Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Как подобрать беговые лыжи, палки, ботинки — SPORT365

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Опытным туристам и профессиональным спортсменам не нужно озадачиваться вопросом выбора беговых лыж, так как им прекрасно известно, каким именно будет очередной комплект.

Тем, кто серьезно и давно занимаются беговыми лыжами, не нужно изучать общих обзоров, их больше интересуют сведения о конкретных моделях, в которых описывается жесткость, масса, и геометрия не только лыж, но и сопутствующего оборудования.

Те же, кто делает первые шаги в лыжном спорте, не имеют достаточно информации для того, чтобы тщательно изучить все модели, которые представлены на современном рынке спортивных товаров, а потому им нужно получить максимальную базовую информацию относительно длины лыж, соразмерности палок и прочих ключевых факторов.

Именно молодым спортсменам будут полезны общие рекомендации по выбору, а также перечень тонкостей, о которых важно знать в процессе выбора беголыжного оборудования.

Как подобрать беговые лыжи в соответствии с ростомспортсмена

Все беговые лыжи отличаются друг от друга в зависимости от используемого стиля катания, который может быть классическим, коньковым или комбинированным. Именно от этого параметра зависит длина лыж.

Те, кто давно и серьезно занимается данным видом спорта, рекомендуют выбирать лыжи на 20-25 см выше роста, если речь идёт о классическом стиле катания. На 5 см меньше они могут быть, если подбирается вариант для комбинированного стиля, тогда как для конькового длина должна быть на 35 см выше роста.

Для того чтобы подобрать лыжи по весу, следует учитывать люфт в длине, но и с этим критерием дело обстоит не так просто.

Научится кататься на лыжах

Как подобрать беговые лыжи по весу и насколько сложновыполнить проверку листком бумаги

Самымраспространенным методом выбора классических лыж по сей день является такназываемый бумажный способ. Для его использования достаточно встать на лыжи наровной поверхности, стараясь максимально равномерно распределить по ним массутела.

В это время помощник должен просунуть под пяткой лыжи бумажный лист, и,если он проходит, значит они подобраны правильно. Если же под пяткой можнопропустить не бумагу, а кусок картона, и при этом нажатие на лыжу всей массойтела не дает в результате касания, то следует рассмотреть другие варианты.

Возможно, что лист застрянет при половине нагрузки, в этом случае от такоговарианта лыж следует отказаться в пользу наиболее подходящего.

Казалось бы,этот способ отличается простотой, однако он считается достаточно примитивным ине пригоден для людей с малым весом, которым таким образом подобрать лыжипрактически невозможно. В этом случае способ можно использовать только длятого, чтобы отмести те варианты, которые не подходят категорически.

Суть даннойпроверки состоит в особенностях эксплуатации классического варианта лыж. Важно,чтобы они не только скользили, но и надежно удерживались на поверхности. Дляэтого в районе пятки ноги используются специальные мази и смазки, а повышенноескольжение достигается посредством применения парафинов по всей поверхностилыж.

Еслирассматривать классический ход, то лыжа при загруженности на 100% не должнаоткатываться, тем самым предоставляя спортсмену возможность делать шаг вперёд,даже если он поднимается в гору.

В то же время на склонах, если нагрузкасоставляет 50%, пятка, смазанная держателем не должна касаться снега, так какэто мешает накату.

Именно от этого и пошло правило с использованием листкабумаги, благодаря которому можно ещё до покупки определить, коснется ли лыжаповерхности, когда этого не нужно, и способна ли она противодействовать откату,когда шаг нагружен.

Единственнаяпроблема заключается в том, что если спортсмен имеет незначительную массу тела,то прогиб как при 50% процентах, так и при 100% вряд ли изменится очень сильно,тем самым процесс подбора оборудования будет осложнен, и для лыжникапрактически не останется вариантов выбора. Именно поэтому вариант с листкомбумаги больше подходит тем, чья масса тела составляет от 65 кг и выше.

В некоторых случаях приходится идти на жертвы

Данныйвопрос актуален, если спортсмен, подбирающий лыжи, имеет нестандартноесоотношение роста и массы тела. Длина лыж в этом случае также окажетсянетрадиционной, особенно, если планируется практиковать классический стилькатания. В идеале лучше поступить иначе и более серьёзно подойти к выборуопределённой модели.

Данный процесс облегчается благодаря тому, что отдельныепроизводители для каждой из длин указывают и оптимальный вес лыжи, так как вслучае с беговыми жесткость может быть разной, а потому подходящий вариантобязательно найдётся для любого человека. Главное, не останавливаться впроцессе выбора на изучении ассортимента исключительно одного магазина.

Так жеважно понимать, что чем суровее климатические условия, тем жёстче в процессеэксплуатации становятся лыжи, и если беговые планируется использовать толькоисключительно в мороз, то в процессе покупки в тёплом магазине лыжи должныкасаться колодкой поверхности пола, если нагрузка составляет хотя бы 90%, впротивном случае в серьёзные холода спортсмена могут ждать неприятныенеожиданности в виде незапланированных откатов.

Выбор лыж для конькового стиля катания

В этом случае лист бумаги вряд ли сможет помочь, ориентироваться в процессе выбора необходимо исключительно на упругость и ощущение толчка, от слишком мягких лыж в этом случае придётся отказаться.

Связано это с тем, что коньковый стиль не подразумевает каких-либо толчков с использованием мази и остановок.

Лыжи в этом случае едут вперёд вместе с парафином по всей длине, а скольжение должно быть абсолютным, тогда как отрыв пятки и повышенная жесткость требуются только для толчка, который нужен для того, чтобы разогнать до внушительных скоростей.

Комбинированный стиль катания

Комбинированныйстиль катания больше подходит тем, кто по сей день не может определиться с тем,какой вариант подходит больше. Конечно, лучше выбрать сразу, так как комбинированныелыжи существенно уступают узконаправленным вариантам. Они по всем параметрамнедостаточны, длины их обычно не хватает. Загиб носа также незначителен, и этотоже является недостатком.

Явные ошибкиочень легко можно обнаружить в том случае, когда речь идет о классическом стилекатания, и то только через сотню километров пробега и после соответствующейобработки. Если полноценно тормозить не получается, то площадь держания мазиследует увеличить, когда лыжи не едут – ее количество, напротив, нужносократить.

Подобратьбеговые лыжи максимально грамотно довольно непросто, однако несущественныепогрешности вполне можно исправить, благодаря чему начинающий спортсмен вполнеможет достичь ощутимых результатов даже в том случае, когда лыжи подобраны неправильно.

Лыжи для детей

Выборподходящих беговых лыж для ребенка – совершенно отдельная тема, так какотдельные родители стремятся приобрести лыжи на вырост. Дело в том, чтонаучиться кататься на лыжах, которые физическим параметрам лыжника несоответствуют, гораздо сложнее, а потому приобретая для ребенка большуюростовку, можно тем самым спровоцировать стойкое отрицание данного вида спорта.

Выбор лыж в зависимости от типа

Назначениетаких изделий позволяет определить наиболее подходящий тип модели.

Гоночныемаркируются как Racing (PRO) и предназначаются для спортивного использования.Их традиционно выбирают те, кого привлекают высокие скорости. Подобные изделияприменяются на тех трассах, которые специально разрабатываются и обустраиваютсядля этих целей.

Еще один тип— любительские лыжи, они же прогулочные. Они идеально подходят тем, кто нестремится достичь в беговых лыжах внушительных высот и использует данный видспорта исключительно в удовольствие. Такие лыжи маркируются, как Active,Fitness и отличаются от гоночных большей шириной. Большинство таких моделейизготавливаются из недорогих материалов.

Туристическиелыжи – идеальный вариант для охотников и рыболовов. Традиционно их выбирают ите, кто постоянно передвигается по бездорожью. Ширина их гораздо шире, больше,чем у гоночных и любительских моделей, они способны выдерживать массу телачеловека даже если речь идет о передвижении по рыхлому снегу.

Туристическиебеговые лыжи считаются достаточно экстремальным вариантом, так как их можно использоватьв том числе при перемещении по непроходимой горной местности. В подобныхмоделях опора имеет дополнительное укрепление с помощью металлического канта,тогда как для изготовления самих изделий применяются разнообразные материалы, апотому и стоимость их варьируется.

Услуга по подбору лыж и палок

Особенности выбора палок

От этогоаксессуара на самом деле зависит очень многое, достаточно грамотно подойти к ихвыбору, чтобы научиться правильно набирать скорость, а также тормозить натрассе в процессе катания.

Классическийстиль катания подразумевает выбор палки длины, которая не превышает высотуплеча. Более длинные варианты подойдут для конькового стиля, кроме того, важноучесть, чтобы они были оснащены удобными петлями во избежание проблем на трассев процессе передвижения.

Чаще всегона рынке спортивных товаров можно встретить лыжные палки, изготовленные изстекловолокна, углеволокна и алюминия. Особенно прочными считаются те, чтосостоят из углеволокна, при этом масса их сравнительно невелика, но и стоят онидороже остальных.

Бюджетнымвариантом считается вариант из стекловолокна, однако такие палки для беговыхлыж весят гораздо больше, а по критериям прочности и гибкости они недемонстрируют качественных показателей. Такие изделия ломаются в процессеэксплуатации гораздо чаще.

Для тех, ктотолько начинает интересоваться беговыми лыжами, оптимальным вариантомстановятся палки, изготовленные из сочетания углеволокна и стекловолокна., чембольше первого содержится в составе, тем надежнее изделия, но и стоят онидороже. Их рекомендуется приобретать тем лыжникам, вес которых довольновнушителен.

Особоговнимания заслуживает и одежда для лыжников, в качестве которой традиционноиспользуется специальный горнолыжный костюм, шапка, шлем и термобелье. Вотдельных случаях при соблюдении определенных погодных условий, можноограничиться теплым свитером и осенней курточкой. А вот меховые шапки, шарфы ипуховики одевать не рекомендуется, так как в них будет достаточно жарко и врезультате повышается риск простудиться.

Как правильно подобрать подходящие ботинки

Ботинки длялыж оборудуются съемной манжетой, подошва у них имеет среднюю жесткость. Лучшевсего, если изготовлены они будут из высокопрочных материалов при минимальномиспользовании вставок из кожи.

Дляконькового стиля катания больше всего подойдут высокие ботинки, оборудованныежесткой манжетой, способной обеспечить полноценную защиту от возможных травм вовремя езды на трассе. Таким образом можно максимально надежно закрепить ногу внужном положении.

Еслитребуется подобрать ботинки для беговых лыж, используемых для классическогостиля катания, то предпочтительнее будут низкие модели, оснащенные мягкойподошвой. Достаточно правильно подобрать как сами беговыелыжи, так и сопутствующие аксессуары для того, чтобы понять, насколькоинтересен и полезен данный вид спорта.

С его помощью можно развить большинствомышц, укрепить иммунитет и повысить выносливость.

Кроме того, тренировки,проводимые на свежем воздухе, довольно полезны для любого человека, однакоследует учитывать, что несмотря на все перечисленные положительные стороны,лыжному мастерству следует обучаться исключительно под руководствомпрофессионального тренера.

Источник: https://outdoor365.ru/kak-podobrat-begovye-lyzhi-palki-botinki/

Как выбрать лыжи для ребенка?

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Вопросом «какие лыжи лучше выбрать для ребенка?» часто озадачены те мамы и папы, сами любители лыжного спорта. Давайте обсудим некоторые разновидности лыж для детей, выполненные из разных материалов: из дерева, пластика и комбинированные.

Деревянные лыжи. Такие лыжи сейчас продаже встретишь не часто, но они еще кое-где продаются. Плюсом таких лыж является их небольшая по сравнению с лыжами из пластика стоимость. Как недостаток: необходимость дополнительно приобрести лыжную мазь и тщательно смазать всю поверхность.

Опытные лыжники, выбирающие только деревянные лыжи для катания по снегу, знают специальный секрет: для того, чтобы лыжи из дерева хранились продолжительное время, после их смазки мазью, нужно дополнительно обработать поверхность лыжи с помощью фольги и утюга. Лыжи будут скользить по снегу значительно быстрее и срок их эксплуатации тоже увеличится.

Также деревянные лыжи не очень прочны, и в случае неудачного приземления могут поломаться

.

Лыжи из пластика. Такой вариант лыж отлично подходит для детей, только начинающих постигать азы лыжного искусства, такие лыжи прочны, ломаются нечасто и оснащены специальными насечками, защищающими от проскальзывания.

Пластиковые лыжи отлично скользят по поверхности, что может быть для лыжника-новичка неприятным сюрпризом. Такие лыжи скользят и вперед, и назад, и в разные стороны, это может внушить ребенку боязнь падения.

Очень важно обратить внимание на качество лыж из пластика, длину и оснащенность специальными противоскользящими насечками.

Комбинированные лыжи. Используются для лыжников-подростков и взрослой категории любителей лыж.

Беговые лыжи для ребенка

Как же подобрать беговые лыжи ребенку? Все дети любой возрастной категории очень подвижны и любят побегать. Но стоит выяснить точно, есть ли у вашего ребенка желание учиться кататься на лыжах. Если пока ваш ребенок без особого энтузиазма воспринимает прогулки зимой на лыжах, лучше всего выбрать именно лыжи для бега.

Для бега можно использовать лыжи из дерева и пластика, которые просто идеальны для длительных увлекательных путешествий, как нельзя лучше прививающих любовь к этому зимнему виду спорта.

Очень важно, чтобы лыжи для бега были для ребенка комфортными и отличались удобством, и тогда процесс катания на лыжах обязательно придет по душе любому малышу.

Горные лыжи для ребенка

Как подобрать детские лыжи для спуска с горы? Такой вид лыж используется при спуске в горной местности, и к их выбору нужно подойти тщательно и ответственно. Для таких целей, как спуск с горы, подходят лыжи из пластика или комбинированные, так как они обладают повышенной прочностью и имеют универсальное предназначение.

Очень важно обратить внимание на крепление в таких лыжах, которое отличается повышенной жесткостью и прочностью. Для такого крепления нужен специальный лыжный ботинок, изготовленный из высокопрочного пластика, с помощью которого происходит крепкая фиксация стопы ребенка к поверхности лыж.

Палки для горных лыж имеют более короткую длину, чем палки для беговых лыж, за счет этой особенности удобно совершать размах палками. Будьте очень осторожны, совершая спуски в гористой местности, будьте осторожны в двойне, если в этом принимают участие дети.

Как правильно подобрать длину лыж?

Можно очень долго разговаривать о качестве лыж и о прочности материала, но самым главным остается вопрос выбора лыж в соответствии с ростом. Для самых юных лыжников, которые только пробуют себя в спорте, лучше выбрать лыжи не очень длинные, немного длиннее, чем они. Лыжи подлиннее можно подобрать чуть позже, когда ребенок привыкнет и поймет принципы катания на лыжах. Те, кто уже имеет опыт катания на лыжах, могут выбрать лыжи себе подлине, на 15-20 см выше их роста.

Вначале процесса обучения стоит отказаться от лыжных палок, пока ребенок не прочувствует момент скольжения лыж по поверхности снега, позже можно предложить ему палки, дина которых должна быть на уровне подмышек.

Какое необходимо крепление для детских лыж?

Существуют мягкое, жесткое и полужесткое крепление для лыж. В последний период времени мягкое крепление нечасто встретишь в магазинах, оно просто идеально подходит для детского возраста от 2-х до 6 лет.

Плюсом полужесткого крепления является возможность использований собственной зимней обуви ребенка, которая прочно крепится на поверхности лыж, однако такой вид крепления можно использовать только для беговых лыж.

С прибавлением возраста и накоплением опыта в лыжном виде спорта ребенку-лыжнику уже можно будет пользоваться жестким креплением. Как правило, лыжные ботинки покупают детям старше5-6 лет, уже освоившим азы лыжной науки

Жесткие крепления для лыж разделяют на крепления старого вида (75 мм) и современного вида (стандарты NNN и SNS). Старый вид крепления подходит для всех возрастных категорий любителей лыжного спорта, однако, лыжные ботинки идут только с 30 размера, иногда с 28, и имеет отечественного производителя. Лыжами с таким креплением пользуются в беге и с их помощью очень легко научиться кататься на лыжах. Небольшое замечание – коньковый ход на лыжах с таким креплением весьма затруднен.

Крепления нового вида (стандарты NNN и SNS) являются отличным вариантом для детских и подростковых лыж. Детские лыжи с таким креплением имеют более высокую стоимость, зато они гарантируют безопасность вашего ребенка на все 100%. Такие лыжи более долговечны и могут прослужить несколько сезонов.

Сейчас очень популярны лыжи для детей производства финской компании «Дино». Эти лыжи оснащены полужесткими креплениями, вы имеете возможность примерить их и посмотреть, не выпадает ли нога из ботинка, что немаловажно.

Наши рекомендации в вопросе выбора лыж для ребенка:

Никогда не берите ребенку лыжи больше, чем надо, как говориться «на вырост», вы рискуете не только испортить весь отдых, травмировать ребенка и надолго отбить ему охоту кататься на лыжах. Вопрос экономии в этом вопросе неуместен!

Тщательно изучите качество материала, из которого сделаны лыжи, обратите внимание на прочность, проверьте длину лыж, толщину, вес.

Перед каждым использованием лыж нужно посмотреть их пригодность, проверить надежность крепления, хорошо ли они скользят. Важность такой подготовки огромна, не забывайте её проводить регулярно, и она обязательно послужит вам на благо.

Теперь вы точно знаете, как правильно подобрать лыжи вашему ребенку. Это просто замечательно, айда кататься!

Вернуться к списку

Источник: https://vikiland.ru/articles/skis-for-childrens/

Как правильно подобрать лыжи ребенку?

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки – одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.

Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?

В прошлый раз я рассказывала, из каких предметов состоит экипировка юного лыжника. Теперь же поговорим о том, как подобрать лыжи для ребенка.

Как правильно выбрать лыжи ребенку?

Не торопитесь сразу покупать ребенку лыжи. Если это разовая поездка на горнолыжный курорт и вы пока не уверены, захочется ли ему и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи.

Но если вы все-таки решили приобрести детские лыжи, как подобрать их правильно? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

  • для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
  • для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
  • для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

На что обратить внимание:

  • Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
  • Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
  • Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
  • При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
  • Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача – научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см Рекомендуемая длина лыж, см Рекомендуемая длина палок, см Возраст, лет
100 100 75 3
110 110 80 4
115 120 85 5
120 130 90 6
125 140 95 7
130 150 100 8
125 150 / 160 105 9
140 165 110 10
145 170 115 11

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Когда ребенок начинает чувствовать боль

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Из каких материалов изготавливают детские лыжи?

Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.

Деревянные

Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

Пластиковые

Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.

Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.

Несколько советов

  • Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение или даже привести к травмам.
  • Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
  • При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.
  • Отправляясь в поездку, заранее проверьте лыжи и проведите необходимую подготовку: проведите профилактику кантов и скользящей поверхности, проверьте и настройте лыжные крепления (они должны отстегиваться при падении). В опасной ситуации эти меры сослужат вам хорошую службу.
  • При покупке лыж обратите внимание на отсутствие механических повреждений и симметричность лыж в паре по ширине, длине, массе и толщине.
  • Не следует покупать лыжные палки длиннее, чем требуется по росту ребенка.

А пока, пока

Источник: https://www.kids-in-trips.ru/vybiraem-lyzhi-dlya-rebenka.html

Беговые лыжи для детей: как правильно выбрать

В этой статье вы узнаете все о видах беговых лыж, скользящей поверхности, ботинках и креплениях. Кроме того расскажем как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом ребенка. Объясним как ухаживать за ними и рассмотрим предложения на рынке.

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

  • Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
  • Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
  • Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
  • Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.

По уровню подготовки

  • Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
  • Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
  • Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
  • Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.

Как подобрать по росту

Детям с двух до пяти лет рекомендуют приобретать классические лыжи, которые соответствуют росту ребенка. В пять лет длина этой категории лыж может не намного превышать рост юного спортсмена. Постепенно разница увеличивается на 15-20 сантиметров в сторону лыж. К подростковому возрасту она становится еще больше и в конечном итоге достигает 20-25 сантиметров.

Длина лыж для конькового хода обычно превышает рост взрослого спортсмена на 10-15 сантиметров. У детей этого показателя достигают также постепенно как и у классических лыж.

Примерное соотношение роста и длины классических лыж представлены в таблице:

РОСТ В САНТИМЕТРАХ ДЛИНА ЛЫЖ В САНТИМЕТРАХ
100 100
110 110
120 130
130 150
140 165
150 175

Источник: https://rebenokvsporte.ru/begovye-lyzhi-dlya-detej-kak-pravilno-vybrat/

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

  1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
  2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
  3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по бездорожью, без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева — лыжа с насечками, справа — без.

andrewskurka.com

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь. Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

Как подобрать беговые лыжи, делаем правильный выбор всех видов беговых лыж

Как подобрать беговые лыжи, делаем правильный выбор всех видов беговых лыж

Как подобрать беговые лыжи, делаем правильный выбор всех видов беговых лыж

Для того чтобы подобрать беговые лыжи во-первых нужно определиться с типами беговых лыж. Если вы еще не определились с этим, то читаем далее, надеюсь после моих разъяснений, вам станет понятней, какой тип беговых лыж вы решили выбрать. Обязательно читаем статью полностью, далее, для закрепления материала — смотрим видео в конце статьи.

Типы беговых лыж

Как выбрать лыжи для ребенка

Как выбрать лыжи для ребенка

Как выбрать лыжи для ребенка

Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

Выбираем лыжи

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Помимо того, что лыжные прогулки связаны с длительным пребыванием на свежем воздухе, они ещё и обеспечивают физическую нагрузку, укрепляют мышцы и развивают выносливость. Да это просто весело и здорово — отправиться в зимний лес всей семьёй за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, нужно правильно подобрать ему лыжный комплект.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Как выбрать детские горные лыжи

Как выбрать детские горные лыжи

Как выбрать детские горные лыжи

Мы рекомендуем брать ребёнка в горы с самых пелёнок, не дожидаясь возраста, когда его можно впервые пробовать ставить на лыжи. Горный воздух полезен и целителен. Многие будущие горнолыжники в годовалом возрасте с удовольствием путешествуют за спиной своих родителей в специальном рюкзаке. К тому же, привитая с несознательного возраста любовь к горам и горнолыжной атмосфере — залог здоровья и крепости организма на всю оставшуюся жизнь.

Подбор горнолыжного снаряжения для детей и подростков (юниоров) с одной стороны не представляет сложностей, с другой стороны весьма специфичен, поскольку добавляется фактор постоянного и быстрого роста ребёнка. Мировая практика показывает, что детей обычно ставят на лыжи в возрасте от 2.5–4 лет, а взрослые критерии подбора горнолыжного снаряжения начинают применять в 14-15 лет, когда рост организма перестаёт быть столь стремительным. Пожалуй, из этого правила можно исключить юниоров–спортсменов, серьёзно занимающихся горнолыжным спортом.

В России, как правило, в горнолыжные школы детей принимают с 5-8 лет. В группы первичного обучения с 4-х. В горнолыжных странах определить ребёнка на обучение обычно возможно уже с 2-2.5 лет.

Принципиально стоит разделить все детские горные лыжи на две категории:

Лыжи, предназначенные для профи, могут серьёзно затруднить процесс обучения ребёнка. Мягкими лыжами для непрофессиональных юных лыжников, разработанными специально для начинающих, существенно легче манипулировать. Рокер в носке и пятке помогает малышу делать короткие, быстрые повороты, даже при слабой технике. Такие лыжи не предназначены для высоких скоростей и, как правило, выбираются по длине близкой к уровню подбородка.

Основные характеристики детских горных лыж для начинающих: мягкие, узкие в талии, сердечник композитный или из мягкой древесины, кэп-конструкция.

Производители предлагают различные типы горных лыж для детей, но наиболее массовый класс — универсальные, предназначенные для ухоженных трасс.

Чаще всего горные лыжи для детей купить можно уже в комплекте с креплениями, но, если есть возможность выбора, отдайте предпочтение креплениям с платформой. Такие крепления позволяют легко и быстро перенастроить детские лыжи под любой размер ботинка.

Также детские горные лыжи с такими креплениями будет легче продать, ведь при одинаковом росте размер ноги у деток может существенно отличаться.

Твин тип — лыжи с 2 рокерами, т.е. задранные вверх с обоих концов, довольно популярны среди подростков. Их форма позволяет лыжнику кататься задом наперёд, а также без проблем завершать выкат после прыжка. Такая форма известна также как фристайл лыжи или парковые. Эти лыжи предназначены для продвинутых детей, нуждающихся в профессиональных лыжах, но не дотягивающих ещё до взрослых моделей. Их ростовки, как правило, в диапазоне 135-165 см.

Детские лыжи для фрирайда — да, такие тоже есть. Это наиболее широкие лыжи, рассчитанные на катание по глубокому снегу. Если вы планируете кататься с детьми исключительно по подготовленным склонам, то лучше купить трассовые лыжи. Сам по себе фрирайд требует экспертных навыков, поэтому такие модели, как правило, доступны в размере от 140 см.

Спортивные лыжи — предназначены для детей, в первую очередь занимающихся в спортивных школах, а также для уверенно катающихся детей с хорошей физической подготовкой. Спортивные детские горные лыжи в корне отличаются по конструкции от обычных детских. По сути это взрослые модели, адаптированные под детский вес и рост, поэтому и ценник у них соответствующий. Отличаются большей жёсткостью и требуют поставленной техники.

Для юных лыжников доступны модели практически для всех горнолыжных дисциплин.

Как выбрать горные лыжи для ребёнка

Как подобрать беговые лыжи, палки, ботинки — SPORT365

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Опытным туристам и профессиональным спортсменам не нужно озадачиваться вопросом выбора беговых лыж, так как им прекрасно известно, каким именно будет очередной комплект.

Тем, кто серьезно и давно занимаются беговыми лыжами, не нужно изучать общих обзоров, их больше интересуют сведения о конкретных моделях, в которых описывается жесткость, масса, и геометрия не только лыж, но и сопутствующего оборудования.

Те же, кто делает первые шаги в лыжном спорте, не имеют достаточно информации для того, чтобы тщательно изучить все модели, которые представлены на современном рынке спортивных товаров, а потому им нужно получить максимальную базовую информацию относительно длины лыж, соразмерности палок и прочих ключевых факторов.

Именно молодым спортсменам будут полезны общие рекомендации по выбору, а также перечень тонкостей, о которых важно знать в процессе выбора беголыжного оборудования.

Как подобрать беговые лыжи в соответствии с ростомспортсмена

Все беговые лыжи отличаются друг от друга в зависимости от используемого стиля катания, который может быть классическим, коньковым или комбинированным. Именно от этого параметра зависит длина лыж.

Те, кто давно и серьезно занимается данным видом спорта, рекомендуют выбирать лыжи на 20-25 см выше роста, если речь идёт о классическом стиле катания. На 5 см меньше они могут быть, если подбирается вариант для комбинированного стиля, тогда как для конькового длина должна быть на 35 см выше роста.

Для того чтобы подобрать лыжи по весу, следует учитывать люфт в длине, но и с этим критерием дело обстоит не так просто.

Научится кататься на лыжах

Как подобрать беговые лыжи по весу и насколько сложновыполнить проверку листком бумаги

Самымраспространенным методом выбора классических лыж по сей день является такназываемый бумажный способ. Для его использования достаточно встать на лыжи наровной поверхности, стараясь максимально равномерно распределить по ним массутела.

В это время помощник должен просунуть под пяткой лыжи бумажный лист, и,если он проходит, значит они подобраны правильно. Если же под пяткой можнопропустить не бумагу, а кусок картона, и при этом нажатие на лыжу всей массойтела не дает в результате касания, то следует рассмотреть другие варианты.

Возможно, что лист застрянет при половине нагрузки, в этом случае от такоговарианта лыж следует отказаться в пользу наиболее подходящего.

Казалось бы,этот способ отличается простотой, однако он считается достаточно примитивным ине пригоден для людей с малым весом, которым таким образом подобрать лыжипрактически невозможно. В этом случае способ можно использовать только длятого, чтобы отмести те варианты, которые не подходят категорически.

Суть даннойпроверки состоит в особенностях эксплуатации классического варианта лыж. Важно,чтобы они не только скользили, но и надежно удерживались на поверхности. Дляэтого в районе пятки ноги используются специальные мази и смазки, а повышенноескольжение достигается посредством применения парафинов по всей поверхностилыж.

Еслирассматривать классический ход, то лыжа при загруженности на 100% не должнаоткатываться, тем самым предоставляя спортсмену возможность делать шаг вперёд,даже если он поднимается в гору.

В то же время на склонах, если нагрузкасоставляет 50%, пятка, смазанная держателем не должна касаться снега, так какэто мешает накату.

Именно от этого и пошло правило с использованием листкабумаги, благодаря которому можно ещё до покупки определить, коснется ли лыжаповерхности, когда этого не нужно, и способна ли она противодействовать откату,когда шаг нагружен.

Единственнаяпроблема заключается в том, что если спортсмен имеет незначительную массу тела,то прогиб как при 50% процентах, так и при 100% вряд ли изменится очень сильно,тем самым процесс подбора оборудования будет осложнен, и для лыжникапрактически не останется вариантов выбора. Именно поэтому вариант с листкомбумаги больше подходит тем, чья масса тела составляет от 65 кг и выше.

В некоторых случаях приходится идти на жертвы

Данныйвопрос актуален, если спортсмен, подбирающий лыжи, имеет нестандартноесоотношение роста и массы тела. Длина лыж в этом случае также окажетсянетрадиционной, особенно, если планируется практиковать классический стилькатания. В идеале лучше поступить иначе и более серьёзно подойти к выборуопределённой модели.

Данный процесс облегчается благодаря тому, что отдельныепроизводители для каждой из длин указывают и оптимальный вес лыжи, так как вслучае с беговыми жесткость может быть разной, а потому подходящий вариантобязательно найдётся для любого человека. Главное, не останавливаться впроцессе выбора на изучении ассортимента исключительно одного магазина.

Так жеважно понимать, что чем суровее климатические условия, тем жёстче в процессеэксплуатации становятся лыжи, и если беговые планируется использовать толькоисключительно в мороз, то в процессе покупки в тёплом магазине лыжи должныкасаться колодкой поверхности пола, если нагрузка составляет хотя бы 90%, впротивном случае в серьёзные холода спортсмена могут ждать неприятныенеожиданности в виде незапланированных откатов.

Выбор лыж для конькового стиля катания

В этом случае лист бумаги вряд ли сможет помочь, ориентироваться в процессе выбора необходимо исключительно на упругость и ощущение толчка, от слишком мягких лыж в этом случае придётся отказаться.

Связано это с тем, что коньковый стиль не подразумевает каких-либо толчков с использованием мази и остановок.

Лыжи в этом случае едут вперёд вместе с парафином по всей длине, а скольжение должно быть абсолютным, тогда как отрыв пятки и повышенная жесткость требуются только для толчка, который нужен для того, чтобы разогнать до внушительных скоростей.

Комбинированный стиль катания

Комбинированныйстиль катания больше подходит тем, кто по сей день не может определиться с тем,какой вариант подходит больше. Конечно, лучше выбрать сразу, так как комбинированныелыжи существенно уступают узконаправленным вариантам. Они по всем параметрамнедостаточны, длины их обычно не хватает. Загиб носа также незначителен, и этотоже является недостатком.

Явные ошибкиочень легко можно обнаружить в том случае, когда речь идет о классическом стилекатания, и то только через сотню километров пробега и после соответствующейобработки. Если полноценно тормозить не получается, то площадь держания мазиследует увеличить, когда лыжи не едут – ее количество, напротив, нужносократить.

Подобратьбеговые лыжи максимально грамотно довольно непросто, однако несущественныепогрешности вполне можно исправить, благодаря чему начинающий спортсмен вполнеможет достичь ощутимых результатов даже в том случае, когда лыжи подобраны неправильно.

Лыжи для детей

Выборподходящих беговых лыж для ребенка – совершенно отдельная тема, так какотдельные родители стремятся приобрести лыжи на вырост. Дело в том, чтонаучиться кататься на лыжах, которые физическим параметрам лыжника несоответствуют, гораздо сложнее, а потому приобретая для ребенка большуюростовку, можно тем самым спровоцировать стойкое отрицание данного вида спорта.

Выбор лыж в зависимости от типа

Назначениетаких изделий позволяет определить наиболее подходящий тип модели.

Гоночныемаркируются как Racing (PRO) и предназначаются для спортивного использования.Их традиционно выбирают те, кого привлекают высокие скорости. Подобные изделияприменяются на тех трассах, которые специально разрабатываются и обустраиваютсядля этих целей.

Еще один тип— любительские лыжи, они же прогулочные. Они идеально подходят тем, кто нестремится достичь в беговых лыжах внушительных высот и использует данный видспорта исключительно в удовольствие. Такие лыжи маркируются, как Active,Fitness и отличаются от гоночных большей шириной. Большинство таких моделейизготавливаются из недорогих материалов.

Туристическиелыжи – идеальный вариант для охотников и рыболовов. Традиционно их выбирают ите, кто постоянно передвигается по бездорожью. Ширина их гораздо шире, больше,чем у гоночных и любительских моделей, они способны выдерживать массу телачеловека даже если речь идет о передвижении по рыхлому снегу.

Туристическиебеговые лыжи считаются достаточно экстремальным вариантом, так как их можно использоватьв том числе при перемещении по непроходимой горной местности. В подобныхмоделях опора имеет дополнительное укрепление с помощью металлического канта,тогда как для изготовления самих изделий применяются разнообразные материалы, апотому и стоимость их варьируется.

Услуга по подбору лыж и палок

Особенности выбора палок

От этогоаксессуара на самом деле зависит очень многое, достаточно грамотно подойти к ихвыбору, чтобы научиться правильно набирать скорость, а также тормозить натрассе в процессе катания.

Классическийстиль катания подразумевает выбор палки длины, которая не превышает высотуплеча. Более длинные варианты подойдут для конькового стиля, кроме того, важноучесть, чтобы они были оснащены удобными петлями во избежание проблем на трассев процессе передвижения.

Чаще всегона рынке спортивных товаров можно встретить лыжные палки, изготовленные изстекловолокна, углеволокна и алюминия. Особенно прочными считаются те, чтосостоят из углеволокна, при этом масса их сравнительно невелика, но и стоят онидороже остальных.

Бюджетнымвариантом считается вариант из стекловолокна, однако такие палки для беговыхлыж весят гораздо больше, а по критериям прочности и гибкости они недемонстрируют качественных показателей. Такие изделия ломаются в процессеэксплуатации гораздо чаще.

Для тех, ктотолько начинает интересоваться беговыми лыжами, оптимальным вариантомстановятся палки, изготовленные из сочетания углеволокна и стекловолокна., чембольше первого содержится в составе, тем надежнее изделия, но и стоят онидороже. Их рекомендуется приобретать тем лыжникам, вес которых довольновнушителен.

Особоговнимания заслуживает и одежда для лыжников, в качестве которой традиционноиспользуется специальный горнолыжный костюм, шапка, шлем и термобелье. Вотдельных случаях при соблюдении определенных погодных условий, можноограничиться теплым свитером и осенней курточкой. А вот меховые шапки, шарфы ипуховики одевать не рекомендуется, так как в них будет достаточно жарко и врезультате повышается риск простудиться.

Как правильно подобрать подходящие ботинки

Ботинки длялыж оборудуются съемной манжетой, подошва у них имеет среднюю жесткость. Лучшевсего, если изготовлены они будут из высокопрочных материалов при минимальномиспользовании вставок из кожи.

Дляконькового стиля катания больше всего подойдут высокие ботинки, оборудованныежесткой манжетой, способной обеспечить полноценную защиту от возможных травм вовремя езды на трассе. Таким образом можно максимально надежно закрепить ногу внужном положении.

Еслитребуется подобрать ботинки для беговых лыж, используемых для классическогостиля катания, то предпочтительнее будут низкие модели, оснащенные мягкойподошвой. Достаточно правильно подобрать как сами беговыелыжи, так и сопутствующие аксессуары для того, чтобы понять, насколькоинтересен и полезен данный вид спорта.

С его помощью можно развить большинствомышц, укрепить иммунитет и повысить выносливость.

Кроме того, тренировки,проводимые на свежем воздухе, довольно полезны для любого человека, однакоследует учитывать, что несмотря на все перечисленные положительные стороны,лыжному мастерству следует обучаться исключительно под руководствомпрофессионального тренера.

Источник: https://outdoor365.ru/kak-podobrat-begovye-lyzhi-palki-botinki/

Как выбрать лыжи для ребенка?

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Вопросом «какие лыжи лучше выбрать для ребенка?» часто озадачены те мамы и папы, сами любители лыжного спорта. Давайте обсудим некоторые разновидности лыж для детей, выполненные из разных материалов: из дерева, пластика и комбинированные.

Деревянные лыжи. Такие лыжи сейчас продаже встретишь не часто, но они еще кое-где продаются. Плюсом таких лыж является их небольшая по сравнению с лыжами из пластика стоимость. Как недостаток: необходимость дополнительно приобрести лыжную мазь и тщательно смазать всю поверхность.

Опытные лыжники, выбирающие только деревянные лыжи для катания по снегу, знают специальный секрет: для того, чтобы лыжи из дерева хранились продолжительное время, после их смазки мазью, нужно дополнительно обработать поверхность лыжи с помощью фольги и утюга. Лыжи будут скользить по снегу значительно быстрее и срок их эксплуатации тоже увеличится.

Также деревянные лыжи не очень прочны, и в случае неудачного приземления могут поломаться

.

Лыжи из пластика. Такой вариант лыж отлично подходит для детей, только начинающих постигать азы лыжного искусства, такие лыжи прочны, ломаются нечасто и оснащены специальными насечками, защищающими от проскальзывания.

Пластиковые лыжи отлично скользят по поверхности, что может быть для лыжника-новичка неприятным сюрпризом. Такие лыжи скользят и вперед, и назад, и в разные стороны, это может внушить ребенку боязнь падения.

Очень важно обратить внимание на качество лыж из пластика, длину и оснащенность специальными противоскользящими насечками.

Комбинированные лыжи. Используются для лыжников-подростков и взрослой категории любителей лыж.

Беговые лыжи для ребенка

Как же подобрать беговые лыжи ребенку? Все дети любой возрастной категории очень подвижны и любят побегать. Но стоит выяснить точно, есть ли у вашего ребенка желание учиться кататься на лыжах. Если пока ваш ребенок без особого энтузиазма воспринимает прогулки зимой на лыжах, лучше всего выбрать именно лыжи для бега.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  В каком возрасте начинается климакс у мужчин

Для бега можно использовать лыжи из дерева и пластика, которые просто идеальны для длительных увлекательных путешествий, как нельзя лучше прививающих любовь к этому зимнему виду спорта.

Очень важно, чтобы лыжи для бега были для ребенка комфортными и отличались удобством, и тогда процесс катания на лыжах обязательно придет по душе любому малышу.

Горные лыжи для ребенка

Как подобрать детские лыжи для спуска с горы? Такой вид лыж используется при спуске в горной местности, и к их выбору нужно подойти тщательно и ответственно. Для таких целей, как спуск с горы, подходят лыжи из пластика или комбинированные, так как они обладают повышенной прочностью и имеют универсальное предназначение.

Очень важно обратить внимание на крепление в таких лыжах, которое отличается повышенной жесткостью и прочностью. Для такого крепления нужен специальный лыжный ботинок, изготовленный из высокопрочного пластика, с помощью которого происходит крепкая фиксация стопы ребенка к поверхности лыж.

Палки для горных лыж имеют более короткую длину, чем палки для беговых лыж, за счет этой особенности удобно совершать размах палками. Будьте очень осторожны, совершая спуски в гористой местности, будьте осторожны в двойне, если в этом принимают участие дети.

Как правильно подобрать длину лыж?

Можно очень долго разговаривать о качестве лыж и о прочности материала, но самым главным остается вопрос выбора лыж в соответствии с ростом. Для самых юных лыжников, которые только пробуют себя в спорте, лучше выбрать лыжи не очень длинные, немного длиннее, чем они. Лыжи подлиннее можно подобрать чуть позже, когда ребенок привыкнет и поймет принципы катания на лыжах. Те, кто уже имеет опыт катания на лыжах, могут выбрать лыжи себе подлине, на 15-20 см выше их роста.

Вначале процесса обучения стоит отказаться от лыжных палок, пока ребенок не прочувствует момент скольжения лыж по поверхности снега, позже можно предложить ему палки, дина которых должна быть на уровне подмышек.

Какое необходимо крепление для детских лыж?

Существуют мягкое, жесткое и полужесткое крепление для лыж. В последний период времени мягкое крепление нечасто встретишь в магазинах, оно просто идеально подходит для детского возраста от 2-х до 6 лет.

Плюсом полужесткого крепления является возможность использований собственной зимней обуви ребенка, которая прочно крепится на поверхности лыж, однако такой вид крепления можно использовать только для беговых лыж.

С прибавлением возраста и накоплением опыта в лыжном виде спорта ребенку-лыжнику уже можно будет пользоваться жестким креплением. Как правило, лыжные ботинки покупают детям старше5-6 лет, уже освоившим азы лыжной науки

Жесткие крепления для лыж разделяют на крепления старого вида (75 мм) и современного вида (стандарты NNN и SNS). Старый вид крепления подходит для всех возрастных категорий любителей лыжного спорта, однако, лыжные ботинки идут только с 30 размера, иногда с 28, и имеет отечественного производителя. Лыжами с таким креплением пользуются в беге и с их помощью очень легко научиться кататься на лыжах. Небольшое замечание – коньковый ход на лыжах с таким креплением весьма затруднен.

Крепления нового вида (стандарты NNN и SNS) являются отличным вариантом для детских и подростковых лыж. Детские лыжи с таким креплением имеют более высокую стоимость, зато они гарантируют безопасность вашего ребенка на все 100%. Такие лыжи более долговечны и могут прослужить несколько сезонов.

Сейчас очень популярны лыжи для детей производства финской компании «Дино». Эти лыжи оснащены полужесткими креплениями, вы имеете возможность примерить их и посмотреть, не выпадает ли нога из ботинка, что немаловажно.

Наши рекомендации в вопросе выбора лыж для ребенка:

Никогда не берите ребенку лыжи больше, чем надо, как говориться «на вырост», вы рискуете не только испортить весь отдых, травмировать ребенка и надолго отбить ему охоту кататься на лыжах. Вопрос экономии в этом вопросе неуместен!

Тщательно изучите качество материала, из которого сделаны лыжи, обратите внимание на прочность, проверьте длину лыж, толщину, вес.

Перед каждым использованием лыж нужно посмотреть их пригодность, проверить надежность крепления, хорошо ли они скользят. Важность такой подготовки огромна, не забывайте её проводить регулярно, и она обязательно послужит вам на благо.

Теперь вы точно знаете, как правильно подобрать лыжи вашему ребенку. Это просто замечательно, айда кататься!

Вернуться к списку

Источник: https://vikiland.ru/articles/skis-for-childrens/

Как правильно подобрать лыжи ребенку?

Как правильно выбрать беговые лыжи для ребенка

Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки – одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.

Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?

В прошлый раз я рассказывала, из каких предметов состоит экипировка юного лыжника. Теперь же поговорим о том, как подобрать лыжи для ребенка.

Как правильно выбрать лыжи ребенку?

Не торопитесь сразу покупать ребенку лыжи. Если это разовая поездка на горнолыжный курорт и вы пока не уверены, захочется ли ему и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи.

Но если вы все-таки решили приобрести детские лыжи, как подобрать их правильно? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

  • для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
  • для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
  • для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

На что обратить внимание:

  • Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
  • Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
  • Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
  • При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
  • Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача – научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см Рекомендуемая длина лыж, см Рекомендуемая длина палок, см Возраст, лет
100 100 75 3
110 110 80 4
115 120 85 5
120 130 90 6
125 140 95 7
130 150 100 8
125 150 / 160 105 9
140 165 110 10
145 170 115 11

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Из каких материалов изготавливают детские лыжи?

Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.

Деревянные

Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

Пластиковые

Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.

Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.

Несколько советов

  • Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение или даже привести к травмам.
  • Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
  • При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.
  • Отправляясь в поездку, заранее проверьте лыжи и проведите необходимую подготовку: проведите профилактику кантов и скользящей поверхности, проверьте и настройте лыжные крепления (они должны отстегиваться при падении). В опасной ситуации эти меры сослужат вам хорошую службу.
  • При покупке лыж обратите внимание на отсутствие механических повреждений и симметричность лыж в паре по ширине, длине, массе и толщине.
  • Не следует покупать лыжные палки длиннее, чем требуется по росту ребенка.

А пока, пока

Источник: https://www.kids-in-trips.ru/vybiraem-lyzhi-dlya-rebenka.html

Беговые лыжи для детей: как правильно выбрать

В этой статье вы узнаете все о видах беговых лыж, скользящей поверхности, ботинках и креплениях. Кроме того расскажем как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом ребенка. Объясним как ухаживать за ними и рассмотрим предложения на рынке.

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

  • Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
  • Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
  • Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
  • Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.

По уровню подготовки

  • Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
  • Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
  • Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
  • Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.

Как подобрать по росту

Детям с двух до пяти лет рекомендуют приобретать классические лыжи, которые соответствуют росту ребенка. В пять лет длина этой категории лыж может не намного превышать рост юного спортсмена. Постепенно разница увеличивается на 15-20 сантиметров в сторону лыж. К подростковому возрасту она становится еще больше и в конечном итоге достигает 20-25 сантиметров.

Длина лыж для конькового хода обычно превышает рост взрослого спортсмена на 10-15 сантиметров. У детей этого показателя достигают также постепенно как и у классических лыж.

Примерное соотношение роста и длины классических лыж представлены в таблице:

РОСТ В САНТИМЕТРАХ ДЛИНА ЛЫЖ В САНТИМЕТРАХ
100 100
110 110
120 130
130 150
140 165
150 175

Источник: https://rebenokvsporte.ru/begovye-lyzhi-dlya-detej-kak-pravilno-vybrat/

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

  1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
  2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
  3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по бездорожью, без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для классического хода

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева — лыжа с насечками, справа — без.

andrewskurka.com

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь. Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

Экономия

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vybrat-begovye-lyzhi/

Как подобрать беговые лыжи, делаем правильный выбор всех видов беговых лыж

Как подобрать беговые лыжи, делаем правильный выбор всех видов беговых лыж

Для того чтобы подобрать беговые лыжи во-первых нужно определиться с типами беговых лыж. Если вы еще не определились с этим, то читаем далее, надеюсь после моих разъяснений, вам станет понятней, какой тип беговых лыж вы решили выбрать. Обязательно читаем статью полностью, далее, для закрепления материала — смотрим видео в конце статьи.

Типы беговых лыж

Типы беговых лыж

Все беговые лыжи делятся на несколько типов по своему характеру и поверхности передвижения, предназначены они в основном для передвижения по равнине за счет использования сил лыжника, давайте рассмотрим, какие бывают разновидности лыж:

  • Бывают лыжи для классического бега
  • Бывают лыжи для конькового хода
  • Бывают лыжи сочетающие в себе все характеристики сразу (комбинированные)

Коньковые лыжи

Коньковые лыжи

Коньковые лыжи предназначены для бега по ровной и хорошо укатанной трассе без лыжни, такой вид катания напоминает в себе конькобежный спорт, при такой манере бега на лыжах очень хорошо работает весь корпус в сочетании ног и рук.

Такие лыжи как правило короче чем обычные классические беговые лыжи, их максимальная длина достигает 190 сантиметров. Конструкция такой лыжи очень жесткая особенно в середине основания, при старте и давлении ноги на лыжу основание не прогибается и не достанет до снега, это дает хороший толчок при старте.

Классические беговые лыжи

Классические беговые лыжи

Предназначены для укатанной лыжни, на беговых лыжах нужно трогаться одновременно двумя ногами, отталкиваясь палками. Длина беговых лыж по сравнению с коньковыми достигает до 207 сантиметров. По своим характеристикам такие лыжи более мягкие, имеют заостренный носок. На оборотной стороне имеют засечки или намазываются мазями для сцепления со снегом.

Комбинированные лыжи

Комбинированные лыжи

Как я уже и сказал — эти лыжи, сочетают в себе все характеристики предыдущих типов. Имеют максимальную длину 200 сантиметров, это делает их пригодными как для конькового способа передвижения, так и для бега по лыжне.

Также стоит сказать и про редкий тип лыж, который называется Backcountry. При подборе таких беговых лыж стоит знать, что они предназначены для экстремального бега и ходьбы. Такими лыжами пользуются в не проходных горных местностях.

Как правило, в лыжах Backcountry вся опора укреплена металлическим кантом, если разрезать такую лыжу, то вы увидите многослойность разнообразных материалов, такой тип беговых лыж стоит очень дорого и продаются они редко.

Если вы уже определились с типами, то переходим к выбору беговых лыж. Чтобы подобрать беговые лыжи стоит учитывать свой вес и рост. Для новичка стоит отметить только одно, если ваш вес намного больше нормального веса, то вам стоит выбирать лыжи длиннее, если ваш вес меньше нормального и вы худой, то нужно подбирать беговые лыжи чуток короче.

Этот способ для новичков, которые не хотят морочить голову выбором, но теперь рассмотрим способы выбора беговых лыж для продвинутых спортсменов.

Выбор беговых лыж по длине

Выбор беговых лыж по длине

  • Коньковые лыжи по длине нужно выбирать на 15 сантиметров длиннее роста спортсмена.
  • Классические лыжи стоит выбирать на 20 – 30 сантиметров длиннее роста спортсмена.
  • Комбинированные лыжи выбираем на 15 – 20 сантиметров длиннее роста спортсмена.

Выбор беговых лыж по весу

Выбор беговых лыж по весу

Теперь рассмотрим выбор беговых лыж по весу, в интернете есть множество заумных способов проверки веса беговых лыж, что можно голову сломать и потерять интерес к катанию, поэтому предлагаю обычный способ определения жесткости лыжи по весу.

Для коньковых лыж зазор между полом и лыжей должен составлять примерно 1 миллиметр, когда вы стоите равномерно на обеих лыжах, а листок обычной бумаги под пяткой должен “гулять” на 30-40 сантиметров под ногой.

Если вы перенесете весь вес на одну лыжу, то расстояние должно от лыжи до пола должно сократится вдвое и листок бумаги уже должен ходить под ногой максимум на 20 – 30 сантиметров. Если все так как я сказал, ваш вес пропорционален подобранным беговым лыжам,

Для классических лыж расстояние от пола до лыж составляет 0,5 миллиметра и листок бумаги под ногой, должен ходить в разные стороны на 10 – 15 сантиметров, такой тип лыж как мы уже знаем более мягкий, поэтому и расстояние очень маленькое.

Что касается подбора беговых лыж комбинированного типа, то придерживайтесь правил выбора по классическим беговым лыжам.

Таблица подбора беговых лыж по росту и длине

Таблица подбора беговых лыж по росту и длине

Рост лыжника Лыжи для классического хода Лыжи универсальные Лыжи для конькового хода Палки для классического хода Палки для конькового хода
150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

Ну вот и все, как подобрать беговые лыжи вы знаете, если решили подобрать горные лыжи для себя, то я уже подробно об этом рассказывал, обязательно прочитайте перед покупкой. Желаю отличного выбора, ровных трасс и хорошей погоды располагающей к активному отдыху.

советы о подборе лыж для спорта

советы о подборе лыж для спорта

Где купить беговые лыжи и экипировку по низким ценам?

Где купить беговые лыжи и экипировку по низким ценам?

Где купить беговые лыжи по низким ценам? недавно купил себе беговую пару за 4400 рублей, если честно, то доволен как слон данным магазином. Если вы действительно решили приобрести себе путевку в здоровый образ жизни, то советую заглянуть в «магазин «Планета Спорт», здесь вы найдете не только огромный выбор лыж, ну и нужную вам экипировку.

Не забываем заглянуть в магазин Спортмастер, тут много чего полезного можно купить недорого >>

Не забывайте подписываться на свежие увлекательные материалы о туризме и путешествиях от travel-picture.ru

Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах зимой или летом дешевле:

  • Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
  • Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
  • Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Источник: https://travel-picture.ru/planirovanie-puteshestvij/kak-podobrat-begovye-lyzhi-delaem-pravilnyj-vybor-vsex-vidov-begovyx-lyzh.html

Как выбрать лыжи для ребенка

Как выбрать лыжи для ребенка

Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

Выбираем лыжи

Выбираем лыжи

Всегда лучше иметь собственные лыжи и ботинки, чем брать их напрокат. Тем более детские лыжи в основном доступны по цене.

Конечно, если ребёнок впервые на лыжах, можно не спешить с приобретением собственного снаряжения. Ведь необязательно такой отдых ему понравится. А маленькие дети ещё и растут очень быстро. Купленные в этом году лыжи вряд ли подойдут через год или два. Об этом тоже не нужно забывать.

Но подросткам лучше всё-таки иметь личные лыжи, чтобы быть уверенными в их качестве и надёжности.

Материалы

Материалы

Международное обозначение лыж для маленьких детей и подростков звучит как Junior.

Изготавливаются они:

  • из дерева – такие лыжи всё ещё встречаются на рынке. Они идеально подходят для обучения ребёнка, так как стоят недорого. Удобны в морозную погоду – устойчивы, хорошо скользят, но требуют специальных смазок. Без смазки лыжи пропитываются влагой и становятся тяжёлыми. Единственный недостаток – быстро ломаются.
  • из пластика – лёгкие и долговечные. Хорошо скользят. Но для ребёнка, впервые оказавшегося на лыжной трассе это скорее недостаток, чем достоинство. Следует обратить особое внимание на наличие и качество противоскользящих насечек на таких лыжах, чтобы юный спортсмен действительно мог кататься с удовольствием.

Выбор лыж по стилю

Выбор лыж по стилю

Приступая к выбору, нужно определиться каким стилем будет кататься ребёнок. Именно от стиля катания зависит выбор лыж.

  • Классический предпочитают начинающие. Наличие насечек на лыжах этого вида не позволяет быстро разогнаться и снижает риск падения на скорости. Но если обучаться катанию вне подготовленных трасс, насечки быстро забиваются снегом и лыжи становятся тяжелее, что не очень удобно. Характерный признак традиционных лыж – длинный и острый нос. Такие лыжи должны быть на 20 сантиметров выше ребенка.
  • Коньковый стиль подходит тем, кто немного освоился с лыжами и может легко спуститься с горки. Лыжи для этого стиля выпускаются с более округлым носиком и без насечек. Для предотвращения падений обязательно наличие бортов, удерживающих пятку на месте при поворотах. Такие лыжи должны быть на 10 сантиметров выше ребенка.
  • Есть и третий тип лыж – универсальный, рассчитанный на катание обоими стилями одновременно. Такие лыжи «приталены», имеют закруглённый нос и большую ширину для обеспечения устойчивости.

Выбор по росту детских лыж

Выбор по росту детских лыж

Детям до 4х лет длина лыж равняется росту ребенка. Потом с каждым годом длина лыж становится больше роста и через пару лет она становится +10-15 см от роста ребенка.

Для всех детей весом меньше 40 килограмм при выборе горных лыж учитывается только вес:

  • самые маленькие дети, с весом от 10 до 20 кг, могут использовать лыжи длиной 80 сантиметров;
  • вес больше 20 кг требует длины 90 сантиметров;
  • дети постарше, весящие от 30 до 40 кг, должны кататься на лыжах длиной в метр или чуть больше (при достаточной опытности).

Подростки с весом от 40 кг ориентируются на рост, как и взрослые лыжники. Оптимальная длина, когда лыжи достают до носа. У новичков носики лыж должны доставать до подбородка (чем короче лыжи, тем будет проще на них устоять в первое время).

не нужны самым маленьким. Они должны прежде всего научиться держать равновесие, стоя на лыжах (буквально на одном месте).

Дети постарше и подростки выбирают лыжные палки следующим образом. Встав ровно и согнув руку в локте (локоть прижимается к туловищу), нужно взять одну палку за ручку. Если палки подходят, рука останется согнутой под прямым углом.

Для детей важно, чтобы ременные держатели палок плотно облегали кисти, а наконечники не были острыми. На концах должны быть опоры в виде кольца или звёздочки.

Жёсткость детских лыж

Жёсткость детских лыж

Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

Протестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

У неподходящих лыж:

  • сжимание затруднено с самого начала;
  • носики расходятся;
  • до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
  • происходит соприкосновение под колодкой.

Тестировать лыжи должен их будущий владелец, так как сила сжатия руками пропорциональна весу и силе толчка ногой при катании. Метод подходит исключительно для детей старшего возраста!

Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия:

  • сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
  • для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
  • переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Лыжные крепления и ботинки для детей

Подбор детских креплений для лыж зависит от опытности лыжника. Производители выпускают детские лыжи с уже готовыми креплениями.

  • Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
  • Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
  • Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
  • Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
  • Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинок.

Размер лыжных ботинок имеет особое значение. В неудобной обуви ребёнку кататься не понравится. Поэтому правило при покупке обуви для занятия лыжным спортом должно быть одно – мерить и ещё раз мерить! Спешка во время примерки чревата травмами ног в ближайшем будущем.

До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

Если ребёнок жалуется, что ботинок жмёт, не стоит сразу же брать на размер больше. Дело в том, что эта обувь должна плотно облегать ступню, а это не всегда приятно. Только поносив ботинки день или два, можно привыкнуть к ним и «не замечать» на ногах.

Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

Советы и предостережения

Советы и предостережения

  • Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
  • При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
  • Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
  • Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
  • Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
  • Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе. Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.

Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

А теперь давайте посмотрим небольшое видео, где вам расскажут основные моменты по выбору горных лыж для детей.

А чем руководствовались вы при покупке первых лыж для своего ребёнка? Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Источник: https://www.lifejourney.club/gornolyzhnye-kurorty/soveti_gornolijnikam/ski/lyzhi-dlya-rebenka.html

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Помимо того, что лыжные прогулки связаны с длительным пребыванием на свежем воздухе, они ещё и обеспечивают физическую нагрузку, укрепляют мышцы и развивают выносливость. Да это просто весело и здорово — отправиться в зимний лес всей семьёй за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, нужно правильно подобрать ему лыжный комплект.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка можно ставить на лыжи, конечно, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Малыш, едва научившийся держать равновесие на ногах, вряд ли получит удовольствие от катания.

Комплект для маленького горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к активным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В этом возрасте Вы уже можете выводить малыша на первые лыжные прогулки, однако будьте готовы, что Вам придётся часто снимать с него лыжи, катать его, развлекать играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже гораздо более развита концентрация, упорство и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне около получаса, с удовольствием катаются с небольших горок.

Начинать катание рекомендуется с беговых лыж. В них проще и безопаснее научиться держать равновесие и освоить навыки скольжения. Однако родители, активно катающиеся с гор, часто ставят своих детей сразу на горные лыжи.

На горнолыжных спусках сегодня нередко можно увидеть юрких лыжников, быстро скользящих по склону, при этом ростом они едва ли по колено взрослому человеку. Постоянно стремящийся к обучению и освоению нового пространства ребёнок часто проявляет упорство, завидное для взрослого человека.

Поэтому при выборе типа лыж нужно руководствоваться не только собственными предпочтениями, вопросами безопасности, но и склонностями ребёнка.

Если в рельеф местности позволяет выбирать между двумя типами лыжной езды, возможно, стоит первое время не торопиться с приобретением лыж, а предложить ребёнку попробовать оба вида нагрузок, взяв инвентарь напрокат.

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

  1. Классические. Предназначены для передвижения по параллельной лыжне классическим стилем. Имеют большую длину и более острый носик. Скользящая поверхность оснащена насечками, предотвращающими откат назад, что удобно для начинающих.

    Детские лыжи для классического стиля

  2. Коньковые. Для любителей развивать на трассе большую скорость. Короче классических и оснащены острым бортиком для предотвращения соскальзывания. Для их использования необходимо иметь навыки конькового хода.
  3. Комбинированные. Подходят для катания как коньковым, так и классическим стилем.

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Типы креплений для детских лыж:

  1. Мягкие (ремешки, резинки). Подходят для самых маленьких. Позволяют надевать лыжи на повседневную зимнюю обувь (валенки, ботинки).
  2. Полужёсткие. Представляют собой конструкцию из металла, пластика, ремешков. Также крепятся на обычную обувь, но обеспечивают более надёжную фиксацию стопы на лыжной поверхности.

    Полужёсткие крепления для лыж

  3. Жёсткие. Крепления предполагают покупку специальных лыжных ботинок в комплект к лыжам. Существует два типа креплений:
  • Старого образца с шипами (75 мм);«Старое» крепление для лыж
  • Современные, стандарта SNS и NNN.Крепление стандарта SNS

Ботинки и крепления старого типа стоят значительно дешевле современных, но подойдут только для классического хода.

Лыжные ботинки SNS

Если ребёнку не более 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о приобретении ботинок можно не поднимать. Раздвижные полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами несколько сезонов, даже с учётом постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и упорство, то можно купить специальную обувь.

Ботинки, предназначенные для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь относительно невысокой стоимостью, они не могут похвастать универсальностью: для конькового хода такая обувь не подойдёт.

Современная обувь, оснащённая креплениями SNS и NNN, стоят значительно дороже. Учитывайте, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Как выбрать лыжные палки

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

Таблица расчёта длины палок

В таблице представлена рекомендуемая длина палок в зависимости от роста ребёнка и от того, какой стиль езды он предпочитает.

как подобрать лыжи для ребёнка

как подобрать лыжи для ребёнка

Выбор лыж для ребёнка — дело несложное и приятное. Разнообразие современного рынка позволит подобрать то, что не только подойдёт по росту и размеру, но и придётся по душе. Прежде чем отправиться за лыжами для ребёнка, оцените, насколько часто он намеревается ими пользоваться. Если зимние прогулки происходят в Вашей семье от случая к случаю, возможно, целесообразнее будет и вовсе отказаться от покупки, пользуясь услугами проката.

Источник: https://legkovmeste.ru/poleznye-sovety/kak-vyibrat-pervyie-lyizhi-dlya-rebyonka.html

Как выбрать детские горные лыжи

Как выбрать детские горные лыжи

Мы рекомендуем брать ребёнка в горы с самых пелёнок, не дожидаясь возраста, когда его можно впервые пробовать ставить на лыжи. Горный воздух полезен и целителен. Многие будущие горнолыжники в годовалом возрасте с удовольствием путешествуют за спиной своих родителей в специальном рюкзаке. К тому же, привитая с несознательного возраста любовь к горам и горнолыжной атмосфере — залог здоровья и крепости организма на всю оставшуюся жизнь.

Подбор горнолыжного снаряжения для детей и подростков (юниоров) с одной стороны не представляет сложностей, с другой стороны весьма специфичен, поскольку добавляется фактор постоянного и быстрого роста ребёнка. Мировая практика показывает, что детей обычно ставят на лыжи в возрасте от 2.5–4 лет, а взрослые критерии подбора горнолыжного снаряжения начинают применять в 14-15 лет, когда рост организма перестаёт быть столь стремительным. Пожалуй, из этого правила можно исключить юниоров–спортсменов, серьёзно занимающихся горнолыжным спортом.

В России, как правило, в горнолыжные школы детей принимают с 5-8 лет. В группы первичного обучения с 4-х. В горнолыжных странах определить ребёнка на обучение обычно возможно уже с 2-2.5 лет.

Принципиально стоит разделить все детские горные лыжи на две категории:

Лыжи, предназначенные для профи, могут серьёзно затруднить процесс обучения ребёнка. Мягкими лыжами для непрофессиональных юных лыжников, разработанными специально для начинающих, существенно легче манипулировать. Рокер в носке и пятке помогает малышу делать короткие, быстрые повороты, даже при слабой технике. Такие лыжи не предназначены для высоких скоростей и, как правило, выбираются по длине близкой к уровню подбородка.

Основные характеристики детских горных лыж для начинающих: мягкие, узкие в талии, сердечник композитный или из мягкой древесины, кэп-конструкция.

Производители предлагают различные типы горных лыж для детей, но наиболее массовый класс — универсальные, предназначенные для ухоженных трасс.

Чаще всего горные лыжи для детей купить можно уже в комплекте с креплениями, но, если есть возможность выбора, отдайте предпочтение креплениям с платформой. Такие крепления позволяют легко и быстро перенастроить детские лыжи под любой размер ботинка.

Также детские горные лыжи с такими креплениями будет легче продать, ведь при одинаковом росте размер ноги у деток может существенно отличаться.

Твин тип — лыжи с 2 рокерами, т.е. задранные вверх с обоих концов, довольно популярны среди подростков. Их форма позволяет лыжнику кататься задом наперёд, а также без проблем завершать выкат после прыжка. Такая форма известна также как фристайл лыжи или парковые. Эти лыжи предназначены для продвинутых детей, нуждающихся в профессиональных лыжах, но не дотягивающих ещё до взрослых моделей. Их ростовки, как правило, в диапазоне 135-165 см.

Детские лыжи для фрирайда — да, такие тоже есть. Это наиболее широкие лыжи, рассчитанные на катание по глубокому снегу. Если вы планируете кататься с детьми исключительно по подготовленным склонам, то лучше купить трассовые лыжи. Сам по себе фрирайд требует экспертных навыков, поэтому такие модели, как правило, доступны в размере от 140 см.

Спортивные лыжи — предназначены для детей, в первую очередь занимающихся в спортивных школах, а также для уверенно катающихся детей с хорошей физической подготовкой. Спортивные детские горные лыжи в корне отличаются по конструкции от обычных детских. По сути это взрослые модели, адаптированные под детский вес и рост, поэтому и ценник у них соответствующий. Отличаются большей жёсткостью и требуют поставленной техники.

Для юных лыжников доступны модели практически для всех горнолыжных дисциплин.

Как выбрать горные лыжи для ребёнка

Как выбрать горные лыжи для ребёнка

Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)

Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)

Детскими считаются лыжи длинной 70-120 см, выше — уже подростковые.

Сразу отметим, не стоит заниматься переделкой лыж из беговых моделей и старых взрослых. Нужно сразу ставить ребёнка на современные карвинговые лыжи. Это даст возможность правильно учиться кататься и осваивать современную технику без последующего переучивания.

При желании сэкономить можно приобрести детские лыжи, бывшие в употреблении. Чаще всего они в хорошем состоянии — дети быстро вырастают из них и не успевают «убить» канты и скользящую поверхность.

Однако учтите, что и после вашего ребёнка вы с лёгкостью продадите лыжи.

Что касается технологий, то горные лыжи для детей имеют упрощённую конструкцию, поэтому если это первые лыжи вашего ребёнка, выбирать модель можно по принципу «нравится — не нравится». Самое главное при выборе горных лыж для ребёнка подобрать правильную длину снаряда. Рост и вес лыжника являются важными определяющими факторами в определении ростовки лыж.

Как показывает практика, детские лыжи должны иметь длину, соответствующую уровню в диапазоне от груди до носа ребёнка.

  • Измерьте рост и вес вашего ребёнка.
  • Найдите рост ребёнка в таблице, приведённой ниже.
  • Рост и вес вашего ребёнка может не совпасть с данными таблицы. Тогда, если ребёнок лёгкий для своего роста, выбирайте лыжи короче, и, наоборот, для ребёнка более тяжёлого нужны лыжи длиннее.

Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:

Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:

  • Если ребёнок впервые встаёт на лыжи. Однако учтите, что дети достаточно быстро прогрессируют. Увлекаться совсем короткими лыжами по грудь мы не рекомендуем, они быстро станут тормозом для прогресса.
  • Если ребёнок очень осторожный или совершенно неспортивный.
  • Короткие детские лыжи стоит купить ребёнку с весом ниже среднего.
  • Если ваш ребёнок уже умеет кататься и любит делать короткие, быстрые повороты, но не любит кататься на больших скоростях.

Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:

Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:

  • Длинные горные лыжи для детей купить стоит если ваш ребёнок предпочитает кататься плавными длинными дугами и на больших скоростях.
  • Если юный лыжник весит больше среднего значения для своего роста.
  • Самая популярная причина выбора детских горных лыж длиннее необходимого, попытка родителей сэкономить и купить лыжи ребёнку на вырост.

Как выбрать горные лыжи для подростков

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наши дети
Как правильно хранить грудное молоко после сцеживания

Закрыть