Когда начинать давать малышу взрослую еду и какую именно? Как сделать так, чтобы ребенок не стал сладкоежкой? Страшно ли то, что дети не доедают и вечно оставляют в тарелке пару ложек? Как сделать, чтобы школьник полюбил брокколи? Детское питание — пожалуй, самая излюбленная тема всех родителей. Да к тому же и самая противоречивая: мнений по каждому вопросу — десятки. И все разные. О еде полезной и вредной, а также о новых подходах в детском питании TUT.BY поговорил с врачом-педиатром высшей категории, заведующей Детским медицинским центром «Лодэ» Натальей Егоровой.
«В 4 месяца ребенок уже готов есть другую пищу»
— Во все времена кормили детей по-разному. Наши бабушки, например, уже в два-три месяца давали соки. Лет 10−15 назад совсем маленьким деткам давали скобленое яблочко, а в полгода и взрослый супчик могли перетереть. Сейчас молодые мамы, особенно если ребенок первый, наоборот, не торопятся с прикормом. Почему все так меняется и как правильно?
— Действительно, еще в 1980-е годы прикорм у нас вводили с месяца и начинали с соков. Недоношенным детям их давали и вовсе с трех недель. Объясняли это тем, что детям не хватает железа, кальция и магния. Еще лет 15 назад на всех импортных баночках с детским питанием было написано «с 9 недель».
Постепенно сроки прикорма сдвинулись, и этому есть научное обоснование. В исследованиях, проведенных в 90-х годах, было показано, что детям, находящимся на грудном вскармливании, фруктовые соки не следует вводить ранее 4-го месяца жизни.
Более раннее введение соков не влияет на удовлетворение потребности детей в витаминах и минеральных веществах, но нередко может привести к аллергическим реакциям и нарушениям со стороны ЖКТ.
Кстати, сейчас подходы к введению прикорма снова изменились. Например, в феврале на конгрессе педиатров России, где было много и европейских специалистов, заявили, что первый прикорм рекомендуется вводить в 4 месяца. Причем независимо от того, на грудном вскармливании ребенок или на искусственном.
— Так рано?! Многие мамы считают, что до полугода этой темы вообще не существует, малышу достаточно молока или смеси
— В 4 месяца ребенок уже физиологически готов есть другую пищу. Более того, ему может не хватать цинка и меди, так как на 4-м месяце лактации в женском молоке существенно снижается содержание этих микроэлементов. Чем позже вводится прикорм, тем сложнее приучить ребенка ко взрослой еде. Так что затягивать не стоит. А вот уже что именно давать — зависит от конкретного ребенка. Какой он по физическому развитию, как он набирает массу тела, как он справляется с перевариванием пищи.
— Так значит, бабушки, которые пытаются накормить младенца яблочком, правы?
— Не совсем. Сейчас фрукты начинают вводить позже. Первый прикорм — это или овощи, или каша. Здесь все традиционно: если есть дефицит массы тела, то начинают с каш, если нет — с овощей. В каждом конкретном случае лучше всего, конечно, проконсультироваться с педиатром.
«Не стоит давать рыбу ребенку до года»
— Недавно читала историю белоруски, которая попала на прием к итальянскому педиатру. По его мнению, она малыша просто голодом морила. Там детям рано начинают давать рыбу, макароны — словом, взрослую еду, а не безвкусные пюре.
— Подходы к рыбе тоже меняются. У нас принято вводить ее с года. Но зарубежные специалисты сейчас советуют начинать давать рыбу с 8 месяцев. Но я бы не торопилась. Сложно проверить, где эта рыба плавала и не накопила ли она вредные вещества.
В той же Италии, думаю, возможностей купить качественную свежую рыбу больше. К тому же нельзя забывать про особенности национального питания.
Дети еще в утробе матери привыкают к тому, как питаются взрослые, у них формируется определенный обмен веществ.
Именно поэтому, кстати, тема питания беременной женщины так же важна, как и тема детского питания. А то у нас часто думают: раз еще не родила, так на последних месяцах поем мандаринок или шоколада, а потом дети рождаются уже с аллергической сыпью.
— Еще одна модная тема последних лет — педагогический прикорм, когда ребенку не готовят отдельно, а дают попробовать взрослую еду во время семейных трапез. Считается, что так ребенок узнает новые вкусы и учится жевать. В остальное время малыш ест грудное молоко или смесь.
— Я считаю, что ребенка до года все-таки нужно кормить отдельно. Любая новая взрослая еда, даже в небольшом количестве, может вызвать срыв в пищеварительной системе. Определить в таком случае, что стало причиной аллергии или плохого стула, очень сложно. К тому же не вся наша еда полезна маленькому ребенку в принципе.
Например, как мы готовим щи для ребенка, когда он подрос? Бросаем овощи в кастрюлю и варим. А для себя? Чтобы было вкуснее, овощи немного пассеруем. А это уже жир, который ребенку совсем не нужен. То же самое касается соли и перца. Так что не надо торопиться: правильное вскармливание — это залог будущего здоровья.
«Идеальная еда для ребенка — сезонные овощи с грядки»
— Со временем менялось не только отношение к детскому рациону, но к процессу готовки. Недавно мне попалась в руки книга о детском питании еще 50-х годов. Там рецепты, которые сложно себе вообразить современной маме. Один только пудинг из телячьих мозгов, которые нужно полдня вымачивать, чего стоит! Обязательно ли готовить ребенку самому или лучше купить готовые баночки с овощами-фруктами, где все уже качественное и проверенное?
— Баночки — это современный подход к введению прикорма. Приготовленные промышленным производством овощи по степени измельчения делятся на 3 вида: гомогенизированные, специально разработаны для детей с 4 месяцев для введения первого прикорма, протертые — с 6 месяцев и крупноизмельченные для малышей с 9 месяцев. Ошибочно думать, что такие продукты содержат большое количество витаминов.
К сожалению, большая часть этих полезных веществ разрушается в процессе стерилизации консервов, поэтому в процессе производства их обогащают ими дополнительно. Но когда прикорм уже введен и ребенок привык к более густой пище, то овощи лучше варить свежие. Идеальная еда для ребенка — бабушкины сезонные овощи с грядки.
Конечно, готовая еда, которую нужно только подогреть, экономит время, мама может больше времени уделить ребенку, заняться его развитием, но выбирать вам.
— Хорошо, а мясо можно из баночки?
— Для начала прикорма — можно и нужно! Но чтобы ребенок приучался есть правильно и привыкал к более густой пище, ему месяцев с 8 можно покупать кролика, индейку, варить небольшими кусочками. Потом на этом бульоне сварите овощи, измельчите все блендером, добавьте желток или немного сливочного масла, ближе к году можно чуточку подсолить — вот это будет идеальная еда!
Страшно ли то, что ребенок не доедает?
— Еще одна родительская проблема — ребенок не доедает. Маленьких заставляют силой. Тех, кто постарше, — уговаривают в стиле «ложечка за маму, ложечка за папу», совсем большим можно и пригрозить: «Пока суп не доешь, гулять не пойдешь». Так ли страшно, что ребенок не доедает?
— Организм ребенка возьмет ровно столько, сколько ему необходимо для роста и развития. Ребенок не машина, он так же, как и взрослый, в разное время суток хочет есть по-разному. Когда-то больше, когда-то — меньше. Не бойтесь, что ребенок останется голодным. Если он захочет есть, он у вас эту еду выпросит в любом возрасте.
Я бы сказала так. Если ребенок не доедает, но укладывается в физиологические нормы, то оставьте его в покое! Но если есть дефицит массы тела, то нужно разбираться, что происходит, сходить к педиатру или гастроэнтерологу, а не пихать еду силой. А у нас культ еды приводит к тому, что мамы начинают с младенчества кормить ребенка каждые 2 часа, а потом это выливается в то, что появляется много детей с избыточной массой тела.
— У нас сейчас в моде ЗОЖ, родители занимаются спортом, правильно питаются. Дети стали здоровее в последние годы?
— Дети всегда разные. Но могу сказать, что в последние годы есть проблема детского вегетарианства. При этом родители даже врачам не говорят о том, что не дают детям мяса, боятся органов опеки. Но я считаю, что это ущемление прав ребенка.
«Приучите ребенка к полезным сладостям — зефиру и мармеладу»
— Вроде как пока дети маленькие, то питаются они правильно — брокколи едят, цветную капусту, кролика А как подрастут — требуют картошку с сосиской. Как сделать так, чтобы ребенок любил овощи и рыбу, а не ел их через силу?
— Готовить и есть это самим. Другого пути нет. Пищевая культура закладывается в семье. Если родители едят на бегу, всухомятку, то и ребенок так будет есть. Ту же брокколи можно вкусно приготовить, но давайте честно признаемся, едим ли мы ее сами и как часто?
— Но ведь есть не только семья. Детский сад, школа, друзья Да вот пришли к бабушке, а там на столе сырокопченая колбаска, которая вкуснее диетического кролика. Как быть?
— Никак. Не портите отношения с бабушкой! Пусть ребенок съест у нее сырокопченой колбасы, но домой ее покупать не стоит.
— Важный вопрос — перекусы. Сейчас уже даже для самых маленьких продают печенье, которое можно давать между основными кормлениями. Для школьников есть батончики мюсли и прочее. Нужен перекус или лучше, чтобы ребенок проголодался и потом поел уже нормально? И чем вообще перекусывать?
— Если режим и рацион питания ребенка организован правильно, то перекусы не нужны. Исключение составляют больные, спортсмены и дети с особыми потребностями.
— А как быть со сладким?
— Представить, что ребенок не будет есть конфеты, сложно. Да и зачем его этого лишать? Ведь питание — это не только процесс поставки в организм белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, это еще и источник положительных эмоций. Сладости доставляют удовольствие детям всех возрастов. Это быстрые углеводы и источник энергии, и они тоже нужны. Но пусть ест не полкило конфет, а, например, две в день. Почитайте состав конфет, которые покупаете.
Кстати, есть и полезные сладости, которые можно есть в разумных количествах без особого вреда. Это зефир и мармелад. Но чтобы ребенок это полюбил, нужно, чтобы и родители это ели. Помните, сахар и кондитерские изделия — это одна из важных причин развития кариеса и избыточной массы тела. Все хорошо в меру. Поэтому они должны присутствовать в рационе детей в ограниченных количествах — не более 30−50 г добавленного сахара и 15−20 г кондитерских изделий в сутки.
Источник: https://news.tut.by/society/591140.html
Введение прикорма
Правильно вскармливать малыша — задача очень ответственная. С первых дней жизни малышу хватает лишь маминого молока или подобранной смеси. Но по истечении некоторого времени становится недостаточно этого питания. Тогда мама начинает использовать Прикорм.
Когда начинать вводить прикорм?
Рекомендации по возрасту прикорма: грудничкам начинают давать новую пищу уже после 5 месяцев. При искусственном вскармливании прикорм можно начать раньше. В целом, оптимальным периодом для начала введения прикорма признан период с 4 до 6 месяцев. Но подход должен быть индивидуальным к каждому малышу.
Правила прикорма
- Перед началом введения прикорма, маме нужно знать следующие основные правила:
- Вводят новое блюдо в рацион ребенка, если он полностью здоров.
- Давать сначала один вид продукта; следующий вид — после привыкания и адаптации к предыдущему.
- Прикорм необходимо давать ребенку до кормления грудью.
- Новый продукт вводится постепенно, маленькими дозами. При этом необходимо внимательно наблюдать за малышом. Если появились симптомы плохой переносимости — прекратить давать этот продукт и обязательно проконсультироваться с педиатром.
- Новый продукт лучше давать утром, тогда у вас будет возможность увидеть реакцию малыша в течение всего дня.
Теперь мама узнала, как нужно давать новое блюдо своему ребенку, но это еще не все, ведь нужно знать и что давать.
Какие же продукты относятся к прикорму детей?
Дадим простое определение: это продукты, не считая женского грудного молока, дополняющие рацион вашего малыша пищевыми веществами. Сегодня педиатры выделяют блюда прикорма (фруктовое пюре или овощное, каша, мясное пюре) и продукты прикорма детей — это творог, различные соки, сливочное и растительное масло, желток.
С чего же начинать прикорм?
При определении последовательного введения отдельных продуктов прикорма нужно руководствоваться состоянием здоровья ребёнка и его пищеварительной системы. Детям со сниженной массой тела нужно назначать зерновой прикорм — каши, а малышам с избыточной массой тела — овощное пюре.
Чтобы мамы понимали, зачем малышу нужно давать продукты прикорма, мы расскажем их краткие характеристики.
Сок — источник органических кислот, легкий в усвоении углеводов. Сок стимулирует пищеварение, улучшает двигательную функцию, секреторную функцию желудка и кишечника. Рекомендуется сок после 4 месяцев. Яблочный сок — лучшее начало: он нейтральный в отношении возможности появления аллергических реакций. Сначала сок желательно разводить водой, норма: в 6 месяцев — 60 мл в день, в год — 120-150 мл в день.
Фруктовое пюре — это богатый источник пектинов и мякоти, которые способствуют профилактике запора и дисбактериоза. Пюре подготавливает организм ребёнка к плотной пище. Пюре можно давать уже с 4 месяцев, а начинать лучше с фруктового пюре из яблок и груш.
Овощное пюре богато минералами и витаминами, его лучше давать с 4 или 5 месяцев. Первое овощное пюре — это пюре из светлых овощей: например, кабачок, цветная капуста, тыква.
Каша — один из основных прикормов малыша, даётся в утреннее время, обеспечивая ребёнка энергией и полезными веществами. Начинать давать кашу лучше с 4 — 5 месяцев. Первая каша — безмолочная, моно-зерновая, лучше гречневая или рисовая.
Творог — источник кальция и белка. Дают творог с 6 месяцев, 2 или 3 раза в неделю в зависимости от возраста, по назначению педиатра.
Желток обеспечивает ребенка лецитином и витаминами А и Д. Отварной желток можно давать с 6 месяцев, по половинке — не чаще 2-х раз в неделю.
Мясные пюре — важный источник белков и железа, которые нужны малышу для роста и строительства клеток организма. Индивидуально для каждого ребенка подбирают норму, в зависимости от вида пюре и возраста ребенка.
Кисломолочные продукты — детский кефир, биолакт. Рекомендовано вводить в рацион не раньше полугода в небольшом количестве — не более 200 мл в день. Коровье цельное молоко нужно давать только после года. С 6-7 месяцев можно использовать молоко в ограниченных количествах для приготовления каши.
Сок
Когда Вы начнете знакомить малыша с соками, рекомендуем придерживаться некоторых общих правил:
- Начинайте с сока из зеленых сортов яблок или из светлых груш — доказано, что это наименее аллергенные фрукты, а потому продукты из них практически идеальны для «старта» сокового прикорма.
- Выбирайте из всего многообразия сначала монокомпонентные продукты, а уже после — соки из нескольких видов фруктов.
- Первыми дают пробовать малышу осветленные соки, а спустя 2—3 недели (но не раньше 4—5 месяца жизни) можно предлагать соки с мякотью (с грушей, сливой, абрикосом).
- Соки начинают давать буквально с «капель», постепенно увеличивая в течение двух недель до возрастной нормы. Вам ее должен подсказать врач-педиатр, но в общих случаях «формула» для расчета количества сока в сутки выглядит так: n*10 мл, где n — это количество полных месяцев жизни Вашего малыша.
Пюре
- Среди фруктов начинают знакомство с яблочного пюре, без каких-либо добавок. Так сводится к минимуму риск появления у ребенка расстройства пищеварения или аллергических реакций. Среди овощей приоритет отдают светлоокрашенным овощам — кабачку, цветной капусте, брокколи, картофелю; чуть позже можно давать морковь, тыкву.
- Первое пюре всегда должно быть монокомпонентное (то есть сделанное из одного вида фрукта или овоща).
- И фруктовый, и овощной прикорм дается сначала понемногу, постепенно увеличивая количество продукта. Суточную норму поможет определить педиатр.
- Пюре с молочными продуктами (творогом, сливками) разрешено давать детям только с 6 месяцев.
Вода
Если ваш ребенок здоров и хорошо себя чувствует, то поить его нужно по «требованию». При этом воду малышу всегда мягко предлагают (а не навязывают), по 1—2 раза в промежутках между кормлениями.
Причем не перед самым кормлением (тогда вы полностью исключите «опасность» того, что малыш откажется от последующей еды из-за наполненного желудка). Не беспокойтесь — больше того, что ему нужно, ребенок не выпьет.
Дают воду обычно из бутылочки или с ложечки (что считается более правильным для грудничков, которые сосут мамину грудь), или из чашки-поильника.
Источник: https://spelenok.com/health/feeding/
Развивающие игры с детьми: рекомендации родителям детей 4-5 месяцев
- Рекомендации специалистов
- 0-1 год
- игры для детей
- мелкая моторика
Первые месяцы жизни с маленьким нарушителем сна и спокойствия уже позади, и вы готовы к покорению новых высот родительского мастерства? Специально для вас Я – Родитель подготовил 8 развивающих игр с четырех- и пятимесячными малышами.
Развитие мелкой моторики и координации
К четырем-пяти месяцам малыши продолжают активнее всего развиваться физически. В этом возрасте появляются первые хватательные рефлексы, ребенок держит головку и даже делает первые попытки сесть. Он тянется к игрушкам, пробует их «на зуб», получая представление о текстуре и объеме предметов.
Развитие зрительной памяти и внимания
Младенцы четырех-пяти месяцев уже осознанно улыбаются, когда видят маму или папу, радостно лепечут и выражают эмоции. Кроха может сфокусировать взгляд, начинает различать близкие и далекие объекты, находить знакомые.
Развитие речи
В этом же возрасте у детей активно начинают развиваться слуховое восприятие и речь. Малыш поворачивает голову в направлении голоса взрослого или звучащей игрушки. Веселая музыка может вызвать у него радостное возбуждение, а грустная, наоборот, заставить замереть.
Малыш пробует лепетать: в отличие от «агукания» лепет – уже более сложный вид речи, который готовит вашего ребенка к произнесению первых осознанных звуков и слогов.
8 развивающих игр с детьми 4-5 месяцев
Чем старше становится малыш, тем интереснее с ним играть. Я – Родитель выбрал для молодых мам и пап развивающие занятия, которые отвлекут от повседневных обязанностей и вызовут искреннюю радость ребенка.
Игра в предметы разной формы и текстуры
Предлагая малышу схватить и ощупать предметы разной формы и текстуры, вы будете способствовать развитию у него координации движений и мелкой моторики.
— игра в предметы разной формы
Для игры подойдут кубики гранью четыре сантиметра и шарики такого же диаметра. Подберите по три предмета каждого вида. Подкладывая малышу по очереди шарики и кубики, следите за тем, чтобы он распределял пальчики по всей поверхности предмета.
— игра в предметы разной текстуры
Дайте малышу предметы разных форм и с разной поверхностью – гладкие, скользкие, шершавые, мягкие, твердые, пушистые, колючие в разумных пределах, упругие. Можно купить в магазине детских товаров тактильные мешочки: они наполнены крупами, бобами или пластиковыми шариками. Чем больше разнообразие, тем интереснее и полезнее малышу будут игры. Тактильные мешочки можно не только давать ребенку для ощупывания, ими хорошо делать массаж.
Игра «Ручки и ножки»
Четыре месяца – это то время, когда малыш «знакомит» свои ручки и ножки. Игры по захватыванию ног развивают общую координацию и моторику.
Малыш в этом возрасте очень любит что-нибудь пинать. Подвесьте над кроваткой игрушки, мячики, погремушки: ребенок будет их отталкивать, а со временем сможет устроить «ножной тир» и выбирать, какую игрушку он хочет раскачать. Не обязательно предметы подвешивать – мячик или неваляшку можно положить в кроватку.
Игра «Маленький пианист»
Ближе к пяти месяцам жизни ваш маленький «хватайка» начинает надавливать на предметы: ребенок получает представления об объеме и плотности объектов.
Лучше всего для игры подойдут клавишные музыкальные инструменты. Не удивляйтесь – в пять месяцев ребенок уже может получить в подарок свое первое игрушечное пианино! Оно принесет ему не только радостное возбуждение, но и научит связывать звук с движениями пальцев.
Перед началом игры покажите маленькому пианисту, как нажимать клавиши, и привлеките его внимание к инструменту.
3 игры на развитие зрительной памяти и внимания
Игры, направленные на развитие внимания и зрительной памяти, позволят научить малыша запоминать новые предметы и находить уже известные.
Игра «Свет мой, зеркальце, скажи!»
Эта игра – фаворит всех мам. Она учит малыша следить за собственным зеркальным отражением.
Привлеките внимание ребенка к зеркалу так, чтобы он обводил себя глазами. Подносите малыша к зеркалу, потом отдаляйте. Пусть он видит, что отражение меняется, когда вы двигаетесь. Возьмите «игрушку» и укажите на ребенка, потом – на себя. В процессе игры малыш научится различать свое и ваше отражения. Не забывайте сопровождать все действия комментариями.
Вы можете играть так по пять минут в день, постепенно привлекая к игре других членов семьи.
Игра «Старое и новое»
Эта игра учит малыша запоминать новые предметы и находить уже знакомые.
Показывайте ребенку знакомые ему игрушки, изредка добавляя новую. Замечайте реакцию узнавания, удивления, проговаривайте названия предметов, их форму, цвет, комментируйте реакцию ребенка. Если он просит – вложите игрушку ему в ручку. Берите ребенка на руки и ходите, демонстрируя ему комнату, большие яркие предметы за окном, на полу, на стене. Переключайте внимание малыша постепенно.
Игра «Прятки»
Прятки развивают внимание малыша.
Покажите ребенку яркую игрушку, задержите ее на расстоянии тридцати сантиметров, давая малышу спокойно рассмотреть каждую деталь. Потом отведите немного в сторону, отодвиньте, приблизьте, спрячьте за бортик кровати. Возьмите другую игрушку и проделайте то же самое. Важно, чтобы малыш наблюдал за передвижениями предметов, интересовался их исчезновением и появлением.
Сопровождайте все свои действия комментариями, чтобы не пугать ребенка неожиданным появлением игрушек.
2 игры на развитие речи
Конечно, ребенок в четыре-пять месяцев еще не говорит слова. Но задача родителей состоит в том, чтобы подготовить его к произнесению звуков и слогов.
Звуки игрушек
Колокольчики, погремушки, пищалки, свистелки – все это, несомненно, понравится четырех-пятимесячному малышу. Издавайте звуки игрушками, а затем повторяйте сами: так вы учите ребенка произносить первые членораздельные слоги.
Знакомить малыша с предметами, издающими громкие звуки, лучше с дальнего расстояния, приближая по мере привыкания.
Учитывайте, что детям до пяти месяцев не нравятся резкие, грохочущие или хохочущие игрушки.
Игра «Первые слоги»
Цель игры заключается в том, чтобы научить ребенка произносить самые простые слоги – «ма-ма», «ба-ба», «да-да» и другие.
Для этого читайте малышу детские стишки-потешки, делая акцент на слогах. Выделяйте их интонациями, сопровождайте жестами:
Гуси, гуси, га-га-га!
Есть хотите? Да-да-да.
Обращайте внимание на те слоги, которые получаются у ребенка лучше, проговаривайте их по несколько раз.
Когда закончить игру с младенцем 4-5 месяцев?
Играть с малышом можно все время, пока он бодрствует. Но обращайте внимание на его эмоции: замечайте, когда ребенку нравится игра, а когда он не в настроении или устал. В этом случае игры стоит остановить.
Привлекайте к играм с малышом старших детей, если они уже есть. Пусть ребенок учится взаимодействовать и строить отношения с каждым членом семьи.
Какая вы мама?
Узнайте!
Светлана Балашова
Источник: https://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/razvivayushchie-igry-s-detmi-rekomendatsii-roditelyam-detey-4-5-mesyatsev/
Икота у грудного ребенка: что с этим делать?
Икота у новорожденных возникает очень часто. Многие молодые мамы очень пугаются, когда ребенок начинает икать, и не знают, что с этим делать. Почему же возникает икота? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В большинстве случаев икота не доставляет особых неудобств малышу и не вызывает какие-либо нарушения.
Основные причины возникновения икоты
Малыш сильно замерз.
При кормлении ребенок наглотался воздуха вместе с молоком.
Ребенок сильно хочет пить.
Малыша что-то испугало, например, яркий свет или громкий звук.
Новорожденный мог переесть. Пища, попав в желудок, растягивает его, вызывая сокращение диафрагмы.
Как проявляется икота?
Икота у грудного ребенка обычно длится не более 15 минут. Это состояние не опасное, практически всегда проходит самостоятельно, без определенных действий со стороны мамы.
Если икота продолжается длительное время, это является поводом для того, чтобы задуматься о функциональных или органических нарушениях. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, если икота возникает у ребенка очень часто и продолжается каждый раз более 20 минут. Такая длительная икота может говорить о болезнях пищеварительного тракта, о воспалении легких или о травме спинного мозга.
Как помочь ребенку при икоте?
Несмотря на то, что икота в большинстве случаев не опасна, мама желает помочь своему ребенку, устранив икоту. Есть несколько способов, которые можно попробовать применить, уточнив причину возникновения икоты.
1. Поскольку чаще всего икота возникает в результате заглатывания воздуха при кормлении, необходимо прижать к себе малыша и, удерживая его в вертикальном положении, немного походить с ним по комнате. Такое положение обычно быстро позволяет ребенку избавиться от проглоченного воздуха, и икота прекратится.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании стоит обратить внимание на соску и бутылочку. Часто при кормлении через бутылочку смесь поступает очень быстро, и новорожденный заглатывает смесь вместе с воздухом, стараясь не захлебнуться. В настоящее время производители, например, компания AVENT, выпускают бутылочки для кормления с сосками специальной формы со специальными лепестками. При кормлении из такой бутылочки воздух не попадает в животик малыша, оставаясь в бутылочке.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме следует обратить внимание на то, как ребенок берет грудь. Попробуйте изменить положение малыша при кормлении и возможно, что об икоте вы забудете.
Когда икота долго не проходит и возникает часто, можно попробовать дать ребенку бутылочку с водой или еще раз приложить к груди. Жидкость поможет избавиться от икоты.
2. Если ребенок икает маме стоит убедиться, что ребенок не замерз. Сначала нужно пощупать ручки новорожденного, если они холодные на ощупь, следует согреть ребенка, укрыть его, взять на руки.
3. Устраните все раздражающие факторы, которые могут мешать ребенку: громкий звук, яркий свет. Ребенка нужно успокоить, взять на руки, поговорить с ним, спеть песенку, поносить по комнате. Это успокоит ребенка и икота пройдет.
Иногда ребенок пугается незнакомых людей и начинает икать. В этом случае лучше ограничить круг посещения малыша, пока он не подрастёт и не адаптируется к окружающим.
4. Не перекармливайте ребенка. Регулярное перекармливание влечет за собой хроническую стадию икоты. О переедании говорит обильное срыгивание малыша. Лучше кормить ребенка чаще, но мало.
Икота, которая часто бывает у детей первого года жизни, быстро проходит и позже родители уже не вспоминают о ней. Чем старше становится ребенок, тем совершеннее становится его пищеварительный тракт, и икота будет беспокоить его все реже. Нельзя пытаться унять икоту бабушкиными способами, например, забудьте о способе напугать ребенка. Это может спровоцировать только новый приступ и отрицательно сказаться на психологическом состоянии ребенка.
Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/rastu-zdorovym/?id=11323
Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 4 месяца
Вашему ребенку 4 месяца! Жизнь для четырехмесячного малыша заключается в играх и развлечениях.
Он смеется, все трогает и постоянно что-то грызет! Когда вы вдвоем играете на полу, кроха демонстрирует новоприобретенные атлетические способности – вращения и отжимания.
Еще не ходите в спортзал, мама? Ребенок в 4 месяца уже мало-помалу показывает вам, как это делается. Пусть он станет вашим маленьким мотиватором и персональным тренером. Почему бы не опуститься на пол и не выполнить какие-то упражнения?
Развитие ребенка в 4 месяца
Ваш четырехмесячный малыш продолжает расти и приобретать новые навыки.
Рост и вес ребенка в 4 месяца
Сколько должен весить ребенок в 4 месяца и какой у него должен быть рост? Средний вес для девочек составляет 6 440 кг, для мальчиков – 6 990 кг; средний рост малышек – 61, 9 см, малышей – 64 см.
Конечно, это не значит, что ваш ребенок должен полностью соответствовать средним параметрам. Помните: здоровые дети следуют естественной кривой роста, оставаясь в пределах того же процентиля, становясь старше.
Кроха, скорее всего, набрал от 450 до 560-ти грамм в прошлом месяце и в этом месяце, вполне вероятно, снова переживет всплеск роста.
Пять чувств
Ваш четырехмесячный ребенок познает мир всеми своими чувствами:
- он тянет руки и другие объекты в рот, чтобы почувствовать их;
- слушая, как вы разговариваете, он имитирует вас; вы, возможно, ведете короткие «беседы». Играйте в «куку» и корчьте малышу смешные рожицы, чтобы заставить его смеяться;
- ребенок теперь пытается рассмотреть дальние объекты, а не только те, которые расположены близко к нему.
Знаковое событие
Что должен уметь ребенок в 4 месяца?
- малыш, может быть, уже умеет перекатываться с живота на спину и подниматься на локти;
- он любит тянуть руки за игрушками и трогать их; прорезыватели для зубов и мягкие книжки – лучшие потехи в этом возрасте;
- у четырехмесячного ребенка, возможно, уже начнут резаться зубы, поэтому вы будете находить слюну на всем том, что трогал малыш.
Мой четырехмесячный ребенок здоров?
Вот ответы на некоторые из частозадаваемых вопросов от родителей. По всем вопросам, которые вас беспокоят, лучше обращаться к специалисту.
У ребенка могут прорезываться зубы в 4 месяца? Да! Подробнее читайте здесь.
Как часто должен какать ребенок в 4 месяца? С 3 до 6 месяцев дети на грудном и искуственном вскармливании какают приблизительно одинаковое количество раз – 2-4 раза в день.
Запор у ребенка в 4 месяца. Как помочь ему сходить в туалет? Некоторые педиатры советуют давать немного воды, чтобы облегчить запор у новорожденного, а если они еще не пьют воду, использовать маленькие глицериновые свечи. В любом случае, прежде, чем что-либо делать, посоветуйтесь с педиатром.
Понос у грудничка в 4 месяца. Что делать? Ситуация аналогична, как и у трехмесячных детей. Чем может быть вызвана диарея и как с ней справиться, можно узнать в этой статье.
Мой четырехмесячный ребенок рвет. Что делать? Порой трудно отличить отрыгивание от рвоты, когда младенец питается только молоком, и отрыгивание выглядит почти так же, как и рвота. Но рвота – это насильственное опорожнение желудка, поэтому малютка может быть расстроен или рассержен. А отрыгивание никак не мешает заниматься своими делами и не беспокоит младенца.
Рвота у ребенка может возникнуть из-за следующих причин: пищевая аллергия (на молоко или другие продукты), сильный рвотный рефлекс, укачивание или же малыш просто поел слишком много или быстро. Если ребенок в 4 месяца рвет желчью, кровью, прозрачной жидкостью, у него температура, обязательно обратитесь к педиатру.
Во всех остальных случаях рвота не является поводом для беспокойства.
Кашель у ребенка 4-х месяцев. Что делать? Кашель в этом возрасте — рефлекс, но так же он может быть вызван аллергией, астмой, ушной инфекцией, дымом или пылью. Если вы слышите хрипы, лающий кашель у ребенка, то, скорее всего, у него грипп. Лихорадка, одышка, непрекращающейся кашель уже несколько дней – это все повод обратиться к врачу. Чтобы облегчить кашель у ребенка, оставьте в его комнате увлажнитель воздуха.
Высокая температура у ребенка 4-х месяцев. Что делать? Если ваш кроха теплее, чем обычно, плохо ест и спит, ведет себя нетипичным образом, у него может быть повышенная температура.
Причиной высокой температуры могут послужить инфекции мочевого пузыря или ушей, либо же банальные перегрев (из-за большого количества одежды) или прорезывание зубов (вместе с другими признаками).
Температура выше 38,8 ° С, рвота и изменения в поведении должны сообщить родителю, что нужно срочно обращаться к педиатру.
Какой должна быть частота серцебиения у четырехмесячного малыша? От 90 до 160 ударов в минуту.
Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 4 месяца
Питание ребенка в 4 месяца
Когда только появится ощущение, что вы наладили ритм кормления, что-то может измениться.
Что может кушать малыш в 4 месяца?
Следует продолжать кормить кроху грудным молоком или молочной смесью (или и тем, и тем). Но что действительно вы хотели бы узнать: можно ли давать четырехмесячному ребенку твердую пищу? Ответ может быть.
Разные дети готовы к употреблению твердой пищи в разное время. Готовность именно вашего малыша нужно обсудить с врачом. Прежде, чем пойти к педиатру, обратите внимание на следующие признаки подготовленности:
- ребенок высоко поднимает и хорошо удерживает голову в течение длительного времени;
- он сидит вертикально (пока оперевшись) на высоком детском стуле;
- малыш увеличил свой вес при рождении хотя бы в два раза и весит не менее 5 900 кг.
- он интересуется едой и открывает ротик, чтобы попробовать ее на вкус.
Когда все-таки решитесь, вы будете выбирать первый прикорм для младенца. Авокадо, бананы, батат и обычный картофель, тыква, кабачки, капуста, яблоки и однозлаковые каши без содержания глютена (гречневая или рисовая) станут отличным вариантом для первого прикорма.
Сколько каши или овощного/фруктового пюре давать малышу в 4 месяца? Начинать нужно постепенно – 28-56 грамм в один прием пищи будет достаточно; если ребенок не хочет доедать, не заставляйте его. Знакомьте кроху с новыми продуктами раз в несколько дней, опасаясь симптомов пищевой аллергии.
Сколько должен есть ребенок в 4 месяца? И как часто?
Искусcтвенное вскармливание: сколько молочной смеси должен съедать четырехмесячный младенец? Как правило, это 115 грамм около 4-6 раз в день.
Грудное вскармливание: кормить грудью четырехмесячного малыша стоит каждые 3-4 часа. Но важно не то, сколько раз кормить грудью, а то, кажется ли ребенок сытым, а ваша грудь – опустевшей (мягкой), и ребенок набирает вес в здоровых темпах.
Сцеженное грудное молоко: малышу нужно около 710 грамм грудного молока в день, разделенного на привычное количество приемов пищи. Поэтому, если вы кормите кроху приблизительно 8 раз в день, давайте ему 88 грамм молока за одно кормление.
Чтобы проконтролировать, наедается ли ваш ребенок, вы можете проверить его подгузник. Четыре-пять мокрых подгузников в день характеры для детей в этом возрасте.
График кормления ребенка в 4 месяца
Развитие ребенка по месяцам: график кормления
Сон новорожденного в 4 месяца
Сон детей в этом возрасте может поставить вас в тупик, ведь его продолжительность и количество ночных пробуждений могут меняться. И дети могут даже начать ворочаться в своей кроватке. Как справиться с самыми распространенным проблемами сна в 4 месяца, читайте дальше.
Сколько должен спать четырехмесячный младенец?
Для этого возраста характерно спать около 15 часов в день – 10 часов ночью и 5 (2-3 коротких сна) днем.
Как долго должен спать ребенок в 4 месяца?
Много детей в этом возрасте просыпаются 1 или 2 раза за ночь. График коротких снов состоит из утреннего и дневного отдыха, а так же вечерний быстрый сон. Некоторые дети в 4 месяца спят только 2 раза днем, но дольше.
График сна ребенка в 4 месяца
Развитие ребенка по месяцам: график сна ребенка в 4 месяца
Мой четырехмесячный малыш не спит. Почему?
В 4 месяца некоторые родители замечают, что их дети спят хуже, чем обычно. Или их детки чаще, чем раньше, просыпаются с криком среди ночи.
У этого явления есть название: регрессия (кризис) сна. В этом месяце дети спят не так глубоко, как спали до этого; плюс их мозг становится более активным, делая малюток более бдительными. Успокаивающие процедуры перед сном помогут ребенку снова спать крепко. К счастью, кризис сна обычно длится около 2-6 недель.
Можно ли учить засыпать самому четырехмесячного ребенка?
Это выбор каждого, но некоторые специалисты утверждают, что начинать тренировки сна можно между 4 и 6 месяцами жизни ребенка. Признаки готовности ребенка начать тренироваться спать самому – попадание в регулярный режим сна и пропуск большей части кормлений среди ночи.
Это нормально, если ребенок спит на животе?
Вам следует класть спать младенца на спину, чтобы сократить риски СВДС (синдром внезапной детский смерти).
Но сон на животе может показаться для вас страшной идеей после соблюдений мер безопасности все это время. Но позволять малышу спать время от времени на животе безопасно, если он достаточно сильный, чтобы поднимать голову, и умеет полностью переворачиваться.
Еще один совет по безопасности: вам следует перестать пеленать младенца, когда он начнет переворачиваться и перекатываться.
Режим дня новорожденного в 4 месяца
Развитие ребенка по месяцам: режим дня новорожденного в 4 месяца
Контрольный список/подсказки:
- возьмите ребенка на его осмотр у педиатра в 4 месяца;
- запишитесь на следующий осмотр в 5 месяцев;
- решите, посоветовавшись с педиатром, стоит ли включать в рацион малыша твердую пищу;
- регулярно проверяйте пол на наличие мелких предметов, которые могут стать причиной удушья, с тех пор, как ребенок начал все тянуть в рот;
- делайте побольше фото.
Источник: https://balala.com.ua/blog/razvitie-rebenka-po-mesyatsam-rebenok-v-4-mesyatsa/
Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!
Аквакалькулятор — рассчитайте, сколько воды нужно ребенку.
Вода — это основа жизни и естественная составляющая организма человека. Детский организм особенно нуждается в правильном потреблении воды. Ведь именно в раннем возрасте происходят важнейшие этапы развития нервной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и иммунной систем организма.
Правильный рацион питания ребенка — это основа его здоровья и дальнейшего развития. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку грамотного потребления воды, тем проще ему будет поддерживать здоровый и правильный образ жизни в будущем.
Итак, будем разбираться: сколько воды нужно для здорового развития организма ребенка, какая вода полезна, и как часто нужно предлагать ребенку питье?
На эти и другие важные вопросы по теме отвечает Бельмер Сергей Викторович, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной педиатрии № 2 Педиатрического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета (РНИМУ) им. Н.И. Пирогова.
Давайте развенчаем наиболее популярные мифы о воде, то есть наиболее популярные заблуждения о ее пользе, количестве, качестве, а также возможном вреде.
Миф #1: Нужно обязательно допаивать ребенка водой с момента рождения
Это заблуждение. Все зависит от конкретной ситуации, находится ли ребенок на грудном вскармливании или нет. Сколько и как часто ребенок потребляет в сутки грудного молока или смеси. В каждом возрасте потребности в воде разные. Смотрите сами:
Нормы общей суточной потребности детей в воде
| Возраст ребенка | Потребность в воде на 1 кг. массы тела |
| 1 сутки | 90 мл |
| 10 суток | 135 мл |
| 3 месяца | 150 мл |
| 6 месяцев | 140 мл |
| 9 месяцев | 130 мл |
| 1 год | 125 мл |
| 4 года | 105 мл |
Значения таблицы учитывают всю воду, которую получает ребенок в течении суток. Это и чистая вода, и различные напитки, и супы, и твердая пища, в которой тоже содержится вода.
Исходя из данных, представленных в таблице, можно легко вычислить потребность ребенка в чистой воде. Так, например, возьмем грудничка массой тела 3 килограмма. Согласно таблице рассчитаем суточную потребность грудничка в воде: 3 кг * 90 мл = 270 мл/сутки. Если знать сколько воды из молока или прикорма ребенок получает в сутки, не сложно вычислить, нужно ли давать воду грудничку дополнительно.
Как правило, ребенку на естественном вскармливании до шести месяцев достаточно воды из материнского молока и дополнительный прием воды не требуется. При введении прикорма требуется дополнительно поить ребенка.
Но еще раз хочу напомнить, что норма потребления воды — сугубо индивидуальная величина, которая зависит от активности ребенка, биохимических особенностей детского организма, от температуры и влажности окружающего воздуха.
Миф #2: Воду в бутылках нужно все равно кипятить
Бутилированную воду кипятить не обязательно. Технология подготовки воды и розлива в бутылки обеспечивает ее стерильность на протяжении всего срока годности. В связи с этим, кипячение, направленное именно на уничтожение микроорганизмов в воде, в данном случае не требуется. Во всех других случаях, таких как вода «из-под крана», родника, колодца и др., кипятить необходимо. А иногда требуются и более серьезные способы обработки такой воды, но детям такую воду давать не рекомендуется.
Миф #3: Разницы между «детской» и «взрослой» водой не существует.
«Детская» вода отличается более высокими требованиями к качеству и физиологически сбалансированным составом.
К бутилированной воде первой и, особенно, высшей категории предъявляются очень жесткие требования по ее безопасности, в частности, по химическому составу. В случае «детской» воды требования к ее составу еще более высокие.
При ее производстве необходимо не только не допустить превышения концентрации макро- и микроэлементов, но и обеспечить их сбалансированное содержание с учетом особенностей детского организма.
Миф #4: Воду с легкостью можно заменить соками, морсами и другими напитками
Любой напиток является источником воды. Однако в составе разных напитков, таких как соки, морсы и др., кроме воды содержатся другие вещества, например сахар, избыток которого может быть нежелателен для ребенка. В связи с этим заменять «чистую воду» другими напитками нужно с большой осторожностью. После введения прикорма в составе питания ребенка появляются соки и морсы в регламентируемых объемах.
Миф #5: «Детская» вода — это маркетинговый ход
Это заблуждение. «Детская» вода, как я уже говорил, отличается особыми требованиями к ее составу, в частности, сбалансированностью количества макро- и микроэлементов, соответствующей потребностям детского организма.
Миф #6: Кипяченая и фильтрованная вода ничем не отличаются от детской воды
При кипячении происходит уничтожение микроорганизмов. Результаты фильтрации зависят от особенностей фильтра но, в первую очередь, при этом удаляются взвешенные в ней частицы.
Миф #7: Вода с любым минеральным составом подходит ребенку
В воде содержатся кальций, магний, натрий, йод, селен и многие другие макро- и микроэлементы, которые необходимы для организма. Важно при этом, чтобы их содержание не превышало допустимые концентрации.
С другой стороны, следует иметь в виду, что вода не является исключительным и даже основным источником указанных веществ: ребенок получает их, в первую очередь, из других продуктов питания.
Тем не менее, дефицит тех или иных минералов в воде, что нередко наблюдается в различных регионах мира, может приводить к заболеваниям. Таким образом, вода без минералов опасна для здоровья.
Миф #8: Лучше всего использовать кипяченую воду при искусственном вскармливании
Это заблуждение. Лучше всего использовать специально приготовленную в промышленных условиях «детскую» воду. Она безопасна и имеет оптимальный химический состав.
В чем польза минералов, указанных в составе? (Ca, Mg, K, бикарбонаты, сульфаты, фториды, хлориды)
Минералы в составе воды необходимы для нормального течения обменных процессов. Кальций и магний необходимы для формирования костей и работы нервной системы, калий необходим для нормальной работы сердца и мышц, натрий является ключевым фактором практически во всех обменных процессах. Очень важно, чтобы химический состав воды соответствовал потребностям организма, что достигается определенными технологическими приемами в процессе производства специальной «детской» воды.
Как уговорить ребенка пить воду?
Уговорить сложно. Ребенок пьет исходя из своих потребностей. Индикатором к потреблению воды является чувство жажды. Вода в бутылочке или поильнике должна быть рядом всегда. Предлагайте малышу в первую очередь качественную воду, а не сладкие напитки.
Как научить малыша пить из бутылки?
В первые дни и месяцы жизни, если это необходимо, можно понемногу приучать ребенка к воде, допаивая его с ложечки или из бутылочки с соской. А если вы начинаете давать воду в более старшем возрасте, то можно сразу переходить к детской чашке или поильнику.
Чем поить ребенка в путешествии?
Специальная детская вода является оптимальным выбором для ребенка во время путешествия. Такая вода является стерильной и компенсирует возможные потери солей, благодаря сбалансированному химическому составу.
Сколько детской воды взять с собой в самолет?
Это зависит от возраста ребенка и длительности перелета, но не менее 100 мл. Это минимальный запас.
Нужно ли поить ребенка ночью?
Поить ребенка ночью не обязательно, но, если такая необходимость возникает, предложите ребенку пару глотков воды. Это нормально.
Стоит ли давать ребенку пить после активных игр на жаре?
Это нужно делать обязательно, и не только после, но и во время активных игр на солнце или в жаркую погоду, так как с потоотделением вода выводится из организма в значительных количествах. Предлагайте как можно чаще вашему малышу воду. На прогулку удобнее взять специальную «детскую» воду в бутылочке, у нее небольшой объем, но достаточный даже для двух- или трехчасовой прогулки.
Детская вода «ФрутоНяня» — с первых дней жизни!
Детская вода «ФрутоНяня» — это вода высшей категории. Не требует кипячения. Вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и подходит даже самым маленьким детям.
Специальная детская вода «ФрутоНяня» выпускается в форматах 0,33л, 1,5л и 5л
Выберите наиболее оптимальный для вас формат. Для прогулки идеально подойдет бутылочка 0,33 л. А для домашнего использования: приготовления кашек, смесей и для переливания в детский поильник будет удобной вода в бутылках по 1,5л. Канистра в 5л — отличный вариант для большой семьи или для того, чтобы взять необходимое количество воды с собой на дачу.
Контроль качества воды ведется на всех этапах технологического процесса ее изготовления в аккредитованном испытательном центре «ФрутоНяни». Сотрудники испытательного центра снимают пробы воды на каждом этапе ее производства.
При добыче воды из скважины, этапе водоподготовки, будь то очистка от механических примесей, этап нормализации состава воды по содержанию макро- и микроэлементов, процесс озонирования или финишная фильтрация. Так же пробы в обязательном порядке берутся при розливе воды в тару и ее упаковке.
Все пробы проходят обязательное исследование на соответствие требованиям и нормативам. Контроль качества продукта является непрерывным круглосуточным процессом работы нашего центра. При обнаружении хотя бы одного несоответствия — партия к реализации не допускается.
Источник: https://frutonyanya.ru/school/articles/pitanie/potrebnost-rebenka-v-vode-mify-i-pravda-davayte-razbiratsya/
Введение в рацион малыша овощей, фруктов и ягод — клиника «Добробут»
Как вводить в рацион ребенка ягоды, сезонные фрукты и овощи
Летом поспевает большое количество овощей, фруктов и ягод. Поэтому жаркий сезон – лучшее время для того, чтобы начинать вводить эти продукты в прикорм во время их естественного созревания. Вооружитесь терпением и рекомендациями педиатра медицинской сети «Добробут» Горбачовой Марины Николаевны.
Первый прикорм вводится, как правило, в шесть месяцев, и начинать следует с овощного пюре. Но необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша. Иногда расширение рациона нужно начинать с других продуктов и вводить их раньше. Поэтому все вопросы, касающиеся знакомства ребенка с «взрослой» пищей лучше согласовывать с вашим педиатром.
С чего начать?
Все овощи делятся на три группы, в зависимости от времени и особенностей введения их в прикорм ребенку:
I группа – бело-зеленые овощи: картофель, кабачок (цуккини, патиссоны), цветная капуста, брокколи, зелень (петрушка, укроп, корень петрушки, пастернак, корень сельдерея, лук).II группа – желтые, красные и оранжевые овощи: морковь, тыква. Эта группа овощей вводится после того, как введены овощи из первой группы.
III группа – свекла, вводится с восьми месяцев, следует готовить отдельно от других овощей.
Такие овощи как томат, огурец, баклажан, белокочанная капуста, редис, салат, шпинат желательно вводить после того, как ребенку исполнится год. Детям до 3-летнего возраста нельзя давать бобовые.
Как готовить?
Вымойте и очистите овощи. Вымочите их в воде в течение 30-40 минут. Бросьте в кипящую воду один за другим, в зависимости от скорости приготовления каждого овоща. Например, морковь варится дольше, чем картофель, кабачок – дольше, чем цветная капуста.
Готовые овощи, горячими, протрите через сито или с помощью блендера. Полученное пюре разведите овощным отваром до густоты кефира. Не солите и не добавляйте сахара.
В первые дни введения овощное пюре можно разводить грудным молоком или смесью, чтобы ребенок привык к незнакомому вкусу.
Как вводить?
Овощи следует давать в обеденное время (примерно с 12:00 до 15:00), поскольку после добавления мясного пюре в овощное (после семи месяцев) это блюдо постепенно заменит обеденный прием пищи.
Первый раз дайте одну-две чайных ложки овощного пюре перед кормлением грудью или смесью и сразу же докормите основным видом питания. До следующего дня понаблюдайте за состоянием кожи и пищеварением малыша. Если не возникло сыпи, метеоризма, жидкого стула, можно увеличивать количество овощей. Каждый день добавляйте одну-три чайных ложки овощного пюре, пока за три-четыре недели полностью или частично не замените обеденное кормление грудью (смесью) на овощной прикорм.
Каждый новый овощ добавляйте к предыдущим, с интервалом в четыре-пять дней. На второй неделе введения овощного прикорма в готовое пюре следует добавить растительное масло.
Если стул у ребенка кашеобразный или жидкий, лучше использовать подсолнечное масло, если стул оформлен – оливковое (экстразеленое, первого холодного отжима).
Начиная с пяти капель растительного масла, постепенно увеличивайте количество масла, чтобы через две-три недели количество растительного масла выросло до одной чайной ложки на порцию овощного пюре объемом более 100 мл.
С какого возраста можно давать ребенку шоколад?
Вообще пищеварительная система ребенка созревает к полутора годам, однако все эндокринологи и педиатры рекомендуют повременить с шоколадом как минимум до трех лет. Почему до этого возраста нельзя шоколад? Это обусловлено рядом причин:
- Необходимости в сахаре, который содержится в сладостях, у человеческого организма в принципе нет – достаточное его количество мы получаем из фруктов, сухофруктов и другой пищи.
- Содержащиеся в шоколаде жирные кислоты и масла могут вызвать нарушения в работе поджелудочной железы. Ферменты, которые она вырабатывает, еще не способны полностью расщепить все компоненты сладостей.
- Как и другие сладости, шоколад способен вызывать несильное, но все же привыкание на психологическом и физическом уровне – получая порцию эндорфинов, мозг будет стремиться делать это снова и снова. И если взрослые могут себя контролировать и следить за количеством сладкого в рационе, то за детей это должны делать мама и папа.
На тему влияния сладкого на детский организм проводилось немало исследований. Например, американская Академия педиатрии выявила взаимосвязь между ранним введением сладостей в рацион ребенка и формированием нездоровых пищевых привычек. Бесконтрольное поглощение еды с сахаром в раннем детском возрасте существенно повышает риск появления ожирения и даже сахарного диабета через годы. Поэтому ответ на вопрос, можно ли шоколад ребенку в 2 года или в год весьма однозначен – нет.
Свое мнение о шоколаде не раз высказывал и известный детский врач Евгений Комаровский. Он уверен, что шоколад – это, в первую очередь, удовольствие, от которого не стоит отказываться совсем, главное — не давать его ребенку слишком часто и слишком много. К тому же стоит учитывать склад характера и физическую активность малыша. Так, непоседам, тратящим большое количество энергии в играх и спорте, шоколад будет полезен, так как позволит быстро восполнить дефицит калорий.
Итак, с какого возраста можно давать шоколад, разобрались, как и с тем, почему нельзя давать его детям до трех лет. А теперь – о том, как правильно вводить это лакомство в рацион, какие сорта выбирать.
Любой ли шоколад полезен детям?
Нет, не любой. Если взрослые вполне могут время от времени побаловать себя плиткой молочного и даже белого шоколада, детям они противопоказаны. Все дело – в большом количестве сахара и других не полезных добавок, содержащихся в этих сладостях.
Если ваш ребенок уже достиг возраста, когда можно давать ему шоколад, начните знакомство с этим продуктом с небольшой порции теплого какао. Да-да, именно с напитка, который состоит из какао бобов. Это позволит убедиться, что у малыша нет аллергии на них. Кстати, она встречается крайне редко. Чаще всего сыпь, появившаяся после дольки шоколада – это реакция на добавки, а не на какао.
Давать шоколад лучше в начале дня, после завтрака. Наблюдать за ребенком следует в течение суток: о возможной аллергической реакции скажут покрасневшие щечки, зуд или высыпания на теле.
Если все в порядке, можно угостить ребенка долькой горького шоколада. В нем очень мало сахара, содержатся витамины группы В, триптофан, кальций, магний, фосфор, натуральные антиоксиданты и теобромин.
А когда детям можно давать шоколад других сортов? Например, молочный (из которого, кстати, сделано большинство сладостей, предназначенных именно для малышей) или белый? Диетологи советуют отложить знакомство с этими сладостями на как можно более долгий срок. Причин несколько:
- Довольно большой перечень противопоказаний. Среди них – избыточная масса тела, заболевания внутренних органов, сахарный диабет, а также непереносимость лактозы (последний пункт относится к молочному шоколаду).
- сахара в молочном и белом шоколаде приводит к риску истончения зубной эмали и развитию кариеса. Стоит учитывать также и консистенцию сладости – когда она тает во рту, шоколад обволакивает ротовую полость, попадая между зубами.
- Большое количество углеводов вызывает резкий скачок глюкозы в крови. Частые скачки вызывают сбои в работе поджелудочной железы, что негативно сказывается на детском здоровье.
Поэтому будет лучше, если в рационе ребенка дошкольного возраста будет только темный шоколад. Выбирать его стоит внимательно: у качественного продукта гладкая, блестящая поверхность, он ломается с громким хрустом и быстро тает в руках и во рту.
Можно ли давать детям шоколад с добавками?
Это зависит от того, что именно производитель добавил в рецепт. Например, от орехов, ягод или сухофруктов вреда точно не будет, конечно, если они не являются аллергенами для ребенка. А вот шоколад с нугой, мармеладом, печеньем, воздушным рисом лучше не давать детям младше 5-7 лет. Разумеется, ни в коем случае в рацион ребенка не должны попадать шоколадные конфеты с ликером или коньяком.
Как правильно вводить шоколад в детское меню?
Как и любой новый продукт, шоколад вводят постепенно. Разумное количество шоколада для ребенка трех лет — не больше дольки в день. После пяти лет можно давать малышу 2-3 дольки в день, в неделю – не больше половины плитки, то есть 50 граммов.
Даже самые ответственные родители не всегда могут уследить за малышом – угостить его шоколадом могут бабушки и дедушки, друзья в саду или школе. Если это случилось, не стоит слишком сильно переживать: если в вашей семье здоровые пищевые привычки, однократное нарушение режима питания не приведет ни к чему плохому. Говорите и объясняйте ребенку, что любой продукт нужно есть умеренно, даже если очень-очень вкусный.
Источник: https://www.shokoladki.ru/articles/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-shokolad/
Что можно давать ребенку в 4 месяца?
› От рождения до 1 года ›
Ни для кого не секрет, что маленькие малыши нуждаются в особом уходе и внимании. Это знает каждая мама без исключения. Это утверждение применимо ко всем сферам жизни малыша: от игр и развития до питания, причем питанию, как известно, уделяется особое внимание! Не стоит пренебрегать советами педиатров, ведь именно сбалансированное правильное питание может дать маленькому человеку все необходимые вещества для развития растущего организма.
Что можно ребенку в 4 месяца?
Поначалу, конечно, малыш ест только грудное молоко или специальные смеси. Однако со временем малыш начинает нуждаться в дополнительных веществах в пище, которые он может получить только из прикорма. Как построить введение прикорма и давать новые продукты? Следует следовать дальнейшим рекомендациям:
- Прежде всего, поговорить с врачом ребенка. Не нужно заниматься самодеятельностью и придумывать что-то самостоятельно. Педиатр на основе состояния ребенка и его особенностей расскажет, какие именно продукты нужны малышу
- Перед фруктовым пюре возможно для начала давать детям соки из фруктов, который разбавлен водой. Это повышает аппетит и позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новым вкусам продуктов
- Не пытайтесь объять необъятное и охватить все сразу. Этого не следует делать по той причине, что если у малыша есть аллергия, то вы не сможете узнать, от чего конкретно она возникла. Кроме того, есть риск получить осложнения с ЖКТ при резком введении нового продукта. Поэтому следует вводить только по одному новому продукту за день, как правило, утром, и в течении 2 недель отслеживать состояние ребенка и его реакции
Как правило, прикорм в 4 месяца включает в себя различные овощи, а также каши и фрукты. Здесь следует учесть особенности развития и роста ребенка. Если у малыша есть какие-то проблемы с пищеварением, то врачи советуют обратить особое внимание на овощи и овощные пюре.
Некоторые дети очень любят тщательно растертое жидкое пюре из картофеля, капусты и кабачков. Но бывает, что некоторые компоненты пюре вызывают у ребенка неприязнь — он начинает капризничать во время еды, плакать.
В этом случае можно просто уменьшить содержание этого конкретного компонента в пюре, проконсультировавшись с детским врачом.
Фруктовые и овощные пюре возможно готовить самостоятельно, используя картошку, морковь или яблоки и бананы, которые рекомендуются обычно в качестве первого прикорма для малышей с 4 месяцев.
Не стоит предлагать новые продукты детям, когда они болеют или недавно была сделана вакцинация (прививка).
Минимальная норма нового продукта — не более трети чайной ложки, поскольку большее количество может вызвать проблемы с кишечником и даже инвагинацию, что очень опасно для ребенка и требует медицинской помощи в срочном порядке.
Если у ребенка после новых продуктов появляются запоры, поносы, рвота или кровавые испражнения, то очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы оказать соответствующую помощь и назначить необходимые лечение и диету.
Какие каши можно давать ребенку в 4 месяца и почему?
Каши — важный элемент прикорма, особенно для детей, которые сильно недобирают в весе. Если у ребенка перебор веса, то для него в 4 месяца более актуальны фрукты и овощи, а вот для худеньких и маленьких деток назначают каши.
Готовится блюдо обычно с применением грудного молока или смеси. Иногда мамы используют коровье или козье молоко, но в этом случае необходимо его в значительной степени разбавлять водой.
Врачи в целом не рекомендуют брать цельное молоко, и советуют заменять его на молочные смеси.
Такую кашу для малыша можно приготовить самостоятельно, или же купить в продуктовом магазине/аптеке. Преимущества применения каш очевидны:
- Они не очень дорогие. По цене такие каши обходятся дешевле смесей, даже если покупать уже готовые каши, а не готовить самостоятельно
- Быстрый набор веса. Особенно это актуально для недоношенных детей, у которых изначально имеются проблемы с весом
- Возможность разнообразить рацион ребенка, и дополнять фруктовые пюре безопасными и сытными кашами
Покупные варианты каш совершенно безопасны и сбалансированы по своему составу. В них нет никаких особых компонентов, однако они уже максимально обработаны, и остается только развести с горячей водой, согласно инструкции. Часто они продаются уже с добавлением молочной смеси, что позволяет использовать их без молока.
Если готовить каши (гречку и рис обычно выбирают для современных деток с целью набора веса) самостоятельно, то для 4-месячного малыша необходимо все крупинки растирать до состояния пюре. Нужно понимать, что ребенок не способен жевать пищу, поскольку еще не умеет этого делать, и не имеет соответствующего навыка. Также ребенок может просто подавиться крупинками достаточно крупных размеров, поскольку глотательные движения также еще несовершенны у малыша данного возраста.
автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,
врач по гигиене детей
А что вы думаете о том, что можно давать ребёнку в 4 месяца, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!
Что можно давать ребенку в 4 месяца? Ссылка на основную публикацию
Источник: https://rodaradi.ru/ot-rozhdeniya-do-goda/chto-mozhno-davat-rebenku-v-4-mesyatsa/
Правила прикорма детей
В 3 месяца жизни ребенка созревают пищеварительные ферменты. В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. С 6 месяцев молоко матери или смесь не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах, поэтому слишком позднее— позже 6 месяцев — введение прикорма нежелательно.
В это время грудное молоко также уже не может обеспечить подросшего ребенка необходимым количеством микроэлементов (особенно это касается цинка и железа). Однообразное питание может привести кзадержке роста и торможению развития такого важного навыка, как жевание, которое готовит десны к прорезыванию зубов.
Отсутствие положительного восприятия ребенком нового вкуса и текстуры пищи тормозит психоэмоциональное развитие.
Введение прикорма детям целесообразно начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. Последовательность появления отдельных продуктов и блюд прикорма в рационе ребенка зависит от состояния его здоровья и возможностей пищеварительной системы. Существуют правила введения прикорма.
Правило № 1
Постепенность и дозированность. В течение недели малышу дают лишь 1 незнакомое блюдо. Его изначальная доза может показаться микроскопической, однако ее достаточно, чтобы узнать реакцию организма ребенка на продукт. Если в 1-е сутки после введения нового прикорма состояние кожи, температура, консистенция и цвет стула малыша будут без видимых изменений, то на следующий день порцию можно немного увеличить.
«С 6 месяцев молоко матери или смесь не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах, поэтому слишком позднее — позже 6 месяцев — введение прикорма нежелательно».
Первым блюдом ребенка может стать, например, овощное пюре. Начать лучше с пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Объем порции зависит от возраста малыша. Вводить прикорм нужно постепенно: с ½ чайной ложки за 1-2 недели увеличивая порцию до возрастной нормы — 100-150 г.
2-я неделя приходится на полную адаптацию ребенка к новому блюду. Только после этого можно вести речь о комбинировании овощных блюд и начинать пробовать 2-е блюда прикорма, которое вводится уже несколько быстрее (в среднем за 3-4 дня).
Если появилась аллергия или расстройство желудка, то введение прикорма прекращают, а дальнейшие действия по питанию обсуждают с педиатром.
Правило № 2
Время введения. Прикорм ребенку необходимо давать утром и днем.
Правило № 3
Форма. В отличие от искусственного вскармливания, прикорм изначально предлагается ребенку во «взрослой» форме, то есть малыша прикармливают маленькой детской ложкой.
Правило № 4
Температура и консистенция. Мамино молоко имеет температуру тела, поэтому в начале введения прикорма все блюда для малыша должны подогреваться или остужаться до 36-37 градусов. Ближе к 1 году дети адаптируются к тому, что пища может иметь разную температуру. И тогда достаточно следить за тем, чтобы еда не была слишком горячей или холодной для малыша.
«Если появилась аллергия или расстройство желудка, то введение прикорма прекращают, а дальнейшие действия по питанию обсуждают с педиатром».
Чем младше ребенок, тем более жидким должно быть питание. По мере того как у крохи прорезаются зубки, пища становится более густой и твердой.
Нельзя вводить новый прикорм в питание ребенка, который плохо себя чувствует. Простуда, запоры и профилактические прививки понижают сопротивляемость организма грудничка. В этот период его меню должно быть знакомым и безопасным.
В прикорме ребенка не должны быть фрукты, так как они аллергенны, жирные сорта рыбы и мяса, морепродукты, орехи, мед, а также соленые, копченые, жареные и консервированные продукты.
Обычно каши для детей до года готовят из рисовой, гречневой, овсяной или кукурузной крупы. Не стоит начинать прикорм с грубых каш — перловой или пшенной.
Глютен — белок, присутствующий в некоторых зерновых культурах, — может спровоцировать у грудничка заболевания желудочно-кишечного тракта и сопутствующие им нарушения (изменения в микрофлоре кишечника, аллергические проявления). Глютен входит в состав овсяной и пшеничной муки, поэтому предлагать эти каши ребенку до 6 месяцев не желательно.
Начинать введение каш лучше с безглютеновых круп (рисовая, гречневая и кукурузная), с 5-6 месяцев можно ввести овсяную. Если у ребенка появляется реакция, то лучше ограничить эти продукты.
Не стоит фанатично измерять размер порции, съедаемой ребенком. Его организм, ведомый мудростью природы, в большинстве случаев сам знает, как правильно питаться. Активная стимуляция аппетита нужна в ограниченном количестве случаев.
Внешний вид пищи играет значительную роль в формировании аппетита крохи — еда должна нравиться, вызывать положительные эмоции и желание съесть ее.
«Нельзя вводить новый прикорм в питание ребенка, который плохо себя чувствует».
Также стоит обратить внимание на детскую посуду. Что касается материала, из которого она изготовлена, то он также должен максимально безопасен. Не стоит забывать о том, что дети любят бросать тарелки и кружки на пол, а также стучать по посуде столовыми приборами.
Поэтому лучше остановиться на высококачественном пластике. Десна малыша очень чувствительны. Чтобы не травмировать их, лучше начинать кормить ребенка силиконовыми ложками. Детская посуда должна быть устойчивой и, желательно, с высокими стенками. А еще она должна нравиться ребенку.
Из красивой посуды дети кушают с большим удовольствием.
Питание ребенка до года — это фундамент его здоровья. Поэтому важно заложить его правильно, а в некоторых случаях скорректировать питание безопасно для здоровья взрослеющего малыша.
Источник: https://dzhmao.ru/info/articles/pravila-prikorma-detey/
