Как проявляется солнечный удар у ребенка

Если у ребёнка солнечный удар

Солнечный удар – поражение центральной нервной системы, возникающее вследствие сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами. В результате происходят значительные изменения в обмене веществ, что приводит к дефициту кислорода в тканях, от которого страдает центральная нервная система, может развиться отек мозга, а также нарушаются функции жизненно важных органов и систем.

Признаки солнечного и теплового удара у ребенка

Признаки солнечного удара у детей проявляются очень быстро и могут быть такими: внезапная вялость, раздражительность или сонливость; сильное покраснение лица; головная боль, повышенная температура; капли пота на лице (испарина); тошнота и рвота; отсутствие реакции на раздражители (отсутствие рефлексов); обезвоживание.

Солнечный удар у детей может закончиться угрожающими жизни последствиями – потерей сознания, замедлением пульса, асфиксией, сердечной недостаточностью.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе у детей:

Немедленно перенесите ребенка в прохладное помещение, в крайнем случае – в тень.
Положите ребенка, голову поверните набок.
Полностью накройте тканью голову. Ткань, пеленка, повязка должны быть смочены в воде комнатной температуры (это важно!).
Не следует пользоваться льдом, так как он может спровоцировать кровоизлияние.
Если ребенок в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать пить охлажденную очищенную или кипяченую воду.

Если в течение получаса состояние подростка не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Если от удара пострадал малыш в возрасте от рождения до трех лет, врача нужно вызвать немедленно.

Профилактика солнечного и теплового удара у детей:

Необходимо давать ребенку достаточно много питья.
Ребенка нужно одевать по погоде. Лишняя кофта, отсутствие кепки или любого другого головного убора могут послужить причиной солнечного удара.
Время пребывания на открытом солнце должно быть ограничено. Найдите место, где ребенок мог бы играть в тени.
Избегайте того, чтобы ребенок переедал или употреблял большое количество тяжелой белковой пищи.
Постные супы, овощные рагу, фрукты – это то, что детям рекомендуется давать в жаркую погоду.
Ограничьте пребывание ребенка на улице. Старайтесь не гулять в период с 11.00 до 17.00.
Обращайте внимание на то, сколько раз происходит мочеиспускание. Если оно происходит один раз в два часа или реже – это должно стать поводом, чтобы мама насторожилась относительно состояния здоровья малыша.

солнце дети жара первая помощь

Источник: https://selgazeta.ru/zdorove/esli-u-rebyonka-solnechnyiy-udar.html

Тепловой удар и солнечный удар — ГБДОУ детский сад №30 комбинированного вида Красносельского района Санкт-Петербурга

Тепловой удар являетсяпатологическим состоянием организма любого человека, будь то ребёнок иливзрослый. Обусловлено это состояние пагубным влиянием на наш организм чрезмерножаркого воздуха или инфракрасного (теплового) излучения. Особенно частоперегревание организма случается у новорождённых и грудных детей, так как у нихещё недостаточно развита терморегуляция, и она может быть легко нарушена.Поэтому тепловой удар у ребёнка, к сожалению, встречается чаще.

Тепловой удар у ребёнка развиваетсяпри повышенной температуре воздуха (до 28-30 °С и выше), его высокой влажности,нарушении питьевого режима (в жару ребёнку надо больше пить), а также врезультате чрезмерного укутывания ребёнка (в особенности, во многослойнуюодежду). И, конечно же, более старшие дети при неблагоприятных погодныхусловиях могут получить тепловой удар.

Поэтому знать, как проявляется тепловойудар у ребёнка и уметь оказать ребёнку первую помощь и знать, как проводитьлечение в лёгких случаях или в случае, если госпитализация невозможна, обязаныродители детей любого возраста.

Для двух — трёхлетних детей тепловой удар является тяжёлой патологией, ипоэтому им требуются неотложная медицинская помощь и интенсивное лечение.

Симптомы теплового удара: • синева губ; • повышение температуры тела до 39-40 °С и более; • бледность кожи; • отсутствие или понижение потоотделения; • учащение пульса; • цианоз слизистых оболочек (их посинение); • одышка; • судороги; • частичная или полная утрата сознания; • угнетение мочеотделения; • понижение артериального давления.

Несвоевременная домедицинская и медицинская помощь пострадавшему,поздняя госпитализация его могут обернуться грозными симптомами шока, коллапса,комы, отека мозга, тяжелой недостаточностью кровообращения. В такой ситуациидаже не исключён смертельный исход.

Симптомы теплового удара у детейшкольного и дошкольного возраста, в принципе, такие же, но выраженность ихслабее, и исход этой патологии более благоприятен. Неотложная помощь.

1. В первую очередь, необходимо устранить факторы, которые вызвалиперегревание, и снять лишнюю одежду. Затем перенести ребёнка в комнату, либоиное место, где температура воздуха поддерживается на уровне 18-20 °С (еслитемпература ниже, общее состояние ребенка ухудшится, появятся побледнение лица,дрожь, а также нарушится ритм, глубина и частота дыхания и др.)

2. Затем необходимо провести мероприятия, которые направлены напонижение температуры тела ребёнка, и, в частности, на увеличение теплоотдачи. а) ребёнка нужно раздеть и протереть кожу 50-60 % спиртом(если спирта нет, можно пользоваться одеколоном или водкой);

в) необходимо охладить голову ребёнка с помощью пузыря сольдом или, просто, поливая голову водой любым из доступных способов.

3. При тепловом ударе человека лечение жаропонижающими препаратами неимеет смысла, такой ситуации они не будут иметь никакого эффекта.

4. Ребёнку нужно дать обильное питьё. Это может быть слабый чай, 5%раствор глюкозы, 0,5 % раствор пищевой соды, слабый (0,9 %) раствор повареннойсоли (он ещё называется изотоническим раствором хлорида натрия) или обычнаякипячёная вода. Подойдут специальные растворы.

Которые в виде сухих порошковпродаются в аптеке – Электролит, Регидрон. Такие препараты очень просты виспользовании – просто разводятся водой.

Они обязательно должны находиться ваптечке, если у Вас есть ребенок, используются они и при повышенной температурево избежание обезвоживания организма.

5. К детям грудного возраста применяют диетотерапию. Для этого в первыйдень одно кормление грудью нужно пропустить, а общий объём пищи в суточномрационе уменьшить на 30-40%. При этом, в диету надо включить кефир, кислыесмеси и биопрепараты. Затем, в течение следующих 3-5 дней общее количество пищив сутки увеличивать до нормы, соответствующей возрасту ребёнка.

6. Детям раннего и, тем более, грудного возраста необходима немедленнаягоспитализация. Решение же о госпитализации ребёнка более старшего возраставыносится, учитывая тяжесть его состояния: при лёгкой форме заболевания лечениеребёнка можно проводить дома, а при средней и тяжёлой степени тяжести ребёнканеобходимо госпитализировать.

Профилактика тепловыхударов у детей:

• одевайте ребенка по погоде, не следует кутать его. Существует одноправило: если Ваш ребенок маленький, сидит на прогулке в коляске, то одежды нанем должно быть на один слой больше, чем на Вас. Если ребенок на прогулкедвигается, активен, то количество одежды у него должно быть такое же, как уВас; • соблюдайте тепловой режим в комнате.

Оптимальная температура вкомнате, где находится ребенок – 18-22 градуса; • если воздух в комнате сухой, используйте оборудование, с помощьюкоторого можно увеличивать влажность. Для измерения влажности используетсяспециальный прибор — гигрометр;

• обеспечьте ребенка достаточным количеством питья, контролируйте, какчасто он пьет, предлагайте разные варианты жидкости – компот, чай, сок,водичку.

В жаркое время года потребность потребления жидкости значительновозрастает.

Симптомы солнечного удара у детей

Для проявления первых симптомов заболевания детскому организму достаточно 6-8 часов. У детей малого возраста первые признаки солнечного удара проявляются немного раньше.

Симптомы могут немного отличаться, что зависит от степени тяжести поражения организма. Так, при солнечном ударе легкой степени, ребенок становится вялым, апатичным, у него появляются головные боли и тошнота. В индивидуальных случаях может расстроиться зрение, зрачки при этом у детей расширяются. Также может появиться шум в ушах.

При более сильном поражении организма у ребенка открывается рвота, учащается дыхательный ритм, температура тела повышается. Может наблюдаться кратковременная потеря сознания. Головные боли становятся намного интенсивнее.

Если солнечный удар оказался сильным, помимо указанных симптомов добавляются галлюцинации, ребенок начинает бредить, в случае нахождения в сознании. Однако чаще всего при тяжелых поражениях ребенок большую часть времени находится без сознания, он может впасть в кому. Это самое опасное состояние при солнечном ударе, обращаться за помощью следует незамедлительно, поскольку пятая часть солнечных ударов тяжелой степени заканчиваются плачевно.

Солнечный удар — что делать?

Если у ребенка наблюдаются симптомы солнечного удара, следует вызвать скорую помощь или самостоятельно отвезти его в ближайшую поликлинику.

В ожидании получения квалифицированной помощи при солнечном ударе, ребенку необходимо помочь собственными силами.

Ребенка необходимо перенести в тень или в помещение, но не душное.
Чтобы малышу было легче, стоит снять с него одежду полностью или расстегнуть ее. Так, ускорится теплоотдача тела.
Ребенка следует повернуть на бок. В случае если начнется рвота – малыш не захлебнется.
Если ребенок потерял сознание, привести его в чувство поможет нашатырный спирт.
При повышении температуры тела обычные жаропонижающие средства не помогут. Для снижения температуры следует протирать полотенцем, смоченным в воде, область шеи, затылка, подмышечные впадины, паховые складки и сгибы коленей и локтей. Вода должна быть немного теплее комнатной температуры. Холодную воду брать нельзя. Она может спровоцировать появление судорог.

Также эффективно при температуре, обмотать малыша влажной простыней, смоченной в теплой воде. Как только температура понизится до 39°С, простынь нужно снять и вытереть ребенка насухо.

Если ребенок в сознании, ему необходимо давать пить негазированную воду. Пить ее малыш должен маленькими глотками. Детям малого возраста воду дают с ложечки.

Профилактика солнечного удара у детей.

Чтобы предотвратить солнечный удар, родителям стоит соблюдать следующие меры:

1 стараться не выходить на улицу в период с 11 утра до 5 вечера;

2 одевать ребенка «по погоде»;

3 головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;

4 обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;

5 обращать внимание на мочеиспускания малыша – частота их реже 1 в 2 часа является признаком обезвоживания организма;

6 не кормить ребенка «до отвала», ограничить тяжелую белковую пищу, отдавать преимущество молочным продуктам, фруктам и овощам;

7 2-4 раза в течение дня купать кроху в прохладной ванне;

8 ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем.

Источник: https://sites.google.com/site/dc30krs/arhiv-novostej/home/informacia-dla-roditelej/bezopasnost/teplovoj-udar-i-solnecnyj-udar

Солнечный и тепловой удар: как отличить и первая помощь

Sibnet.ru

Купить иллюстрацию

Тепловой и солнечный удары — опасность,которая подстерегает любого в жаркое летнее время, и даже тех, кто не находится под прямыми солнечными лучами. Важно уметь предостерегаться, отличать этисостояния и оказывать соответствующую первую помощь.

Тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев организма.Чтобы его получить, находиться на солнце необязательно. Причинами тепловогоудара являются: высокая температура воздуха, слишком теплая и «душная» одежда,интенсивная физическая нагрузка.

Довольно часто летом тепловой ударслучается в транспорте — условия замкнутого пространства с горячим воздухом безвентиляции способствуют этому. Или при работах на дачном участке в жаркий день(даже если небо закрыто тучами). Чтобы снизить риск, специалисты советуют нетолько пользоваться кондиционером, но и правильно подбирать одежду, всегдабрать с собой прохладительные напитки, следить за системой охлажденияавтомобиля, чтобы не встать в дороге из-за перегрева.

При тепловом ударе организм становится не всостоянии поддерживать нормальную терморегуляцию, что опасно весьма серьезнымипоследствиями для здоровья, особенно для тех, кто страдает сердечно-сосудистымизаболеваниями. Для людей «группы риска» может закончиться и летальным исходомвследствие остановки сердца.

Тепловой удар можно распознать по следующимочевидным признакам: повышенная температура, сильные головные боли,головокружение, тошнота, потемнение в глазах, нарушение дыхания, учащенныйпульс, покраснение лица. Иногда признаки теплового удара схожи с признакамиотравления. А первый признак чаще всего — головная боль и общая слабость. Покорить пляж: как найти купальник по фигуре

КАК ПОМОЧЬ. Если какой-то из этих признаков илинесколько одновременно появились, нужно вызвать скорую помощь. Пока не приехаливрачи, пострадавшего необходимо разместить в прохладном месте, ослабитьсдавливающую одежду, обтереть холодной водой, положить на лоб холодный компресс,напоить. Ноги следует немного приподнять — кровь прильет к голове, что ускорит«приход в себя».

Кроме того, медики говорят, что охлаждениепроизойдет быстрее, если прикладывать прохладные компрессы к подмышкам ипаховым областям — в зоны пульсации крупных сосудов.

Солнечный удар

Это особая разновидность теплового удара,результат продолжительного прямого воздействия солнечных лучей. Такоевоздействие оборачивается для человека нарушением работы головного мозга.Последствия солнечного удара разнообразны, могут проявиться не сразу, а черезнесколько лет. Так, например, у детей в некоторых случаях внезапно начинаетухудшаться зрение.

Основные признаки солнечного удара схожи спризнаками теплового, но иногда выражаются в более острой форме: краснеющеелицо, нарушение дыхания, жажда, рвота, диарея, повышенный пульс. К этомудобавляется расстройство сознания и расширение зрачков.

Особенно явно солнечный удар проявляется удетей. Уже на пляже, когда ребенок купается, у него начинает краснеть лицо. Апосле у детей практически всегда солнечный удар сопровождается диареей идругими признаками, схожими с пищевым отравлением.

КАК ПОМОЧЬ. Первые действия при солнечном ударе доприезда врачей такие же, как и при тепловом. Увести пострадавшего с солнца,обеспечить прохладное питье, приток свежего воздуха, холодные компрессы.

Как защититься

Некоторые обычные привычки в питании иповедении в жару становятся пагубными, поскольку способствуют «получению»солнечного или теплового удара. Например, привычный рацион питания с жирными,белковыми и калорийными блюдами. Употребление алкогольных и слабоалкогольныхнапитков.

Аксессуар и защита: как найти «свои» солнечные очки

Все это работает на «разогревание» организма и в дополнение к жаре может усугубить ситуацию. Не рекомендуется налегать и на мороженое — это калорийный продукт, который затрудняет внутренние обменные процессы в условиях жары.

Также повышает риск сон на пляже ифизическая активность, например игры с мячом на берегу или работы в огороде.Фактором, способствующим тепловому и солнечному удару, может стать одежда, вчастности облегающая синтетика.

Одежда должна быть свободной, светлыхтонов, из натуральных тканей. На открытом солнце обязательно нужно носитьголовной убор или зонт.

Утолять жажду лучше просто водой,минеральной негазированной водой, черным и зеленым чаем, натуральными соками.

Источник: https://info.sibnet.ru/article/537704/

Тепловой удар, обезвоживание, ожоги: как безболезненно пережить жару

Последние несколько дней Беларусь страдает от жары и яркого солнца: асфальт плавится, а «скорая» забрала больше 20 пациентов с тепловым ударом. Мы составили простую инструкцию, которая поможет вам избежать боли и госпитализации.

Тепловой удар

Тепловой удар – это сильный перегрев тела, из-за которого процесс теплообразования организма усиливается, а процесс теплоотдачи – уменьшается. Это состояние довольно опасно, поэтому каждому важно знать, как обезопасить себя – и как оказать первую помощь тем, кто все же получил тепловой удар.

Основная причина перегрева тела – это длительное воздействие высокой температуры на организм при повышенной влажности воздуха или плохой вентиляции. То есть вам могут навредить не только долгие прогулки под ярким солнцем в жаркий день, но и долгая поездка на общественном транспорте или в автомобиле без кондиционера, нахождение в душном помещении, которое не проветривается.

Тело перегревает все, что мешает выделению и испарению пота, поэтому еще одна причина – теплая, синтетическая, прорезиненная или кожаная одежда. Даже одежда из натуральных тканей может быть опасна, если в нее укутываться, когда на улице +30 и выше; особенно это касается маленьких детей.

Что почитать по теме: Как правильно тренироваться в жару. 10 советов от спортивного врача

Тепловому удару способствуют физическая нагрузка (тренировки или работа под открытым небом), переутомление, обезвоживание, употребление алкоголя, курение, переедание и некоторые лекарственные препараты.

Вероятность теплового удара выше у пожилых людей и детей, потому что у первых процесс терморегуляции замедлен, а у вторых еще не до конца сформирован; более высокий риск и у беременных женщин, людей с большой массой тела, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, и у тех, у кого есть генетическая предрасположенность, – то есть чей организм плохо приспосабливается к внешней среде.

Как определить

Высокая температура тела (40 градусов и выше) – главный признак.

Кожа становится сухой, горячей и часто покрасневшей, пот не выделяется. Но если тепловой удар вызвала тяжелая физическая нагрузка, то кожа будет влажной и липкой.

Дыхание и сердцебиение резко учащаются, появляется пульсирующая головная боль.

Судороги, галлюцинации и потеря сознания тоже могут быть симптомами, но реже.

Как помочь

В первую очередь нужно уйти в затененное и прохладное место, принять удобное положение лежа или полусидя и вызвать «скорую» – 103. Пока «скорая» едет, снимите обувь, ремень и галстук, расстегните тесную одежду, выпейте прохладной минеральной воды.

Хорошо, если есть возможность принять прохладный душ или ванну. Если такой возможности нет, смочите кожу водой комнатной температуры, делайте холодные влажные компрессы, приложите мешочки со льдом к области шеи, подмышек, спины и паха.

Если тепловой удар получил кто-то рядом с вами, помогите ему теми же способами.

Как избежать

Во-первых, старайтесь не гулять под ярким открытым солнцем с 10 до 16 часов, откажитесь от тренировок в жару, а во время работы регулярно делайте перерывы. Старайтесь не ездить в забитом транспорте и не сидите долго в разогретой на солнце машине, хорошо проветривайте помещение.

Во-вторых, пейте много воды и откажитесь от алкоголя: он нарушает терморегуляцию. А вот квас, слабый чай и минеральная вода помогут вам поддерживать водно-солевой баланс. Старайтесь есть меньше жирного, выбирайте овощи и фрукты, водянистые продукты.

В-третьих, носите легкую и светлую одежду из натуральных тканей, надевайте светлый и проветриваемый головной убор.

В-четвертых, если чувствуете, что тело перегревается, по возможности примите прохладный душ, подойдите ближе к кондиционеру или вентилятору.

Тепловое истощение и тепловые судороги

Тепловое истощение и тепловые судороги – это два состояния, предвещающих тепловой удар. Тепловые судороги – это спазмы мышц, которые причиняют боль и появляются при высокой температуре и влажности. Причина судорог – большая физическая нагрузка во время жары.

Тепловое истощение – это расстройство, которое вызывает большая потеря воды и солей при длительной воздействии жары. Оно говорит, что тело уже не справляется с терморегуляцией и, если не помочь ему, наступит тепловой удар.

Солнечный удар

Солнечный удар – это перегрев из-за солнечных лучей: можно сказать, что это разновидность теплового удара. Из-за перегрева сосуды головы расширяются и приток крови к мозгу сильно увеличивается.

Основная причина солнечного удара – игнорирование головных уборов и мер предосторожности в жару. Обычно его получают люди, которые долго находятся под палящим солнцем в период наибольшей его активности – с 10 до 16 часов. Но в целом причины и группы риска солнечного и теплового ударов практически одинаковы.

Первая помощь и профилактика

Первая помощь и профилактика такие же, как при тепловом ударе. Важно не забывать о том, что это состояние требует срочной медицинской помощи, поэтому, если вы обнаружили перечисленные симптомы, немедленно звоните в скорую помощь.

Обезвоживание

Обезвоживание, или дегидратация, – это повышенная потеря воды организмом. Оно появляется из-за сильного потоотделения, несоблюдения питьевого режима, очень интенсивных физических нагрузок, рвоты, диареи и слишком частого мочеиспускания. Жаркая погода только способствует развитию обезвоживания.

Как лечить

Все просто: соблюдайте питьевой режим, старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, причем делайте так, чтобы 1,5 из них были чистой водой. Если ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу: в некоторых случаях запас жидкости приходится восполнять с помощью капельниц.

Солнечный ожог

Ожоги на коже появляются из-за слишком долгого нахождения под открытым солнцем без защиты, и это, пожалуй, самая частая летняя травма. Понять, что они у вас есть, легко – кожа красная, горячая и болит, когда ее трогают.

Тепловой удар у ребёнка: симптомы и первая помощь | Дети в городе Украина

16 Июнь 2018 в 11:03

Блог Дети в городе > Активный отдых > Тепловой удар у ребёнка: симптомы и первая помощь

Последствия теплового удара у ребёнка могут быть гораздо значительнее, чем у взрослых, ведь дети подвергаются повышенному риску. Узнайте, как распознать тепловой удар и что делать, если малыш перегрелся на солнце.

Photo: Pixabay

Для детей теплая погода — это веселье на солнце, прогулки в парке, отдых в бассейне или занятия спортом. Но когда температура (и уровень влажности) стремительно повышается, дети могут подвергаться риску заболеваний, связанных с жарой, таких, как солнечный и тепловой удар.

Тепловой удар — самое известное тепловое заболевание, которое возникает вследствие перегрева организма. В жаркую погоду организм не может поддерживать нормальную температуру тела, а отсутствие адекватной терморегуляции приводит к серьезным нарушениям. Солнечный удар — это разновидность теплового удара. Он возникает тогда, когда прямые солнечные лучи попадают непосредственно на голову ребёнка.

Дети слишком заняты играми, забывая обо всем вокруг. Photo: Pixabay

Лето — любимое время года практически каждого ребёнка, и удержать малыша в квартире просто невозможно. Да и кто захочет сидеть дома, когда можно играть с друзьями на площадке, покататься вволю на велосипеде, роликах или самокате, бегать, прыгать — одним словом весело проводить время. Дети слишком увлекаются играми, забывая обо всем вокруг, и только слышно замечания родителей — «Надень панамку, выпей воды, отдохни в тени». Звучит знакомо, не так ли?

Неудивительно, что взрослые так беспокоятся, ведь основные причины теплового удара — это жара, высокая влажность воздуха, обезвоживание организма и чрезмерная физическая активность.

И тепловой, и солнечный удары не появляются неожиданно: на первом этапе возникает тепловое истощение, характерные признаки которого варьируются от тошноты и слабости к усталости и судорогам мышц. Болезни, вызванные теплом, могут быть опасными для жизни, если их не распознать вовремя.

Симптомы теплового удара:

потеря сознания;
отсутствие потоотделения;
горячая, сухая и бледная кожа;
возможны расстройства дыхания;
судороги;
сильная головная боль;
снижение артериального давления.

Неотложная помощь в случае возникновения теплового и солнечного ударов

Если ребёнок перегрелся, его необходимо спрятать от солнца. Photo: Rafael Pequeno on Unsplash

Тепловой и солнечный удары всегда относятся к чрезвычайным ситуациям и требуют немедленной медицинской помощи.

И пока один взрослый вызывает врача, другой должен предоставить ребёнку неотложную помощь:

Самое главное, что вам нужно сделать во время проявления первых симптомов любой тепловой болезни — это увести ребёнка из солнца в прохладное, удобное место и снять с него лишнюю одежду.
Следует поить ребёнка прохладными напитками, чтобы восстановить водный баланс.
Необходимо охладить перегретую кожу: приложить прохладный компресс, обтирать тело водой, температура которой 30 ℃.

Не стоит давать жаропонижающие препараты, ведь у ребёнка тепловой удар, а не инфекция. Нельзя обтирать или купать перегретого ребёнка в холодной воде, так как это может вызвать спазм сосудов. Дети с тепловым истощением не должны возвращаться на солнце в тот же день.

Профилактика солнечного и теплового ударов

Научите детей вовремя заходить в помещение, отдыхать и пить достаточное количество воды. Photo: Pixabay

Знать симптомы тепловых болезней важно, но вы также должны знать как действовать, чтобы предотвратить их появление.

Чтобы защитить детей от перегрева:

Научите детей пить много жидкости до и во время игр в жаркую, солнечную погоду — даже если не хочется пить.
Летом дети должны носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей, и всегда наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу .
В жаркие или влажные дни, дети должны играть в активные игры на открытом воздухе только до полудня и после 6 вечера.
Научите детей заходить в помещение, отдыхать и пить достаточное количество воды, если они чувствуют себя перегретыми.
Не запрещайте, а поощряйте купания — это очень эффективный способ теплоотдачи.

Некоторые мамы, чтобы уберечь от простуды младенца, слишком сильно «кутают» его, и тем самым рискуют спровоцировать у крохи тепловой удар. Врачи отмечают, что дети от рождения и до трех лет наиболее уязвимы к перегреву, ведь их организм ещё не научился регулировать температуру тела.

Педиатры советуют одевать малыша в футболку с коротким рукавом и шортики, и желательно, чтобы одежда была из натуральных тканей, так как она лучше впитывает влагу и приятная к телу.

Никогда не накрывайте малыша одеяльцем в коляске от солнца, так как это уменьшает поток воздуха и ребёнок может быстро перегреться. Всегда дважды проверяйте заднее сиденье своего автомобиля и никогда не оставляйте детей в машине без присмотра, даже если это всего на пару минут.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих детей: отдыхайте летом правильно.

Источник: https://detivgorode.ua/blog/5001-teplovoi-udar-u-rebenka-simptomy-i-pervaia-pomoshch/

Надеваем кепки: как избежать солнечных и тепловых ударов

26.06.2019

Каждому известно, что в жаркий летний период нужно защищаться от чрезмерного воздействия солнечных лучей: носить головной убор, по возможности находиться в тени, использовать специальные кремы и др.

Однако немногие добросовестно заботятся о своем здоровье и соблюдают правила безопасного поведения на жаре.

Чем тепловой удар отличается от солнечного, насколько серьезные последствия они могут нести для здоровья, и чем особенно опасны для детского организма, — рассказал эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», заведующий кафедрой детских хирургических болезней Григорий Слизовский.

Солнечный удар

Солнечный удар — это прямое воздействие на организм большого количества солнечных лучей, которое приводит к нарушению кровообращения в организме, в частности кровотоку в области головного мозга.

Наибольшее патогенное воздействие на организм оказывает инфракрасная часть солнечной радиации, то есть солнечное тепло.

Что может способствовать возникновению солнечного удара:

высокая температура воздуха, выше 30 градусов;
высокая влажность воздуха;
избыток одежды на теле;
дефицит жидкости в организме;
активная физическая работа;
избыточный вес;
болезни центральной нервной системы;
гипертоническая либо ишемическая болезни сердца;
прием некоторых медицинских препаратов (например, стимуляторы центральной нервной системы, противоаллергические средства).

В большей степени подвержены получению солнечного удара — дети. Детский организм имеет еще не сформированные механизмы терморегуляции. Центральная нервная система детей не координирует поток воздействующего тепла и теплоотдачу изнутри, охлаждающую организм. Поэтому, даже кратковременного (около 15 минут) пребывания под солнечными лучами может быть достаточно, чтобы получить солнечный удар.

Особое внимание стоит обращать на детей с избыточным весом, а также на детей до трех лет.

Симптомы солнечного удара

резкое повышение температуры тела (может достигать 40 градусов);
покраснение кожи, также кожа может быть сухой и горячей на ощупь;
учащение сердцебиения, тахикардия;
посинение губ, ногтевых пластин;
учащенное дыхание, одышка;
расширение зрачков;
нарушение координации движения;
апатия;
судороги;
сильная жажда;
тянущая боль в мышцах;
сильная нарастающая головная боль;
шум в голове;
тошнота, рвота;
галлюцинации;
потеря сознания.

У детей симптомы солнечного удара могут проявляться по-другому, чаще – тяжелее, чем у взрослых. Первый признак — это чрезмерная раздражительность. Ребенок становится плаксивым, затем это переходит в состояние вялости, также могут появиться головная боль и другие общие симптомы, при этом температура тела будет повышаться крайне быстро.

Самый неблагоприятный исход — потеря сознания, от обычного обморока отличающаяся тем, что в данном случае кожа ребенка будет иметь синюшный оттенок.

Первая помощь при солнечном ударе

Обыватель может оказать лишь первую доврачебную помощь. Так как не сможет правильно определить степени тяжести солнечного удара. Особенно, если пострадавший — пожилой человек или ребёнок. Поэтому нужно следовать следующему алгоритму:

Вызывать скорую помощь.
Перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение.
Снять с пострадавшего верхнюю одежду, снять обувь, расстегнуть рубашку, развязать галстук.
Смочить холодной водой полотенце и положить на голову. Такое же полотенце можно положить на грудь.
Растереть холодной водой плечи, кисти и ступни пострадавшего.
Когда пострадавший придет в себя, нужно напоить его прохладной негазированной водой или чаем.

Как правило, солнечные удары часто сопровождаются солнечными ожогами, их нужно смазать противоожоговый средствами, например, пантенолом.

Если человек упал в обморок, то нужно приподнять ему голову, поднести к носу вату, вымоченную в нашатырном спирте, похлопать по щекам, побрызгать на лицо водой.

Если пострадавшему при солнечном ударе своевременно не оказать первую помощь, то последствия могут быть серьезными. От чрезмерного воздействия солнечных лучей возникает расстройство полости головного мозга, нарушается кровообращение, работа центральной нервной системы, что может привести к летальному исходу.

Как избежать солнечного удара

Прежде всего, на солнце нужно обязательно находиться в головном уборе, если время пребывания не ограничивается десятью минутами. Желательно использовать головные уборы из светлых материалов, так как они лучше отражают солнечные лучи.

Важно избегать прямого воздействия солнечных лучей. Об этом нужно помнить, выбирая время для прогулки. Лучше всего выходить на улицу утром или после обеда. С 12.00 до 16:00 на солнечных лучах появляться нежелательно.

Необходимо избегать повышенной активности в жару. Однако водные процедуры могут помочь избежать теплового удара.

Необходимо пить воду: минеральную, слабощелочную, чай с лимоном, соки с малым содержанием сахара, молоко и кисломолочные продукты. Необходимо отказаться от алкогольных, энергетических напитков, крепкого чая, кофе.

Тепловые удары

Механизмы развития теплового удара и солнечного — похожи. Однако это не одно и то же. Так как тепловой удар можно получить не только от воздействия солнечных лучей, а от любого тепла.

Причинами могут быть как продолжительное пребывание под солнечными лучами, так и длительное времяпрепровождение на жаре, утомительная физическая нагрузка, работа вблизи источников тепла, например, в промышленных цехах металлургической промышленности, а также нарушение процессов термодатчик организма.

Воздействие вредных факторов может быть и комбинированным, то есть привести одновременно к солнечному и тепловому ударам.

Первые проявления теплового удара — такие же, как и у солнечного: ухудшение общего состояния, повышение температуры тела, увеличение частоты пульса, снижения артериального давления, головные боли и головокружения, обморок и др.

Главной задачей при оказании первой помощи при тепловом ударе, как и при солнечном, является постепенное охлаждение организма, с целью нормализации функций жизненно важных органов и систем.

Тепловой удар является более опасным, так как может привести к серьезнейшим и необратимым изменениям в организме. Поэтому скорая медицинская помощь должна оказываться пострадавшему незамедлительно.

Источник: https://www.ssmu.ru/ru/news/archive/?id=1711

Тепловой удар: что делать, если от жары темнеет в глазах и тошнит

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Тепловой удар

Правила, которые необходимо соблюдать в жаркую погоду, чтобы ребенок не перегрелся. Первая помощь при тепловом ударе и почему нельзя обтирать ребенка спиртом.

Продолжительное время находиться на солнце в жаркую погоду опасно для детского организма – ребенок потеет, теряет много жидкости и может перегреться, тем более, если он подолгу занимается активными играми. Симптомы перегревания – слабость, головокружение, тошнота. Температура тела остается в пределах нормы или незначительно превышает ее.

Если вовремя не принять меры при перегревании организма, может случиться тепловой удар – потенциально смертельно опасное состояние.

Тепловой удар — это то же, что и солнечный?

Тепловой удар, общее перегревание

Тепловой удар, общее перегревание

Длительное пребывание человека в условиях высокойтемпературы окружающей среды ведет к общему перегреванию организма, резкимпроявлением которого является тепловой удар. Он нередко возникает при работе вусловиях высокой температуры воздуха в помещениях, а также во время длительныхмаршей и переходов, особенно плотными колоннами.

Температура воздуха, которая может привести к перегреванию,не имеет абсолютного значения и колеблется в зависимости от продолжительностивоздействия, влажности и скорости движения воздуха.

Организм человека всостоянии осуществлять теплорегуляцию, если температура окружающего воздуха непревышает 45 °C.

При влиянии неблагоприятных факторов внешней среды этаспособность утрачивается уже при более низкой температуре и наступаетперегревание организма. Перегреванию способствует также мышечная работа иплотная одежда.

Чрезвычайноуязвимы к интенсивному тепловому воздействию дети, беременные женщины, лица ввозрасте от 55 лет и выше. Люди с повышенным или пониженным потоотделением– этотоже группа риска в смысле возможного теплового удара.

Солнечный удар отличается от удара теплового тем, что появляется неиз-за высокой температуры окружающей среды и перегревания всей поверхноститела, а от воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову и шею,вследствие чего возникает местный перегрев, поражающий центральную нервнуюсистему.

Следовательно, солнечный удар способен появиться без предшествующегообщего перегревания организма и выявленного нарушения теплорегуляции.Клинические проявления солнечного и теплового ударов идентичны. В безоблачнуюжаркую погоду может быть смешанное негативное влияние солнечных лучей и высокойтемпературы окружающей среды на организм.

Солнечный удар в весьма редких тяжелыхслучаях способен привести к летальному исходу, при этом припатологоанатомическом исследовании отмечают такие же изменения, как и притепловом ударе.

Признакитеплового удара

Признаки гипертермии I степени:

Быстро нарастающаяслабость, возникает желание прилечь, заснуть.
Головная боль –тупая, ноющая.
Ощущениеподташнивания.
Ощущение тяжести вгруди, желание вздохнуть, зевнуть.
Расширение зрачков.
Бледность кожныхпокровов.
Гипергидроз.
Температура тела, какправило, не повышается.

Симптомы гипертермии II степени:

Ощущениеобездвиженности, миастения. Трудно передвигаться, поднимать руки, голову.
Интенсивная головнаяболь – разлитая, нелокализованная.
Тошнота, рвота.
Шум в ушах, ощущениезвона.
Динамическая истатическая атаксия (нарушение координации движений).
Тахикардия, учащениепульса.
Обезвоживание.
Прерывистое,учащенное дыхание.
Повышение температурытела до 40 градусов.
Обморок.

Признаки теплового удара III степени тяжести:

Резкое повышениетемпературы тела (пиретическая температура).
Отсутствиемочеиспускания.
Кожные покровы резкоменяют окраску – от гиперемии до цианоза.
Поверхностноедыхание.
Нитевидный пульс.
Желание двигаться,психомоторное возбуждение, судорожные порывы встать.
Клонико-тоническиесудороги.
Бредовое состояние,галлюцинации – визуальные, аудиальные, кинестетические.
Сопор, кома.

Что можно сделать, если тепловой удар сопровождаетсяобмороком?

Положить человека,приподняв его ноги, а голову немного опустить.
Если нет возможностиположить больного горизонтально, его нужно посадить и опустить голову вниз кколеням.
Расстегнуть верхниепуговицы одежды, если возможно, вообще снять одежду, обеспечив доступ воздуха ккожным покровам.
Приложить к вискамхолодные компрессы.
Если есть нашатырь,смочить в спирте тампон, ватку, платок и поднести к носу пострадавшего.
Можно аккуратнопохлопать пострадавшего по щекам, обеспечивая приток крови к голове. Такжеможно попытаться помассировать ушные раковины.
Когда пострадавшийвыйдет из состояния обморока, нужно дать ему сладкий чай.
Не следуетэкспериментировать с кофе, крепким чаем, алкоголем, если обморок вызвантепловым ударом, а не другими причинами.
Если потеря сознанияповторяется, следует вызвать неотложную медицинскую помощь.

Тепловой удар у детей

Удар тепловой и солнечный у ребёнка

Тепловой и солнечный удар случаются в очень жаркую и солнечную погоду.

https://www.youtube.com/watch?v=MySzLm_DOyQ

Дети особенно подвержены из-за незрелой системы терморегуляции и общей высокой восприимчивости. Чем младше ребёнок, тем тяжелее он переносит жаркую погоду. Также больше рискуют пострадать от жары люди с избыточной массой тела, с болезнями сердца, сосудов, лёгких и желез внутренней секреции, с повышенным давлением, с эндокринными заболеваниями. Обильная еда и обезвоживание организма увеличивают вероятность теплового и солнечного удара.

Тепловой удар

Медицинская профилактика

Кто-то любит жару, весь год мечтает о палящем летнем солнышке, оставляющем на теле потрясающие бронзовые следы, наслаждается каждым солнечным лучиком. Кто-то категорически не выносит зной, прячется все лето в тени, удивляя окружающих молочно-белым цветом собственной кожи. Про вас это или нет – не важно. Важно, что и первые, и вторые в жаркий сезон одинаково подвергают себя риску получить солнечный удар или тепловой.

Что такое солнечный удар? Солнечным ударом называют острое болезненное состояние, возникающее по причине перегрева прямыми лучами солнца головы. В результате расширяются кровеносные сосуды мозга, к голове идет сильный приток крови, которая может «застаиваться» там. В некоторых случаях в мозгу возникают даже разрывы мелких кровеносных сосудов, что угрожает нарушениями периферической и центральной нервных систем человеческого организма.

Солнечный удар — это особая форма удара теплового. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело. В результате нарушается потоотделение, кровообращение, свободные радикалы накапливаются в тканях. Последствия такого удара способны быть весьма серьезными, и даже угрожающими остановкой сердца и летальным исходом пострадавшего.

Причины солнечного удара

Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

ФКУЗ «МСЧ МВД России по Саратовской области»

26 Октября 2015

В связи с установлением повышенной температуры атмосферного воздуха на территории Саратовской области некоторые люди могут испытывать дискомфорт, что проявляется повышенной раздражительностью, агрессивностью, частыми страхами, резкими перепадами настроения, бессонницей. Жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения всех возрастных групп .

Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно — сосудистой системы, пожилые люди и дети. В жаркий летний период люди чаще обращаются за медицинской помощью. Увеличивается количество больных с повышенным артериальным давлением, острым нарушением мозгового кровообращения, инфарктом миокарда.

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом, сопровождающееся сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Если не предотвратить дальнейший перегрев, лицо краснеет, температура тела повышается плоть до 40°С, присоединяются рвота и понос.

Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего начинаются бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа становится холодной, пульс учащается. Пребывая в таком состоянии больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.

Поэтому бригаду скорой помощи лучше вызвать сразу же.

Солнечный удар – болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара. Солнечный удар характеризуется получением телом тепла большего, чем то, которое организм в состоянии охлаждать должным образом.

Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу). Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях – кома.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи смерть наступает в 20-30 % случаев.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:

Если у ребёнка солнечный удар

Признаки солнечного и теплового удара у ребенка

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе у детей:

Немедленно перенесите ребенка в прохладное помещение, в крайнем случае – в тень.
Положите ребенка, голову поверните набок.
Полностью накройте тканью голову. Ткань, пеленка, повязка должны быть смочены в воде комнатной температуры (это важно!).
Не следует пользоваться льдом, так как он может спровоцировать кровоизлияние.
Если ребенок в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать пить охлажденную очищенную или кипяченую воду.

Если в течение получаса состояние подростка не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Если от удара пострадал малыш в возрасте от рождения до трех лет, врача нужно вызвать немедленно.

Профилактика солнечного и теплового удара у детей:

Необходимо давать ребенку достаточно много питья.
Ребенка нужно одевать по погоде. Лишняя кофта, отсутствие кепки или любого другого головного убора могут послужить причиной солнечного удара.
Время пребывания на открытом солнце должно быть ограничено. Найдите место, где ребенок мог бы играть в тени.
Избегайте того, чтобы ребенок переедал или употреблял большое количество тяжелой белковой пищи.
Постные супы, овощные рагу, фрукты – это то, что детям рекомендуется давать в жаркую погоду.
Ограничьте пребывание ребенка на улице. Старайтесь не гулять в период с 11.00 до 17.00.
Обращайте внимание на то, сколько раз происходит мочеиспускание. Если оно происходит один раз в два часа или реже – это должно стать поводом, чтобы мама насторожилась относительно состояния здоровья малыша.

солнце дети жара первая помощь

Источник: https://selgazeta.ru/zdorove/esli-u-rebyonka-solnechnyiy-udar.html

Тепловой удар и солнечный удар — ГБДОУ детский сад №30 комбинированного вида Красносельского района Санкт-Петербурга

6. Детям раннего и, тем более, грудного возраста необходима немедленнаягоспитализация. Решение же о госпитализации ребёнка более старшего возраставыносится, учитывая тяжесть его состояния: при лёгкой форме заболевания лечениеребёнка можно проводить дома, а при средней и тяжёлой степени тяжести ребёнканеобходимо госпитализировать.

Профилактика тепловыхударов у детей:

В жаркое время года потребность потребления жидкости значительновозрастает.

Симптомы солнечного удара у детей

Солнечный удар — что делать?

Ребенка необходимо перенести в тень или в помещение, но не душное.
Чтобы малышу было легче, стоит снять с него одежду полностью или расстегнуть ее. Так, ускорится теплоотдача тела.
Ребенка следует повернуть на бок. В случае если начнется рвота – малыш не захлебнется.
Если ребенок потерял сознание, привести его в чувство поможет нашатырный спирт.
При повышении температуры тела обычные жаропонижающие средства не помогут. Для снижения температуры следует протирать полотенцем, смоченным в воде, область шеи, затылка, подмышечные впадины, паховые складки и сгибы коленей и локтей. Вода должна быть немного теплее комнатной температуры. Холодную воду брать нельзя. Она может спровоцировать появление судорог.

Профилактика солнечного удара у детей.

Чтобы предотвратить солнечный удар, родителям стоит соблюдать следующие меры:

1 стараться не выходить на улицу в период с 11 утра до 5 вечера;

2 одевать ребенка «по погоде»;

3 головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;

4 обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;

5 обращать внимание на мочеиспускания малыша – частота их реже 1 в 2 часа является признаком обезвоживания организма;

7 2-4 раза в течение дня купать кроху в прохладной ванне;

8 ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем.

Источник: https://sites.google.com/site/dc30krs/arhiv-novostej/home/informacia-dla-roditelej/bezopasnost/teplovoj-udar-i-solnecnyj-udar

Солнечный и тепловой удар: как отличить и первая помощь

Sibnet.ru

Купить иллюстрацию

Тепловой удар

Солнечный удар

Как защититься

Аксессуар и защита: как найти «свои» солнечные очки

Одежда должна быть свободной, светлыхтонов, из натуральных тканей. На открытом солнце обязательно нужно носитьголовной убор или зонт.

Источник: https://info.sibnet.ru/article/537704/

Тепловой удар, обезвоживание, ожоги: как безболезненно пережить жару

Тепловой удар

Что почитать по теме: Как правильно тренироваться в жару. 10 советов от спортивного врача

Тепловому удару способствуют физическая нагрузка (тренировки или работа под открытым небом), переутомление, обезвоживание, употребление алкоголя, курение, переедание и некоторые лекарственные препараты.

Как определить

Высокая температура тела (40 градусов и выше) – главный признак.

Дыхание и сердцебиение резко учащаются, появляется пульсирующая головная боль.

Судороги, галлюцинации и потеря сознания тоже могут быть симптомами, но реже.

Как помочь

Если тепловой удар получил кто-то рядом с вами, помогите ему теми же способами.

Как избежать

В-третьих, носите легкую и светлую одежду из натуральных тканей, надевайте светлый и проветриваемый головной убор.

Тепловое истощение и тепловые судороги

Солнечный удар

Первая помощь и профилактика

Обезвоживание

Как лечить

Солнечный ожог

Тепловой удар у ребёнка: симптомы и первая помощь | Дети в городе Украина

16 Июнь 2018 в 11:03

Блог Дети в городе > Активный отдых > Тепловой удар у ребёнка: симптомы и первая помощь

Photo: Pixabay

Дети слишком заняты играми, забывая обо всем вокруг. Photo: Pixabay

Лето — любимое время года практически каждого ребёнка, и удержать малыша в квартире просто невозможно. Да и кто захочет сидеть дома, когда можно играть с друзьями на площадке, покататься вволю на велосипеде, роликах или самокате, бегать, прыгать — одним словом весело проводить время. Дети слишком увлекаются играми, забывая обо всем вокруг, и только слышно замечания родителей — «Надень панамку, выпей воды, отдохни в тени». Звучит знакомо, не так ли?

Симптомы теплового удара:

потеря сознания;
отсутствие потоотделения;
горячая, сухая и бледная кожа;
возможны расстройства дыхания;
судороги;
сильная головная боль;
снижение артериального давления.

Неотложная помощь в случае возникновения теплового и солнечного ударов

Если ребёнок перегрелся, его необходимо спрятать от солнца. Photo: Rafael Pequeno on Unsplash

И пока один взрослый вызывает врача, другой должен предоставить ребёнку неотложную помощь:

Самое главное, что вам нужно сделать во время проявления первых симптомов любой тепловой болезни — это увести ребёнка из солнца в прохладное, удобное место и снять с него лишнюю одежду.
Следует поить ребёнка прохладными напитками, чтобы восстановить водный баланс.
Необходимо охладить перегретую кожу: приложить прохладный компресс, обтирать тело водой, температура которой 30 ℃.

Профилактика солнечного и теплового ударов

Научите детей вовремя заходить в помещение, отдыхать и пить достаточное количество воды. Photo: Pixabay

Чтобы защитить детей от перегрева:

Научите детей пить много жидкости до и во время игр в жаркую, солнечную погоду — даже если не хочется пить.
Летом дети должны носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей, и всегда наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу .
В жаркие или влажные дни, дети должны играть в активные игры на открытом воздухе только до полудня и после 6 вечера.
Научите детей заходить в помещение, отдыхать и пить достаточное количество воды, если они чувствуют себя перегретыми.
Не запрещайте, а поощряйте купания — это очень эффективный способ теплоотдачи.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих детей: отдыхайте летом правильно.

Источник: https://detivgorode.ua/blog/5001-teplovoi-udar-u-rebenka-simptomy-i-pervaia-pomoshch/

Надеваем кепки: как избежать солнечных и тепловых ударов

26.06.2019

Солнечный удар

Что может способствовать возникновению солнечного удара:

высокая температура воздуха, выше 30 градусов;
высокая влажность воздуха;
избыток одежды на теле;
дефицит жидкости в организме;
активная физическая работа;
избыточный вес;
болезни центральной нервной системы;
гипертоническая либо ишемическая болезни сердца;
прием некоторых медицинских препаратов (например, стимуляторы центральной нервной системы, противоаллергические средства).

Особое внимание стоит обращать на детей с избыточным весом, а также на детей до трех лет.

Симптомы солнечного удара

резкое повышение температуры тела (может достигать 40 градусов);
покраснение кожи, также кожа может быть сухой и горячей на ощупь;
учащение сердцебиения, тахикардия;
посинение губ, ногтевых пластин;
учащенное дыхание, одышка;
расширение зрачков;
нарушение координации движения;
апатия;
судороги;
сильная жажда;
тянущая боль в мышцах;
сильная нарастающая головная боль;
шум в голове;
тошнота, рвота;
галлюцинации;
потеря сознания.

Первая помощь при солнечном ударе

Вызывать скорую помощь.
Перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение.
Снять с пострадавшего верхнюю одежду, снять обувь, расстегнуть рубашку, развязать галстук.
Смочить холодной водой полотенце и положить на голову. Такое же полотенце можно положить на грудь.
Растереть холодной водой плечи, кисти и ступни пострадавшего.
Когда пострадавший придет в себя, нужно напоить его прохладной негазированной водой или чаем.

Как избежать солнечного удара

Тепловые удары

Главной задачей при оказании первой помощи при тепловом ударе, как и при солнечном, является постепенное охлаждение организма, с целью нормализации функций жизненно важных органов и систем.

Источник: https://www.ssmu.ru/ru/news/archive/?id=1711

Тепловой удар: что делать, если от жары темнеет в глазах и тошнит

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Меры предосторожности

1. Пейте больше воды

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник: `https://lifehacker.ru/solnechnyj-teplovoj-udar/`

Тепловой удар

Тепловой удар — это то же, что и солнечный?

Нет, не то же. Солнечный удар — расстройство работы головного мозга из-за долгого воздействия солнечных лучей на голову. Тепловой удар — критическое перегревание организма из-за высокой температуры окружающей среды. Это может случиться и на улице, и в жаркой комнате, и в бане. Ребенок может перегреться из-за физических нагрузок в жаркую погоду или в душном помещении. В результате — неспособность организма к нормальной теплорегуляции.

Как понять, что у ребенка — тепловой удар?

Если у ребенка есть хотя бы один из нижеперечисленных признаков после долгого пребывания на жаре, то можно говорить о формах теплового удара разной степени тяжести:

головная боль
слабость
потеря ориентации, возбуждение и спутанность сознания
летаргия (болезненное вялое состояние)
коматозное состояние или судороги
температура тела выше 40°C
тахикардия, учащенный пульс

Что делать, если у ребенка есть хотя бы один из этих симптомов?

В случае проявления хотя бы одного из этих симптомов, ребенка необходимо незамедлительно увести с открытого солнца. Отведите его в прохладное помещение, разденьте, протрите кожу ребенка мокрым прохладным полотенцем, включите при необходимости кондиционер (очень осторожно! На ребенка не должен дуть холодный воздух) или вентилятор, давайте больше воды. Если ребенку не становится лучше – вызовите врача.

Для особо предприимчивых и интересующихся: Нет, нет и нет! Протирать ребенка этиловым спиртом или водкой для охлаждения, мягко скажем, не рекомендуется. Ну, то есть нельзя и все — потому что спирт всасывается через кожу в кровь, у ребенка может быть отравление алкоголем, спирт ведет к спазму сосудов и гортани у детей. Да, кожа охлаждается, а температура внутренних органов — нет. Бессмысленно и опасно.

Что нужно делать во время жары, чтобы ребенок не перегрелся?

Чтобы избежать перегрева и возможного теплового удара соблюдайте во время жары простые правила:

Одевайте детей в легкую одежду. Грудничков не нужно кутать в теплую одежду и, тем более, накрывать одеялом.
Не стоит отправляться в поездку с ребенком на автомобиле без кондиционера или с неисправной системой кондиционирования. Старайтесь выбирать маршруты без пробок. Не оставляйте ребенка одного в машине.
Давайте ребенку много жидкости. Всегда берите с собой на прогулки или в поездку бутылку воды. Во время активных игр 7-8 летний ребенок должен выпивать стакан воды каждый час. Для детей старшего возрасте требуется еще больше жидкости.
Старайтесь меньше находиться на солнце. Проследите, чтобы дети играли в тени или в проветриваемом прохладном помещении.
Если ребенок играет на солнце, делайте частые перерывы во время активных подвижных игр. Пусть раз или два раза в час ребенок отдыхает в тени.
Обливайте, протирайте или обрызгивайте ребенка прохладной водой, это будет понижать температуру тела.

По ссылке можно скачать «Инфографику симптомов теплового удара и рекомендаций по предотвращению перегрева».

Рекомендации: докторСтивСтернер из отделения неотложной медицинской помощи в Хеннепинском медицинском центре в Миннеаполисе, доктор Дэвид Келлериз отделения педиатрии Медицинского центра Массачусетского университета в Вустере и доктор Энн Димайо,возглавляющая педиатрическое отделение неотложной помощи в Нью-Йоркской больнице.

Источник: https://healthy-kids.ru/teplovoj-udar/

Тепловой удар, общее перегревание

Тепловой удар, общее перегревание

При влиянии неблагоприятных факторов внешней среды этаспособность утрачивается уже при более низкой температуре и наступаетперегревание организма. Перегреванию способствует также мышечная работа иплотная одежда.

Солнечный удар в весьма редких тяжелыхслучаях способен привести к летальному исходу, при этом припатологоанатомическом исследовании отмечают такие же изменения, как и притепловом ударе.

Признакитеплового удара

Признаки гипертермии I степени:

Быстро нарастающаяслабость, возникает желание прилечь, заснуть.
Головная боль –тупая, ноющая.
Ощущениеподташнивания.
Ощущение тяжести вгруди, желание вздохнуть, зевнуть.
Расширение зрачков.
Бледность кожныхпокровов.
Гипергидроз.
Температура тела, какправило, не повышается.

Симптомы гипертермии II степени:

Ощущениеобездвиженности, миастения. Трудно передвигаться, поднимать руки, голову.
Интенсивная головнаяболь – разлитая, нелокализованная.
Тошнота, рвота.
Шум в ушах, ощущениезвона.
Динамическая истатическая атаксия (нарушение координации движений).
Тахикардия, учащениепульса.
Обезвоживание.
Прерывистое,учащенное дыхание.
Повышение температурытела до 40 градусов.
Обморок.

Признаки теплового удара III степени тяжести:

Резкое повышениетемпературы тела (пиретическая температура).
Отсутствиемочеиспускания.
Кожные покровы резкоменяют окраску – от гиперемии до цианоза.
Поверхностноедыхание.
Нитевидный пульс.
Желание двигаться,психомоторное возбуждение, судорожные порывы встать.
Клонико-тоническиесудороги.
Бредовое состояние,галлюцинации – визуальные, аудиальные, кинестетические.
Сопор, кома.

Что можно сделать, если тепловой удар сопровождаетсяобмороком?

Положить человека,приподняв его ноги, а голову немного опустить.
Если нет возможностиположить больного горизонтально, его нужно посадить и опустить голову вниз кколеням.
Расстегнуть верхниепуговицы одежды, если возможно, вообще снять одежду, обеспечив доступ воздуха ккожным покровам.
Приложить к вискамхолодные компрессы.
Если есть нашатырь,смочить в спирте тампон, ватку, платок и поднести к носу пострадавшего.
Можно аккуратнопохлопать пострадавшего по щекам, обеспечивая приток крови к голове. Такжеможно попытаться помассировать ушные раковины.
Когда пострадавшийвыйдет из состояния обморока, нужно дать ему сладкий чай.
Не следуетэкспериментировать с кофе, крепким чаем, алкоголем, если обморок вызвантепловым ударом, а не другими причинами.
Если потеря сознанияповторяется, следует вызвать неотложную медицинскую помощь.

Тепловой удар у детей

Жаркое время года особенно тяжелопереносится грудными детьми и малышами в возрасте до 3-4-х лет. Это связано стем, что у ребенка еще не полностью сформирован механизм терморегуляции и общийметаболизм организма. Именно малыши чаще всего страдают от обезвоживания иинтоксикации, поэтому тепловой удар у детей – это серьезное, патологическоесостояние, угрожающее не только здоровью, но и жизни.

Как проявляется тепловой удар у ребенка?

Признакигипертермии зависят от степени тяжести воздействия теплового фактора и могутбыть такими:

Легкий тепловой удар проявляется жалобами на головнуюболь, тошнотой, вялостью. Малыш капризничает, теряет аппетит, отказываетсяиграть, старается прилечь. Пульс у ребенка учащен, зрачки могут быть расширены,лицо краснеет. Кожа ребенка горячая на ощупь, потная, хотя температура тела,как правило, не повышается выше 37 градусов. В этой форме тепловой удар у детейчасто проявляется носовыми кровотечениями, рвотой.
Средняя тяжесть удара также проявляется вялостью, плохимсамочувствием, головной болью. Однако, если ребенок пытается встать и походитьпо комнате, внимательный родитель сразу заметит шаткость походки, нарушениекоординации движений. Малыш часто рвет, температура тела повышается до 39градусов, ему трудно дышать, возможен обморок.
Тяжелой формы теплового удара у ребенка при заботливыхродителях не должно быть в принципе. Тем не менее, она выглядит каклихорадочное состояние, температура тела повышена до критических показателей(40-41 градус), развивается судорожный синдром, возможна кома.

Что должны делать родители?

Вызвать врача.
До прибытия медицинской помощи поместить ребенка вмаксимально прохладное помещение, в тень.
Ребенок должен лежать с приподнятой головой, повернутойнабок, чтобы рвотные массы не спровоцировали удушье.
Ребенка нужно раздеть и обеспечить доступ прохладноговоздуха к телу. У маленьких детей не должно быть на теле даже памперса.
На лоб следует положить ткань, намоченную в прохладной(не холодной) воде.
Малышу нужно обильное питье для нейтрализацииобезвоживания. Желательно давать очищенную воду, но лучше всего подходитаптечный препарат – Регидрон.
Как можно чаще нужно проводить обтирания тела малыша. Этоможет быть смоченная в воде ткань, также подойдет слабый раствор уксуса.
Малышей до года можно завернуть в пеленку, смоченную втеплой воде.

Родителям следует помнить об опасноститеплового удара и о его угрожающих последствиях, а меры безопасности достаточнопросты:

В жаркоевремя года нужно обеспечить доступ воздуха в помещение (проветривание).
Одеждаребенка должна соответствовать сезону, а не тревогам чрезмерно заботливой мамы.
На улицеголова ребенка должна быть закрыта панамкой.
Притемпературе воздуха свыше 27 градусов прогулки должны быть не более 30-40минут, желательно в тенистой местности.
В жаркоевремя году у ребенка должен быть усиленный питьевой режим.
Припервых тревожных признаках, которые указывают на тепловой удар у детей, нужнообратиться за медицинской помощью.

Чтоделать при тепловом ударе?

Действияпри тепловом ударе можно свести к трем основным мероприятиям:

Охлаждение телапострадавшего.
Нейтрализацийобезвоживания.
Вызов скорой помощипри угрожающих симптомах.

Чтоделать при тепловом ударе должны знать прежде всего родители маленьких детей,хотя подобная информация не будет лишней и для всех прочих любителей пребыванияна солнце. Для охлаждения перегретого человека подойдут любые подручныесредства:

Компрессы – тканьсмачивают прохладной водой, но ни в коем случае не ледяной. Контраст температурможет усугубить симптоматику и спровоцировать сосудистые неприятности.
Подойдет и общееохлаждение с помощью погружения тела пострадавшего в ванную с водой или вморскую, речную воду.
Охлаждение телапредполагает его максимальное обнажение. Одежда должна быть снята доопределенных приличиями границ.
Не лишним будетобмахивание пострадавшего любыми подручными материалами, которые смогутвыполнять роль веера.
Систематическиеобтирания тела также способны снизить гипертермию. Можно использовать слабыйраствор уксуса или просто воду.
Через каждые 20-30минут пострадавшему нужно давать пить минеральную негазированную воду,некрепкий чай с сахаром или раствор Регидрона.
Если тепловой ударвызывает сосудистые нарушения – обморок, судорожные состояния, нужнанемедленная медицинская помощь. До ее прибытия можно дать больному 15-20 капельнастойки валерианы, кордиамина или корвалола. При необходимости провестинепрямой массаж сердца.

Есть проверенный«домашний» реанимационный метод. Нужно как можно сильнее сжать мизинцыпострадавшего (по бокам ногтевой пластины). Ритмичные, сильные надавливания наэти точки помогают хотя бы на время восстановить сердечную деятельность.

Врач ССМП Мартысь Андрей

Источник: https://kobrincrb.by/teplovoj-udar-obshhee-peregrevanie/

Удар тепловой и солнечный у ребёнка

Тепловой и солнечный удар случаются в очень жаркую и солнечную погоду.

https://www.youtube.com/watch?v=MySzLm_DOyQ

Тепловой удар

Для возникновения теплового удара не обязательно долго находиться на солнце. Его провоцирует обычно повышенная влажность, духота и, конечно, высокая температура воздуха.

Тепловой удар случается из-за невозможности или неспособности тела охладиться. Происходит перегревание.

Вначале возникают головная боль и сонливость, вялость. Могут присоединиться тошнота и рвота. Через некоторое время может повыситься температура. Иногда она сопровождается судорогами или судорожными сокращениями мышц лица и конечностей. Кожа становится липкой и холодной от пота. Возможны носовое кровотечение, зевота, отрыжка.

Такие состояния, особенно если они происходят регулярно, приводят к снижению иммунитета. Если тепловой удар был сильным или проходил очень тяжело, есть риск того, что впоследствии ребёнок станет чувствительным к перепадам температур.

Солнечный удар

При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами мозг перегревается, происходят мелкие кровоизлияния. При этом ткани остальной части тела из-за длительного нагревания страдают от нехватки кислорода. Если помощь пострадавшему не приходит вовремя, дальше нарушаются работа центральной нервной системы и функции многих органов.

Симптомы солнечного удара проявляются по прошествии нескольких часов. У ребёнка возникает вялость, а в некоторых случаях, наоборот, лёгкое возбуждение. Повышается температура, появляются тошнота, рвота и головная боль. Отмечаются сердцебиение, одышка, пострадавший жалуется на головокружение и потемнение в глазах. Иногда отмечаются боли в животе. Основным отличительным признаком солнечного удара является покраснение лица.

Как и от теплового удара, солнечный ударяет по защитным силам организма. После него могут развиться болезни сердца или упасть зрение.

Помощь пострадавшему от солнечного или теплового удара

Независимо от того, солнечный это или тепловой удар, облегчается состояние ребёнка одними и теми же способами.

В первую очередь, пострадавшего переносят в прохладное помещение или хотя бы уносят в тень и приподнимают голову. Необходимо предоставить свободный доступ воздуха к телу – ослабляется или снимается одежда. Следующий шаг – снижение температуры тела.

Пострадавшего можно обтереть прохладной влажной тканью, обрызгать водой или завернуть в полотенце. Помогают холодные компрессы на лоб и сгибы рук и ног. Важно, чтобы используемая вода не была холодной, иначе организм испытает ещё больший стресс.

Предложите ребёнку большое количество прохладной воды, лучше минеральной или чуть подсоленной.

Не используйте жаропонижающих препаратов – они в данном случае бесполезны, так как механизм повышения температуры при ударе иной, чем при простудном заболевании.

Если из носа идёт кровь, наклоните голову пострадавшего вперёд и аккуратно промойте нос чистой прохладной водой. При большом количестве крови поможет холодный компресс на переносицу или вставленные в ноздри жгутики, пропитанные перекисью водорода.

Потерявшего сознание ребёнка можно привести в чувства при помощи нашатыря. Ватку с нашатырным спиртом подносят к носу не ближе 5 сантиметров и максимум на 10 секунд. Будьте осторожны: при неправильном применении нашатыря возможны осложнения. Когда пострадавший придёт в себя, пусть полежит около 10 минут.

В некоторых случаях необходимо вызвать «скорую»: когда плохо стало ребёнку до года, если была потеря сознания, при температуре выше 38,5?C, при ухудшении состояния.

Если тепловой или солнечный удар был тяжёлым, снова выходить под солнце можно будет не раньше, чем через 2 дня после выздоровления.

Профилактика

Чтобы с ребёнком не случилось удара, во время прогулки необходимо соблюдать правила.

В очень жаркую погоду гуляйте до 11 утра и после 5 вечера. В остальное время находиться на улице можно только в тени. Продолжительность прогулки волне можно уменьшить.

Выходите на прогулку через 1,5 часа после еды, и ни в коем случае не натощак.

Лучше всего гулять под тенью деревьев, а не домов.

Уделите особенное внимание одежде: она должна быть светлой, лёгкой, из натуральных материалов, не облегающей. Обязателен головной убор – из тонкого, легко впитывающего влагу материала, с широкими полями.

Если вы находитесь у воды, чередуйте купание с играми на суше.

Помните, что сильнее нагревается влажная кожа, поэтому после купания ребёнка нужно насухо вытереть.

Солнцезащитные кремы защищают не только от ожогов, но и от перегрева. Наносите крем с фильтром не менее 25 единиц за полчаса до выхода на улицу.

Возьмите с собой побольше питья: вода (минеральная или с лимонным соком), зелёный чай, кислый морс, хлебный квас. Пить следует понемногу, небольшими глотками, но часто. В жаркие дни потребление воды может быть увеличено в 1,5-2 раза.

Можно освежать кожу, опрыскивая её прохладной водой и обтирая лоб влажным платочком.

Под палящим солнцем игры в движении чередуйте со спокойными. А лучше вообще не устраивать активных игр в жаркую погоду.

В целом, летом особенно внимательно относитесь к режиму дня ребёнка. Переутомление и недоедание ослабляют организм и повышают риск негативных реакций на жару.

И не заставляйте ребёнка есть. Включите в питание больше овощей и фруктов, уменьшите количество тяжёлой пищи – мяса, жирных и жареных блюд. В жаркие дни малышам нежелательно вводить новые продукты прикорма.

Медицинская профилактика

Причины солнечного удара

Основные причины солнечного удара – солнечные лучи, нещадно палящие непокрытую голову, а также обнаженное тело. Способствуют солнечному удару: духота, безветренная погода, распитие спиртного, переедание. Категорически нельзя засыпать, когда вы загораете, если боитесь уснуть на солнце – попросите рядом отдыхающих людей разбудить вас.

Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:

— прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
— повышенная погодная влажность;
— наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
— возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающ, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей — она уже слабо функционирует;
— избыточный вес тела, ожирение;
— алкогольная интоксикация;
— курение;
— стресс, нервное напряжение.

Признаки солнечного удара

Общие признаки солнечного удара – это головокружение, жуткая головная боль, покрасневшее лицо. Затем темнеет в глазах, появляется тошнота, иногда даже рвота. Могут возникнуть такие признаки солнечного удара, как расстройства зрения и кровотечения из носа. Если не оказана первая помощь при солнечном ударе, пострадавший теряет сознание, пульс учащается, появляется одышка, нарушается деятельность сердца. В тяжелых случаях солнечный удар переходит в состояние комы.

Нередко солнечный удар сопровождается ожогами кожи: покраснение, ожоговые пузыри и прочие признаки. Симптомы солнечного удара, так же как и теплового, усугубляются, если повышена влажность окружающей среды.

Признаки солнечного удара легкой степени — это:

— головная боль;
— тошнота;
— общая слабость;
— учащения дыхания и пульса;
— расширение зрачков.

Необходимые меры: вынести/выйти из зоны перегрева, оказать помощь.

Симптомы солнечного удара средней степени — это:

— сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
— резкая адинамия;
— состояние оглушенности;
— шаткая походка;
— неуверенность движений;
— временами состояния обморока;
— учащение дыхания и пульса;
— кровотечение из носа;
— температура тела 38-40 °C.

Солнечный удар, симптомы тяжелого состояния:

Тяжелая форма развивается внезапно. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная. Возможны: изменения сознания от путанности сознания до комы, тонические и клонические судороги, бред, галлюцинации, непроизвольное выделение кала и мочи, повышение температуры до 41-42 °C, возможна внезапная смерть.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи летальность наступает в 20-30 % случаев.

Тепловой удар

Тепловой удар – это острое болезненное состояние, возникающее при перегревании тела. Как результат, усиление процессов теплообразования при одновременном уменьшении или затруднении в организме теплоотдачи, что нарушает его жизненные функции.

Способствует перегреванию тела все, что, так или иначе может нарушить выделение пота и затруднить его испарение: влажность и высокая температура воздуха, переутомление, активная физическая работа в синтетической, кожаной или прорезиненной одежде, обезвоживание организма, длительные походы, прогулки в жаркую погоду, обильная еда.

Тепловой удар получить гораздо легче, чем солнечный: для него солнце не является обязательным условием, достаточно просто усиленно поработать в чрезмерно теплой одежде, не пропускающей воздух, или провести несколько часов в душном помещении, с плохой вентиляцией.

Признаки теплового удара.

Общие признаки теплового удара – сонливость, головная боль, общая слабость, головокружение. Если не предотвратить дальнейшего перегрева, лицо краснеет, повышается температура тела, вплоть до 40ºС, зачастую диспепсические расстройства – рвота, понос.

Если и дальше не устранить причины перегрева, у пострадавшего начинается бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа холодная и подчас синюшная, потоотделение повышается, нарушается сердечная деятельность, пульс слабый, но частый.

Пребывая в таком состоянии, больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.

Первая помощь при солнечном или ударе тепловом

Первая помощь при солнечном ударе и тепловом в обоих случаях одинакова. При появлении первых симптомов необходимо быстро отреагировать оказанием первой помощью пострадавшему. Не стоит забывать при этом, что это доврачебная помощь, и бригаду «скорой» лучше вызывать сразу же, так как человеку обычно сложно сориентироваться и правильно оценить степень тяжести состояния пострадавшего, в особенности, если солнечный удар у детей или пожилых людей.

Общие правила первой помощи:

Исключить влияние факторов перегрева — немедленно вынести пострадавшего на свежий воздух, обязательно в тень, либо поместить его в прохладном, хорошо вентилируемом помещении, уложить с приподнятой головой, расстегнуть воротник, а лучше вообще до пояса раздеть. Положить на голову холодный компресс, опрыскивать тело холодной водой. Дать обильно попить прохладной воды. Хорошо поможет обычная настойка валерианы: на третью часть стакана воды 20 капель.

ГУЗ «Грязинская МРБ» отделение профилактики. Старшая медсестра детской поликлиники Бадретдинова В.А.

Источник: http://mrb-griazy.ru/patients/prevention/1090-solnechnyj-i-teplovoj-udar-priznaki-simptomy-pervaya-pomoshch

Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

ФКУЗ «МСЧ МВД России по Саратовской области»

26 Октября 2015

Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего начинаются бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа становится холодной, пульс учащается. Пребывая в таком состоянии больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.

Поэтому бригаду скорой помощи лучше вызвать сразу же.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи смерть наступает в 20-30 % случаев.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:

прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
избыточный вес тела, ожирение;
стресс, нервное напряжение;
препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
проблемы неврологического характера;
прием некоторых лекарственных средств;
состояние алкогольного опьянения;
курение.

Признаки солнечного удара легкой степени:

Головная боль;
Тошнота;
Общая слабость;
Учащение дыхания и пульса;
Расширение зрачков

Симптомы солнечного удара средней степени:

Сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
Резкая адинамия;
Состояние оглушенности;
Шаткая походка;
Неуверенность движений;
Временами состояния обморока;
Учащение дыхания и пульса;
Кровотечение из носа;
Температура тела 38-40°С

Симптомы солнечного удара тяжелой степени:

Тяжелая форма развивается внезапно;
Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная;
Возможны изменения сознания от путанности (бред, галлюцинации) до комы;
Тонические и клонические судороги;
Непроизвольное выделение кала и мочи;
Повышение температуры до 41-42°С
Возможная внезапная смерть.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Сколько должно быть соэ в крови у ребенка