Какие признаки беременности на первой неделе

Признаки беременности до задержки месячных: субъективные, внешние, физиологические

Уже с момента зачатия беременность приносит в организм молодой женщины многочисленные изменения. По этой причине очень часто тест на беременность лишь подтверждает догадки будущей мамочки. Организм еще до задержки дает знать о том, что в женщине зародилась новая жизнь, а положительный тест является лишь логическим завершением и подтверждением.

Первый месяц беременности — очень волнительный период для каждой будущей мамы. Хотя женщина уже и начинает ощущать первый признак беременности, всё же её мучают сомнения и догадки. Естественно, что тест с двумя полосками и задержка месячных — это явные признаки, но ей хочется знать наверняка, зачат ли долгожданный ребенок.

Далее мы поговорим о первых признаках беременности, которые можно определить еще до задержки. Однако тут следует учитывать, что они не являются достоверными на 100%, и могут встречаться не у всех будущих мам. Но все же, в большинстве случаев, все или некоторые из них присутствуют у каждой.

Какие признаки беременности до задержки: субъективные ощущения
Ранние признаки беременности до задержки: внешние изменения
Признаки беременности до задержки месячных: физиологические изменения

Какие признаки беременности до задержки: субъективные ощущения

Очень часто через несколько дней после зачатия женщина начинает чувствовать легкое недомогание, которое принимает обычно за небольшую простуду. Наблюдаются быстрая утомляемость и усталость.

Эмоциональная составляющая сразу реагирует на новое состояние женщины. Эмоциональный фон дестабилизируется, поэтому ей присущи плаксивость, раздражительность, быстрая смена настроения.

Несмотря на то, что беременная может спать достаточно, у нее будет постоянная сонливость и чувство недосыпания это и есть признак беременности. Даже сон длительностью 12 часов не приносит чувства отдыха.

Кровь приливает к органам малого таза. Вследствие этого может ощущаться тяжесть в этой области.

Могут появляться боли в области матки, а также в области поясницы. Они, в основном, носят кратковременный характер. Женщина страдает от постоянных головных болей, которые утихают лишь вечером.

Неприятные ощущения в области груди чувствуют практически все женщины. Грудь остро реагирует даже на обычное прикосновение.

Ранний признак беременности до задержки: внешние изменения

Неверно полагать, что изменения, происходящие в организме молодой женщины, никак не влияют на ее внешний вид. Еще до задержки месячных, когда будущая мама не замечает изменений, с ней происходящих, окружающие уже могут обратить внимание на некоторые перемены.

Иногда это воодушевленность и блеск в глазах, которые трудно не заметить. Но иногда это и совсем другой вид.

Целый день лицо женщины выглядит так образом, словно она недавно встала с постели. Может появиться такое неприятное явление, как угревая сыпь. Это происходит из‐за того, что в организме начинают происходить определенные гормональные изменения.

Вздутие живота — еще одна неприятная проблема, которая может проявиться до задержки месячных. Связано это с тем, что гормональные изменения провоцируют отечность кишечника, который замедляет свою работу.

Сквозь кожные покровы груди проступают вены. Грудь начинает увеличиваться. Уже за первые недели она может увеличиться в два раза.

Признаки беременности до задержки месячных: физиологические изменения

Бывают случаи, когда важно определить наличие или отсутствие беременности еще до задержки менструации. В таких случаях делают анализ крови на гормон ХГЧ. В зависимости от показателей определяется факт беременности. Анализ необходимо делать в динамике. Очень важно, чтобы уровень гормона рос.

Иногда могут наблюдаться кровянистые выделения из влагалища. Если это небольшие выделения, то пугаться не стоит. Это свидетельствует о том, что эмбрион прикрепился к матке. В норме такие выделения могут происходить на 7–12 день после зачатия.

У некоторых женщин может произойти обострение геморроя из‐за притока крови.

В первые дни после зачатия снижается иммунитет. Это может проявиться небольшим насморком или фарингитом.

Может понижаться давление. Особенно явно этот признак проявляется у людей, которые страдают от низкого давления постоянно. Гипотония способна повлечь за собой различные недомогания и слабость.

Из влагалища появляются обильные выделения. Не стоит пугаться инфекции. Это явление, опять‐таки, связано с притоком крови к органам малого таза.

У некоторых женщин наблюдается увеличение частоты мочеиспускания. Важно, что процесс не должен сопровождаться болезненными ощущениями, ведь он связан не с какой‐либо патологией, а с гормональными изменениями.

В завершение отметим, что, несмотря на все вышеперечисленные признаки беременности, диагностировать факт зачатия до наступления задержки менструации крайне затруднительно.

 Связано это с тем, что конкретных признаков, которые бы с точностью могли указать на беременность, — нет. Можно только прогнозировать и допускать.

При помощи современной медицины через пару недель после зачатия можно практически со 100% точностью утверждать что‐либо. Поэтому советуем вам набраться терпения и ждать более точных результатов.

«Первые признаки беременности» — рассказывает врач‐гинеколог

Источник: https://ihappymama.ru/priznaki-beremennosti-do-zaderzhki-mesyachnyh-subektivnye-vneshnie-fiziologicheskie/

1 неделя беременности

Если медицина – не ваше профильное образование, то, скорее всего, вам сложно сразу разобраться в таком серьезном вопросе, как установление правильного срока беременности, а уж тем более определить признаки беременности на первой неделе.

В гинекологии и акушерстве для определения срока беременности используют несколько способов:

• вычисление по триместрам, где продолжительность одного триместра 13 недель;
• вычисление по акушерским или лунным месяцам, где один месяц длится 28 дней;
• вычисление по неделям, где нормально протекающая беременность длится, в среднем, 40 недель.

Благодаря делению на недели всего срока беременности врач гинеколог сможет более точно рассчитать предположительную дату ваших родов. Система подсчета достаточно проста: оплодотворение яйцеклетки, в большинстве случаев, проходит в период овуляции яйцеклетки (12 -14 день по окончанию менструации), а весь срок беременности составляет 280 дней, или 40 недель.

Далее, для определения предположительной даты ваших родов от первого дня последнего менструального цикла необходимо отнять три месяца и прибавить 7 дней, или добавить 280 дней к первому дню последнего менструального цикла. Оба варианта исчисления дадут вам одинаковый результат. Например: если начало последней менструации приходится на 24 марта, то вы имеете все шансы сделать себе прекрасный новогодний подарок и родить малыша именно 31 декабря!

Итак, мы выяснили, что именно от первого дня последнего менструального цикла ведется подсчет гестационного (менструального) срока вашей беременности и даты родов.
Начинается 1 неделя беременности, при этом фактической беременности еще не произошло.

Только в период овуляции, предположительно по истечении двух недель происходит зачатие. С этого момента считается овуляционный возраст плода. Поэтому, если гинеколог говорит, что вы на 12 неделе беременности, это значит, что малышу сейчас 10 недель.

Признаки беременности на 1 неделе

Если мы говорим о первой неделе беременности, то следует вспомнить о фактическом зачатии, которое произойдет только через пару недель. Так что первые симптомы вашей беременности могут проявиться не ранее, чем через 2 -3 недели. Пока рано говорить о фактической беременности, ведь ваша яйцеклетка только готовится к встрече и слиянию со сперматозоидом и зарождению новой жизни.

Проще говоря, симптомы беременности на первой неделе отсутствуют. У вас прекрасное самочувствие, вы энергичны, полны сил и мечтаете о будущем малыше.

1 неделя беременности — ощущения будущей мамы

В отсчете срока вашей беременности самую первую неделю можно считать несколько номинальной, ведь потенциально первая неделя беременности наступает из цикла в цикл каждый месяц.

Но, если вы готовы стать мамой, то будет особенно важным практический аспект этого времени.

В этот период у женщины еще нет каких-то особенных характерных ощущений, хотя уже сейчас в организме будущей мамы активно перестраивается гормональный фон и ведется постепенная подготовка одной из тысяч яйцеклеток к успешному оплодотворению.

Закончилась менструация и вас совершенно не беспокоят возможные симптомы беременности на 1 неделе. Улучшается настроение, стабилизируется эмоциональный фон – жизнь прекрасна!

Влагалищные выделения на 1 неделе беременности

По окончанию месячных первые пару дней у женщины отсутствуют любые влагалищные выделения. Но уже совсем скоро вновь появляются жидкие и прозрачные обильные выделения, вплоть до наступления процесса овуляции.

С приближением к овуляции картина влагалищных выделений существенно меняется. Они перестают быть обильными, приобретая густую и вязкую консистенцию, напоминающую белок яйца.

Это сигнал того, что ваши яйцеклетки уже готовы выйти и зачать новую жизнь, ведь сейчас 1 неделя беременности.

А пока что будущая мама может спокойно отдохнуть и от менструального кровотечения, и от волнений, связанных с наступлением овуляции, о чем ей сообщает изменяющийся характер влагалищных выделений.

Пора подумать об изменении образа жизни

Каждая женщина понимает, что для того, чтобы будущий малыш был полностью здоровым и гармонично развитым, необходимо и самой мамочке как следует подготовить собственный организм к выполнению такой сложной работы, как зачатие и вынашивание ребенка.

Наступила 1 неделя беременности, фото будущего малыша делать еще слишком рано, а вот позаботиться о себе любимой самое время. В первую очередь, женщине уже сейчас требуется обратить пристальное внимание на свой образ жизни и собственное здоровье.

Для здоровья будущего малыша придется расстаться не только с вредными, но и с некоторыми любимыми привычками и привязанностями, но поверьте – оно того стоит! Мы предлагаем небольшой перечень основных правил, которые нужно неукоснительно выполнять, даже если еще отсутствуют признаки беременности на первой неделе:

• Немедленно отказаться от курения и употребления алкоголя.
• Создать для себя максимально благоприятные условия работы и проживания, как в физическом, так и в психологическом плане.
• Необходимо отменить прием любых медикаментозных препаратов. В дальнейшем, каждое терапевтическое назначение крайне необходимо обсуждать с наблюдающим вас гинекологом и генетиком.
• Проведение рентгенологического обследования, особенно в области таза и живота, допускается только в случае крайней необходимости.
• У вас 1 неделя беременности, и лишний раз не стоит появляться в местах, где собирается много людей. Сейчас все время необходимо беречь себя и помнить о профилактике различных вирусных заболеваний.
• Вам потребуется пройти всестороннее медицинское обследование для исключения возможных хронических заболеваний собственного организма.
• Приобретите комплекс витаминов для беременных, где должна обязательно содержаться фолиевая кислота. Если вы уже принимаете витамины, и туда не входит фолиевая кислота, следует обязательно принимать ее отдельно, из расчета, что дневная норма для будущей мамы составляет 0,4 мг.
• Следует заметить, что для того, чтобы уберечь будущего малыша от различных врожденных патологий, начинать принимать фолиевую кислоту необходимо за 3 месяца до планируемого зачатия и продолжать прием первые 3 месяца беременности.
• Настало время отказаться от крепкого чая, забыть любимый кофе и не слишком усердствовать с поглощением шоколада. Всякие газированные шипучки теперь тоже не ваш напиток!
• Начинаем питаться полезной и правильной пищей. Кстати, если первые 4-6 недель вашей планируемой беременности приходятся на период конца весны-начала лета, то постарайтесь в это время максимально уменьшить в своем рационе блюда из перезимовавшего картофеля, что снизит риск врожденных патологий у вашего малыша.
• Идеальными домашними любимцами для вас теперь могут быть лишь рыбки в аквариуме. Остальные питомцы являются не самой лучшей компанией для будущей мамочки, и их уже сейчас следует пристраивать у друзей или родственников. Особенно опасны для беременной женщины кошки, часто являющиеся переносчиками такого заболевания, как токсоплазмоз.
• Настало время научиться абстрагироваться от любых проблем, перестать нервничать и переживать, избегать переутомлений и стрессов, полноценно отдыхать и расслабляться.
• Обязательно включайте в свое расписание ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, которые будут полезны не только для вас, но и для будущего малыша.

Помните, что именно сейчас, когда идет 1 неделя беременности, в то время, когда фактическая беременность еще не наступила, ваш гормональный фон полностью перестраивается, создавая условия для возможного оплодотворения. Через пару недель, возможно, одна из тысяч ваших собственных яйцеклеток встретится с самым лучшим, сильным и быстрым сперматозоидом будущего отца. И именно сейчас перед вами стоит задача наилучшим образом подготовиться к этой встрече.

Источник: https://medtrust.ru/p/1-nedelya-beremennosti

Признаки беременности на первой неделе после зачатия

Есть мнение, что ощутить что беременна женщина может только к середине второго месяца. Другие полагают, что ощущения должны проявиться на первой неделе беременности.

Оба предположения ошибочны. Ощутить признаки зачатия женщина может интуитивно, в особенности уже рожавшая, однако 100% достоверности в данном ощущении не будет.

С другой стороны, без должных знаний в изменениях, происходящих с организмом в момент зачатия, после него и на первой неделе беременности не замечать ее можно до момента проявления животика.

Первая неделя беременности

Изначально не стоит путать срок, прошедший с момента полового акта со сроком беременности. Зачатие может произойти в срок от 8 часов до 7 суток с момента полового акта. Далее, еще несколько дней требуется оплодотворенной яйцеклетке для поиска и закрепления внутри матки и и только после этого можно говорить о беременности.

Как же распознать беременность на первой неделе, еще до задержки месячных с максимальной надежностью результата. Стоит помнить, что даже гинеколог, при осмотре женщин с задержкой месячных на 2 неделе беременности не всегда достоверно определяет зачатие, что уж говорить о самой женщине.

Главное стоит помнить, что с момента успешного с смысле зачатия полового акта должно пройти не менее 20 суток для того, чтобы организм стал проявлять признаки беременности. Собственно беременность наступает в момент прикрепления зародыша к внутренней стенке матки.

Важно! Если ребенок ожидаемый, отслеживайте любые изменения, которые можно отнести к беременности и фиксируйте их по датам, а то и часам. Во-первых это очень увлекательно отследить новую жизнь со 2 недели беременности, в во-вторых это поможет точнее установить реальный срок и спланировать дату родов.

Признаками, позволяющими установить беременность со второй недели являются :

• Увеличение базальной температуры. Происходит оно в момент овуляции (момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению). Повышенная температура держится до 3 месяца беременности, пока эмбрион не перейдет на полное материнское обеспечение;
• Перемены настроения, недомогания, утомляемость, легкие головокружения;
• Желтовато-коричневые или кровянистые выделения из влагалища;
• Увеличенная чувствительность груди, легкая отечность или припухлость;
• Покалывания в матке. Возможные несильные тянущие боли, наподобие менструальных, во время, когда эмбрион подыскивает место для фиксации;
• Смена вкусовых пристрастий. Она может наступать уже на 2 неделе беременности, ввиду смены гормонального баланса;
• Нетерпимость некоторых запахов и вкусов, к которым ранее были равнодушны. Может доходить до рвоты уже с первой недели беременности;
• Частые маленькие походы в туалет, задержка месячных.

Важно! Не думайте, что все вышеперечисленное одномоментно обрушивается на будущую мать. В списке представлены проявления, которые могут появиться при беременности 2 недели, могут на более поздних сроках или не появиться вовсе. Появляются они у каждой беременной индивидуально, многие вообще не замечают беременности, кроме живота.

Давайте подробнее разберем некоторые симптомы беременности 2 недели.

Вторая неделя беременности после зачатия

• Коричнево-желтые или кровянистые выделения из влагалища. Это проявление способно здорово озадачить женщину, особенно ту, у которой беременность первая. Неделя, в которую могут начаться такие выделения — вторая неделя зачатия. Пугаться их не стоит — это результат процесса прикрепления эмбриона в матке, что в свою очередь является первым достоверным свидетельством беременности сроком2 недели. Очень важно после того, как заметите подобные проявления обратиться к гинекологи за консультацией и пройти осмотр.
• Увеличение базальной температуры. Базальная температура — показатель температуры внутри тела. Установлено, что в момент овуляции яйцеклетки она увеличивается, в ожидании зачатия. Если зачатие происходит то температура остается повышенной и ее измерение в прямой кишке позволит подтвердить его. Измерение необходимо проводить за несколько дней перед половым актом, чтобы удостовериться что температура не повышена. Второе измерение производится на протяжении 7 — 10 дней после полового акта и если она остается высокой — это показатель того, что зачатие стало беременностью в полном смысле. При этом контроль не стоит проводить слишком поздно, после прикрепления эмбриона в матке в период 2 недели текущей беременности, базальная температура постепенно снижается до общего уровня.
• Головокружения и головные боли. На 2 неделе беременности они могут проявляться ввиду смены гормонального баланса в организме. Также это вызывается тем, что наиболее насыщенная кислородом кровь начинает поступать в область матки и эмбриона, насыщая кислородом ткани и улучшая условия для закрепления его в полости матки. Наряду с головокружениями уже 2 неделя беременности может сопровождаться утомляемостью, которой раньше не было, утренняя усталость, когда после сна женщина долго не может прийти в себя и заставить себя подняться. Также проявлением беременности в некоторых случаях является насморк и боль в горле. Очень часто данные симптомы относят к простуде и женщина идет к терапевту, который на фоне отсутствующего повышения температуры назначает лекарства для устранения именно симптомов. Их употребление нежелательно в период беременности вообще, а в период беременности 2 недели в момент становления эмбриона в матку особенно. Если вы почувствовали часть вышеперечисленных симптомов, которые можно отнести к простудам, измерьте базальную температуру или сдайте анализ на ХГЧ (гормон беременности), чтобы удостовериться, в правильности диагноза.
• Непереносимость резких запахов. Данное проявление свойственно большинству женщин на разных сроках беременности. Однако, если приятные и волнующие ранее ароматы, запахи пищи или иные повседневные запахи, к которым ранее относились ровно, вдруг, стали вызывать тошноту или рвотные позывы — это вполне может быть актуальной причиной посетить гинеколога. Резкая перемена отношения к запахам характерна для беременности после зачатия на сроках 2 — 8 недель, когда иных признаков не наблюдается. Ввиду того, что безопасно для матери и плода невозможно пока преодолеть данное проявление следует просто ограничить контакты с источниками, ставших, неприятными, запахов даже если это повлечет неудобства. У многих беременных это проходит через некоторое время, но также наблюдаются и переходы, когда один запах перестает раздражать и непереносимость переходит на другой аромат, к которому ранее были равнодушны или лояльны.
• Частые посещение туалета по малой нужде. Происхождение этого признака зачатия и беременности является следствием того, что вырабатываемые после факта зачатия гормоны переключают кровоснабжение на органы малого таза, в том числе и почки. Новый формат работы и приводит к более частым мочеиспусканиям и может стать явным показателем того, что беременность на второй неделе.

Уже беременности 2 полных недели — что делать?

Если зачатие было желанным и ожидаемым первым делом посетите вашего гинеколога. Он заведет акушерскую карту, назначит положенные анализы и будет вести Вас, как роженицу.

Вторым по важности моментом является максимальная поддержка организма, то есть со 2 недели беременности ограничьте потребление тяжелой пищи, специй, продуктов не характерных для вашего региона и продуктов, не подвергавшихся термической обработке (суши, роллы, карпаччо и тому подобные блюда). Помимо изменений во вкуса со 2 недели беременности, гормональный фон, сменяемый в рамках перевода организма на поддержание новой жизни, любые дополнительные раздражители противопоказаны.

Сразу после зачатия исключить алкоголь и табак. Травить будущего ребенка, как собственно и себя не нужно.

Если же зачатие и беременность стали сюрпризами для вас и родных, перед принятием кардинального решения отнеситесь в ситуации крайне серьезно. Прерывание беременность, в особенности первой может привести к невозможности зачатия ребенка в будущем.

Вывод

Наблюдайте за собой, составьте полный календарь цикла, выписывайте особенности организма, чтобы, в случае смены пристрастий или появления того, чего не было ранее оперативно и надежно сравнить это с признаками беременность или проявлениями заболевания. В любом случае, чем раньше будет установлена истина тем лучше!

Источник: https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/priznaki-beremennosti-na-pervoy-nede/

Первая неделя: признаки первой недели беременности

Беременность – особенное и незабываемое время. Сейчас уже можно проявлять заботу о своем малыше, разговаривать с ним, представляя первую встречу, улыбку, шаги и другие радости материнства. Вы задумывались в какой момент зарождается новая жизнь? Какие ощущения, симптомы? Как выглядит эмбрион? Что делать и куда бежать? Разберемся в нюансах по порядку!

В самом начале, на первой неделе нет никакой явно-выраженной симптоматики. Только некоторые женщины, с первых дней, могут отметить изменения в своем организме. Как правило, до 12 недель покупать специальную одежду для беременных не нужно. Животик начинает активно расти как раз с 3 — 4 месяцев беременности.

Основные симптомы:

— повышена базальная температура. Повышение заметят женщины, планирующие зачатие и регулярно делающие замеры. Базальная температура измеряется утром во рту или во влагалище;

— грудь увеличивается и набухает, прикосновения могут быть болезненными. Грудь может болеть из-за расширяющихся сосудов и грудных проток. У худеньких женщин возможны выделения из сосков;

— задержка менструации; — тянущие боли в пояснице;
— спазмы и боль внизу живота; — частые позывы сходить в туалет;

— интенсивные густые влагалищные выделения свидетельствуют о перестройке женского организма. А незначительные выделения бурого или красного оттенка означают прикрепление эмбриона к стенке матки. Имплантационные выделения бывают однократные или в течение одного-двух дней. К выделениям стоит отнестись внимательно — они могут сигнализировать о замирании эмбриона. Если вы обнаружили нехарактерные выделения, рекомендуем в срочном порядке обратиться за консультацией к врачу;

— быстрое утомление и как следствие снижение уровня работоспособности, а также частая смена настроения. Сейчас организм отдает все силы на поддержание и развитие маленького человечка. Симптом бывает не у всех женщин. Настроение может меняться быстро, от состояния эйфории до депрессии. На ранних сроках симптом проявляется у очень эмоциональных женщин. В крови вырабатывается гормон, ежедневно увеличивающийся. Даже самые спокойные и уравновешенные женщины подвергаются его воздействию;

— тошнота или токсикоз, как правило, появляется не раньше третьей недели, но можно её наблюдать и с самого начала. Тошнит не только по утрам, а в любое время суток. Сейчас любая еда, даже самая любимая, может спровоцировать тошноту и рвотные позывы.

На ранних сроках ощущения у всех женщин абсолютно разные. Нельзя составить четкий список симптомов или ощущений, которые точно будут у всех беременных. Первая неделя практически у всех проходит незаметно, мало кто отмечает какие-либо изменения в организме.

Более явные признаки можно наблюдать на второй неделе после зачатия.

Как можно определить беременность?

Все эти способы давно известны, но мы все же о них напомним:

1. Самый простой и распространенный способ – аптечный тест;
2. Сдать анализ мочи или крови на ХГЧ;
3. Пройти УЗИ диагностику;
4. Записаться на прием к гинекологу.

Как правило, к врачу идут в последнюю очередь, когда уже сделано 10 тестов или есть результаты анализов или УЗИ, а может и то, и другое. На самом деле, самый достоверный способ – это осмотр врача. Поскольку срок беременности, если таковая имеется, маленький, то тест может ничего не показать, анализ на ХГЧ нужно будет сдавать несколько раз и смотреть динамику этого гормона. И УЗИ диагностика не всегда, на столь ранних сроках, может быть достоверной.

Так что, если хотите точный диагноз – смело записывайтесь к врачу и идите на осмотр. Если беременность подтвердиться, то можно сразу будет встать на учет в консультации.

Как рассчитывается начало беременности?

Срок можно рассчитать двумя способами. Первый – это акушерский или гестационный. Врачи начинают отсчет с первого дня последних месячных. Обычно женщина помнит, когда у нее начинается и заканчивается менструация, а вот с датой овуляции гораздо сложнее. Второй способ – эмбриональный.

Подсчет делается исходя из того, что беременность наступает в период овуляции, в середине цикла. Оплодотворение происходит, как правило, через 2-2,5 недели с первого дня менструации. Поэтому срок беременности в эмбриональном варианте короче на две-две с половиной недели, чем в акушерском.

В акушерском подходе срок беременности – сорок недель или десять акушерских месяцев. Акушерский месяц длится ровно 28 дней или четыре недели. По акушерскому подходу очень легко можно рассчитать предварительную дату родов: к первому дню последней менструации нужно прибавить семь, а затем отнять три месяца. Например, первый день выпал на 1 февраля. К этой дате прибавляем семь и получаем 8 февраля. Отнимаем три месяца и получаем – 8 ноября.

Началом или зарождением новой жизни считается оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка или зигота состоит из нескольких клеток. Со временем она начинает дробиться, количество клеток увеличивается. После оплодотворения наступает беременность, для кого-то долгожданная и желанная, а для кого-то весьма неожиданная. За несколько месяцев из зиготы вырастает маленький человечек. И в этом чудесном процессе вы будете принимать непосредственное участие.

Эмбрион в первую неделю беременности

Оплодотворенная яйцеклетка проходит по маточной трубе к матке и закрепляется на ее стенке. Эмбрион в этот период имеет размер 0,2 мм. Уже начинает формироваться пуповина и плацента. Пол ребенка на таком маленьком сроке определен, однако будущие родители узнают его еще не скоро.

Нужно ли беременной менять питание в первую неделю?

С самого начала изменить привычное питание и режим дня смогут те, кто планирует зачатие. Остальных все изменения ждут на более поздних сроках.

Беременная женщина не нуждается в строгой диете. Однако рацион питания необходимо пересмотреть. Беременным женщинам нужно больше витаминов. В период ожидания малыша лучше ограничивать потребление очень жирной, жареной и острой пищи. Не рекомендуется пить газировку и злоупотреблять цитрусовыми. Все необходимые рекомендации по питанию вам даст гинеколог.

Когда будете продумывать свой рацион питания – помните, что беременная женщина не должна есть за двоих. Пища должна быть полезной для двоих. А большие объемы порций приведут к набору лишнего веса и усложнят процесс вынашивания ребенка.

Рекомендации будущим мамам или куда бежать и что делать?

Если тест показал две полоски, то для начала нужно записаться на прием к врачу и проверить. Ведь тест может оказаться бракованным.

Пока вы ждете визита к доктору, или сидите в коридоре в очереди – примите для себя важное решение. Подумайте, а хотите ли вы, чтобы осмотр подтвердил результат теста, хотите услышать от врача «Поздравляю! Вы беременны!», или вы к этому еще не готовы?

Не забудьте встать на учет в женской консультации, это позволит вам быть под наблюдением врача до родов, сдавать необходимые анализы, проходить осмотры и следить за развитием плода.

С самого начала беременности нужно думать о своем здоровье и о здоровье будущего малыша. Соблюдение простых правил и рекомендаций в разы увеличивает шанс на рождение здорового карапуза:

— Фолиевая кислота способствует правильному формированию нервной системы ребенка и снижает риск возможных врожденных патологий. Фолиевую кислоту рекомендуют начинать пить за полгода до зачатия малыша;

— Постарайтесь избежать попадания токсинов в ваш организм. Необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя. Прием любых лекарств беременным женщинам нужно согласовывать с врачом;

— Беременным противопоказан рентген. Облучение может навредить малышу;

— Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций. Вам сейчас нужны положительные эмоции;

— Не контактируйте с людьми в период инфекционных заболеваний. Даже, если у человека остаточные явления, например, легкий кашель, с общением лучше подождать до полного выздоровления. Если в детстве вы не болели ветрянкой, то в период ожидания ребенка вам категорически нельзя общаться с теми, кто сейчас болеет;

— Поддерживайте иммунитет — пейте витамины, ешьте свежие овощи и фрукты, совершайте пешие прогулки;

— Попробуйте изменить режим дня. Сейчас нужно больше отдыхать, спать, регулярно питаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом, например плаванием или йогой;

— Настраивайтесь на материнство. Читайте статьи о протекании беременности, внутриутробном развитии, правильном питании, подготовке к родам. Так вы будете постепенно осознавать, что вы будущая мама и у вас скоро появится малыш.

____________

Читайте так же:

Источник: https://mamaplus.spb.ru/blog/pervaya-nedelya-priznaki-pervoy-nedeli-beremennosti/

Симптомы беременности на первой неделе: признаки и ощущения

БеременностьКалендарь беременности: первая неделя

Наступление беременности по праву считается одним из самых загадочных процессов в организме. Так как установить точную дату зачатия трудно, гинекологи всего мира договорились считать её началом первый день последней менструации. Такой подход прочно укрепился в гинекологической практике.

Что происходит в организме

Все признаки и ощущения, которые возникают в этот период, связаны с началом нового цикла. Практически они не отличаются от изменений, происходящих с девушкой или женщиной ежемесячно.

В это время отторгается функциональный слой эндометрия — внутренней оболочки матки. Чтобы ускорить изгнание остатков ткани и скорее остановить кровотечение, матка сокращается. Уровень гормонов достигает физиологического минимума.

Таким образом, норма в первую неделю беременности, когда:

• из влагалища выделяется кровь;
• тянет низ живота и болит поясница;
• происходят перепады настроения.

Интенсивность проявлений индивидуальна: у одних они выражены очень сильно, у других — практически незаметны.

Признаки беременности

Чаще всего женщина, ожидающая первой недели, задаётся такими вопросами:

• По каким признакам можно догадаться о наступившей беременности без теста?
• Появляются ли выделения?
• Повышается ли температура тела?
• Болит ли живот или поясница?
• Появляются ли тошнота и головокружение?
• Как выглядит грудь?
• Будет ли информативным УЗИ в этот период?

Ответ здесь очень простой: поскольку на первой акушерской неделе организм только готовится к оплодотворению, ни один из перечисленных симптомов нельзя трактовать как сигнал о том, что женщина ждёт малыша.

Как же определить беременность на первой неделе? К сожалению, это сделать невозможно. Ни определение хорионического гонадотропина, ни УЗИ, ни домашний тест не покажут положительного результата. Специфических признаков не существует. Более того, даже в первую эмбриональную неделю, которая начинается сразу после овуляции и зачатия, диагностировать беременность по каким-либо признакам невозможно.

Рекомендации

По сути, первая неделя — это этап планирования. Женщина должна обратить внимание на свой рацион, исключить вредные привычки, соблюдать режим отдыха и труда. Самое время начать принимать фолиевую кислоту и витамины. Ну и, конечно же, нужны положительные эмоции. Они скрасят ожидание малыша, сделают его лёгким и радостным.

Источник: https://mchildren.ru/kalendar-beremennosti-pervaya-nedelya/

1 неделя беременности – что происходит, ощущения и признаки на первой неделе беременности

Удобнее считать по неделям: это позволяет на протяжении всего периода ожидания малыша более тщательно контролировать состояние мамы и ребенка.

Однако установить точную дату зачатия не всегда возможно, и подсчет срока беременности ведется с первого дня последнего менструального цикла (в это время в яичнике созревает яйцеклетка, которая через 14 – 15 дней будет оплодотворена сперматозоидом).

Поэтому дата зачатия, которую определил врач, может отличаться от реальной на две недели. То же касается и 1-й недели беременности.

Что происходит 

1-я неделя беременности — это фактически еще не беременность. Женский организм только готовится к выходу яйцеклетки. Каждый месяц ваша центральная нервная система перестраивает гормональный фон, чтобы подготовить к оплодотворению одну (а в редких случаях несколько) из 300 000 женских клеток.

В среднем процесс занимает около двух недель. Если созревшая яйцеклетка встретится со сперматозоидом и произойдет оплодотворение, то зародится новая жизнь. А сейчас у вас очередное менструальное кровотечение.

Так полость матки очищается от «старого» эндометрия и одновременно начинает выстилаться новым слоем, который может пригодиться для будущего эмбриона.

Ваше самочувствие

Пока ваш ребенок еще «идея», а не реальный организм. Зачатие произойдет лишь через две недели, а первые признаки и симптомы беременности появятся еще позже. Поэтому говорить о каких-то особых ощущениях на этом «сроке» рано. В данный момент вы, скорее всего, и не подозреваете, что ожидает вас в ближайшие девять месяцев.

На этой неделе у вас месячные, потому живот немного увеличен. Это нормально, пройдет всего несколько дней, и он станет более плоским. Все силы организма направлены на выработку яйцеклеток, идет гормональная перестройка, поэтому вы можете стать раздражительной. У многих женщин менструальные кровотечения сопровождаются тянущей болью внизу живота, а иногда и в области поясницы. После родов болезненность может притупиться, а то и вовсе перестанет вас беспокоить.

Как ощущается беременность на ранних сроках — Буду мамой

Есть много неожиданных способов понять, беременны ли вы

Производители большинства тестов на беременность утверждают, что это маленькое изобретение может дать точный результат с первого дня задержки. Не хотим вас расстраивать, но они лукавят. Согласно новейшим исследованиям, большинство тестов говорят правду лишь через неделю после того дня, когда должна была начаться менструация.

Однако не стоит паниковать. Существует ряд необычных признаков, которые могут свидетельствовать о том, что вы находитесь в интересном положении. Дело в том, что гормональные изменения начинают происходить в женском теле сразу же после оплодотворения яйцеклетки. Woman.ru рассказывает о симптомах, которые проявляются на самых ранних сроках беременности.

Боль в груди

Один из главных признаков наступления беременности — молочные железы заметно увеличиваются в размере и начинают болеть. Примерно у 20% будущих мам этот симптом появляется спустя неделю после зачатия, потому что увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина. Они и стимулируют рост железистой ткани.

Набухание, чувствительность и изменение внешнего вида груди также являются признаками беременности.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин, — меланоцитов.

Усталость

Кто бы мог подумать, но всего через неделю после зачатия вы можете почувствовать себя физически и морально истощенной.

Беременные женщины быстро устают из-за резкого изменения гормонального фона

Все это происходит из-за повышения уровня гормона прогестерона, резкого падения уровня сахара в крови, понижения артериального давления и увеличения объема циркулирующей в организме крови. Еще одна причина, почему вы можете чувствовать себя разбитой, заключается в банальной бессоннице. Согласно исследованиям, почти 80% беременных женщин жалуются на проблемы со сном.

Заложенный нос

Один из самых неожиданных признаков, сопутствующих беременности, — насморк! Резко увеличившийся объем циркулирующей по телу крови приводит к опуханию носовых ходов и, как следствие, к заложенному носу. Кроме того, на возникновение симптома влияют и гормональные колебания — по словам медиков, насморк также часто бывает у подростков в период полового созревания.

Головокружение

Головокружение во время беременности, как и многое другое, может быть связано с гормональной перестройкой и увеличившимся объемом крови. К сожалению, в этом случае вы бессильны.

Головокружение может быть вызвано разными причинами

А вот если неприятные ощущения вызваны пониженным артериальным давлением, лягте на левый бок, а ноги положите на подушку. По словам медиков, такая поза существенно уменьшает дискомфорт.

Если головокружение сопровождается повышенным потоотделением и вы при этом давно не ели, возможно, у вас гипогликемия (дефицит глюкозы в крови). В таком случае необходимо выпить сладкий чай и перекусить.

Небольшое кровотечение

Разумеется, отсутствие месячных — один из главных признаков беременности. Однако кровянистые выделения также могут быть признаком того, что вы находитесь в интересном положении.

Имплантационное кровотечение происходит примерно на десятый-четырнадцатый день после зачатия.

Оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки и, чтобы надежно там закрепиться, углубляется в клетки эпителия. Иногда при этом происходит микроскопическое повреждение сосудов на стенках матки, что вызывает небольшое кровотечение и тянущие боли внизу живота. Этот симптом наблюдается примерно у 30% женщин. Многие путают имплантационное кровотечение с месячными, однако оно не такое обильное — скорее, это полупрозрачные выделения.

Спазмы

Обычно спазмы в животе бывают во время ПМС, но, по словам гинекологов, они могут быть признаком беременности.

Многие женщины, которые пока не знают, что беременны, принимают спазмы за ПМС

Однако если во время месячных эти неприятные ощущения заканчиваются примерно на третий день, то у будущей мамы они могут продолжаться намного дольше — несколько недель. Поскольку матка начинает расширяться, многие женщины испытывают спазмы в нижней части живота, с обеих сторон или только с одной.

Усиленное газообразование

Всему виной, опять же, высокий уровень гормона прогестерона, который расслабляет мышцы тела — в том числе и кишечника.

Пищеварение замедляется, и переваривание еды теперь занимает гораздо больше времени.

Из-за этого в кишечнике образуется газ, что ведет к вздутию живота, отрыжке и метеоризму. Повышенное газообразование бывает и на позднем сроке беременности, когда сильно увеличившаяся в размерах матка начинает давить на брюшную полость. Чтобы хоть как-то облегчить свое состояние, откажитесь на время от продуктов, вызывающих вздутие: брокколи, фасоли, гороха, спаржи и капусты.

Перепады настроения

Много капризничаете в последнее время? Смеетесь, а через пятнадцать минут в слезы? Колебания в настроении, конечно, не обязательно указывают на беременность, но при этом являются одним из ее признаков. Во многом это обусловлено резким изменением уровня гормонов эстрогена и прогестерона в крови, а также усталостью, которую может испытывать будущая мама.

Резкие перемены в настроении особенно часто происходят в первом триместре

Перепады настроения в основном бывают в первом триместре, однако у многих женщин случаются на позднем сроке — особенно на последних неделях. Из-за этого женщина к концу беременности устает не столько физически, сколько морально. В этом случае медики советуют больше ходить на прогулки и медитировать.

Частое мочеиспускание и проблемы со стулом

Многие женщины в положении часто бегают в туалет из-за постоянного желания освободить мочевой пузырь. Все потому, что на него давит увеличившаяся в размерах матка. Как правило, это продолжается на протяжении всех девяти месяцев. Кто бы мог подумать, но с этим могут столкнуться и дамы даже на первых неделях беременности.

Все дело в том, что хорионический гонадотропин человека увеличивает приток крови в область таза, из-за чего походы «по малой нужде» учащаются.

Некоторые женщины в интересном положении страдают от запоров. Как и усиленное газообразование, это происходит из-за резко увеличивающегося уровня прогестерона.

Отвращение к определенной еде

Запах тунца с некоторых пор стал невыносим, а вид копченой колбасы вызывает тошноту? В то время как странными пищевыми предпочтениями беременных женщин никого не удивить, для многих становится сюрпризом внезапно возникшее отвращение к некоторым продуктам.

Некоторые женщины в положении перестают есть любимые блюда

Причем проявляется это отнюдь не на последнем сроке, а прямо с первых недель. Специалисты сходятся во мнении, что виной тому все тот же хорионический гонадотропин человека.

Выделения 

Бели или, по-научному, лейкорея — совершенно нормальное явление во время беременности. Они периодически бывают у всех женщин. Во время ожидания малыша в организме повышается уровень эстрогена и увеличивается приток крови к влагалищу, поэтому бели становятся более интенсивными и густыми. Многие девушки принимают эти выделения за симптом инфекции.

По словам гинекологов, по сути, лейкорея — это отторжение отмерших клеток влагалища и шейки матки.

Врачи сходятся во мнении, что лейкорея во время беременности даже полезна, потому что защищает родовые пути от инфекций и помогает поддерживать во влагалище баланс микрофлоры. Однако если выделения имеют неприятный запах, желтый или зеленый цвет, и сопровождаются зудом, обязательно обратитесь к врачу.

Повышенная температура

Резко увеличившийся объем циркулирующей крови ускоряет метаболизм беременной женщины примерно на 20%. Из-за этого до тридцати семи градусов (в среднем) повышается и температура тела — причем это происходит почти сразу же после зачатия. Если на протяжении двух недель после овуляции вы наблюдаете у себя субфебрильную температуру, вероятно, вы в положении (это один из первых признаков беременности, еще до задержки).  

Источник: https://tanyavanya.ru/period-beremennosti/kak-oshhushhaetsya-beremennost-na-rannih-srokah.html

Когда тест делать еще рано: 5 ранних признаков беременности

Очень часто, будучи уже в положении, женщина даже не подозревает об этом. Как правило, в такой ситуации речь идет о незапланированной беременности. Существует несколько ранних признаков, на которые многие не обращают внимания, но они могут стать первой весточкой о том, что в организме зарождается новая жизнь. Стоит просто прислушаться к себе.

Многие женщины сталкиваются с подобными ощущениями накануне менструации. Казалось бы, ничего необычного не происходит, и раз болит низ живота, значит, критические дни не за горами. Но не все так однозначно. Часто низ живота начинает потягивать не за сутки-двое до наступления месячных, а за 5-7 суток, когда до них еще слишком рано. И только когда эта боль повторяется изо дня в день и менструация не наступает в срок, женщина может задуматься.

На самом же деле все это время в организме уже происходят изменения, а тянущие боли внизу живота вызваны имплантацией плодного яйца в полость матки. Обычно это происходит на 3-4-й день после полового акта. Еще двое суток необходимо для того, чтобы произошел процесс внедрения оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий.

Впрочем, не стоит забывать, что болеть живот может и по ряду других причин, не всегда вызванных беременностью, и лучше проконсультироваться с врачом.

Сонливость и усталость

Сегодня многие женщины живут в таком ритме, что никого не удивишь усталостью в конце рабочего дня. Но усталость усталости рознь. Если еще неделю назад, утомившись от физической или эмоциональной нагрузки, вы нашли время на отдых и быстро восстановили силы, то при беременности такая усталость будет только накапливаться.

А если утром просыпаться по звонку будильника стало сложнее, а в течение дня вам постоянно хочется прилечь и отдохнуть – это ранний признак того, что в организме уже идут перемены, и связано это с изменением гормонального фона женщины. Также может незначительно подниматься температура тела, но не выше 37,5 градусов. Тесты на беременность в это время, как правило, еще не показывают две полоски.

Чувствительность груди

У многих женщин такая чувствительность появляется за несколько дней до менструации, и судить только по этому признаку о возможной беременности, конечно же, не стоит.

Беременность, роды и «сексуальный блюз»

Но некоторые женщины отмечают, что чувствительность груди при беременности намного сильнее, чем перед менструацией. К тому же могут произойти незнакомые вам ранее изменения – увеличится размер груди, станут более заметны вены на молочных железах, потемнеют или станут болезненными соски. Словом, если подозреваете, что беременны, хорошо изучите свою грудь и обратите внимание на то, не происходит ли с ней что-то необычное.

Частые мочеиспускания

Часто женщины ждут этого симптома в третьем триместре беременности, и связано это с тем, что плод уже достаточно крупных размеров и надавливает на верхнюю часть мочевого пузыря, что вызывает частые позывы в туалет.

На раннем сроке причиной частого мочеиспускания может быть изменение гормонального фона, в частности гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека – того самого, который и «показывает» две полоски на тесте). Он, в том числе, отвечает и за увеличение мочеотделения.

Матка беременной женщины уже в первые недели беременности тоже хоть и незначительно, но увеличивается и давит на заднюю стенку мочевого пузыря, вызывая механическое раздражение и как результат – желание чаще посещать дамскую комнату, особенно в ночное время.

Изменение состояния кожи

Иногда у женщин накануне менструации появляется угревая сыпь на лице.

Лекарства и беременность: как не навредить ребенку

Если вы не из их числа, а высыпания на коже неожиданно появились, есть повод задуматься о возможной беременности. Подобные высыпания относят к раннему токсикозу беременных. Они появляются из-за меняющегося гормонального фона женщины, и, как правило, к моменту, когда она уже знает, что точно беременна, сыпь сама по себе проходит. Но следует помнить, что этот признак проявляется далеко не у всех и может зависеть от общего состояния здоровья женщины и ее питания.

Маша Емельянова

Источник: https://tsn.ua/ru/lady/zdorovye/ginekologiya/kogda-test-delat-esche-rano-5-rannih-priznakov-beremennosti-705355.html

Первые недели беременности: как менять рацион и можно ли заниматься спортом | ВЕСТИ

С одной стороны, ожидание малыша вызывает массу положительных эмоций, с другой — будущие родители много переживают

Ожидание малыша — радостное событие в жизни каждой семьи.

В то же время для будущей мамы это трепетный и порой пугающий этап в жизни — в организме происходят колоссальные изменения, меняются вкусы, а также беспокоит множество вопросов сродни что можно, а что нельзя, на какие проявления в организме как реагировать и пр. Именно поэтому мы запускаем наш проект «В ожидании малыша», в котором раз в месяц наши эксперты будут давать ответы на актуальные вопросы, а читательницы поделятся личным опытом. Итак, начинаем.

Первые недели беременности — самые завораживающие и в то же время настораживающие. С одной стороны, ожидание малыша вызывает массу положительных эмоций, с другой — будущие родители переживают о том, чтобы не навредить ребенку в утробе, который пока целиком и полностью зависит от своей мамы.

Первый месяц беременности — самый рискованный период, ведь организм женщины пока воспринимает эмбрион как инородное тело, и иммунная система будет пытаться с ним бороться

акушер-гинеколог Валерий Якуба 

«Именно поэтому у женщины помимо общеизвестных спутников беременности (задержка менструации, токсикоз, набухание груди) могут повышаться температура тела и появляться признаки ОРВИ.

Бояться этого не стоит, но и оставлять без внимания или заниматься самолечением тоже нельзя: когда происходит закладка органов малыша, это может привести к непоправимым патологиям его развития. Чувствуете недомогание — сообщите об этом своему гинекологу.

Врач даст рекомендации по поводу облегчения состояния либо назначит безопасное лечение», —  продолжает Валерий Якуба.

«Многие считают, что эмбрион, находясь в утробе, еще долгое время ничего не чувствует. Однако это миф, — отмечает гинеколог-генетик Наталья Владыкина. — Ребенок уже с первых дней стремительно развивается и ощущает все то, что и его мама: на второй неделе у него начинает формироваться нервная система, которая позже преобразуется в спинной и головной мозг, а к концу первого месяца у него формируются конечности и зарождаются внутренние органы».

Законны ли поборы в школе и что делать, если учитель бьет ребенка

Сама будущая мама тоже с первых дней испытывает колоссальные изменения: помимо перемен в работе организма, изменяется ее гормональный фон, от чего могут случаться перепады настроения: женщина становится временами капризной и активной, а порой — непривычно покладистой и пассивной.

«Самой женщине часто тяжело совладать с собой — «гормональные» изменения поведения в большинстве случаев осознаются уже постфактум, — говорит семейный психолог Лариса Россол.

— В этот период будущему папе очень важно проявить сдержанность, понимание и всегда поддерживать будущую маму: вместе посещать врача, подбирать вещи для будущего малыша, делать комплименты и пр.

Но и «перегибать» тоже не нужно позволять: если долго терпеть срывы и придирки, у супруга в конце концов может наступить «точка кипения», которая закончится скандалом, что не пойдет на пользу ни отношениям, ни самочувствию беременной. Папе нужно научиться мягко говорить о том, что его не устраивает, чего он боится и т. д., и вместе с женой обсуждать все вопросы «здесь и сейчас».

Как уже говорилось, первое время организм женщины может «противостоять» беременности — пытаться отторгнуть эмбрион. Поэтому стоит с особой внимательностью прислушиваться к своему организму и не бояться лишний раз обратиться за консультацией к своему врачу. По словам акушера-гинеколога Валерия Якубы, особенно не стоит медлить, если появились такие симптомы, как гипертоксикоз, приступы диареи, резкие боли внизу живота, тянущие боли в пояснице, мажущие коричневые выделения или кровотечение.

Беременная невеста Роналду устроила фотосессию для глянцевого журнала

Заподозрив беременность, не стоит откладывать визит к врачу. На первом приеме гинеколог направит на УЗИ-обследование, которое точно определит, есть ли беременность, нет ли патологий и каковы сроки.

Врач возьмет мазки, даст направление в лабораторию для сдачи анализов (общий мочи и крови на гормоны, биохимический для определения резус-фактора, уровня сахара, а также проверки на СПИД, сифилис, гепатит), а также к профильным специалистам — кардиологу, стоматологу, возможно, гастроэнтерологу (если в анамнезе у вас есть заболевания органов ЖКТ).

Все это — не прихоть врача: данные обследования и консультации нужны, чтобы в случае наличия патологий выявить их заранее (некоторые болезни могут «заговорить» именно тогда, когда иммунитет ослаблен, а у беременной он именно таков) и быть готовым к возможным осложнениям. Остальные исследования, например анализ крови на гормоны или витамины, не являются обязательными, если нет показаний, потому вы вправе отказаться от них.

Фолиевая кислота: пить или не пить? 

Гинеколог назначает будущей маме прием фолиевой кислоты, что часто вызывает недоумение у беременной — зачем, если в рационе присутствует много «витаминных» продуктов. Однако ответ однозначный: принимать этот препарат надо. «От поступления соответствующего витамина зависит развитие и рост эмбриона (нервная и сердечно-сосудистая система, печень, легкие и пр.), а также течение самой беременности», — подчеркивает Валерий Якуба.

Обеспечить необходимое поступление этого вещества может только ежедневное употребление большого количества, например, петрушки (около 400 г) или листьев салата (1 кг), что практически невозможно и чревато развитием аллергии. Потому игнорировать или откладывать на потом рекомендацию доктора о приеме витамина В9 не стоит.

От того, как питается беременная, зависит самочувствие ее самой и будущего ребенка. Ведь малыш в утробе получает все необходимые для развития полезные вещества только от матери.

Потому с первых дней стоит позаботиться о том, чтобы в рационе присутствовали только полезные продукты, содержащие все необходимые микро- и макроэлементы (животные белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

А вот от перекусов фастфудом и полуфабрикатами стоит отказаться вовсе.
Многие диеты для будущих мам такое же табу, как и фастфуд.

Опасная еда. «Вся промышленность Украины сидит на добавках из Китая»

«Суточный рацион беременной в первый месяц должен быть не менее 2200 калорий, поэтому всевозможные монодиеты, разгрузочные дни, безжировые и белковые диеты, прочие строгие ограничения в питании нужно забыть минимум на девять месяцев (а если настроены на грудное вскармливание, и того дольше)», — настаивает диетолог Галина Купцова и предупреждает, что выходить из таких диет нужно постепенно, чтобы не перегружать пищеварительную систему, — вводить ранее недопустимые продукты, например масло, мясо, хлеб и пр., понемногу.

Прибегать к другой крайности — во время беременности можно все, в том числе и есть сколько угодно и когда угодно, тоже не стоит — это чревато сбоями пищеварения, ожирением и возможным развитием патологий малыша. Наиболее правильная схема питания в этот период: небольшими порциями — шесть-семь раз в день (последний — за два часа до сна).

На экранах телевизора и в интернете можно увидеть, как звезды фитнеса вычурно говорят о том, что едва ли не до последних дней беременности занимались силовыми тренировками. Однако такие нагрузки заканчиваются успешно далеко не для всех — особенно в первые недели беременности они могут стать причиной выкидыша.

Потому если вы не «ветеран» бодибилдинга, пауэрлифтинга и прочих видов спорта, связанного с подъемом тяжестей, лучше не рискуйте. «Но если же вы профессионал и в тренажерном зале проводите много времени и уже не один год, резко бросать занятия не стоит — для организма это также будет стрессом, который может обернуться негативными последствиями.

Отходите от весовых нагрузок постепенно, каждый раз уменьшая поднимаемый вес на 1–1,5 кг и продолжительность тренировок на 10–15 минут», — советует фитнес-тренер Елена Кошелюк.

Вместе с тем плавно вводите в свое расписание занятия, которые не грозят получением травм и не сулят интенсивных кардионагрузок (таковые могут спровоцировать гипертонус матки, прерывание беременности, приступы гипертонии и пр.), — плавание, аквааэробика, йога, пилатес и прочие спокойные виды тренировок, которые поддерживают и укрепляют мышцы ног и спины. Лучше всего подбирать группы для беременных в фитнес-центрах, где занятия ведут специально обученные инструкторы.

Секс не под запретом

Беременность — не повод отказываться от интимных отношений. «Если нет противопоказаний (гипертонус матки, угроза срыва и пр.), то интимная близость не вредит, а положительно сказывается на состоянии будущей мамы», — уверяет акушер-гинеколог Наталья Владыкина. «В частности, улучшается эластичность шейки матки и нормализуется гормональный уровень. Главное, в процессе прислушиваться к себе: если какие-либо действия вызывают дискомфорт — лучше их прекратить».

По словам психолога, секс во время беременности также укрепляет отношения. В частности, будущая мама, которая часто считает себя непривлекательной (из-за набора веса, изменения состояния кожи, волос и ногтей и т. д.), чувствует больше доверия к своему партнеру, что сказывается на крепости отношений.

Личный опыт: Анна, 23 года

От своих старших подруг, у которых уже были дети, я слышала, что едва ли не с первых дней беременности начинается токсикоз буквально от всех запахов и пищи с резким вкусом, прекращаются менструации и мучает постоянная сонливость. Поэтому легкое подташнивание от чая и нежелание просыпаться утром на работу подозрений не вызвали.

Тест на беременность (а точнее три) подтвердил: я не беременна. Менструация была «по расписанию». Задумалась о походе к врачу я только тогда, когда заметила, что моя грудь растет.

Меня это насторожило, и потому первый, к кому я обратилась, был маммолог — я побоялась, что тошнота, утренняя усталость и то самое увеличение молочных желез сигнализируют о развитии онкологии (так часто это сейчас на слуху, что диагноз я себе поставила, пока шла на прием).

Но врач на обследовании только улыбнулся и отвел меня в кабинет гинеколога, сказав, что мне нужно УЗИ. Вот так и выяснилось, что я беременна уже три с половиной недели.

Астролог: Имя ребенку нужно выбирать после рождения»

Астролог Лилия Романова

Вся информация о любом человеке зашифрована в его дате рождения и имени. За каждой цифрой в дате рождения вашего будущего ребенка зашифрованы дары, которыми он сможет пользоваться с легкостью.

Например, цифра 1 говорит о способности к планированию, инициативам и лидерству, цифра 2 — о развитой интуиции, а цифра 8 — о логическом мышлении и системном подходе.

Если вы только недавно узнали о вашей беременности, то ваш ребенок родится в 2018 году, и эти дары уже будут в его активе. Кроме года нужно учитывать день и месяц рождения.

Топ-пять модных направлений фитнеса

Предположим, это будет 05.04. В дате появятся еще две цифры — 4 и 5, но в любом случае в ней не будут представлены все цифры. Так вот, задача родителей в том, чтобы с помощью правильно выбранного имени добавить своему малышу те энергии и положительные качества характера, которых ему не будет хватать (в интернете легко найти таблицу числовых значений букв и сопоставить ее с именем). И это можно сделать только тогда, когда дата рождения уже известна.

Так, например, бывает с цифрой 1 в дате рождения. Одна, две, пусть три единицы — это дары, с которыми легко управиться. А есть люди, у которых четыре, пять и даже шесть единиц в дате и имени. Как воспитывать Анастасию или Станислава
(А — это 1), день рождения которых — 11.11.2017? Подсчитайте, сколько всего у них единиц? Думаю, мои примеры убедили вас ответственно подойти к выбору имени вашего ребенка и не спешить с этим до его рождения.

В следующий раз, 4 октября, наши эксперты расскажут об особенностях второго месяца беременности. Также мы ждем от будущих родителей вопросов, предложений и просто рассказов о новом, но таком интересном периоде жизни вашей семьи. Пишите нам на электронный адрес [email protected]

Источник: https://vesti.ua/poleznoe/255056-beremennost

Ранние симптомы беременности — блог медицинского центра ОН Клиник

Каждая женщина уникальна по своей природе. Поэтому невозможно определить одинаковые симптомы для всех, все проходит достаточно индивидуально. А иногда случается и так, что у одной и той же женщины одна беременность значительно отличается от другой.

Кроме этого, ранние симптомы очень часто похожи на период перед менструацией и после. Некоторые признаки можно принять за месячные. Таким образом, девушка может даже не осознавать, что она в положении.

Стоит отметить, что нельзя ссылаться только на признаки, ведь они могут указывать на совсем иные причины. Иногда даже тест может дать ошибочный результат, поэтому самый точный ответ вы сможете услышать на приеме у узиста.

Менструальные спазмы

После оплодотворения яйцеклетка крепится к эндометрию матки. Это может вызвать небольшое кровотечение и спазматические боли внизу живота, что является одним из самых ранних признаков беременности. Данное кровотечение называют имплантационным, поскольку в это время происходит имплантация яйцеклетки к слизистой матки. Период крепления проходит в первые 6-12 дней после зачатия. Симптом часто путают с менструацией. Однако спазмы менее выражены.

Помимо крови, женщина может заметить обильные выделения из влагалища. Они похожи на белые молочные сгустки. Дело в том, что в это же время будущий ребенок начинает свое развитие на клеточном уровне. Начинается  утолщение стенок влагалища. Происходит усиленный рост клеток, что и провоцирует данные выделения.

Этот признак может сопровождать девушку на протяжении всей беременности. Выделения обычно безвредны и не требуют никакого лечения. Но если вы ощущаете неприятный запах, жжение и зуд, необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он определил, нет ли у вас грибковой или бактериальной инфекции. Помните, что заболевание может навредить не только вам, но и ребенку. Несвоевременное лечение несет угрозу для жизни и здоровья будущего малыша.

Изменения груди

Такой признак, как изменения груди, обычно проявляется раньше всего. Начинаются серьезные изменения и перестройка гормонального фона сразу же после зачатия. Организм готовится к лактации. Меняется структура тканей груди. Через несколько недель вы можете чувствовать покалывание, боли.

Хотя особое изменение в росте еще не заметно, грудь начинает набухать, становится тяжелее, полнее, а область ареол может потемнеть. Кроме этого, соски становятся очень чувствительными. Даже незначительное прикосновение может повлечь за собой неприятные ощущения.

Существуют и другие причины, которые влияют на изменения молочных желез: от обычного набора веса до менструации. Но, в случае беременности, этот непростой период нужно просто перетерпеть. Со временем вам удастся привыкнуть к данным ощущениям и переменам в организме. Позже боль, чувствительность и неприятные ощущения в груди должны ослабнуть.

Задержка месячных

Самый очевидный ранний признак беременности и повод для большинства женщин купить тест – это задержка месячных. Но далеко не все задержки указывают именно на беременность. Причиной этого может стать гормональный сбой или заболевания, связанные с репродуктивной системой, быстрый набор или сброс веса.

Кроме этого, у некоторых женщин бывают кровотечения во время беременности. Об этом вам нужно расспросить врача, чтобы знать, когда появление крови – нормальное явление, а когда  это признак чрезвычайной ситуации.

Другие ранние симптомы беременности

Зачатие приносит множество изменений в организм. Происходит перестройка многих систем и это влияет на появление следующих симптомов:

• частое мочеиспускание;
• запоры;
• перепады настроения;
• головные боли и боли в спине;
• головокружения и возможные обмороки.

Частое мочеиспускание

Данный признак появляется в середине первого триместра. Женщина может ощущать постоянную потребность в мочеиспускании даже, если мочевой пузырь не наполнен. Это приводит к постоянной беготне в туалет, непроизвольным выделениям небольшого количества жидкости во время смеха, кашля, чихания и т. д.

Хотя частое мочеиспускание нормальное явление и связано на первом этапе опять-таки с перестройкой гормонального фона, симптом можно облегчить. Постарайтесь употреблять меньше кофе, чая и других мочегонных напитков, чтобы избежать постоянного желания опорожнить мочевой пузырь.

Но не стоит снижать количество выпитой воды, думая, что это поможет выйти из ситуации. Жидкость для здоровья и нормального развития ребенка в любом случае нужна, а такой подход может привести к обезвоживанию.

Также стоит обратить внимание на свои ощущения при мочеиспускании. Возможно, причина заключается совсем в другом. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если мочеиспускание сопровождается симптомами:

• жжение;
• боли и дискомфорт;
• кровь в моче.

Такие признаки могут указывать на заболевания выделительной системы. А несвоевременное обращение за помощью к специалисту иногда заканчивается и выкидышем.

Запор

Беременность часто сопровождается проблемами с процессом дефекации. На это, в первую очередь, влияет уровень прогестерона в организме, кишечник медленнее проталкивает пищу из-за расслабленных мышц его стенок, что приводит к частым запорам. Также данный признак может появиться в связи с употреблением витаминных комплексов и железа.

Чтобы облегчить опорожнение включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, большое количество воды и не забывайте о физических упражнениях. Зарядка непосредственно влияет на механическую обработку пищи.

Головные боли и боли в спине

Девушки в положении часто сталкиваются с такой проблемой, как головные боли и боли в спине. Причины те же, что и у других симптомов. Но также на боль в спине, чаще всего в пояснице, влияет большая нагрузка на почки. В первом триместре организм выводит токсины более тщательно, почки работают куда активнее – это и может приводить к неприятным ощущениям.

Головокружение и обморок

Как было выше сказано, беременность часто сопровождается снижением артериального давления. Девушки, для которых перепады давления более значительные, чувствуют частые головокружения и падают в обмороки.

Хотя и говорят, что ношение малыша под сердцем – один из самых прекрасных периодов жизни, он сопровождается довольно неприятными симптомами. У некоторых встречаются все эти признаки, у некоторых – один-два. Но, если вы чувствуете, что они слишком мешают вашей нормальной жизнедеятельности, обсудите способы решения проблем с врачом.

Источник: https://onclinic.ua/blog/rannie-simptomy-beremennosti

Признаки беременности до задержки месячных

Чтобы определить беременность до наступления месячных, нужно внимательно прислушаться к своим ощущениям. Изменения гормонального фона, в частности выработка прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), уже на ранних сроках вызывают перемены в организме будущей мамы.

1. Повышенная чувствительность к запахам

Во время беременности организм женщины перестраивается, чтобы выносить ребенка, становится более чувствительным. Поэтому привычные запахи, на которые вы раньше не обращали внимания, после зачатия могут вызвать у вас резкое отторжение и даже тошноту.

2. Ранний токсикоз

Токсикоз на ранних сроках беременности, еще до задержки — распространенное явление. При этом тошнота и рвота бывает натощак, может быть вызвана приемом пищи или неприятными запахами.

3. Тянущая боль или тяжесть внизу живота

Вызванный гормонами приток крови к матке и прикрепление к ее стенке плодного яйца может вызвать тяжесть и покалывание внизу живота. Некоторые женщины ощущают этот процесс как чувство наполненности, некоторые — как тянущую боль, будто при месячных.

4. Кровянистые мажущие выделения

Если до менструации еще далеко, а вы обнаружили на белье желтовато-коричневые кровянистые выделения — не спешите паниковать. Это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка крепится к стенке матки. Такие выделения бывают далеко не у всех и во многом зависят от состояния эпителия.

5. Резкие перепады настроения

Уже в первые недели беременности у женщин меняется гормональный фон. Это может вызвать резкие эмоциональные скачки: от радости до беспричинной грусти и страха, от спокойствия до раздражительности и слез.

6. Изменение вкусовых предпочтений

Внезапно захотелось оливок, которых вы раньше не любили? Не можете есть привычную пищу? Виной всему гормоны. Возможно, пора купить тест на беременность.

7. Частое мочеиспускание

Усиленное кровоснабжение матки и всей мочеполовой системы в целом активизирует работу почек и мочевого пузыря. Из-за этого беременной частенько приходиться вставать ночью в туалет.

8. Рост базальной температуры

Базальная температура — это самая низкая температура тела, которую можно определить после сна. Ее повышение до 37 градусов свидетельствует об овуляции. Если температура держится на этом же уровне в течение двух недель, то, возможно, вы ждете ребенка.

9. Утомляемость и легкое недомогание

Усиленная выработка прогестерона часто провоцирует слабость, сонливость, раздражительность и головные боли. Даже 8-9-часовой сон не дает бодрости. Из-за этого женщина чувствует себя рассеянной, забывчивой; становится сложнее сосредоточиться на работе или домашних делах. Еще одна причина слабости — снижение иммунитета. Поэтому на ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания.

Источник: https://www.nestlebaby.com.ua/ru/priznaki-beremennosti-do-zaderzhki-mesyachnyh