Как правильно рассчитать день овуляции

Как рассчитать овуляцию — как составить календарь овуляция для успешного зачатия

Женщины, которые тщательным образом подходят к планированию семьи, часто задаются вопросами как правильно вычислить период овуляции, на какой день происходит выход яйцеклетки в промежутке между месячными, сколько длится и как проверить наступление благоприятных для зачатия дней. Об этом подробно читайте в нашей статье.

Что такое овуляция и сколько длится

Чтобы женщина смогла забеременеть, сперматозоиды мужчины должны встретиться с созревшей яйцеклеткой. Это происходит не в любой момент, а в максимально благоприятные дни менструального цикла, свойственного женской репродуктивной системе. Процесс, когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника в фаллопиеву трубу, называется овуляцией. 

В большинстве случаев за цикл вырабатывается одна яйцеклетка, и ее активность длится всего лишь 12-24 часа. Добавьте к этому еще способность сперматозоидов «дожидаться» яйцеклетку в течение 3-4 дней (здесь надо отдать должное мужскому полу в его выдержке и терпении :)), и получим весьма непродолжительный, но максимально благоприятный для зачатия период. Причем важно не только активно «трудиться» в эти дни, но и максимально точно их вычислить.

Когда наступает овуляция и как ее рассчитать?

Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла. Его просто вычислить методом подсчета, если у вас регулярный и стабильный цикл, вы ведете менструальный календарь и точно знаете начало и длительность «красных дней». 

Календарный метод

Это один из самых простых, но неточных методов. Методика календарного подсчета базируется на вычислении даты овуляции, которая происходит приблизительно в середине цикла. Например, при его среднестатистической длительности в 28 дней, овуляция наступает на 14-й. Плюс не забывайте учитывать окно фертильности (5 дней до начала овуляции и день ее наступления с учетом жизнедеятельности спермы и яйцеклетки). 

Однако некоторые исследования говорят о том, что у многих женщин овуляторный период (когда вероятность овуляции очень высока) наступает в промежутке 10-го и 22-го дня менструального цикла. В любом случае, отталкивайтесь от классической теории, и если продолжительное время не удается забеременеть, подкорректируйте календарные подсчеты.

Этот метод может давать неплохие успехи, но совсем не подходит:

• если цикл месячных плавающий;
• после недавних родов;
• во время грудного вскармливания;
• в предменопаузальный период, примерно в 40-50 лет;
• сразу после прекращения приема противозачаточных или других гормональных препаратов.

Кроме того, даже с регулярным менструальным циклом возможны его нарушения из-за внешних факторов, таких как смена часового пояса в путешествиях, стресс в повседневной жизни, чрезмерная физическая активность.

Онлайн калькуляторы овуляции

Пользоваться таким калькулятором довольно удобно. Их можно найти в интернете, просто вбив в поисковик: «онлайн калькулятор овуляции». Онлайн можно рассчитать благоприятные для зачатия дни, при этом не делая расчетов собственноручно на бумаге. Обычно на таких сервисах требуется указать первый день последних месячных, продолжительность цикла и длительность самой менструации. 

В некоторых онлайн калькуляторах требуется ввести лютеиновую фазу. Период, который наступает после овуляции и характеризуется образованием желтого тела из клеток, которые производят необходимый для беременности гормон – прогестерон. Эта фаза при регулярном цикле длится приблизительно 14 дней, и уровень прогестерона достигает максимального значения через 7 дней после овуляции.

Физиологически понять или почувствовать этот процесс невозможно. Единственный способ узнать этот показатель – сдать кровь на анализ для определения уровня гормона и оценивания функциональности желтого тела. Если вы ищете, где можно сдать анализы или получить комплексное обследование по состоянию женского здоровья со скидкой в вашем городе, Покупон – лучший для этого сервис.

 

Расчет овуляции с помощью приложений

Подсчет можно удобно совершить при помощи приложений на мобильном, скачать которые можно в Google Play или Apple Store.

Обычно в таких приложениях достаточно указать дату начала и длительность всех последних менструаций, а приложение само просчитает ваш цикл и приблизительно определит сроки овуляции, благоприятные дни для зачатия ребенка и даст прогноз начала следующей менструации. Популярностью пользуются такие приложения, как «Lady’s Days», «Женский Календарь», «Clue», «Flo», «Eve Period Tracker».

Самые точные методы определения

Сложнее определить на какой день происходит овуляция при нерегулярном цикле. Как узнать конкретные даты календарным или калькуляторным способом, если начало месячных постоянно сбивается? В таких случаях для определения самых благоприятных дней, чтобы начать зачатие, рекомендуют применять физиологические и приборные методы.

Определение овуляции по температуре

Базальный способ измерения намного точнее поможет определить температуру тела. Для этого подойдет обычный ртутный или электронный термометр.

Ртутный термометр стоит недорого, надежный и точный, но дольше измеряет температуру, и его легче и быстрее разбить при неаккуратном обращении.

Электронный  – дороже, но современный и удобный, быстрее измеряет температуру, оповещая звуковым сигналом, поэтому большинство женщин предпочитает использовать именно его. А чтобы не переплачивать, рекомендуем купить такой термометр на сайте Покупона с выгодным кэшбэком.    

Базальную температуру можно измерять во рту, влагалище или прямой кишке, но эффективней всего в прямой кишке. Начинать вести замеры следует с первого дня цикла, каждый день в одно и тоже время, сразу после того как проснулись, не вставая с кровати и не делая каких-либо резких движений, одним и тем же термометром. Обязательно стоит выспаться. Беспрерывный сон должен длиться не меньше 5-6 часов. Регулярные ежедневные замеры дают возможность составить график базальной температуры.

Во время менструации температура повышается до 37 градусов и выше. Перед овуляцией снижается до 36.6 и ниже, и сразу после нее опять повышается на 0,5-1 градус. Вот этот резкий скачок температуры и показывает овуляцию.
У данного метода есть свой недостаток, так как протекающие воспалительные процессы в организме и заболевания могут негативно сказываться на показателях.

Тесты 

Тесты на овуляцию можно провести в домашних условиях. Дело в том, что в организме женщины за сутки-полтора до выхода яйцеклетки резко повышается содержание лютеинизирующего гормона в моче. Тест позволяет это увидеть. Процедуру лучше всего проводить несколько раз на протяжении 5-6 дней до предполагаемой даты овуляции. Точность этого метода высокая.

УЗИ

Наравне с тестами, наиболее точный метод (более 80%), который подходит для женщины даже с нестабильным циклом месячных. УЗИ мониторинг фолликулогенеза может проводить только специалист в клинике или медицинском центре. С помощью аппарата ультразвукового сканирования он может увидеть и просчитать размеры фолликула, в котором созревает яйцеклетка и сказать самую вероятную дату выхода яйцеклетки для оплодотворения. 

Независимо от цикла, для максимальной достоверности результата следует проделать эту процедуру несколько раз: сначала на 7-10й день цикла, затем спустя несколько дней. Это позволит оценить динамику роста фолликула и спрогнозировать время наступления овуляции.

Последнее УЗИ необходимо сделать за сутки до предполагаемой овуляции для подтверждения ее наступления. Единственный недостаток этого метода – затратность.

И уже представляем как вы этому расстроились – а зря, ведь со скидками Покупона гинекологическое УЗИ органов малого таза можно пройти значительно дешевле – отдельно или в рамках расширенного обследования женского здоровья.

Лабораторный метод анализа крови

При сдаче крови на гормоны учитываются показатели лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов и эстрогена. Чтобы оценить значения гормонов, их рост и снижение перед овуляцией, необходимо знать изначальные показатели, которые у каждой женщины индивидуальны, и норм нету.

Для выяснения базовых показателей необходимо сдавать анализ крови несколько месяцев подряд и сравнивать полученные результаты для оценки динамики и общей картины. Чтобы сделать длительный процесс менее затратным, рекомендуем воспользоваться акциями  Покупона и пройти анализы со скидкой и существенно сэкономить.

А также узнайте как правильно сдавать анализ крови на гормоны, о чем мы писали в нашей отдельной статье.

Как узнать что овуляция наступила?

Объективно женщина не способна почувствовать этот момент, но для периода характерны определенные симптомы, например, в период овуляции она нередко испытывает повышенное половое влечение, вагинальные выделения становятся более жидкими и обильными, температура тела повышается, могут возникать тянущие боли внизу живота, грудь становится более чувствительной.

Ановуляция, или как понять что овуляция не произошла?

Лучший для этого способ – запастись специальными тестами, о которых мы говорили выше, а также пройти несколько гинекологических УЗИ в период менструального цикла. 

Овуляционный период может отсутствовать в таких случаях, как:

• беременность,
• грудное вскармливание,
• менопауза,
• прием гормональных контрацептивов, 
• при ранней менструации у совсем молодых девушек,
• при гормональных нарушениях,
• даже у здоровой женщины при сильных стрессах,
• при нерегулярных месячных;
• ожирении или дефиците массы тела;
• повышенном уровне тестостерона (мужского гормона);
• заболевании молочных желез – галактореи. 

Чтобы восстановить самостоятельную овуляцию и способность женского организма к зачатию ребенка, нужно действовать комплексно. В крайних случаях назначается лечение для стимуляции созревания яйцеклетки под контролем врача-гинеколога.

Планирование беременности – процесс длительный и не только отнимает много сил (в первую очередь моральных), но и требует значительных затрат.

Но об этом можно переживать меньше, если заглянуть на сайт Покупона в раздел предложений с услугами лучших гинекологов в вашем городе, обследований женского здоровья, УЗИ и анализов.

Надеемся, наша статья поможет вам с определением метода расчета овуляции, диагностикой и лечением с хорошей скидкой  и успешным планированием долгожданной беременности. Пишите в комментариях, какие вопросы об овуляции вас еще волнуют.

Источник: https://blog.pokupon.ua/kak-rasschitat-dni-ovuljacii-chtoby-zaberemenet/

В какие дни вы можете забеременеть — блог медицинского центра он клиник

Чтобы избежать незапланированной беременности, также важно отслеживать окно фертильности – наиболее благоприятный период в цикле женщины для зачатия.

Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника в течении 1-2 дней после овуляции. Именно в этот период организм женщины наиболее предрасположен к беременности. Однако забеременеть можно и в несколько предшествующих дней. Сперматозоиды сохраняют свою подвижность в течение 3-5 дней. Такая способность позволяет мужским половым клеткам дождаться выхода яйцеклетки из яичника, если в полость матки они попали раньше этого срока. 

Менструальный цикл

Окно фертильности находится в прямой зависимости от сроков овуляции. Средняя длительность менструального цикла женщины составляет от 28 до 32 дней. У некоторых цикл короче, а у других – более продолжителен.

Первый день менструации (месячных, регулы) дает отсчет менструальному циклу, и считается его первым днем. Обычно месячные длятся 3-7 дней.  ​​

Весь менструальный цикл делится на две фазы:

• первая фаза – фолликулярная. Берет начало от первого дня месячных. В первую фазу развивается фолликул, из которого после должна выйти яйцеклетка. Заканчивается фолликулярная фаза овуляцией;
• вторая фаза – лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая уже покинула яичник, возникает желтое тело. Эта структура отвечает за баланс гормонов. Они продуцируются и выделяются, чтобы подготовить организм к изменениям, которые принесет за собой возможная беременность. Длится фаза до начала регулы.  

Далее начинается менструальная фаза. Происходит отторжение функционального слоя матки, что был подготовлен для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Именно поэтому происходит кровотечение из полости матки.

Овуляция и зачатие

Овуляция – это выход из яичника, прохождение до маточной трубы и пребывание там сутки яйцеклетки. Такая яйцеклетка готова к оплодотворению.

Беременность наступает, если в этот период сперма доходит до маточной трубы, проникает сквозь оболочки яйцеклетки и оплодотворяет ее. Если этого не происходит, то яйцеклетка идет дальше в тело матки, разрушается там. В следующую менструальную фазу она покидает организм.

Расчет даты овуляции

Если менструальный цикл длится 28 дней, то овуляцию стоит ожидать за 14 дней до наступления следующего периода. У большинства женщин овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. При этом овуляция не всегда наступает день в день. Она может произойти, как и раньше намеченного срока, так и позже.

Гинекологи этот промежуток называют окном фертильности, так как в эти дни организм больше всего предрасположен к беременности. Если у женщины овуляция на 14 день, то существует значительная вероятность оплодотворения в этот день и в последующие 24 часа.

Однако окно фертильности открывается за пару дней до выхода яйцеклетки из яичника. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выживать в маточной полости до 5 дней. Если женщина не занималась незащищенным сексом на 14 и 15 дни, это не гарантия того, что она избежала беременности, если секс был на 9-13 дни.

Полезно составить график своего ежемесячного цикла, отследить «симптомы» овуляции. Это поможет каждый месяц определять точный день наступления овуляции.

Признаки овуляции

Смещая фокус внимания на изменение своего состояния во время овуляции, женщина может точно определить день, когда яйцеклетка покидает пределы яичника.

Признаки овуляции следующие:

• умеренные спазмы внизу живота;
• влажные и скользкие выделения из влагалища, напоминающие яичный белок;
• небольшое повышение температуры тела во время сна;
• увеличение сексуального влечения.

Однако некоторые признаки продолжают меняться после наступления овуляции. Например, изменение базальной температуры (минимальная температура тела во время отдыха, сна) не является достоверным критерием появления окна фертильности.

Многим полезно следить за переменами в организме в течение нескольких месяцев, чтобы понимать, что является нормальным для их тела, а что нет. Но следует помнить, что время овуляции может меняться от месяца к месяцу. 

Есть другой вариант распознания дня овуляции. Существуют наборы прогнозирования овуляции или мониторы фертильности. Средства для лечения бесплодия измеряют уровень специфических гормонов в моче, чтобы определить овуляционный период каждый месяц. Некоторые из них также определяют дни пиковой рождаемости. Использование комбинации этих методов поможет женщине распознать нужный день с максимальной точностью.

Таблица ниже отражает типичный менструальный цикл и степень фертильности женщины в каждой из стадий:

День цикла	Стадия	Фертильность
1-7	Менструация	Наименьшая вероятность беременности
8-9	После менструации	Есть вероятность беременности
10-14	Овуляторный период	Наибольшая вероятность забеременеть
15-16	Постовуляторный период	Есть вероятность беременности
17-28	Утолщение слизистой оболочки матки	Небольшая вероятность беременности

Вероятность зачатия

Чтобы повысить шансы на беременность, женщина должна заниматься сексом без использования контрацепции на протяжении 2-3 дней до овуляции и в период ее наступления. Половой акт в любой из этих дней повышает возможность оплодотворения на 20-30%.

Ниже перечень советов, которые помогут увеличить шансы на запланированную беременность:

• регулярные половые акты без использования контрацептивных средств (секс каждые 2-3 дня);
• полный отказ отказ от курения матерью и отцом или снижение до минимального количества выкуренных сигарет за день. Употребление табака снижает репродуктивную функцию и негативно влияет на здоровье эмбриона и плода.
• ограничение алкоголя. Прием алкогольных напитков снижает фертильность у представителей обоих полов, а также наносит вред плоду;
• поддержание нормального веса. Женщины с ожирением или недостаточным весом чаще страдают от нерегулярной овуляции.

Однако только доктор может оценить общее состояние здоровья пары и готовность женщины выносить и родить ребенка. Также врач определяет индивидуально для мужчины и женщины методы повышения вероятности зачатия.

Как избежать беременности?

Чтобы не забеременеть, некоторые женщины тщательно следят за своим окном фертильности. Вероятность оплодотворения яйцеклетки наименьшая в дни до и после этого периода. Тем не менее, беременность всё равно может состояться, если овуляция произошла раньше, ведь сперматозоиды сохраняют свою активность еще несколько дней после попадания в полость матки. 

Овуляция может произойти и позже, когда женщина думает, что период фертильности уже закончен. Любой, кто рассматривает такой метод контрацепции должен поговорить с врачом о вероятности нежелательной беременности и рисках подхватить заболевание, передающееся половым путём. 

Возможность забеременеть и возраст

Овуляция и окно фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также изменяются с возрастом. Рождаемость у женщин начинает снижаться с 35 лет. Количество и качество яйцеклеток снижаются с возрастом. Овуляция может стать нерегулярной. Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Влияние противозачаточных таблеток на возможность забеременеть

Противозачаточные таблетки направлены на предотвращение нежелательной беременности. Синтетические гормоны, которые присутствуют в составе таблеток, препятствуют овуляции и утолщению слизистой оболочки матки.

Это значит, что если из яичника вышла яйцеклетка, и оплодотворение все же произошло, то образовавшееся плодное яйцо не в состоянии имплантироваться в маточную стенку. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

По данным исследований таблетки эффективны более чем на 99% при правильном использовании. Но в повседневной жизни эффективность снижается на 91%. Это означает, что при обычном использовании 9 из 100 женщин в итоге забеременеют в течение года при использовании данного метода контрацепции.

Когда обращаться к врачу?

Женщины, которые отслеживают окно фертильности с целью забеременеть, должны обратиться к своему врачу для планирования заблаговременного зачатия. Врач, помимо того, что определит факторы, снижающие возможность забеременеть, посоветует прием специальный лекарственных препаратов или витаминов, которые благоприятно повлияют на развитие плода и здоровье будущей матери.

К врачу должны обращаться те женщины в возрасте до 35, которые не смогли забеременеть после года попыток, а женщины старше 35 лет – после 6 месяцев попыток. Если определяются нерегулярные менструальные циклы, постоянно отсутствует овуляция, это повод записаться на прием к врачу независимо от возраста . Причиной может стать заболевание гинекологического профиля.

Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Одессе

Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Николаеве

Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Полтаве

Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Харькове

Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Днепре

Источник: https://onclinic.ua/blog/v-kakie-dni-vy-mozhete-zaberemenet

Как рассчитать овуляцию и дни фертильности?

В каждом цикле есть лишь несколько дней (обычно шесть), когда вы можете забеременеть: дни перед овуляцией и непосредственно день овуляции. Таким образом, если вы пытаетесь забеременеть, то крайне важно знать, когда в течение вашего цикла наступают эти дни.

Существуют различные признаки и симптомы овуляции, и большинство методов обнаружения овуляции основываются на них для определения фертильных дней. В этой статье мы рассмотрим эти признаки и симптомы и покажем, как их можно использовать для достижения вашей цели.

Признаки и симптомы овуляции

• У многих женщин не возникает никаких симптомов овуляции. Женщины, испытывающие эти симптомы, отмечают, что они могут варьироваться от цикла к циклу.
• Некоторые признаки появляются только после того, как овуляция уже произошла, что мало помогает при прогнозировании фертильных дней женщины в текущем цикле.
• Всплеск ЛГ (который обнаруживается с помощью тестовна овуляцию) происходит за 24–36 часов перед овуляцией.

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. Обычно это происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Здесь перечислены общие признаки и симптомы овуляции.

Всплеск ЛГ

По мере приближения овуляции женский организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду.

Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате такого всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция.

Как правило, овуляция происходит через 24–48 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.

Повышение температуры

Базальная температура тела женщины (в состоянии покоя) повышается на 0,4–1,0 °C после овуляции. Как правило, женщина не может заметить такое маленькое повышение, но его можно выявить с помощью точного термометра.

Боль при овуляции

Примерно одна из пяти женщин испытывает боль, связанную с овуляцией. Боль может возникать непосредственно перед, во время или после овуляции. Существует несколько объяснений относительно причин боли при овуляции. Непосредственно перед овуляцией из-за роста фолликула может растягивать поверхность яичника, вызывая боль. Во время овуляции жидкость или кровь выделяется из разорвавшегося фолликула яйцеклетки и может вызвать раздражение брюшной стенки.

Боль при овуляции может ощущаться в один месяц с одной стороны, а в другой месяц — с другой, либо она может чувствоваться с одной и той же стороны несколько месяцев подряд. Обычно эта боль длится всего несколько минут, но в редких случаях продолжается и дольше (вплоть до 24–48 часов) и может быть острой, схваткообразной и характерной. Ее редко описывают как сильную боль.

Изменения в слюне

Обнаружено, что состав женской слюны изменяется в зависимости от количества гормона эстрогена в организме. На протяжении месячного цикла женщины наблюдается значительное повышение эстрогена за несколько дней до овуляции и еще одно небольшое повышение за несколько дней до ожидаемого начала менструации.

Изменения в цервикальной слизи

На протяжении менструального цикла женщины изменяется тип и количество цервикальной слизи (секрета, вырабатываемого железами шейки матки). Она может быть более или менее вязкой, белой или мутной. В дни, предшествующие овуляции, она становится прозрачной и тягучей (часто ее сравнивают с яичным белком и называют «цервикальная слизь как яичный белок»). Эта слизь является благоприятной для сперматозоидов и помогает им достичь яйцеклетки.

Использование этих признаков и симптомов для определения наиболее фертильных дней

• Некоторые методы позволяют определить овуляцию только тогда, когда она уже произошла, поэтому они не имеют ценности для женщины, которая хочет забеременеть в текущем цикле.
• Тесты на овуляцию обнаруживают всплеск ЛГ, который происходит за 24–36 часов перед овуляцией.
• Тесты на овуляцию Clearblue определяют всплеск ЛГ с точностью не менее 99 %.
• Обнаружено, что с помощью календарного метода можно правильно спрогнозировать фертильные дни только в одной трети циклов1.

Чтобы максимально увеличить свои шансы забеременеть, нужно заниматься сексом в дни перед овуляцией и непосредственно день овуляции.

Здесь перечислены способы, как вы можете использовать признаки и симптомы овуляции, чтобы определить эти несколько фертильных дней в каждом цикле.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию Clearblue и инновационный монитор фертильности Clearblue Advanced просты в использовании и обнаруживают ключевые гормоны фертильности в пробе мочи. Они обнаруживают всплеск ЛГ с точностью не менее 99 % и позволяют определить до шести фертильных дней в течение каждого цикла, когда вы имеете больше всего шансов забеременеть.

Фиксирование базальной температуры тела (БТТ)

Этот метод основан на том факте, что базальная температура тела повышается на 0,4–1,0 °C после овуляции, но к этому времени уже слишком поздно повышать шансы на зачатие в текущем менструальном цикле2.

Для точности использования этого метода вам следует измерять свою базальную температуру тела первым делом каждое утро (до того, как встать с постели), а перед тем, как у вас сложится начальное представление о вашем окне фертильности, пройдет несколько менструальных циклов.

Кроме того, существует множество факторов, которые могут изменять вашу БТТ (например, изменения циклов сна, путешествия и потребление алкоголя). Исследования показали, что эффективность измерения базальной температуры тела женщины для прогнозирования ее фертильных дней (с точностью до дня) составляет менее 70%2.

Исследования слюны

Обнаружено, что состав слюны изменяется в зависимости от количества гормона эстрогена в вашем организме, и существуют средства для отслеживания этих изменений.

Обычно это миниатюрный микроскоп со стеклом, на которое вы помещаете образец слюны, затем ждете, пока он высохнет, и рассматриваете его через микроскоп на наличие фрагментов арборизации, возникающих из-за кристаллов соли в слюне при высоком уровне эстрогена.

Однако отслеживание изменений слюны оказалось ненадежным методом прогнозирования овуляции. Кроме того, их бывает сложно интерпретировать2. На слюну также оказывают воздействие курение, прием алкоголя и пищи.

Исследование цервикальной слизи

На протяжении менструального цикла изменяется тип и количество цервикальной слизи (секрета, вырабатываемого железами шейки матки). Она может быть более или менее вязкой, белой или мутной. В дни, предшествующие овуляции, она становится прозрачной и тягучей, поэтому ее часто сравнивают с яичным белком.

Ведя записи об этих изменениях, вы можете прогнозировать овуляцию так, чтобы заниматься сексом в ваши наиболее фертильные дни. Основное преимущество этого метода заключается в том, что он позволяет вам лучше понимать свой организм и помогает узнать больше о тех изменениях, которые происходят в течение менструального цикла.

Но чтобы научиться «читать» эти изменения, потребуется определенное время, а на цервикальную слизь могут влиять другие факторы, включая инфекции, секс и некоторые лекарственные препараты.

Что почитать далее?

Источник: https://ru.clearblue.com/kak-zaberemenet/kak-opredelit-naibolee-fertil-nye-dni

Калькулятор Овуляции — Рассчитать Овуляцию С Календарь Овуляции

Овуляция – это процесс, который происходит в женском теле каждый месяц. В этом процессе яйцеклетка высвобождается из яичника. Каждый месяц гормональные изменения, происходящие во время менструального цикла, заставляют одно яйцо созревать и выделяться из фолликула / яичника.

Во время периода овуляции ваш организм вырабатывает повышенное количество гормона, называемого эстрогеном, который вызывает дальнейшее выделение другого гормона, называемого лютеинизирующим гормоном. Этот лютеинизирующий гормон является причиной высвобождения яйцеклетки из яичника, высвобождение яйца происходит через 24-36 часов после того, как уровень лютеинизирующего гормона достигает пика.

Вот почему окно фертильности лучше всего предсказать по уровню лютеинизирующего гормона во время цикла овуляции, и этот процесс называется лютеиновой фазой. Чтобы рассчитать ваши фертильные дни для беременности, вы можете использовать наш расширенный Калькулятор овуляции точный бесплатно.
Каждый месяц яйцеклетка выходит из одного из яичников, попадающих в матку через маточную трубу. Это время, когда яйцеклетка может быть оплодотворена спермой.

Но это яйцо может выжить только в течение 12-24 часов, в то время как сперма может жить в женском теле до 5 дней. Это время имеет значение для тех пар, которые хотят ребенка. Поскольку есть много условий, которые не являются нормальными и будут влиять на вашу фертильность и овуляцию.

Используя Калькулятор Плодородия

Использование нашего расширенного Калькулятор овуляции точный – самый надежный способ узнать дату овуляции. Многие пары продолжают пытаться забеременеть, но они не знают о окне рождаемости. Они пробуют это снова в неправильные дни и затем становятся безнадежными. Для вас мы разработали этот бесплатный калькулятор рождаемости, чтобы сообщить вам точные даты, когда есть большие шансы забеременеть.

Это может быть полезно, так как в развитии медицинских технологий большинство обычных людей не могут понять сложные термины и объяснения, касающиеся фертильности и овуляции.Мы сделали этот калькулятор календарь овуляции точный простым, чтобы каждая девушка могла им пользоваться, не беспокоясь о ее небольших знаниях о фертильности. Любой, даже ваш партнер, может ввести цифры и узнать дату овуляции своей жены.

Тогда они могут постараться максимально извлечь выгоду из периода фертильности. Пара может заниматься сексом за 4-5 дней до и через 2-3 дня после даты овуляции, чтобы получить максимальную пользу от периода овуляции. И вы не можете правильно рассчитать время овуляции вручную, используя ручку и бумагу. Попробуйте наш калькулятор рождаемости, и вы получите точную дату овуляции.

Наш продвинутый Калькулятор овуляции также может помочь тем парам, которые намереваются использовать контрацепцию без использования медицинских приборов, таблеток или процедур. Поскольку калькулятор дня овуляции может сообщить вам точную дату овуляции, вы можете удержать себя от незащищенного секса. Таким образом, вы можете иметь естественную контрацепцию без использования медицинских технологий.

Но избегать секса рекомендуется в течение всего периода фертильности, то есть за 4-5 дней до овуляции и 2-3 дня после даты овуляции. Это может дать вам отчет о вашем месячном фертильном периоде, а затем вы можете планировать контрацепцию соответственно.

Но мы рекомендуем вам не использовать только этот калькулятор периода овуляции для контрацепции, так как это очень рискованно, поскольку только один день в течение вашего фертильного периода может привести вас к беременности.

Преимущество использования точного Калькулятор Oвуляции

Мы в калькуляторе онлайн предоставляем вам лучший, простой, точный и бесплатный калькулятор рождаемости. Вы можете использовать это, чтобы забеременеть, поскольку это может сказать Вам точные даты, в которые есть более высокий шанс забеременеть. Вы можете использовать это время и дать захватывающие новости ожидая своих членов дома. В этом бесплатном калькуляторе теста на овуляцию нет сложных значений.

Все, что вам нужно ввести, это месяц и дату вашего периода или менструации и продолжительность вашего цикла, которые каждая женщина знает о своем менструальном цикле, а затем нажмите кнопку вычисления. Через несколько секунд вы получите итоговую дату овуляции. Просто запомните наш сайт, который называется calculator-online.net, и используйте его всякий раз, когда вы хотите узнать ваши даты, благоприятные для рождаемости.

Используйте этот точный калькулятор рождаемости, когда вы пытаетесь забеременеть, или используйте его, когда вы практикуете контрацепцию без медицинских процедур. Когда вы его используете, это чудо-инструмент, и вы поймете, насколько точен его расчет теста на овуляцию, если введены точные даты периодов и у вас есть регулярные циклы.

Надеюсь, вы собираетесь использовать это, когда вы запланировали ребенка, и вы хотите забеременеть.

Когда у тебя Oвуляция?

Чаще всего женщины задают вопрос в интернете, когда мне овулировать? вот ответ.

Период фертильности колеблется от 6 до 8 дней, включая дни овуляции. Овуляция происходит на 14-й день вашего менструального цикла, если у вас есть регулярные циклы 28 дней. Если ваши циклы не регулярны и не превышают 28 дней, вам, возможно, придется проконсультироваться с врачом. Вы можете использовать календарь овуляции точный, чтобы узнать лучшее время зачатия.

Знаете ли вы свои дни Oвуляции?

Да, оптимистичные исследования показывают, что самые плодородные дни и точная дата овуляции увеличат шансы на зачатие. Перестаньте беспокоиться и воспользуйтесь калькулятором даты овуляции, чтобы раскрыть вопрос о том, когда начинается овуляция. Кроме того, вы можете получить календарь рождаемости, чтобы определить дни овуляции, чтобы попытаться зачать ребенка.

Факты о овуляции и менструальном цикле:

Регулярный менструальный цикл крайне важен для овуляции, если ваш менструальный цикл регулярный, то вы должны отслеживать дни овуляции, используя простой трекер овуляции. А если нет, то вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Когда у женщин овуляция является наиболее распространенным вопросом, который часто задают люди, помните, что овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла.

календарь овуляции – очень рекомендуемый инструмент для отслеживания дней овуляции.

Когда происходит овуляция?

• Если средний менструальный цикл у женщины составляет 28 дней, то «овуляция произойдет около 14 дня» и «самые плодородные дни – 12, 13 и 14».

• Если у женщины в среднем менструальный цикл составляет 35 дней, то «овуляция произойдет около 21 дня» и «самые плодородные дни – 19, 20 и 21 день».

• Если средний менструальный цикл женщины короче или составляет 21 день, то «овуляция произойдет около 7 дня» и «наиболее плодородные дни – 5, 6 и 7».

Вы можете использовать наш простой предсказатель овуляции, чтобы узнать, когда вы наиболее плодовиты!

Симптомы Oвуляции

Помимо калькулятора календарь овуляции точный, есть физические признаки и симптомы овуляции, которые вы можете заметить и оценить время овуляции Калькулятор овуляции точный. Эти симптомы овуляции:• БОЛЕЗНЬ ОВУЛЯЦИИ: некоторые женщины могут испытывать внезапные постоянные боли внизу живота.• СНИЖЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА ОСНОВНОГО ТЕЛА: температура базального тела падает во время овуляции.

Для этого вам нужно иметь запись вашей дневной температуры тела в одно и то же время суток.• ШЕЙНАЯ МУКУ: которые изменяются, чтобы очистить и растянуть выделения во время овуляции.

• шейное положение• Грудная нежность и чувствительность• УВЕЛИЧЕННЫЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ ПРИВОД• ЧУВСТВУЯ БОЛЬШЕ ЭНЕРГЕТИКИ

• ОВУЛЯЦИОННОЕ ОБНАРУЖЕНИЕ: у некоторых женщин обнаружение в середине цикла, и это связано с овуляцией.

Эти симптомы овуляции не могут быть замечены каждой женщиной. Тем не менее, некоторые могут заметить и отследить свое время овуляции. Полезно знать окно рождаемости, и оно может сказать вам, когда пытаться зачать ребенка.

Вы не можете предсказать свой день овуляции только по симптомам, как указано выше. Важно иметь инструмент, который может сообщить вам дату выпуска вашего яйца. Многие пары пытаются забеременеть, но из-за недостатка знаний о овуляции и окне фертильности они не могут забеременеть. У нас есть хорошие новости для вас, люди.

Мы разработали бесплатный калькулятор теста на овуляцию, который может сообщить вам дату вашей овуляции, и вы можете попытаться забеременеть в эти дни. Подсчитав свой день овуляции, вы можете иметь диапазон дней, в течение которых вы можете быть фертильными, и ваш партнер может попытаться сделать вас беременной.

Эти дни будут за 2-4 дня до овуляции и после.

Увеличивает ваши шансы зачать мальчика:

Калькулятор овуляции точный для мальчика – это надежный инструмент, который помогает увеличить шансы на зачатие мальчика. Оптимистические исследования показывают, что вам следует вступать в половую связь рядом с овуляцией, поскольку в то время как количество сперматозоидов с мужскими хромосомами имеет преимущество. Кроме того, это факт, что мужские хромосомы быстрее, чем женские хромосомы и легко проникают в яйцеклетку первыми.

Итак, получите этот онлайн Калькулятор овуляции для мальчика и будьте готовы стать мамой мальчика.

Исследование о сперме X или Y:

Медицинские работники показывают, что около 22 хромосом, которые находятся в сперме мужчины; это либо Х-, либо Y-хромосома. И, женское яйцо содержит 22 хромосомы плюс Х-хромосома. Имейте в виду, пол ребенка можно определить с помощью спермы, которая оплодотворяет яйцеклетку.

Если в сперме есть Y-хромосома, то пол ребенка будет XY, что означает, что вы зачали ребенка. Если в сперме есть Х-хромосома, то пол ребенка будет XX, значит, вы зачнете девочку. Вы можете использовать нашу надежную и лучшую Калькулятор овуляции девочку, чтобы стать мамой малышки.

Как долго длится Oвуляция?

Оно длится 1-2 дня (от 12 до 48 часов), но общее потенциальное фертильное окно длится 7 дней, включая 2 дня до овуляции и 2 дня после даты овуляции. Вы можете использовать наш предиктор овуляции для отслеживания вашего плодородного окна.

Other Languages: Ovulation Calculator, Calculadora De Ovulação, Calculadora De Ovulación, حاسبة التبويض, Calcul Ovulation, Calcolo Ovulazione, Oвулационен Kалкулатор, Calculadora Ovulacion, Ovulační Kalkulačka, Ovulációs Kalkulátor, מחשבון ביוץ, Kalkulator Owulacji, Ägglossningskalender, Kалендарь Oвуляции, Eggløsningskalkulator, 排卵日 計算, Kalkulator Ovulasi, Ovulaatiolaskuri, Ægløsningsberegner, Eisprungrechner, Yumurtlama Hesaplama

Источник: https://calculator-online.net/ru/ovulation-calculator/

Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть

У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.

Ситуацию чуть упрощает тот факт, что сперматозоиды способны дожидаться свою яйцеклетку 3–4 дня. А значит, так называемое окно фертильности — период, когда секс с большой вероятностью приведёт к беременности, — расширяется до 4–5 дней в месяц.

Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.

Как рассчитать овуляцию календарным способом

Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.

По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.

Но есть мнение , что у многих женщин овуляция плавает и может приходиться на любую дату между 10-м и 22-м днём менструального цикла. В исследовании участвовала всего 221 женщина, так что экстраполировать результаты на всех, пожалуй, не стоит.

Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.

Важная ремарка: календарный метод не учитывает индивидуальных особенностей и образа жизни. Не стоит полагаться на расчёты , если вы:

1. Имеете нерегулярный месячный цикл.
2. Стали матерью несколько месяцев назад.
3. Продолжаете грудное вскармливание.
4. Приближаетесь к менопаузе (этот процесс, как правило, стартует в 40–50 лет).
5. Недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или иные гормональные контрацептивы.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

1. Дату начала предыдущей менструации.
2. Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

В результате вычислений вы получите:

1. Окно фертильности (Fertile Window).
2. Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
3. Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
4. Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на  WebMD →

Как рассчитать овуляцию с помощью приложений

Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.

Вот небольшая подборка популярных женских календарей.

1. Ovia

Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.

2. Календарь месячных

Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта. «Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.

3. OvuView

Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.

Цена: Бесплатно

5 лучших бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла →

Как рассчитать овуляцию физиологическим способом

Задача — отследить симптомы , которыми чаще всего сопровождается овуляция. Вот они:

1. Изменение количества, цвета и плотности выделений: они становятся похожи на сырые яичные белки. Это один из первых наглядных признаков связанной с овуляцией гормональной перестройки организма. Сразу после завершения овуляционного процесса количество выделений снижается, они становятся менее заметны.
2. Повышение базальной (в состоянии покоя) температуры тела — на 0,5–1 °С. Чтобы отследить это, заведите привычку измерять температуру каждое утро.
3. Набухание и болезненность груди.
4. Лёгкое вздутие живота.
5. Тянущие ощущения внизу живота.

Эффективнее всего сочетать физиологический способ с календарным. В этом случае вы будете знать, в какой период цикла важно особенно внимательно прислушиваться к себе.

Как рассчитать овуляцию инструментальным способом

В аптеках есть тесты на овуляцию. Работают они примерно так же, как тесты на беременность, и помогают точно установить, соответствует ли гормональный фон тому, что запускает процесс выхода яйцеклетки из яичников.

Вариант для перфекционисток — ультразвуковое сканирование . С помощью аппарата УЗИ специалист установит размеры фолликула («пузырька», в котором созревает яйцеклетка) и позволит предположить наиболее вероятный срок выхода яйцеклетки из яичника. Придётся пройти 2 или 3 сеанса в течение месячного цикла:

1. На 7–10-й день цикла. Он позволяет определить доминантный фолликул — тот, в котором созревает жизнеспособная яйцеклетка, а также зафиксировать его размеры.
2. Спустя 3 дня. Узист оценит динамику роста фолликула и даст заключение о том, когда ожидается овуляция.
3. За 1 день до или непосредственно в день ожидаемой овуляции, чтобы подтвердить начало процесса.

Инструментальные исследования, в отличие от других методов, имеют высокую точность — более 80%.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Как рассчитать овуляцию

Овуляция — это процесс, при котором яйцеклетка, ранее сформировавшаяся в яичнике, выходит в маточную трубу. Там она ждет встречи со сперматозоидами — от 12 до 24 часов — после чего погибает, если оплодотворения не произошло. Овуляция происходит у женщины всего один раз в месяц: этот факт поможет будущим мамам подобрать наиболее благоприятный момент для зачатия.

Безусловно, всего один день в месяце, который не всегда удается предугадать с максимальной точностью, значительно сужает вероятность успешного оплодотворения.

Однако природой предусмотрена своего рода помощь на такой случай: сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в теле женщины от двух до семи дней, что расширяет фертильный период — наиболее располагающий женский организм к тому, чтобы забеременеть.

Именно поэтому тем, кто хочет избежать беременности, не рекомендуется заниматься незащищенным сексом в данный период.

Как рассчитать?

По данным различных мировых и российских медицинских источников, овуляция наступает на 14-ый день до начала следующей менструации. При условии, что у женщины менструальный цикл длится 28 календарных дней, овуляция приходит на 14-ый день цикла. Первым днем цикла считается день, в который началась менструация.

Наибольшая вероятность зачатия с учетом попадания сперматозоидов в тело женщины приходится в среднем на 9-14 день цикла. Таким образом можно высчитать овуляцию классическим календарным методом.

Однако стоит понимать, что единого биологического графика для всей прекрасной половины человечества не существует, поскольку цикл у всех длится по-разному, а сроки овуляции могут варьироваться от раннего к позднему.

Поэтому врачи подчеркивают, что овуляция может «плавать» в среднем между 10-м и 22-м днем цикла.

Стандартный календарный расчет, основанный на средней цифре 14-го дня до наступления следующей менструации, не подойдет тем женщинам:

• у кого нарушена регулярность менструального цикла;
• которые несколько месяцев назад родили ребенка;
• которые кормят грудью;
• которые находятся в предклимактерическом состоянии (от 40 до 50 лет);
• которые некоторое время назад отменили прием оральных или других гормональных контрацептивов.

Онлайн расчеты

Для того, чтобы облегчить возможность расчета овуляции, для женщин существует масса онлайн сервисов и электронных калькуляторов овуляции. Они показывают так называемое окно фертильности, но высчитывают его, исходя из стандартных 14-ти дней до наступления следующего менструального цикла.

Одним из таких сервисов является, к примеру, сайт superid.ru, на котором для расчета овуляции нужно указать дату начала последней менструации, ее длительность и среднюю продолжительность обычного цикла.

В зависимости от введенных данных калькулятор отобразит предполагаемую дату овуляции и период фертильности, когда зачатие будет наиболее вероятно, а также приблизительную дату наступления следующей менструации.

Приложения

Помимо онлайн калькуляторов, существует множество приложений, созданных для ведения менструального календаря и вычисления ключевых дат в менструальном цикле. Их преимущество заключается в систематизации данных, которые женщина вводит на протяжении длительного времени, а также их анализе.

Помимо предполагаемой даты овуляции, приложения учитывают индивидуальные особенности здоровья женщины и, соответственно, дают более точные прогнозы. Приведем в пример несколько таких приложений.

Clue

Бесплатный менструальный трекер с максимально нейтральным интерфейсом, включающий в себя базовые функции для определения периода фертильности и анализа эмоциональной динамики женщины. Дополнительный плюс данного сервиса заключается в возможности обезопасить свой аккаунт паролем.

Eve

Бесплатный менструальный трекер, который, в отличие от предыдущего приложения, содержит различные стикеры, смайлики и иконки, следовательно, рассчитан на определенную часть женской аудитории.

Flo

В своем визуальном и функциональном представлении являет собой комбинацию первых двух приложений. В нем также есть иконки, однако цвета интерфейса более сдержаны, чем в приложении Eve. Для вводимых данных, как и в Clue, предусмотрена дополнительная защита паролем. Flo также является бесплатным сервисом.

Period tracker

Бесплатный сервис, который, в отличие от предыдущих, построен строго по типу календаря с возможностью внесения пометок.

Pink Pad

Отличается от остальных четырех наличием онлайн форума на площадке приложения, благодаря которому можно обменяться вопросами, знаниями и опытом с другими женщинам.

Физиологический способ расчета

Помимо дат, о приближении овуляции женщине может намекнуть изменение ее физического и эмоциональных состояний:

• в период овуляции увеличиваются выделения, свидетельствующие о гормональных изменениях в теле женщины. После завершения овуляции количество выделений значительно уменьшается;
• немного повышается базальная температура тела — примерно на 0,5-1 градус Цельсия. Базальная температура измеряется исключительно в состоянии покоя;
• молочные железы набухают, появляется болезненность;
• появление вздутия, метеоризма в животе;
• болевой синдром или тянущее состояние внизу живота.

Наиболее правильным подходом в определении овуляции является соотнесение данных об изменениях в самочувствии с календарными расчетами.

Аптечные тесты

Наиболее точными способами расчета окна фертильности и собственно овуляции являются инструментальные методы вычисления.

К примеру, в аптеке можно приобрести специальные тесты для определения состояния гормонального фона женщины, максимально соответствующего процессу овуляции. Работают они примерно по такому же принципу, что и тесты на определение беременности.

Самым точным из возможных способов является ультразвуковое сканирование, которое проводится три раза в течение одного менструального цикла: на 7-ой, на 10-й дни и за 1 день до предполагаемой врачом даты овуляции.

Источник: https://blog.mednote.life/articles/health/kak-rasschitat-ovulyaciyu

Как рассчитать овуляцию для зачатия ребенка — Буду мамой

Овуляцией называют созревание яйцеклетки в организме женщины внутри цикла общей половой системы. Созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Благодаря соединению ее со сперматозоидом зарождается жизнь в утробе будущей мамы.

В этом разделе нашего сайта вы найдете календарь овуляции. Рассчитать все параметры можно быстро и просто. Длительность менструального периода у здоровой женщины составляет от 28 до 35 дней.

Стартом можно назвать первый день месячных, а финишем можно считать последний день перед следующей менструацией. Овуляция происходит на середине цикла.

Самым благоприятным периодом для зачатия считаются семь дней в середине цикла:

• 1-2 дня до начала овуляции;
• само время овуляции;
• несколько дней после нее.

Если после этого периода не происходит оплодотворение, яйцеклетка погибает. Календарь расчета овуляции помогает узнать три существующие фазы.

Фаза желтого тела

У женщин менструальный цикл повторяется каждые 28-30 дней. В первые дни выделений может быть немного, они слегка кровянистые и мажущие. Именно так происходит нормальный физиологический процесс. 

Существует три фазы цикла:

• фолликулярная;
• овуляторная;
• лютеиновая.

Фолликулярная фаза происходит во время критических дней. Матка начинает отторгать слой слизистой для принятия оплодотворенной яйцеклетки. В это время в яичниках начинают созревать новые фолликулы. Длительность фазы составляет тридцать дней.

После нее наступает овуляторная фаза, ее длительность небольшая — двое суток. В этот период освобождается яйцеклетка, чтобы встретиться со сперматозоидом. В этот момент фертильность считается максимальной. Далее наступает фаза желтого тела, а другими словами лютеиновая. Вот поэтому вам и нужен календарь овуляции. Рассчитать для зачатия дату он поможет все точно и правильно.

Способы расчета овуляции

На сегодняшний день существует пять способов рассчитать овуляцию. К ним относятся:

• календарный метод;
• специальный тест на овуляцию, который можно приобрести в аптеке;
• расчет овуляции по физическим признакам;
• определение методом измерения базальной температуры;
• сдать анализы в лаборатории.

Если вам необходимо зачатие ребенка, календарь овуляции способен помочь вам в этом. Использовать его просто и достаточно быстро. Помните о том, что перед зачатием ребенка необходимо подготовиться, начать правильно питаться, бросить вредные привычки и начать употреблять витамины.

Мы используем файлы Cookies, чтобы предложить Вам более лучшие возможности по просмотру Сайта, анализировать трафик Сайта, персонализацировать контент и использовать целевую рекламу. Если Вы продолжите без изменения настроек Сookies  использовать этот Cайт, мы примем это как отсутствие у Вас возражений против использования нами файлов Cookies.

Источник: https://tanyavanya.ru/period-beremennosti/kak-rasschitat-ovulyatsiyu-dlya-zachatiya-rebenka.html

Как узнать день овуляции и поможет ли это спланировать пол будущего ребенка? – Зожник

Благодаря ответственному подходу к беременности со стороны женщины и мужчины можно на 75% спланировать зачатие мальчика или девочки. 

Вопросами прогнозирования пола ребенка будущие родители начали интересоваться еще много веков тому назад. Наши предки пользовались специальными таблицами, обращали внимание на позы, рассчитывали время зачатия по лунным циклам, но все эти методы, конечно же, антинаучны. Вариантов действительного много, но ни один из них не даст 100% гарантии.

Ирина Ушакова, эмбриолог Центра акушерства и гинекологии им. В. И. Кулакова так прокомментировала народные методы планирования пола ребенка во время его зачатия: «Это, конечно, не научно и похоже на мошенничество.

Научно – это делать ЭКО и потом преимплантационную генетическую диагностику. С помощью нее мало того что выбирают эмбрионы для подсадки нужного пола, но можно еще и проверить генетику на много параметров.

По-моему, то, что мы подсаживаем морфологически здоровый эмбрион, намного важнее того, какого он пола».

Но и без дорогостоящего врачебного вмешательства возможно максимально приблизиться к желаемой цели, особенно если точно знать дату овуляции.

Как происходит овуляция

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника, который случается в середине менструального цикла. В норме овуляция происходит за 14 (плюс-минус 2 дня) дней до начала менструации. Обычно яйцеклетка выходит раз в месяц и живет примерно сутки. Крайне редко, но овуляция бывает и 2 раза за месяц. Без овуляции же зачатие невозможно.

Овуляция похожа на крошечный взрыв – это в яичнике лопается созревший фолликул и яйцеклетка выходит наружу. Происходит «взрыв» крайне быстро, буквально за несколько минут.

Процесс роста фолликула и созревания в нем яйцеклетки обеспечивается гормоном ФСГ, который вырабатывается гипофизом. Приблизительно в середине цикла, на стыке двух его фаз, происходит овуляция. Яйцеклетка освобождается и движется по фаллопиевой трубе по направлению к матке.

На месте фолликула формируется желтое тело, функция которого заключается в синтезе прогестерона. Этот гормон способствует подготовке слизистой оболочки матки к принятию зародыша. Желтое тело «живет» до момента формирования плаценты.

Если беременность не наступает, оно регрессирует и в одном из яичников снова начинается очередной период созревания фолликула.

Рост, разрыв фолликула, формирование желтого тела.

Недавно впервые удалось запечатлеть момент овуляции на видео при проведении ЭКО. Все происходит примерно за 15 минут: на стенке фолликула образуется отверстие, напоминающее ранку, из которого выходит маленькая яйцеклетка. Но это для нашего глаза она маленькая и незаметная, а на самом деле – это самая большая по размеру клетка в человеческом организме – около 0,13 мм в диаметре.

Можно ли почувствовать овуляцию?

Есть женщины, которые ощущают наступление овуляции. Они говорят о несильной тупой или колющей боли, которая едва ощутима и затем внезапно прекращается. Это может означать, что произошла овуляция. Нельзя точно утверждать вызвана ли эта боль лопавшимся фолликулом или напряжением в области яичника. Но врачи настаивают: овуляцию нельзя почувствовать, так как фолликул не содержит нервных окончаний.

Но так как процессом овуляции управляют половые гормоны, влияющие на физическое и эмоциональное состояние женщины, и температуру тела. За 1-2 дня до овуляции повышается уровень эстрогена в крови, а значит можно ощутить некоторый эмоциональный и физический подъем сил и повышение либидо.

А еще можно заметить, что изменились выделения из влагалища – под воздействием эстрогена они становится более прозрачными и жидкими. Цервикальная жидкость (так называют выделения) имеет состав, помогающий сперматозоидам дольше сохранять свою активность и облегчает путь к яйцеклетке.

Яйцеклетка – самая крупная клетка человеческого тела, которую впрочем, все равно не увидеть невооруженным взглядом – она чуть больше 1/10 миллиметра.

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка выходит на 12-й день цикла вместо 14-го, то такую овуляцию называют ранней. А поздняя овуляция — это когда яйцеклетка выходит позже середины цикла.

Это может происходить по целому ряду причин:

• Нерегулярный цикл,• Гормональный сбой,• Послеродовой период,• Регулярные стрессы,• Гинекологические заболевания,

• Предклимактерический период.

Для планирования беременности важно как можно более точно знать день овуляции. Это дает возможность максимально повысить шансы на зачатие желанного ребенка. Оно наступает после того, как созревшая и вышедшая из фолликула яйцеклетка встретится со спешащими навстречу сперматозоидами, один из которых окажется успешнее других и оплодотворит ее.

Калькулятор овуляции — в помощь!

Калькулятор овуляции – это совершенно бесплатная программа, позволяющая рассчитать благоприятное время для зачатия мальчика или девочки. Если менструальный цикл регулярный и нет гинекологических проблем, то вы можете высчитать период, который больше всего способствует беременности.

Главное преимущество онлайн-программы – существенная экономии и времени, и денег. Вам не нужно измерять базальную температуру, проходить специальные тесты на овуляцию, записываться на ультразвуковое исследование (УЗИ) в ближайший медицинский центр.

Калькулятор просто и понятно устроен, и для его использования не требуются какие-то особые знания и навыки:

1. Достаточно указать первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла.

2. Дальше на экране появится приблизительная дата овуляции (как правило, выделяется зеленым цветом), даты с максимально высокой вероятностью забеременеть (кружочки розового цвета), первый день следующей менструации (указывается серым цветом).

3. На календаре будут обозначения красным цветом — это период, с которого можно доверять тестам на беременность (раньше они будут неэффективными).

Важно обратить внимание на такую особенность: овуляция может сдвигаться в разных циклах из-за стрессов, чрезмерных физических нагрузок, употребления алкоголя и массы других факторов. Поэтому строго рекомендуется просчитывать даты каждый месяц отдельно.

В любом случае, если вы планируете пол ребенка по овуляции, необходимо учесть, что существуют сперматозоиды «женского пола» и сперматозоиды «мужского пола». Первые менее подвижные, но более живучие. Вторые наоборот — менее живучие, но более подвижные. Если вы хотите девочку, лучшее время для зачатия — за 3-5 дней до овуляции. Если же в планах мальчик, лучше заняться сексом за 1-2 дня до овуляции.

Полезные советы тем, кто планирует беременность

Если вы знаете день овуляции, то вероятность забеременеть естественным путем будет выше. Но есть несколько способов, для того чтобы повысить вероятность зачатия:

• Перестаньте курить, пить алкоголь и принимать наркотики – эти вещества снижают фертильность женщины и качество спермы мужчины.
• По возможности высыпайтесь, занимайтесь умеренной физической активностью и снизьте количество стресса в жизни.
• Питайтесь разнообразно и умеренно – так в ваш организм будут поступать все нужные витамины и микроэлементы.
• Женщинам стоит начать принимать фолиевую кислоту за 2-3 месяца до начала попыток забеременеть.
• Мужчинам важно воздержаться от эякуляции за 2-4 дня до овуляции женщины – так сперма лучше «созреет».
• Планируйте время зачатия как можно ближе к моменту выхода яйцеклетки.
• Занимайтесь сексом во второй половине дня – тогда количество активных сперматозоидов максимально.

на Зожнике:

50 самых посещаемых статей на Зожнике за 2018 год

Материнство и возраст: обязательно ли родить до 35?

Про изменившееся после родов тело

Опросник Баррата — для определения собственной импульсивности

5 лучших соревновательных видов спорта для интровертов

Максим Кудеров Понедельник, 21.01.2019

Источник: https://zozhnik.ru/kak-uznat-den-ovulyacii-i-pomozhet-li-eto-splanirovat-pol-budushhego-rebenka/

Как рассчитать дату овуляции: оцениваем точность методов

Планирующей беременность женщине врачи советуют подготовить свой организм, насытить его витаминами, отказаться от вредных привычек. Но не менее важно рассчитать оптимальный для зачатия день. Какие же методы для определения овуляции будут самыми удобными, быстрыми и при этом надежными?

Что такое овуляция и зачем рассчитывать ее дату?

В первые дни цикла в яичниках формируются так называемые незрелые яйцеклетки (обычно от одной до трех). Такие образования называют фолликулами.

Непосредственно перед наступлением менструации они начинают расти, чтобы в первой половине следующего цикла стать полноценными яйцеклетками.

После этого под действием гормона, стимулирующего выработку яичниками эстрогенов и инициирующего овуляцию, зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Этот момент и называется овуляцией.

На заметку

Внешние факторы, например стресс, недостаток витаминов или питательных веществ, могут привести к тому, что овуляция вовсе не наступит.

Поэтому одновременно с выбором оптимального для зачатия времени нужно начать подготовку своего организма, а также прием специальных витаминов.

Сегодня в продаже есть особые лекарственные витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны для планирующих беременность, беременных и кормящих и учитывают особенности, характерные для каждого триместра, в том числе и для периода подготовки к беременности.

После овуляции яйцеклетка отправляется в «путешествие» по фаллопиевой трубе. Именно здесь может произойти поистине судьбоносная встреча со сперматозоидом. Но нужно учитывать, что если сперматозоиды могут быть активными в полости матки до пяти дней[1], то яйцеклетка живет всего около 20–24 часов, а по некоторым данным еще меньше — до восьми–десяти часов.

Поэтому расчет овуляции играет столь важную роль для зачатия. Эта мера позволит выбрать дни, во время которых максимально вероятно наступление беременности. Провести расчет можно с помощью различных методов. Все они имеют определенные недостатки и преимущества.

Это важно

Одна из самых первых вещей, о которой должна задуматься будущая мама, — это подбор витаминов и минералов, способствующих подготовке организма к беременности, а позже и правильному развитию плода. Важно включить в свой рацион фолиевую кислоту, витамины A, D, Е, комплекс группы B, йод.

Календарь овуляции

Календарный метод возник на основании положения, что овуляция происходит где-то в середине цикла. Поэтому:

• если цикл длится 21 день, то это будут восьмые–девятые сутки;
• если цикл продолжается 28 дней — 13–15-е сутки;
• если 35 дней — 21–23-е сутки.

Справка

То, что овуляция происходит примерно в середине цикла, было подтверждено относительно недавно. Первые убедительные доказательства представил японский гинеколог Огино только в 1930 году[2].

Но если цикл нерегулярный, что встречается очень часто, пользоваться этим методом не получится. Сложно заранее предсказать, где будет «золотая середина». Кроме того, время овуляции может сдвигаться на два–три дня в любую сторону. А один–два раза в год даже у здоровых женщин бывают ановуляторные циклы, во время которых не происходит созревание яйцеклетки.

Если говорить о точности этого метода, то по разным источникам беременность в течение года наступает у 9–40 женщин из 100, пользующихся подобным методом[3].

Калькулятор для расчета овуляции

Калькуляторы представляют собой автоматическую версию календарного метода.

Преимущества калькулятора в том, что он позволяет оценить благоприятные для зачатия дни без лишних расчетов вручную. Недостаток тот же, что и у классического календарного метода — низкая точность.

Определение базальной температуры

Ректальная, или базальная, температура более точно отражает температуру тела, чем привычное измерение под мышкой.

По результатам измерений выстраивают график, температурную кривую. Колебания этого графика зависят от гормонального фона. При насыщенности организма эстрогенами ректальная температура снижается (предовуляторная фаза). При росте уровня прогестерона — увеличивается (овуляция).

Овуляцию можно рассчитать по графику — это будет день, следующий за максимальным снижением температуры.

К сожалению, и температурный метод не является самым точным.

При любых отклонениях от режима или от привычного состояния температурная кривая может и не показать «классического» изменения графика, на который можно было бы ориентироваться для расчета времени овуляции.

Тест-полоски на определение лютеинизирующего гормона

Определить овуляцию можно и более удобным способом — с помощью специальных тестов. Они определяют уровень лютеинизирующего гормона (далее — ЛГ) в моче.

Выход яйцеклетки происходит примерно через примерно двое суток после резкого увеличения концентрации ЛГ. День, во время которого произойдет начало этого процесса увеличения концентрации, и будет оптимальным для зачатия. Ведь, как мы говорили, сперматозоиды живут несколько дней, а значит, смогут «дождаться» яйцеклетку.

На сам тест нанесено вещество, которое при реакции с ЛГ изменяет окраску. Если концентрация гормона в моче высокая, на нем появляется полоска, смайлик или другое изображение. Это говорит о том, что в ближайшие один–три дня вероятность зачатия будет максимальная.

Точность таких тестов составляет в среднем 99–100%[4].

УЗИ фолликулов как метод определения даты овуляции

Определить момент овуляции можно с помощью ультразвукового исследования фолликулов. Уже примерно на 8–12-м дне цикла врач по ультразвуковой картине может определить растущий доминантный фолликул. Именно из него яйцеклетка выйдет в просвет фаллопиевых труб.

По размеру фолликула и другим признакам врач рассчитывает точное время овуляции[5]. Непосредственно перед овуляцией размер этого фолликула достигает 19–24 мм. А сразу после нее образование или вовсе исчезает, или изменяет структуру.

Ультразвуковое исследование фолликулов обычно проводят два–три раза в течение цикла. Его начинают примерно за 16–18 дней до начала следующей менструации. Если цикл нерегулярный или его длительность неизвестна, то проводить это исследование можно начиная с десятого дня текущего цикла.

Расчет овуляции по анализу крови на гормоны

Овуляция, как известно, происходит под действием гормональных изменений:

• концентрация ЛГ увеличивается за одни или двое суток до овуляции;
• фолликулостимулирующих гормонов — за 10–12 часов;
• уровень эстрогенов повышается за два–три дня, а после — резко снижается.

Зная все эти физиологические механизмы, можно по количеству и соотношению различных гормонов рассчитать день овуляции. Но это в теории. На практике же сразу всплывают минусы этого метода расчета овуляции.

Во-первых, для того чтобы оценить «пиковые значения», необходимо знать базовый, нормальный для женщины уровень гормонов. Поэтому исследование следует проводить не только в день перед предполагаемой овуляцией, но и на третий–пятый и на 20–22-й дни цикла.

Во-вторых, для того чтобы знать «нормальные» параметры, сравнивая с которыми можно оценивать результаты, нужно будет проводить исследования в течение как минимум трех месяцев. Тогда результат будет более достоверным.

И в-третьих, в лабораториях анализ на гормоны чаще всего делается один–два дня. Можно сократить данное время и до нескольких часов, но это практически в два раза увеличит стоимость исследования. А ведь еще необходимо показать результаты врачу, который сведет их воедино и скажет, произошла овуляция или еще нет.

Можно ли рассчитать пол ребенка по дате овуляции

Пол ребенка зависит не от матери, а от отца. У каждого человека в норме есть набор из двух половых хромосом, XX или XY. В яйцеклетке находится только хромосома X. Она является «базовой» и никак не может повлиять на пол будущего малыша.

Появится на свет мальчик или девочка, зависит от второй половинки «головоломки», то есть от того, какая хромосома находится в сперматозоиде — X или Y.

Поэтому если вы хотите зачать именно мальчика либо именно девочку, то полагаться на дату овуляции не стоит.

Чтобы наконец увидеть две заветные полоски, недостаточно рассчитать время овуляции. Также необходимо подготовить организм будущей мамы к зачатию и приступить к приему лекарственных витаминных комплексов, состав которых разработан специально для этапа планирования беременности и ранних сроков беременности.

Источник: https://www.kp.ru/guide/raschet-ovuljatsii.html