на идеально чистой и низкоминерализованной воде. Она хорошо подойдёт для приготовления бульонов, лёгких супчиков и каш для более взрослых детей (которые уже не питаются молочными смесями). Низкоминерализованная вода не оставляет осадка накипи при нагревании (белых хлопьев) и имеет приятный нейтральный вкус.
Как выбрать детскую воду для готовки и питья?
Всегда помните, что нежный организм ребёнка (особенно младенца) очень восприимчивый к микробам и появлению желудочно-кишечных расстройств, поэтому нуждается в употреблении исключительно качественных продуктов и чистой воды. О том, чем детская вода отличается от обычной взрослой? мы писали в предыдущей статье.
Самым оптимальным и идеальным вариантом считается горная ледниковая вода высшей категории качества (она соответствует всем требованиям по отношению к детской воде). К таким требованиям относятся российские бренды: «Для ляль», «Архызик» и «Эльбрусинка». Среди импортных вод, многие мамочки выбирают «Evian» и «Vittel» — эти бренды имеют оптимальную низкую минерализацию и чистоту, а также приятны на вкус и легко пьются маленькими детьми.
Ещё один совет мамам маленьких детей: ни в коем случае не стоит давать ребёнку употреблять лечебно-столовую и лечебную воду — она высокоминерализована и предназначена для лечения определённых заболеваний, в дозах, выписанных и рекомендованных квалифицированным врачом. Бесконтрольное употребление высокоминерализованной воды может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Пусть дети растут здоровыми!
Журнал «Аква Мелоди»
Источник: https://vam-voda.com/kak-vybrat-detskuyu-vodu-dlya-smesi-gotovki-i-dlya-pitya-sovety-molodym-mamam
Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!
Аквакалькулятор — рассчитайте, сколько воды нужно ребенку.
Вода — это основа жизни и естественная составляющая организма человека. Детский организм особенно нуждается в правильном потреблении воды. Ведь именно в раннем возрасте происходят важнейшие этапы развития нервной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и иммунной систем организма.
Правильный рацион питания ребенка — это основа его здоровья и дальнейшего развития. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку грамотного потребления воды, тем проще ему будет поддерживать здоровый и правильный образ жизни в будущем.
Итак, будем разбираться: сколько воды нужно для здорового развития организма ребенка, какая вода полезна, и как часто нужно предлагать ребенку питье?
На эти и другие важные вопросы по теме отвечает Бельмер Сергей Викторович, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной педиатрии № 2 Педиатрического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета (РНИМУ) им. Н.И. Пирогова.
Давайте развенчаем наиболее популярные мифы о воде, то есть наиболее популярные заблуждения о ее пользе, количестве, качестве, а также возможном вреде.
Миф #1: Нужно обязательно допаивать ребенка водой с момента рождения
Это заблуждение. Все зависит от конкретной ситуации, находится ли ребенок на грудном вскармливании или нет. Сколько и как часто ребенок потребляет в сутки грудного молока или смеси. В каждом возрасте потребности в воде разные. Смотрите сами:
Нормы общей суточной потребности детей в воде
| Возраст ребенка | Потребность в воде на 1 кг. массы тела |
| 1 сутки | 90 мл |
| 10 суток | 135 мл |
| 3 месяца | 150 мл |
| 6 месяцев | 140 мл |
| 9 месяцев | 130 мл |
| 1 год | 125 мл |
| 4 года | 105 мл |
Значения таблицы учитывают всю воду, которую получает ребенок в течении суток. Это и чистая вода, и различные напитки, и супы, и твердая пища, в которой тоже содержится вода.
Исходя из данных, представленных в таблице, можно легко вычислить потребность ребенка в чистой воде. Так, например, возьмем грудничка массой тела 3 килограмма. Согласно таблице рассчитаем суточную потребность грудничка в воде: 3 кг * 90 мл = 270 мл/сутки. Если знать сколько воды из молока или прикорма ребенок получает в сутки, не сложно вычислить, нужно ли давать воду грудничку дополнительно.
Как правило, ребенку на естественном вскармливании до шести месяцев достаточно воды из материнского молока и дополнительный прием воды не требуется. При введении прикорма требуется дополнительно поить ребенка.
Но еще раз хочу напомнить, что норма потребления воды — сугубо индивидуальная величина, которая зависит от активности ребенка, биохимических особенностей детского организма, от температуры и влажности окружающего воздуха.
Миф #2: Воду в бутылках нужно все равно кипятить
Бутилированную воду кипятить не обязательно. Технология подготовки воды и розлива в бутылки обеспечивает ее стерильность на протяжении всего срока годности. В связи с этим, кипячение, направленное именно на уничтожение микроорганизмов в воде, в данном случае не требуется. Во всех других случаях, таких как вода «из-под крана», родника, колодца и др., кипятить необходимо. А иногда требуются и более серьезные способы обработки такой воды, но детям такую воду давать не рекомендуется.
Миф #3: Разницы между «детской» и «взрослой» водой не существует.
«Детская» вода отличается более высокими требованиями к качеству и физиологически сбалансированным составом.
К бутилированной воде первой и, особенно, высшей категории предъявляются очень жесткие требования по ее безопасности, в частности, по химическому составу. В случае «детской» воды требования к ее составу еще более высокие.
При ее производстве необходимо не только не допустить превышения концентрации макро- и микроэлементов, но и обеспечить их сбалансированное содержание с учетом особенностей детского организма.
Миф #4: Воду с легкостью можно заменить соками, морсами и другими напитками
Любой напиток является источником воды. Однако в составе разных напитков, таких как соки, морсы и др., кроме воды содержатся другие вещества, например сахар, избыток которого может быть нежелателен для ребенка. В связи с этим заменять «чистую воду» другими напитками нужно с большой осторожностью. После введения прикорма в составе питания ребенка появляются соки и морсы в регламентируемых объемах.
Миф #5: «Детская» вода — это маркетинговый ход
Это заблуждение. «Детская» вода, как я уже говорил, отличается особыми требованиями к ее составу, в частности, сбалансированностью количества макро- и микроэлементов, соответствующей потребностям детского организма.
Миф #6: Кипяченая и фильтрованная вода ничем не отличаются от детской воды
При кипячении происходит уничтожение микроорганизмов. Результаты фильтрации зависят от особенностей фильтра но, в первую очередь, при этом удаляются взвешенные в ней частицы.
Миф #7: Вода с любым минеральным составом подходит ребенку
В воде содержатся кальций, магний, натрий, йод, селен и многие другие макро- и микроэлементы, которые необходимы для организма. Важно при этом, чтобы их содержание не превышало допустимые концентрации.
С другой стороны, следует иметь в виду, что вода не является исключительным и даже основным источником указанных веществ: ребенок получает их, в первую очередь, из других продуктов питания.
Тем не менее, дефицит тех или иных минералов в воде, что нередко наблюдается в различных регионах мира, может приводить к заболеваниям. Таким образом, вода без минералов опасна для здоровья.
Миф #8: Лучше всего использовать кипяченую воду при искусственном вскармливании
Это заблуждение. Лучше всего использовать специально приготовленную в промышленных условиях «детскую» воду. Она безопасна и имеет оптимальный химический состав.
В чем польза минералов, указанных в составе? (Ca, Mg, K, бикарбонаты, сульфаты, фториды, хлориды)
Минералы в составе воды необходимы для нормального течения обменных процессов. Кальций и магний необходимы для формирования костей и работы нервной системы, калий необходим для нормальной работы сердца и мышц, натрий является ключевым фактором практически во всех обменных процессах. Очень важно, чтобы химический состав воды соответствовал потребностям организма, что достигается определенными технологическими приемами в процессе производства специальной «детской» воды.
Как уговорить ребенка пить воду?
Уговорить сложно. Ребенок пьет исходя из своих потребностей. Индикатором к потреблению воды является чувство жажды. Вода в бутылочке или поильнике должна быть рядом всегда. Предлагайте малышу в первую очередь качественную воду, а не сладкие напитки.
Как научить малыша пить из бутылки?
В первые дни и месяцы жизни, если это необходимо, можно понемногу приучать ребенка к воде, допаивая его с ложечки или из бутылочки с соской. А если вы начинаете давать воду в более старшем возрасте, то можно сразу переходить к детской чашке или поильнику.
Чем поить ребенка в путешествии?
Специальная детская вода является оптимальным выбором для ребенка во время путешествия. Такая вода является стерильной и компенсирует возможные потери солей, благодаря сбалансированному химическому составу.
Сколько детской воды взять с собой в самолет?
Это зависит от возраста ребенка и длительности перелета, но не менее 100 мл. Это минимальный запас.
Нужно ли поить ребенка ночью?
Поить ребенка ночью не обязательно, но, если такая необходимость возникает, предложите ребенку пару глотков воды. Это нормально.
Стоит ли давать ребенку пить после активных игр на жаре?
Это нужно делать обязательно, и не только после, но и во время активных игр на солнце или в жаркую погоду, так как с потоотделением вода выводится из организма в значительных количествах. Предлагайте как можно чаще вашему малышу воду. На прогулку удобнее взять специальную «детскую» воду в бутылочке, у нее небольшой объем, но достаточный даже для двух- или трехчасовой прогулки.
Детская вода «ФрутоНяня» — с первых дней жизни!
Детская вода «ФрутоНяня» — это вода высшей категории. Не требует кипячения. Вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и подходит даже самым маленьким детям.
Специальная детская вода «ФрутоНяня» выпускается в форматах 0,33л, 1,5л и 5л
Выберите наиболее оптимальный для вас формат. Для прогулки идеально подойдет бутылочка 0,33 л. А для домашнего использования: приготовления кашек, смесей и для переливания в детский поильник будет удобной вода в бутылках по 1,5л. Канистра в 5л — отличный вариант для большой семьи или для того, чтобы взять необходимое количество воды с собой на дачу.
Контроль качества воды ведется на всех этапах технологического процесса ее изготовления в аккредитованном испытательном центре «ФрутоНяни». Сотрудники испытательного центра снимают пробы воды на каждом этапе ее производства.
При добыче воды из скважины, этапе водоподготовки, будь то очистка от механических примесей, этап нормализации состава воды по содержанию макро- и микроэлементов, процесс озонирования или финишная фильтрация. Так же пробы в обязательном порядке берутся при розливе воды в тару и ее упаковке.
Все пробы проходят обязательное исследование на соответствие требованиям и нормативам. Контроль качества продукта является непрерывным круглосуточным процессом работы нашего центра. При обнаружении хотя бы одного несоответствия — партия к реализации не допускается.
Источник: https://frutonyanya.ru/school/articles/pitanie/potrebnost-rebenka-v-vode-mify-i-pravda-davayte-razbiratsya/
Вода для грудничка – нужна или нет? — статьи Аквалайф
Несмотря на то, что ВОЗ официально утверждает, что давать грудничкам воду категорически не рекомендуется, педиатрами установлено, что в определенных ситуациях вода становится для ребенка необходимостью:
- если у малыша высокая температура;
- при нарушениях работы кишечника;
- если у ребенка наблюдается обильное потовыделение.
В таких случаях вода действительно может прийти на помощь, ведь в ней хорошо растворяются лекарственные препараты, она быстро восстановит необходимый водный баланс, а с мочой из организма малыша выведутся все вирусы.
Однако, противники того, что новорожденным можно давать воду, говорят (и вполне обоснованно), что материнское молоко может справиться с этими задачами намного лучше.
Однако, детям, находящимся на искусственном вскармливании и детям, которым уже введен «прикорм», вода действительно необходима.
Возможные негативные последствия
Необходимо знать, что, если давать ребенку воду, можно столкнуться с рядом возможных негативных последствий для организма малыша:
- Недоедание. Вода в большинстве случаев вызывает ложное чувство сытости у ребенка, а учитывая то, что желудок у малыша до 28 недель способен переработать лишь очень малое количество пищи, это приведет к тому, что грудничок не получит необходимое количество материнского молока.
- Нагрузка на выделительную систему малыша, а именно на почки. У ребенка возрастом до 3 месяцев почки еще не сформировались окончательно, а употребление воды создаст дополнительную нагрузку на них. Материнское же молоко, содержащее минимум солей (в отличие от воды) такой проблемы не создаст.
- Опасность возникновения дисбактериоза. В течение первого полугода жизни малыша именно благодаря грудному молоку происходит формирование полезной микрофлоры кишечника. Чрезмерное употребление воды может нарушить естественное равновесие бактерий в кишечнике, что способствует развитию дисбактериоза.
- Ребенок начинает отказываться от груди. Вследствие того, что воду из бутылочки малышу пить гораздо проще, чем сосать материнскую грудь, он может полностью отказаться от нее.
Если же решение «допаивать» ребенка водой уже принято, необходимо точно знать, когда можно начинать это делать и как.
Как начать вводить воду в рацион малыша?
Прежде всего, необходимо знать, что в независимости от всех «за» и «против», давать питьевую воду ребенку до одного месяца категорически не следует (необходимо проконсультироваться со специалистом). Воду надо предлагать ребенку в очень маленьких количествах (в ложечке или бутылочке с дозатором), предоставляя малышу самому решить, хочет он ее пить или нет.
Какую воду можно давать грудничку?
Лучше всего выбирать специальную бутилированную воду для детей. Кипяченую же воду использовать не рекомендуется, так как в ней содержится большое количество различных солей и микроорганизмов. Исключением может применение такой воды в случае, если другого варианта в данный момент просто нет. Кипятить воду несколько раз нельзя ни в коем случае!
«Допаивать» грудничка водой или нет – выбор родителей, однако принимать его лучше после консультирования с врачом-педиатром, который сможет точно объяснить возможные последствия. И нельзя забывать, что заставлять малыша пить воду не нужно, он сам потянется к ней, если захочет.
Источник: https://aqualife.ru/blog/voda_dlya_grydnichka/
