Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

Когда маленький ребенок начинает переворачиваться и как ему в этом помочь: советы родителям

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

Дети растут не по дням, а по часам, и хочется увидеть своими глазами каждый его этап развития: первую улыбку, первые попытки перевернуться, первый шаг.

Иногда молодые родители «подсматривают» за чужими детьми и начинают беспокоиться, что соседские малыши уже умеют то, чем еще не овладел их ребенок.

Каждое дитя уникально, и в этом можно убедиться, прочитав статью о том, в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться.

Во сколько месяцев новорожденный переворачивается сам?

Известный факт, что груднички лежат только на спинке.

По мере развития у них возникает потребность охватить больший кругозор, и они предпринимают попытки перевернуться.

Переворот — это действие, которое дети совершают перед тем, как начать ползать. Когда же стоит ждать этого события?

На бок

До трехмесячного возраста ждать от ребенка, что он начнет переворачиваться, бессмысленно. Мышцы шеи и спины еще недостаточно окрепли, и он не сможет сделать этого по физическим причинам.

Важно! Некоторые дети переворачиваются всегда только на один бок. Это, как правило, не страшно.

После того, как малышу исполнилось 3 месяца, он начинает самостоятельно держать головку и начинает оглядываться по сторонам. Постепенно он пробует притягивать ножки к груди, сгибать их, помогать ручками, и эта поза — идеальна для того, чтобы совершить первое переворачивание.

Так, разворот ребенка со спинки на бок обычно наступает в 4-5,5 месяцев.

Со спины на живот

Со временем того, что видит ребенок, лежа на боку, ему становится недостаточно. Он пробует осваивать новые позы и переворачиваться со спины на живот.

Самые любознательные младенцы могут сделать это уже в 4-месячном возрасте. Некоторые, наоборот, минуют этот этап и пытаются сразу сесть или поползти. В среднем, переворачиваться со спины на живот дети начинают незадолго до того, как поползут. Это возраст 5,5-7,5 месяцев.

На спину

Для малышей этот переворот дается сложнее всего. Если ребенок рано освоил переворачивания на бок и на спину, то и в обратном направлении сможет перевернуться уже в 4 месяца. Большинство детей умеют переворачиваться с живота на спину, с боку на спину в 5 месяцев. Опять же, это может произойти и в 7, и в 9 месяцев, а может вообще не произойти, и ребенок сразу научится ползать или ходить.

Как правильно научить переворачивать?

Если родители беспокоятся, что ребенок не переворачивается, хотя уже должен хотя бы начать пытаться делать это, они пробуют помочь своему малышу.

Сначала нужно обязательно показать ребенка педиатру, чтобы исключить физиологические причины.

Если врач не обнаруживает задержек или проблем с развитием опорно-двигательной системы и мышечного аппарата, родители могут стимулировать переворачивания ребенка.

Важно! Занимайтесь с ребенком только тогда, когда он бодрый и у него хорошее настроение. Сонный капризный малыш, которому не хочется делать упражнения, может просто бояться переворачиваться в будущем.

Существуют общие правила, которые помогают научить ребенка переворачиваться:

  1. Разложите повсюду игрушки — яркие и разного размера. Они выступают мотиватором, который ребенок захочет рассмотреть и даже попытается добраться. Если игрушки лежат совсем рядом, малыш попробует поднять головку или опереться на ручки, тем самым укрепляя мышцы шеи и спины.
  2. Во время смены памперсов и переодевания родители могут менять положение ребенка, поднимать ножки кверху, наклонять в разные стороны.
  3. Помочь укреплению мышц может плавание. Купите надувной круг и позволяйте малышу купаться каждый день, еще лучше — запишите в бассейн.
  4. Занятия на фитболе хорошо укрепляют мышцы, поэтому приобретите большой надувной мяч и занимайтесь с ребенком каждый день, укладывая его на живот и позволяя перебирать ручками. Обязательно крепко придерживайте ребенка, чтобы он не упал.
  5. Делайте легкие постукивания пальцами по телу малыша — животу, спине, конечностям. Пальчиковый массаж также способствует укреплению мышц.

Со спины на бок

Стимулировать переворачивание на бок помогают специальные упражнения.

  • Уложите малыша на ровную поверхность. Аккуратно возьмите ребенка за левую ручку и ножку и без резких движений переверните на бок. Дайте ему так полежать несколько секунд. Проделайте то же самое в другую сторону и так несколько раз.
  • Исходное положение аналогичное. Возьмите в левую руку игрушку, желательно яркую и ту, которая издает звуки. Если ребенок заинтересуется, он повернет головку и попытается ее достать. Иногда именно так и совершается первый переворот. В любом случае, повторять такую манипуляцию нужно, держа игрушку с разной стороны.

Упражнения:

  • Уложив ребенка на спинку, возьмите его за правые конечности и медленно переверните на живот через левую сторону. Повторите то же самое в другую сторону. Чередуйте перевороты несколько раз.
  • Когда малыш лежит на спине, согните ему ножки. Возьмите левое колено ребенка и отведите до соприкосновения с поверхностью. Ребенок по инерции может попробовать перевернуться. Повторите то же самое с правой ножкой.
  • Положите ребенка на спину. Одной ладонью создайте опору для ног, чтобы малыш уткнулся в ладонь пятками. Вторую руку протяните ему так, чтобы он смог ухватиться за ваш палец и помочь себе перевернуться.
  • Положите ребенка на бок. На небольшом расстоянии перед ним разложите игрушки. В попытке их достать, он перевернется на живот.
  • Исходное положение — лежа на боку. Придерживая ребенка за плечо, возьмите его за таз и направляйте в сторону переворота. Затем, наоборот, придерживайте за таз и направляйте плечо. Сделайте упражнение несколько раз.

С живота на спину

этот переворот ребенок осваивает позже, чем другие. упражнения, которые помогут быстрее научиться переворачиваться с живота на спину:

  • положите малыша на животик. ладони расположите под его животиком и тазом. медленно приподнимайте его до тех пор, пока он не попытается опереться на ручки. потом пробуйте поддерживать его за живот и плечи, приподнимая только верхнюю часть.
  • когда ребенок лежит на животе, покажите ему игрушку, а еще лучше — потрясите погремушкой. он попытается одной рукой потянуться за ней. если у него не получится перевернуться, поспособствуйте этому рукой.

важно! понятия «норма» относительно того, когда ребенок начнет переворачиваться, не существует. если у кого-то малыш впервые перевернулся в 2 месяца, а у кого-то не хочет делать этого и в 6, это не катастрофа. иногда родители настолько зациклены в скорейшем развитии дитя, что он просто боится, не хочет или упрямиться делать то, что от него требуют.

когда недоношенный ребенок начинает переворачиваться?

Недоношенные малыши начинают самостоятельно держать голову только в 2-3 месяца. К 6,5-7 месяцам они только пробуют освоить переворачивание со спины на живот. Переворачиваться в обратном направлении, с живота на бок и на спину, недоношенные крохи пробуют в 7,5-8 месяцев.

Возможные проблемы

Если обеспокоенные родители подозревают физиологические проблемы у малыша, его нужно показать педиатру, ортопеду и неврологу.

Обычно нарушения в развитии нервной или опорно-двигательной системы выявляются сразу после рождения или в первые 5 месяцев жизни.

После того, как педиатр вынес вердикт, что все у ребенка в порядке, можно полностью расслабиться и не требовать от ребенка перевернуться, поползти, а то и ходить в 5 месяцев.

Но врач может также диагностировать общий гипотонус мышц, дистонию спинных мышц, недостаточное развитие брюшных мышц.

Отсутствие навыка переворачивания у ребенка иногда связано с анемией, некоторыми врожденными заболеваниями, травмами, инфекциями.

Кроме физиологических проблем, которые встречаются крайне редко, врачи называют другие причины, по которым ребенок не переворачивается в «положенный» срок:

  • Ребенок попросту крупнее и упитаннее своих сверстников. Малышу с лишним весом сложнее совершать различные манипуляции, чем легкому гибкому младенцу.
  • Темперамент ребенка делает его спокойным, малоактивным, ленивым. Иногда вообще встречается сочетание двух этих факторов, тогда родителям точно не стоит ждать стремления поскорее начать двигаться.
  • Ребенок недоношенный.
  • Родители настолько часто, много и рано стимулировали первые переворачивания, что малыш не хочет или боится это делать. Иногда проблемы вовсе не в ребенке, а в озабоченных маме и папе.

Родители должны понимать, что все нормы развития — условны, и гораздо больше зависит от индивидуальных особенностей малыша.

Не нужно с утра до вечера заниматься гимнастикой, утомлять его массажем и заставлять переворачиваться, когда он хочет спать.

Родителям важно направить, помочь ребенку, но не требовать от него того, чего хотят они сами.

15 минут должна длиться ежедневная гимнастика, в течение дня можно делать небольшую разминку ручками и ножками (во время подмывания, смены памперсов), несколько минут уделять массажу.

При нормальной мотивации ваш малыш уже очень скоро перевернется.

Источник: https://vashrebenok.org/razvitie/do-goda/nachinaet-perevorachivatsya.html

Как помочь ребенку переворачиваться?

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

23.09.2019

Когда ребенок начинает переворачиваться

Как помочь ребенку перевернуться

Упражнения чтоб ребенок перевернулся

Упражнение велосипед

Упражнение крылья

Качаем пресс

Любимая игрушка

Поворачиваемся

Переворачиваемся

Когда ребенок начинает переворачиваться

Малыш первого года меняется стремительно. Вот только он научился держать уверенно головку, и сразу следующий виток — он уже пытается перевернуться на бочок, а следом и с живота на спину. Как правило, этот навык осваивается детьми в 4-5 месяцев. Но эти сроки индивидуальны и используются неврологами с ориентировочной целью.

Как помочь ребенку перевернуться

Помощь в освоении нового навыка окажет массаж, укрепляющий спинку и мышцы брюшного пресса.

Массируйте спину теплыми ладонями: сначала поглаживание, потом растирание и вновь поглаживание. Не нужно давить сильно, ребенку не должно быть больно.

Живот мы массируем по большому кругу, в направлении по «часовой стрелке», очень аккуратно, избегая области правого подреберья.

Упражнения чтоб ребенок перевернулся

В подготовке к следующему этапу развития помогут полезные занятия

Поехали на велосипеде

Обхватите голени младенца своими руками, сгибайте их поочередно в коленках, изображая прогулку на велосипеде.

Крылья

Вложите большие или указательные пальцы ладоней в руки младенца, позвольте ему их захватить и приступайте: разводите руки по сторонам и затем соединяйте их на груди, имитируя взмахи крыльев.

Качаем пресс

Исходное положение малыша: лежа на спине. Вложите в его ладони большие пальцы своих рук и слегка потяните на себя. Малыш предпримет попытку подняться, подтягиваясь на своих ручках.

Любимая игрушка

Положите ребенка на живот и покажите ему любимую игрушку, пусть он следит за ней глазами и даже тянется ручками. После того, как ребенок зафиксировал на ней взгляд, медленно отводите руку в сторону и положите игрушку сбоку от малыша — так, чтобы он не мог до нее дотянуться. Если малыш начинает попытки повернуться на бок, помогите ему, подтолкнув под спинку.

Поворачиваемся

Положите малыша на спинку и протяните ему свою правую ладонь, дабы он мог ее схватить. Левой ладонью зафиксируйте ножки крохи так, чтобы она стала опорой под пятки. Пусть ребенок пытается повернуться, взрослый своей рукой подсказывает ему направление движения.

Переворачиваемся

Ребенок лежит на спине, обхватите правой рукой его голень, согните ногу в колене и сделайте отводящее движение в сторону. Пусть нога коснется поверхности пола (кровати, пеленального комода и т.д.). Физиологически так устроено, что ребенок потянется ручкой в направлении поворота ноги. Предложите ему захватить свой большой палец рукой. Это поможет ему подтянуться и перевернуться самостоятельно.

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Источник: https://nutrilak.com/article/kak-pomoch-rebenku-perevorachivatsya/

Когда ребенок переворачивается со спины на бок — Буду мамой

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

Практически каждый день приносит что-то новое в развитии новорожденного. В течение первого полугодия малыш совершает огромный скачок в своем развитии: от мельтешащего ручками кричащего или улыбающегося комочка до вполне осознанно лепечущего сидящего человечка.

Одним из важнейших этапов в развитии малыша на первом году жизни является навык, которым он овладевает уже к 4-5 месяцам — это умение переворачиваться.

Помощь родителей

Для более быстрого и легкого освоения младенцем переворотов, родители могут ему помогать. Есть специальная гимнастика для новорожденных и деток постарше, которая готовит мускулатуру ребенка к освоению переворотов.

Если же ваш сынок или дочка капризничают или хотят спать, нельзя заниматься с ними против их воли. Это приведет к обратному результату: малыш может надолго потерять желание переворачиваться.

Чтобы создать у малыша хорошее настроение, можно использовать перед занятиями знакомство с яркой игрушкой, новыми звуками, можно включить красивую мелодию для малышей или спеть ему его любимую песню. И только после этого можно начинать заниматься гимнастикой.

Для лучшего освоения малышом маминых уроков, начинать упражнения с ним можно лишь при соблюдении некоторых условий:

  • если ваш ребенок уже умеет держать головку, лежа на животике;
  • если он в хорошем расположении духа и хочет играть;

Не стоит нервничать, если в 5 месяцев малыш не желает переворачиваться. Если он хорошо держит головку, опирается на руки лежа на животе, то беспокоиться не о чем. Возможно, он просто ленится.

Упражнения для обучения перевороту со спины на бок

  1. Начиная с 3-месячного возраста необходимо выкладывать ребенка на твердую поверхность — это развивает мышечный корсет малыша и повышает двигательную активность.
  2. Нужно создать интерес для переворота. Это может быть яркая звучащая игрушка — малыш увидит ее и захочет дотянуться.
  3. Нужно положить малыша на спинку и осторожно скрестить ему ножки. Это положение неудобно для ребенка, он постарается его поменять и невольно перевернется.
  4. Можно взять малыша за голень и слегка согнуть ее в колене, немного отодвинув сторону. Ребенок непроизвольно перевернется.

Упражнения для обучения перевороту со спины на живот

  1. Когда малыш лежит на спине, нужно слегка согнуть одну его ножку и отвести в сторону. Потом следует сделать то же с другой ногой. С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы ног и подготовите вашего малыша к переворотам.
  2. Одной рукой возьмите ступни малыша, вторую подайте ему для опоры. Когда кроха схватится за палец, осторожно переверните его, поддерживая руками.

Главное делать это плавно и без резкости, чтобы малыш не испугался.

Упражнения для обучения перевороту с живота на спину

  1. Положите малыша на живот и поднесите к лицу игрушку на таком расстоянии, чтобы ребенок мог достать до нее рукой. Как только он потянется к игрушке, плавно поднимите ее вверх и влево. Ребенок потянется к игрушке и перевернется.
  1. Это упражнение похоже на то задание, к помощи которого мы учили ребенка переворачиваться на живот, только выполнять его нужно наоборот.

    Малыша надо положить на живот и завести его левую ножку за правую.

    Поднесите ему палец и когда он за него возьмется, переверните его.

  1. Несколько раз поднимите ребенка на руки когда он лежит на животике.

Ваши движения должны быть постепенными и плавными.

Худенький и пластичный ребенок начинает переворачиваться раньше своего упитанного ровесника, и это совершенно нормально.

Не надо переживать из-за того, что ваш ребенок немного отстает. Лучше наберитесь терпения и позанимайтесь с ним и вы увидите, что вскоре он начнет делать успехи, которые порадуют и вас, и его самого.

Источник: https://tanyavanya.ru/moj-malysh/kogda-rebenok-perevorachivaetsya-so-spiny-na-bok.html

Учим ребенка переворачиваться с живота на спину

Любые заботливые родители радуются успехам своего новорожденного чада. Вот он впервые улыбнулся, затем стал уверенней держать головку, начал тянуться к игрушкам. Все это приводит взрослых в неописуемый восторг.

К разряду первых достижений крохи относится также умение переворачиваться сначала со спинки на животик, а затем и обратно. Однако если самостоятельно укладываться на пузико детки начинают достаточно рано, то возврат в исходное положение вызывает у них некоторые затруднения.

Так почему бы не помочь малышу в освоении нового и такого полезного навыка? Итак, учим ребенка переворачиваться с живота на спину.

Перевороты являются важным этапом развития крохи. Новые способности позволяют малышу исследовать окружающий мир под иным углом зрения, познавать его с разных сторон. Согласно нормам педиатрии, здоровый ребенок в 4 месяца должен переворачиваться на бочок, в 5 – на животик, а в 6 – обратно на спинку. Но данные показатели являются весьма условными.

Возрастные границы могут смещаться в ту или иную сторону и зависеть от степени активности ребенка, его физических параметров и т.д. Если кроха не желает переворачиваться с животика на спинку в 6 месяцев, не стоит бить тревогу и записывать его ко всем существующим специалистам. Ведь как говорит небезызвестный доктор Комаровский: «ребенок никому ничего не должен». И это, действительно, так. Ведь все дети развиваются в разном темпе.

Так почему бы не дать своему чаду еще один месяц на овладение новым умением, вместо того, чтобы тратить это время на походы по больницам?

Ольга: «Мой малыш научился переворачиваться на животик уже в 3 месяца, а ближе к полугоду начал ползать. Однако в свои 7 месяцев уже вовсю встающий в кроватке сынок никак не хочет учиться переворачиваться с живота на спину. Этот факт доставляет немало хлопот, ведь если он уснет на животе, то желая ночью перевернуться, зовет на помощь плачем».

Стоит отметить, что подобные случаи являются далеко не редкостью. Ребенок, достигающий успехов в одном направлении, может быть абсолютно беспомощным в другом. Это, опять же, выступает проявлением его индивидуальности. Однако если в 5 месяцев малыш даже не предпринимает попыток перевернуться на животик, стоит задуматься о причинах такой пассивности. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

Гипер- или гипотонус мышц

Подобные нарушения неврологического характера считаются весьма распространенными на сегодняшний день. Дело в том, что повышенный тонус, связанный с постоянным напряжением мышц, сохраняется у детей до 3-4 месяцев. Если же по достижении этого возраста карапуз по-прежнему плохо владеет своими конечностями, а разогнуть их удается с большим трудом, необходимо обратиться за советом к специалисту.

Он может назначить курс массажа или другие упражнения для снятия тонуса. Что же касается мышечной слабости, то она выступает более тревожным сигналом. Дети с гипотонусом отличаются вялостью, сонливостью, плохим аппетитом. Обычно подобные симптомы проявляются у малышей, имеющих неврологические, хромосомные и нервно-мышечные отклонения.

Впрочем, апатичное поведение может выступать проявлением флегматичного нрава крохи.

Родовая травма или недоношенность

Тяжелая беременность, сопровождаемая различными осложнениями, способна стать причиной замедленного развития малыша. Если же карапуз появился на свет раньше положенного срока, он может отставать от своих сверстников на период недоношенности. И в том, и в другом случае не стоит слишком беспокоиться. Вполне вероятно, что уже через 1-2 месяца кроха наверстает упущенное и начнет самостоятельно переворачиваться.

Избыточный вес

Как показывает практика, крепыши и «богатыри» зачастую развиваются медленнее, чем детки с нормальной массой тела. Ведь им попросту тяжело переворачиваться и совершать энергичные движения. В одном случае избыточный вес закладывается на генетическом уровне, в другом – выступает следствием излишней опеки родителей.

Многие мамочки, заботясь о хорошем питании своих чад, начинают перекармливать их с самого рождения. Как только малыш начинает плакать, они, не задумываясь, дают ему грудь. Такие родительницы не пытаются выяснить причину беспокойства крохи, а решают проблему самым простым способом. Между тем, карапузу может быть холодно, жарко, сыро или, наконец, скучно. Ведь даже трехмесячный кроха обладает целым рядом потребностей, которые необходимо правильно распознавать.

Марина, мама Верочки 1 год: «У меня молоко очень жирное, дочка родилась 3560г, а набирала вес очень быстро. В 6 месяцев весила уже 12 кг! Может потому, что она постоянно висела у меня на груди, может из-за жирности молока В любом случае, она позже ровесников стала переворачиваться, ползать и до сих пор не предпринимает попытки ходить».

Темперамент

Тихие спокойные дети начинают переворачиваться позже своих активных сверстников. Они больше любят наблюдать, нежели действовать.

Как бы то ни было, кроха станет делать успехи гораздо быстрее, если родители будут регулярно заниматься с ним и подготавливать чадо к будущим свершениям. Рассмотрим тонкости этого процесса.

Чтобы малыш быстрее научился переворачиваться, родителям необходимо уделить пристальное внимание укреплению его мышц.

Выкладывание на живот

Когда крохе исполнится 1 месяц, следует начинать укладывать его на животик. Благодаря этому он не только научиться уверенно держать головку, но и укрепит мышцы шеи. Начинать выкладывания нужно с 1 минуты, постепенно увеличивая время лежания до 10.

Гимнастика

С трех месяцев можно прибегнуть к общеукрепляющей гимнастике для ребенка. Проводить ее рекомендуется после легкого расслабляющего массажа, состоящего из поглаживаний с различной силой прикосновений. Помимо выкладывания на животик, которое должно стать ежедневным ритуалом, зарядка включает в себя следующие этапы:

  1. Поочередное сгибание и разгибание ножек малыша по аналогии с упражнением «велосипед».
  2. Разведение ручек ребенка в стороны, а затем сведение их на груди. Для этого карапуз должен крепко обхватить большие пальцы взрослого.
  3. Подтягивание крохи за ручки к себе. Ребенок опять же держится за большие пальцы. Постепенно он начинает самостоятельно тянуться к рукам родителя.

Плавание

Помимо ежедневной зарядки, укреплению мышц малыша способствуют плавание. Оно также оказывает положительное воздействие на иммунитет, эмоциональный фон крохи, формирование его осанки, развитие вестибулярного аппарата. Плавать можно как во взрослой домашней ванне, так и посещать специальные курсы в бассейне.

Фитбол

Пристальное внимание также стоит уделить такому превосходному «тренажеру» для мышечного аппарата, как фитбол. В основе занятий заложены рефлекторные движения карапуза. Многие мамочки интересуются, во сколько месяцев можно приступать к упражнениям на фитболе. Удивительно, но начинать тренировки можно уже с двухнедельного возраста, когда заживет пупочная ранка. К слову сказать, существует специальная методика занятий на фитболе, направленная на освоение навыка переворачивания.

Прежде чем приступать к обучению малыша переворотам на спину, необходимо убедиться в его готовности к данному процессу. К моменту тренировок кроха должен уметь самостоятельно укладываться на левый и правый бочок. Еще одним обязательным условием выступает умение переворачиваться на животик. Если ребенок уже хорошо владеет этими навыками, можно смело приступать к упражнениям:

  1. Малыш лежит на животе, взрослый находится за ним. Крохе демонстрируется игрушка, родитель протягивает к ней ручку чада и начинает медленно отводить ее вверх и влево. В результате карапуз переворачивается вслед за предметом. Повторять упражнение следует несколько раз сначала в одну, затем в другую сторону.
  2. Левая ножка лежащего на животе ребенка сгибается в колене и отводится за правую. Попытавшись привстать на ручки, малыш перевернется с животика на спинку. Если у него возникли затруднения, можно слегка потянуть кроху за руку. Важно следить, чтобы карапуз не ударился об твердую поверхность при резком повороте.
  3. Родитель ненадолго поднимает вверх лежащего на животике малыша так, чтобы он начал отталкиваться ладошками от поверхности. Это упражнение можно выполнять уже с первого месяца жизни младенца.
  • Сделать процесс обучения легким и приятным позволит создание благоприятных условий для крохи. Перед началом занятий важно проконтролировать, чтобы малыш был сытым, сухим и выспавшимся. Он должен пребывать в отличном самочувствии и расположении духа.

Не проводите занятия сразу после кормления! Подождите 20-25 минут.

  • Прежде чем приступать к упражнениям, рекомендуется снять с малыша одежду. Это обеспечит свободу движений и позволит совместить обучение с закаливанием.
  • Когда дети начинают переворачиваться с живота на спину, они должны лежать на ровной, не прогибающейся поверхности. Благодаря наличию твердой опоры, кроха будет ощущать себя более уверенно.
  • Удивляйте малыша. Ничто так не стимулирует ребенка к перемещениям, как яркие игрушки и домашние животные. Желая дотянуться до заветной цели, дети непроизвольно делают перевороты, а со временем еще и начинают ползать.

Подводя итог, стоит отметить, что родителям не стоит слишком торопить своих деток. Ведь развитие каждого ребенка протекает в индивидуальном порядке.

Если одни начинают переворачиваться на спинку уже в 4 месяца, то другие не достигают таких успехов и к полугоду.

Главное, что могут сделать родители для ребенка – это проводить с ним регулярные занятия, делать массаж, уделять внимание развитию мышечного аппарата. Данные мероприятия непременно принесут плоды и добавят взрослым повод для гордости своим малышом.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/uchim-rebenka-perevorachivatsja-s-zhivota-na-spinu

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно – 9psy.ru

Физическое развитие детей с рождения до года происходит стремительно, поэтому ваш малыш будет радовать вас новыми умениями очень часто.

В среднем дети к полугоду уже умеют переворачиваться как с животика на спину (это умение осваивается легче и быстрее), так и наоборот.

Строго определенных временных границ, когда ребенок должен освоить то или иное действие, не существует. Все дети развиваются в индивидуальном темпе, поэтому не волнуйтесь, если ваш кроха в три месяца еще не делает попыток перевернуться, дайте ему еще немного времени.

Но если малыш не желает переворачиваться и в 5–6 месяцев, то необходимо получить консультацию у специалистов (педиатра, невролога, ортопеда). После того как врачи исключат неврологические и другие нарушения развития, педиатр может порекомендовать специальные упражнения, массаж и иные процедуры для того, чтобы помочь ребенку все наверстать.

Как правильно подготовиться к гимнастике?

Для того чтобы занятия принесли только пользу и были безопасны для здоровья малыша, заранее создайте соответствующие условия для этого:

  • поверхность, на которой вы будете заниматься гимнастикой с ребенком, должна быть твердой и ровной;
  • приступайте к занятиям только в хорошем настроении – это касается как детей, так и родителей;
  • перед гимнастикой разденьте малыша: лишняя одежда будет мешать и вам и ему, да и закаливание никогда не помешает;
  • создайте для ребенка цель, к которой он будет тянуться: любимая игрушка, какая-то яркая интересная вещица и т. п.;
  • не приступайте к занятиям сразу после еды: подождите 40–60 минут, если вы покормили малыша грудью, и 1.5–2 часа, если он поел смесь;
  • приступать к гимнастике лучше после легкого разогревающего массажа продолжительностью 5 минут. Сами упражнения могут длиться 10–15 минут (примерно по 2–3 минуты на каждое из них);
  • делайте упражнения с каждой стороны и одинаковое количество раз.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли заболеть после прививки

Рекомендуем ознакомиться:  Что должен уметь ребенок в 7 месяцев

Какие упражнения помогут ребенку освоить навык?

Итак, вы определились со временем и местом проведения гимнастики, осталось только узнать, какие упражнения помогут вашему ребенку начать самостоятельно переворачиваться.

Тренировки для переворота со спинки на живот:

  • уложите малыша на спину, а сверху на расстоянии около полуметра держите интересную яркую вещь (брелок, игрушку и т. п.). После того как ребенок сконцентрируется на ней и потянется руками, начинайте водить ею из стороны в сторону так, не давая крохе до нее дотронуться. При этом его можно легонечко подтолкнуть в сторону игрушки, чтобы он в итоге перевернулся и смог ее схватить;
  • снова укладываем малыша на спинку, заводим правую ножку над левой, согнув ее в колене и тазобедренном суставе, и тихонько разворачиваем таз ребенка в том же направлении, в котором смотрит верхняя нога. Повторяем со второй ножкой;
  • исходное положение – снова на спине. Даем малышу ухватиться за одну руку, а вторую подставляем под ступни крохи вместо опоры. Легонько тянем кроху за ручку, давая ему возможность опереться ногами о вашу ладонь и перевернуться.

Упражнения для переворота с живота на спину:

  • уложите ребенка на животик, привлеките его внимание яркой игрушкой. Как только он сосредоточит на ней взгляд, начинайте перемещать ее в разные стороны, а затем просто положите сбоку на расстоянии около 50 см. Когда малыш сделает попытку потянуться за ней, помогите ему перевернуться;
  • в том же положении (на животике), согните левую ножку и заведите ее за правую. Если при этом малыш попытается привстать на руки, помогите ему перевернуться. Если нет – то немного приподнимите его туловище над поверхностью и осторожно переверните его сами;
  • на несколько секунд приподнимайте кроху так, чтобы он касался поверхности только ручками. Вскоре он начнет пытаться отталкиваться ими от нее.

Рекомендуем ознакомиться:  Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Кроме гимнастики, большую пользу физическому развитию ребенка принесут следующие процедуры:

  • общий массаж, который помимо укрепления мышц поможет снять тонус и успокоить нервную систему;
  • плавание;
  • закаливание, благодаря которому формируется иммунитет и повышается сопротивляемость организма различным болезням;
  • пальчиковый массаж, способствующий развитию мелкой моторики и речи;
  • тренировки с фитболом.

Источник: https://9psy.ru/deti/do-goda/uchim-rebenka-perevorachivatsya-so-spiny-na-zhivot-i-obratno

Когда ребёнок начинает переворачиваться и как ему помочь

Переворот с живота на спинку только кажется простым. На самом деле это мероприятие, требующее немалых физических сил и сноровки.

Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться

Необходимы сильные руки и мышцы спинки, а также умение держать головку. Поэтому совершенно точно не стоит ожидать переворотов от детей младше трёх месяцев: к этому возрасту они ещё физически не способны уверенно контролировать положение головы.

Что касается рук и спинки, то тренировать их ребёнок начинает уже с 1–1,5 месяца. Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.

Когда ребёнок начинает переворачиваться

Первый переворот произойдёт примерно тогда же, когда младенец научится самостоятельно сидеть (то есть удерживать корпус и голову вертикально) с незначительной поддержкой. Как правило, это происходит в возрасте 4–5 месяцев . Именно в этот период, совершив очередное мини-отжимание, кроха неожиданно для себя переворачивается с животика на спину.

Первый опыт может быть пугающим. Некоторые дети даже плачут, когда происходит «кувырок». Но при этом абсолютное большинство младенцев быстро осознают, насколько крут этот новый трюк, и начинают кувыркаться с животика на спинку уже осознанно.

Обратный переворот — со спины на живот — упражнение более сложное. На то, чтобы освоить его, у среднестатистического ребёнка уходит несколько недель. Большинство детей уверенно переворачивается во все стороны в возрасте 6–7 месяцев.

Что делать, если ребёнок не переворачивается

Первое — понять, что он и не должен.

Многим детям нравится переворачиваться. Некоторые даже используют перевороты как способ передвижения. Но есть и такие младенцы, которые пропускают данный этап. Несмотря на то, что им уже хватает физических сил для «кувырков», мир они предпочитают познавать другими способами — например, оглядывая его из положения сидя или ползая.

Если ваш ребёнок к 6–7 месяцам не переворачивается, но проявляет очевидный интерес к тому, что происходит вокруг, самостоятельно садится, ползает, можно не волноваться. С высочайшей вероятностью с вашим младенцем всё в порядке.

Второе — всё-таки обговорить данный момент с педиатром на очередном осмотре. Это обязательно надо сделать, если ребёнок не только не переворачивается, но и не пытается приподниматься на ручках из положения лёжа на животике, садиться или ползать.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток : у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:



@BabyCentre /

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Как научить малыша переворачиваться с животика на спинку

Как научить малыша переворачиваться с животика на спинку

Как научить малыша переворачиваться с животика на спинку

Здравствуйте уважаемые читатели блога! Из этой статье вы узнаете как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и наоборот. Родители на всю жизнь запоминают первую улыбку и движения малыша. Любому родителю хочется, чтобы его малыш преуспевал в развитии, чтобы процесс был гармоничным и правильным.

В решении этого вопроса играют большую роль, конечно, мама и папа. Именно от взрослых ребенок должен получать все умения и навыки.

По мере роста ребенка настает необходимость обучения его переворотам со спины на бок, и наоборот. Это является очень важным этапом, поскольку для малыша это упражнение очень трудное и ему необходимы неимоверные усилия, чтобы его совершить.

Как научить кроху переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

В данной теме мы разберем, как же научить малыша переворачиваться в разные стороны.

К группе первых свершений можно отнести самостоятельные перевороты младенца со спинки на животик.

Порой эта манипуляция проходит довольно легко, а вот с обратным переворотом, с животика на спинку, могут возникнуть затруднения. Но молодые родители в любой ситуации могут помочь своему ребенку научиться переворачиваться или же просто ускорить освоение этого навыка.

А для этого нужно вооружиться некоторыми упражнениями, о которых мы и поговорим в данном материале.

Когда пора начинать упражнения и другие советы экспертов

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: упражнения, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: упражнения, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: упражнения, видео

По общепринятым канонам умение ребёнка переворачиваться должно сформироваться к шестимесячному возрасту: одинаково ловко и быстро в ту или иную сторону.

Есть замечательная фраза: «хочешь увидеть, как стремительно летит время – роди ребенка, и ухаживай за младенцем». Вот только что малыш просыпался только для того, чтобы поесть или заявить о том, что его пеленка/памперс доставляют дискомфорт, а сегодня он уже сам держит голову, ручками тянется за игрушкой и старательно пытается её достать, помогая себе всем тельцем. Ему уже три, четвертый месяц. Может быть, пора класть вокруг него игрушки, чтобы сам переворачивался и доставал их?

А собственно, в каком возрасте наступает тот четко установленный срок, когда ребенок сам изъявляет настойчивое желание перевернуться со спинки на животик, и ловко проделывает обратный поворот? А если он этого не делает, как научить ребенка переворачиваться? Что предпринять? Давайте разложим все по полочкам.

То самое время «Х»

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Нельзя назвать точный возраст, когда ребенок начнет сидеть самостоятельно, все зависит от степени развития малыша. Главное, данный процесс не нужно ускорять, нужно, чтобы все протекало естественно.

Что говорят врачи?

Когда маленький ребенок начинает переворачиваться и как ему в этом помочь: советы родителям

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

Дети растут не по дням, а по часам, и хочется увидеть своими глазами каждый его этап развития: первую улыбку, первые попытки перевернуться, первый шаг.

Иногда молодые родители «подсматривают» за чужими детьми и начинают беспокоиться, что соседские малыши уже умеют то, чем еще не овладел их ребенок.

Каждое дитя уникально, и в этом можно убедиться, прочитав статью о том, в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться.

Во сколько месяцев новорожденный переворачивается сам?

Известный факт, что груднички лежат только на спинке.

По мере развития у них возникает потребность охватить больший кругозор, и они предпринимают попытки перевернуться.

Переворот — это действие, которое дети совершают перед тем, как начать ползать. Когда же стоит ждать этого события?

На бок

До трехмесячного возраста ждать от ребенка, что он начнет переворачиваться, бессмысленно. Мышцы шеи и спины еще недостаточно окрепли, и он не сможет сделать этого по физическим причинам.

Важно! Некоторые дети переворачиваются всегда только на один бок. Это, как правило, не страшно.

После того, как малышу исполнилось 3 месяца, он начинает самостоятельно держать головку и начинает оглядываться по сторонам. Постепенно он пробует притягивать ножки к груди, сгибать их, помогать ручками, и эта поза — идеальна для того, чтобы совершить первое переворачивание.

Так, разворот ребенка со спинки на бок обычно наступает в 4-5,5 месяцев.

Со спины на живот

Со временем того, что видит ребенок, лежа на боку, ему становится недостаточно. Он пробует осваивать новые позы и переворачиваться со спины на живот.

Самые любознательные младенцы могут сделать это уже в 4-месячном возрасте. Некоторые, наоборот, минуют этот этап и пытаются сразу сесть или поползти. В среднем, переворачиваться со спины на живот дети начинают незадолго до того, как поползут. Это возраст 5,5-7,5 месяцев.

На спину

Для малышей этот переворот дается сложнее всего. Если ребенок рано освоил переворачивания на бок и на спину, то и в обратном направлении сможет перевернуться уже в 4 месяца. Большинство детей умеют переворачиваться с живота на спину, с боку на спину в 5 месяцев. Опять же, это может произойти и в 7, и в 9 месяцев, а может вообще не произойти, и ребенок сразу научится ползать или ходить.

Как правильно научить переворачивать?

Если родители беспокоятся, что ребенок не переворачивается, хотя уже должен хотя бы начать пытаться делать это, они пробуют помочь своему малышу.

Сначала нужно обязательно показать ребенка педиатру, чтобы исключить физиологические причины.

Если врач не обнаруживает задержек или проблем с развитием опорно-двигательной системы и мышечного аппарата, родители могут стимулировать переворачивания ребенка.

Важно! Занимайтесь с ребенком только тогда, когда он бодрый и у него хорошее настроение. Сонный капризный малыш, которому не хочется делать упражнения, может просто бояться переворачиваться в будущем.

Существуют общие правила, которые помогают научить ребенка переворачиваться:

  1. Разложите повсюду игрушки — яркие и разного размера. Они выступают мотиватором, который ребенок захочет рассмотреть и даже попытается добраться. Если игрушки лежат совсем рядом, малыш попробует поднять головку или опереться на ручки, тем самым укрепляя мышцы шеи и спины.
  2. Во время смены памперсов и переодевания родители могут менять положение ребенка, поднимать ножки кверху, наклонять в разные стороны.
  3. Помочь укреплению мышц может плавание. Купите надувной круг и позволяйте малышу купаться каждый день, еще лучше — запишите в бассейн.
  4. Занятия на фитболе хорошо укрепляют мышцы, поэтому приобретите большой надувной мяч и занимайтесь с ребенком каждый день, укладывая его на живот и позволяя перебирать ручками. Обязательно крепко придерживайте ребенка, чтобы он не упал.
  5. Делайте легкие постукивания пальцами по телу малыша — животу, спине, конечностям. Пальчиковый массаж также способствует укреплению мышц.

Со спины на бок

Стимулировать переворачивание на бок помогают специальные упражнения.

  • Уложите малыша на ровную поверхность. Аккуратно возьмите ребенка за левую ручку и ножку и без резких движений переверните на бок. Дайте ему так полежать несколько секунд. Проделайте то же самое в другую сторону и так несколько раз.
  • Исходное положение аналогичное. Возьмите в левую руку игрушку, желательно яркую и ту, которая издает звуки. Если ребенок заинтересуется, он повернет головку и попытается ее достать. Иногда именно так и совершается первый переворот. В любом случае, повторять такую манипуляцию нужно, держа игрушку с разной стороны.

Упражнения:

  • Уложив ребенка на спинку, возьмите его за правые конечности и медленно переверните на живот через левую сторону. Повторите то же самое в другую сторону. Чередуйте перевороты несколько раз.
  • Когда малыш лежит на спине, согните ему ножки. Возьмите левое колено ребенка и отведите до соприкосновения с поверхностью. Ребенок по инерции может попробовать перевернуться. Повторите то же самое с правой ножкой.
  • Положите ребенка на спину. Одной ладонью создайте опору для ног, чтобы малыш уткнулся в ладонь пятками. Вторую руку протяните ему так, чтобы он смог ухватиться за ваш палец и помочь себе перевернуться.
  • Положите ребенка на бок. На небольшом расстоянии перед ним разложите игрушки. В попытке их достать, он перевернется на живот.
  • Исходное положение — лежа на боку. Придерживая ребенка за плечо, возьмите его за таз и направляйте в сторону переворота. Затем, наоборот, придерживайте за таз и направляйте плечо. Сделайте упражнение несколько раз.

С живота на спину

этот переворот ребенок осваивает позже, чем другие. упражнения, которые помогут быстрее научиться переворачиваться с живота на спину:

  • положите малыша на животик. ладони расположите под его животиком и тазом. медленно приподнимайте его до тех пор, пока он не попытается опереться на ручки. потом пробуйте поддерживать его за живот и плечи, приподнимая только верхнюю часть.
  • когда ребенок лежит на животе, покажите ему игрушку, а еще лучше — потрясите погремушкой. он попытается одной рукой потянуться за ней. если у него не получится перевернуться, поспособствуйте этому рукой.

важно! понятия «норма» относительно того, когда ребенок начнет переворачиваться, не существует. если у кого-то малыш впервые перевернулся в 2 месяца, а у кого-то не хочет делать этого и в 6, это не катастрофа. иногда родители настолько зациклены в скорейшем развитии дитя, что он просто боится, не хочет или упрямиться делать то, что от него требуют.

когда недоношенный ребенок начинает переворачиваться?

Недоношенные малыши начинают самостоятельно держать голову только в 2-3 месяца. К 6,5-7 месяцам они только пробуют освоить переворачивание со спины на живот. Переворачиваться в обратном направлении, с живота на бок и на спину, недоношенные крохи пробуют в 7,5-8 месяцев.

Возможные проблемы

Если обеспокоенные родители подозревают физиологические проблемы у малыша, его нужно показать педиатру, ортопеду и неврологу.

Обычно нарушения в развитии нервной или опорно-двигательной системы выявляются сразу после рождения или в первые 5 месяцев жизни.

После того, как педиатр вынес вердикт, что все у ребенка в порядке, можно полностью расслабиться и не требовать от ребенка перевернуться, поползти, а то и ходить в 5 месяцев.

Но врач может также диагностировать общий гипотонус мышц, дистонию спинных мышц, недостаточное развитие брюшных мышц.

Отсутствие навыка переворачивания у ребенка иногда связано с анемией, некоторыми врожденными заболеваниями, травмами, инфекциями.

Кроме физиологических проблем, которые встречаются крайне редко, врачи называют другие причины, по которым ребенок не переворачивается в «положенный» срок:

  • Ребенок попросту крупнее и упитаннее своих сверстников. Малышу с лишним весом сложнее совершать различные манипуляции, чем легкому гибкому младенцу.
  • Темперамент ребенка делает его спокойным, малоактивным, ленивым. Иногда вообще встречается сочетание двух этих факторов, тогда родителям точно не стоит ждать стремления поскорее начать двигаться.
  • Ребенок недоношенный.
  • Родители настолько часто, много и рано стимулировали первые переворачивания, что малыш не хочет или боится это делать. Иногда проблемы вовсе не в ребенке, а в озабоченных маме и папе.

Родители должны понимать, что все нормы развития — условны, и гораздо больше зависит от индивидуальных особенностей малыша.

Не нужно с утра до вечера заниматься гимнастикой, утомлять его массажем и заставлять переворачиваться, когда он хочет спать.

Родителям важно направить, помочь ребенку, но не требовать от него того, чего хотят они сами.

15 минут должна длиться ежедневная гимнастика, в течение дня можно делать небольшую разминку ручками и ножками (во время подмывания, смены памперсов), несколько минут уделять массажу.

При нормальной мотивации ваш малыш уже очень скоро перевернется.

Источник: https://vashrebenok.org/razvitie/do-goda/nachinaet-perevorachivatsya.html

Как помочь ребенку переворачиваться?

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

23.09.2019

Когда ребенок начинает переворачиваться

Как помочь ребенку перевернуться

Упражнения чтоб ребенок перевернулся

Упражнение велосипед

Упражнение крылья

Качаем пресс

Любимая игрушка

Поворачиваемся

Переворачиваемся

Когда ребенок начинает переворачиваться

Малыш первого года меняется стремительно. Вот только он научился держать уверенно головку, и сразу следующий виток — он уже пытается перевернуться на бочок, а следом и с живота на спину. Как правило, этот навык осваивается детьми в 4-5 месяцев. Но эти сроки индивидуальны и используются неврологами с ориентировочной целью.

Как помочь ребенку перевернуться

Помощь в освоении нового навыка окажет массаж, укрепляющий спинку и мышцы брюшного пресса.

Массируйте спину теплыми ладонями: сначала поглаживание, потом растирание и вновь поглаживание. Не нужно давить сильно, ребенку не должно быть больно.

Живот мы массируем по большому кругу, в направлении по «часовой стрелке», очень аккуратно, избегая области правого подреберья.

Упражнения чтоб ребенок перевернулся

В подготовке к следующему этапу развития помогут полезные занятия

Поехали на велосипеде

Обхватите голени младенца своими руками, сгибайте их поочередно в коленках, изображая прогулку на велосипеде.

Крылья

Вложите большие или указательные пальцы ладоней в руки младенца, позвольте ему их захватить и приступайте: разводите руки по сторонам и затем соединяйте их на груди, имитируя взмахи крыльев.

Качаем пресс

Исходное положение малыша: лежа на спине. Вложите в его ладони большие пальцы своих рук и слегка потяните на себя. Малыш предпримет попытку подняться, подтягиваясь на своих ручках.

Любимая игрушка

Положите ребенка на живот и покажите ему любимую игрушку, пусть он следит за ней глазами и даже тянется ручками. После того, как ребенок зафиксировал на ней взгляд, медленно отводите руку в сторону и положите игрушку сбоку от малыша — так, чтобы он не мог до нее дотянуться. Если малыш начинает попытки повернуться на бок, помогите ему, подтолкнув под спинку.

Поворачиваемся

Положите малыша на спинку и протяните ему свою правую ладонь, дабы он мог ее схватить. Левой ладонью зафиксируйте ножки крохи так, чтобы она стала опорой под пятки. Пусть ребенок пытается повернуться, взрослый своей рукой подсказывает ему направление движения.

Переворачиваемся

Ребенок лежит на спине, обхватите правой рукой его голень, согните ногу в колене и сделайте отводящее движение в сторону. Пусть нога коснется поверхности пола (кровати, пеленального комода и т.д.). Физиологически так устроено, что ребенок потянется ручкой в направлении поворота ноги. Предложите ему захватить свой большой палец рукой. Это поможет ему подтянуться и перевернуться самостоятельно.

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Источник: https://nutrilak.com/article/kak-pomoch-rebenku-perevorachivatsya/

Когда ребенок переворачивается со спины на бок — Буду мамой

Как правильно учить ребенка переворачиваться с живота на спину

Практически каждый день приносит что-то новое в развитии новорожденного. В течение первого полугодия малыш совершает огромный скачок в своем развитии: от мельтешащего ручками кричащего или улыбающегося комочка до вполне осознанно лепечущего сидящего человечка.

Одним из важнейших этапов в развитии малыша на первом году жизни является навык, которым он овладевает уже к 4-5 месяцам — это умение переворачиваться.

Помощь родителей

Для более быстрого и легкого освоения младенцем переворотов, родители могут ему помогать. Есть специальная гимнастика для новорожденных и деток постарше, которая готовит мускулатуру ребенка к освоению переворотов.

Если же ваш сынок или дочка капризничают или хотят спать, нельзя заниматься с ними против их воли. Это приведет к обратному результату: малыш может надолго потерять желание переворачиваться.

Чтобы создать у малыша хорошее настроение, можно использовать перед занятиями знакомство с яркой игрушкой, новыми звуками, можно включить красивую мелодию для малышей или спеть ему его любимую песню. И только после этого можно начинать заниматься гимнастикой.

Для лучшего освоения малышом маминых уроков, начинать упражнения с ним можно лишь при соблюдении некоторых условий:

  • если ваш ребенок уже умеет держать головку, лежа на животике;
  • если он в хорошем расположении духа и хочет играть;

Не стоит нервничать, если в 5 месяцев малыш не желает переворачиваться. Если он хорошо держит головку, опирается на руки лежа на животе, то беспокоиться не о чем. Возможно, он просто ленится.

Упражнения для обучения перевороту со спины на бок

  1. Начиная с 3-месячного возраста необходимо выкладывать ребенка на твердую поверхность — это развивает мышечный корсет малыша и повышает двигательную активность.
  2. Нужно создать интерес для переворота. Это может быть яркая звучащая игрушка — малыш увидит ее и захочет дотянуться.
  3. Нужно положить малыша на спинку и осторожно скрестить ему ножки. Это положение неудобно для ребенка, он постарается его поменять и невольно перевернется.
  4. Можно взять малыша за голень и слегка согнуть ее в колене, немного отодвинув сторону. Ребенок непроизвольно перевернется.

Упражнения для обучения перевороту со спины на живот

  1. Когда малыш лежит на спине, нужно слегка согнуть одну его ножку и отвести в сторону. Потом следует сделать то же с другой ногой. С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы ног и подготовите вашего малыша к переворотам.
  2. Одной рукой возьмите ступни малыша, вторую подайте ему для опоры. Когда кроха схватится за палец, осторожно переверните его, поддерживая руками.

Главное делать это плавно и без резкости, чтобы малыш не испугался.

Упражнения для обучения перевороту с живота на спину

  1. Положите малыша на живот и поднесите к лицу игрушку на таком расстоянии, чтобы ребенок мог достать до нее рукой. Как только он потянется к игрушке, плавно поднимите ее вверх и влево. Ребенок потянется к игрушке и перевернется.
  1. Это упражнение похоже на то задание, к помощи которого мы учили ребенка переворачиваться на живот, только выполнять его нужно наоборот.

    Малыша надо положить на живот и завести его левую ножку за правую.

    Поднесите ему палец и когда он за него возьмется, переверните его.

  1. Несколько раз поднимите ребенка на руки когда он лежит на животике.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли вписать ребенка в свой загранпаспорт

Ваши движения должны быть постепенными и плавными.

Худенький и пластичный ребенок начинает переворачиваться раньше своего упитанного ровесника, и это совершенно нормально.

Не надо переживать из-за того, что ваш ребенок немного отстает. Лучше наберитесь терпения и позанимайтесь с ним и вы увидите, что вскоре он начнет делать успехи, которые порадуют и вас, и его самого.

Источник: https://tanyavanya.ru/moj-malysh/kogda-rebenok-perevorachivaetsya-so-spiny-na-bok.html

Учим ребенка переворачиваться с живота на спину

Любые заботливые родители радуются успехам своего новорожденного чада. Вот он впервые улыбнулся, затем стал уверенней держать головку, начал тянуться к игрушкам. Все это приводит взрослых в неописуемый восторг.

К разряду первых достижений крохи относится также умение переворачиваться сначала со спинки на животик, а затем и обратно. Однако если самостоятельно укладываться на пузико детки начинают достаточно рано, то возврат в исходное положение вызывает у них некоторые затруднения.

Так почему бы не помочь малышу в освоении нового и такого полезного навыка? Итак, учим ребенка переворачиваться с живота на спину.

Перевороты являются важным этапом развития крохи. Новые способности позволяют малышу исследовать окружающий мир под иным углом зрения, познавать его с разных сторон. Согласно нормам педиатрии, здоровый ребенок в 4 месяца должен переворачиваться на бочок, в 5 – на животик, а в 6 – обратно на спинку. Но данные показатели являются весьма условными.

Возрастные границы могут смещаться в ту или иную сторону и зависеть от степени активности ребенка, его физических параметров и т.д. Если кроха не желает переворачиваться с животика на спинку в 6 месяцев, не стоит бить тревогу и записывать его ко всем существующим специалистам. Ведь как говорит небезызвестный доктор Комаровский: «ребенок никому ничего не должен». И это, действительно, так. Ведь все дети развиваются в разном темпе.

Так почему бы не дать своему чаду еще один месяц на овладение новым умением, вместо того, чтобы тратить это время на походы по больницам?

Ольга: «Мой малыш научился переворачиваться на животик уже в 3 месяца, а ближе к полугоду начал ползать. Однако в свои 7 месяцев уже вовсю встающий в кроватке сынок никак не хочет учиться переворачиваться с живота на спину. Этот факт доставляет немало хлопот, ведь если он уснет на животе, то желая ночью перевернуться, зовет на помощь плачем».

Стоит отметить, что подобные случаи являются далеко не редкостью. Ребенок, достигающий успехов в одном направлении, может быть абсолютно беспомощным в другом. Это, опять же, выступает проявлением его индивидуальности. Однако если в 5 месяцев малыш даже не предпринимает попыток перевернуться на животик, стоит задуматься о причинах такой пассивности. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

Гипер- или гипотонус мышц

Подобные нарушения неврологического характера считаются весьма распространенными на сегодняшний день. Дело в том, что повышенный тонус, связанный с постоянным напряжением мышц, сохраняется у детей до 3-4 месяцев. Если же по достижении этого возраста карапуз по-прежнему плохо владеет своими конечностями, а разогнуть их удается с большим трудом, необходимо обратиться за советом к специалисту.

Он может назначить курс массажа или другие упражнения для снятия тонуса. Что же касается мышечной слабости, то она выступает более тревожным сигналом. Дети с гипотонусом отличаются вялостью, сонливостью, плохим аппетитом. Обычно подобные симптомы проявляются у малышей, имеющих неврологические, хромосомные и нервно-мышечные отклонения.

Впрочем, апатичное поведение может выступать проявлением флегматичного нрава крохи.

Родовая травма или недоношенность

Тяжелая беременность, сопровождаемая различными осложнениями, способна стать причиной замедленного развития малыша. Если же карапуз появился на свет раньше положенного срока, он может отставать от своих сверстников на период недоношенности. И в том, и в другом случае не стоит слишком беспокоиться. Вполне вероятно, что уже через 1-2 месяца кроха наверстает упущенное и начнет самостоятельно переворачиваться.

Избыточный вес

Как показывает практика, крепыши и «богатыри» зачастую развиваются медленнее, чем детки с нормальной массой тела. Ведь им попросту тяжело переворачиваться и совершать энергичные движения. В одном случае избыточный вес закладывается на генетическом уровне, в другом – выступает следствием излишней опеки родителей.

Многие мамочки, заботясь о хорошем питании своих чад, начинают перекармливать их с самого рождения. Как только малыш начинает плакать, они, не задумываясь, дают ему грудь. Такие родительницы не пытаются выяснить причину беспокойства крохи, а решают проблему самым простым способом. Между тем, карапузу может быть холодно, жарко, сыро или, наконец, скучно. Ведь даже трехмесячный кроха обладает целым рядом потребностей, которые необходимо правильно распознавать.

Марина, мама Верочки 1 год: «У меня молоко очень жирное, дочка родилась 3560г, а набирала вес очень быстро. В 6 месяцев весила уже 12 кг! Может потому, что она постоянно висела у меня на груди, может из-за жирности молока В любом случае, она позже ровесников стала переворачиваться, ползать и до сих пор не предпринимает попытки ходить».

Темперамент

Тихие спокойные дети начинают переворачиваться позже своих активных сверстников. Они больше любят наблюдать, нежели действовать.

Как бы то ни было, кроха станет делать успехи гораздо быстрее, если родители будут регулярно заниматься с ним и подготавливать чадо к будущим свершениям. Рассмотрим тонкости этого процесса.

Чтобы малыш быстрее научился переворачиваться, родителям необходимо уделить пристальное внимание укреплению его мышц.

Выкладывание на живот

Когда крохе исполнится 1 месяц, следует начинать укладывать его на животик. Благодаря этому он не только научиться уверенно держать головку, но и укрепит мышцы шеи. Начинать выкладывания нужно с 1 минуты, постепенно увеличивая время лежания до 10.

Гимнастика

С трех месяцев можно прибегнуть к общеукрепляющей гимнастике для ребенка. Проводить ее рекомендуется после легкого расслабляющего массажа, состоящего из поглаживаний с различной силой прикосновений. Помимо выкладывания на животик, которое должно стать ежедневным ритуалом, зарядка включает в себя следующие этапы:

  1. Поочередное сгибание и разгибание ножек малыша по аналогии с упражнением «велосипед».
  2. Разведение ручек ребенка в стороны, а затем сведение их на груди. Для этого карапуз должен крепко обхватить большие пальцы взрослого.
  3. Подтягивание крохи за ручки к себе. Ребенок опять же держится за большие пальцы. Постепенно он начинает самостоятельно тянуться к рукам родителя.

Плавание

Помимо ежедневной зарядки, укреплению мышц малыша способствуют плавание. Оно также оказывает положительное воздействие на иммунитет, эмоциональный фон крохи, формирование его осанки, развитие вестибулярного аппарата. Плавать можно как во взрослой домашней ванне, так и посещать специальные курсы в бассейне.

Фитбол

Пристальное внимание также стоит уделить такому превосходному «тренажеру» для мышечного аппарата, как фитбол. В основе занятий заложены рефлекторные движения карапуза. Многие мамочки интересуются, во сколько месяцев можно приступать к упражнениям на фитболе. Удивительно, но начинать тренировки можно уже с двухнедельного возраста, когда заживет пупочная ранка. К слову сказать, существует специальная методика занятий на фитболе, направленная на освоение навыка переворачивания.

Прежде чем приступать к обучению малыша переворотам на спину, необходимо убедиться в его готовности к данному процессу. К моменту тренировок кроха должен уметь самостоятельно укладываться на левый и правый бочок. Еще одним обязательным условием выступает умение переворачиваться на животик. Если ребенок уже хорошо владеет этими навыками, можно смело приступать к упражнениям:

  1. Малыш лежит на животе, взрослый находится за ним. Крохе демонстрируется игрушка, родитель протягивает к ней ручку чада и начинает медленно отводить ее вверх и влево. В результате карапуз переворачивается вслед за предметом. Повторять упражнение следует несколько раз сначала в одну, затем в другую сторону.
  2. Левая ножка лежащего на животе ребенка сгибается в колене и отводится за правую. Попытавшись привстать на ручки, малыш перевернется с животика на спинку. Если у него возникли затруднения, можно слегка потянуть кроху за руку. Важно следить, чтобы карапуз не ударился об твердую поверхность при резком повороте.
  3. Родитель ненадолго поднимает вверх лежащего на животике малыша так, чтобы он начал отталкиваться ладошками от поверхности. Это упражнение можно выполнять уже с первого месяца жизни младенца.
  • Сделать процесс обучения легким и приятным позволит создание благоприятных условий для крохи. Перед началом занятий важно проконтролировать, чтобы малыш был сытым, сухим и выспавшимся. Он должен пребывать в отличном самочувствии и расположении духа.

Не проводите занятия сразу после кормления! Подождите 20-25 минут.

  • Прежде чем приступать к упражнениям, рекомендуется снять с малыша одежду. Это обеспечит свободу движений и позволит совместить обучение с закаливанием.
  • Когда дети начинают переворачиваться с живота на спину, они должны лежать на ровной, не прогибающейся поверхности. Благодаря наличию твердой опоры, кроха будет ощущать себя более уверенно.
  • Удивляйте малыша. Ничто так не стимулирует ребенка к перемещениям, как яркие игрушки и домашние животные. Желая дотянуться до заветной цели, дети непроизвольно делают перевороты, а со временем еще и начинают ползать.

Подводя итог, стоит отметить, что родителям не стоит слишком торопить своих деток. Ведь развитие каждого ребенка протекает в индивидуальном порядке.

Если одни начинают переворачиваться на спинку уже в 4 месяца, то другие не достигают таких успехов и к полугоду.

Главное, что могут сделать родители для ребенка – это проводить с ним регулярные занятия, делать массаж, уделять внимание развитию мышечного аппарата. Данные мероприятия непременно принесут плоды и добавят взрослым повод для гордости своим малышом.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/uchim-rebenka-perevorachivatsja-s-zhivota-na-spinu

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно – 9psy.ru

Физическое развитие детей с рождения до года происходит стремительно, поэтому ваш малыш будет радовать вас новыми умениями очень часто.

В среднем дети к полугоду уже умеют переворачиваться как с животика на спину (это умение осваивается легче и быстрее), так и наоборот.

Строго определенных временных границ, когда ребенок должен освоить то или иное действие, не существует. Все дети развиваются в индивидуальном темпе, поэтому не волнуйтесь, если ваш кроха в три месяца еще не делает попыток перевернуться, дайте ему еще немного времени.

Но если малыш не желает переворачиваться и в 5–6 месяцев, то необходимо получить консультацию у специалистов (педиатра, невролога, ортопеда). После того как врачи исключат неврологические и другие нарушения развития, педиатр может порекомендовать специальные упражнения, массаж и иные процедуры для того, чтобы помочь ребенку все наверстать.

Как правильно подготовиться к гимнастике?

Для того чтобы занятия принесли только пользу и были безопасны для здоровья малыша, заранее создайте соответствующие условия для этого:

  • поверхность, на которой вы будете заниматься гимнастикой с ребенком, должна быть твердой и ровной;
  • приступайте к занятиям только в хорошем настроении – это касается как детей, так и родителей;
  • перед гимнастикой разденьте малыша: лишняя одежда будет мешать и вам и ему, да и закаливание никогда не помешает;
  • создайте для ребенка цель, к которой он будет тянуться: любимая игрушка, какая-то яркая интересная вещица и т. п.;
  • не приступайте к занятиям сразу после еды: подождите 40–60 минут, если вы покормили малыша грудью, и 1.5–2 часа, если он поел смесь;
  • приступать к гимнастике лучше после легкого разогревающего массажа продолжительностью 5 минут. Сами упражнения могут длиться 10–15 минут (примерно по 2–3 минуты на каждое из них);
  • делайте упражнения с каждой стороны и одинаковое количество раз.

Рекомендуем ознакомиться:  Что должен уметь ребенок в 7 месяцев

Какие упражнения помогут ребенку освоить навык?

Итак, вы определились со временем и местом проведения гимнастики, осталось только узнать, какие упражнения помогут вашему ребенку начать самостоятельно переворачиваться.

Тренировки для переворота со спинки на живот:

  • уложите малыша на спину, а сверху на расстоянии около полуметра держите интересную яркую вещь (брелок, игрушку и т. п.). После того как ребенок сконцентрируется на ней и потянется руками, начинайте водить ею из стороны в сторону так, не давая крохе до нее дотронуться. При этом его можно легонечко подтолкнуть в сторону игрушки, чтобы он в итоге перевернулся и смог ее схватить;
  • снова укладываем малыша на спинку, заводим правую ножку над левой, согнув ее в колене и тазобедренном суставе, и тихонько разворачиваем таз ребенка в том же направлении, в котором смотрит верхняя нога. Повторяем со второй ножкой;
  • исходное положение – снова на спине. Даем малышу ухватиться за одну руку, а вторую подставляем под ступни крохи вместо опоры. Легонько тянем кроху за ручку, давая ему возможность опереться ногами о вашу ладонь и перевернуться.

Упражнения для переворота с живота на спину:

  • уложите ребенка на животик, привлеките его внимание яркой игрушкой. Как только он сосредоточит на ней взгляд, начинайте перемещать ее в разные стороны, а затем просто положите сбоку на расстоянии около 50 см. Когда малыш сделает попытку потянуться за ней, помогите ему перевернуться;
  • в том же положении (на животике), согните левую ножку и заведите ее за правую. Если при этом малыш попытается привстать на руки, помогите ему перевернуться. Если нет – то немного приподнимите его туловище над поверхностью и осторожно переверните его сами;
  • на несколько секунд приподнимайте кроху так, чтобы он касался поверхности только ручками. Вскоре он начнет пытаться отталкиваться ими от нее.

Рекомендуем ознакомиться:  Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Кроме гимнастики, большую пользу физическому развитию ребенка принесут следующие процедуры:

  • общий массаж, который помимо укрепления мышц поможет снять тонус и успокоить нервную систему;
  • плавание;
  • закаливание, благодаря которому формируется иммунитет и повышается сопротивляемость организма различным болезням;
  • пальчиковый массаж, способствующий развитию мелкой моторики и речи;
  • тренировки с фитболом.

Источник: https://9psy.ru/deti/do-goda/uchim-rebenka-perevorachivatsya-so-spiny-na-zhivot-i-obratno

Когда ребёнок начинает переворачиваться и как ему помочь

Переворот с живота на спинку только кажется простым. На самом деле это мероприятие, требующее немалых физических сил и сноровки.

Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться

Необходимы сильные руки и мышцы спинки, а также умение держать головку. Поэтому совершенно точно не стоит ожидать переворотов от детей младше трёх месяцев: к этому возрасту они ещё физически не способны уверенно контролировать положение головы.

Что касается рук и спинки, то тренировать их ребёнок начинает уже с 1–1,5 месяца. Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.

Когда ребёнок начинает переворачиваться

Первый переворот произойдёт примерно тогда же, когда младенец научится самостоятельно сидеть (то есть удерживать корпус и голову вертикально) с незначительной поддержкой. Как правило, это происходит в возрасте 4–5 месяцев . Именно в этот период, совершив очередное мини-отжимание, кроха неожиданно для себя переворачивается с животика на спину.

Первый опыт может быть пугающим. Некоторые дети даже плачут, когда происходит «кувырок». Но при этом абсолютное большинство младенцев быстро осознают, насколько крут этот новый трюк, и начинают кувыркаться с животика на спинку уже осознанно.

Обратный переворот — со спины на живот — упражнение более сложное. На то, чтобы освоить его, у среднестатистического ребёнка уходит несколько недель. Большинство детей уверенно переворачивается во все стороны в возрасте 6–7 месяцев.

Что делать, если ребёнок не переворачивается

Первое — понять, что он и не должен.

Многим детям нравится переворачиваться. Некоторые даже используют перевороты как способ передвижения. Но есть и такие младенцы, которые пропускают данный этап. Несмотря на то, что им уже хватает физических сил для «кувырков», мир они предпочитают познавать другими способами — например, оглядывая его из положения сидя или ползая.

Если ваш ребёнок к 6–7 месяцам не переворачивается, но проявляет очевидный интерес к тому, что происходит вокруг, самостоятельно садится, ползает, можно не волноваться. С высочайшей вероятностью с вашим младенцем всё в порядке.

Второе — всё-таки обговорить данный момент с педиатром на очередном осмотре. Это обязательно надо сделать, если ребёнок не только не переворачивается, но и не пытается приподниматься на ручках из положения лёжа на животике, садиться или ползать.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток : у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:



@BabyCentre /

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Источник: https://lifehacker.ru/kogda-rebyonok-nachinaet-perevorachivatsya/

Как научить малыша переворачиваться с животика на спинку

Как научить малыша переворачиваться с животика на спинку

Здравствуйте уважаемые читатели блога! Из этой статье вы узнаете как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и наоборот. Родители на всю жизнь запоминают первую улыбку и движения малыша. Любому родителю хочется, чтобы его малыш преуспевал в развитии, чтобы процесс был гармоничным и правильным.

В решении этого вопроса играют большую роль, конечно, мама и папа. Именно от взрослых ребенок должен получать все умения и навыки.

По мере роста ребенка настает необходимость обучения его переворотам со спины на бок, и наоборот. Это является очень важным этапом, поскольку для малыша это упражнение очень трудное и ему необходимы неимоверные усилия, чтобы его совершить.

Как научить кроху переворачиваться

Как научить кроху переворачиваться

Задачей родителей на этом этапе является укрепление мышц ребенка. Чтобы двигательный аппарат грудничка развивался правильно, нужно делать малышу массаж. Гимнастика тоже очень важна на этом этапе развития.

Подготовительные упражнения

Подготовительные упражнения

Велосипед.

Многим известно это упражнения еще с детского возраста. Оно способствует эффективной тренировке и укреплению мышц ног. Родителям нужно делать разгибания ножек малыша поочередно. Это упражнение делается несколько раз за день;

Сгибание рук.

Для малыша очень важным являются натренированные мышцы рук.

Надо положить грудничка на поверхность лежа на спину, затем разгибать и сгибать руки;

Положение лежа на животе.

Необходимо почаще выкладывать новорожденного на животик, чтобы он привыкал находиться в таком положении;

Массаж.

Очень полезно делать массаж новорожденному в утреннее и вечернее время. Это придает ребенку много сил и энергии.

После совершения этих подготовительных упражнений, которые несложные, нужно учить ребенка технике переворачивания.

Обучение малыша технике переворачивания

Обучение малыша технике переворачивания

Маме (папе) нужно положить ребеночка на спинку, затем согнуть ногу и запрокинуть ее за другую. Одновременно коленка новорожденного должна касаться поверхности, на которой он лежит. В этом положении оставить его на некоторое время. После того, как ему надоест это положение, он попытается сделать переворот на живот. Необходимо следить за ручкой малыша, которую он сначала не сможет сам вытаскивать из-под животика.

Другим упражнением можно сделать ухват ребенка за ступни таким образом, чтобы он схватился за палец родителя. Затем нужно перевернуть его на животик, помогая малышу своей рукой.

Для того, чтобы ребенку было весело, надо привлечь его чем-нибудь интересным, например, погремушкой или музыкальной игрушкой. Увидев ее, малыш захочет до нее дотянуться и взять в ручки.

После освоения крохой техники самостоятельного переворачивания на животик, можно приступить к упражнениям, которые помогут ему переворачиваться на спинку. Многие дети учатся этому автоматически, поскольку им любопытно вернуться в обратное положение после переворота на живот. Если же новорожденный не пытается этого сделать, нужно его научить этому трюку.

Советуем к прочтению статью: Как малышу помочь научиться ползать — 10 эффективных способов

Переворот на спину

Переворот на спину

Для переворота на спину большая роль отводится ручкам малыша. Ведь, чтобы перевернуться на спинку, ребенок упирается на ручки. Нужно вытягивать правую ручку вверх и потянуть малыша в правую сторону, затем поменять ручку.

Обычно, дети в определенном возрасте самостоятельно учатся переворачиваться с одного положения в другое. Активные дети бывают настолько проворными, что взрослые не успевают за ними следить. Родителям, у которых дети спокойные и не торопятся с переворотами в другое положение, не стоит расстраиваться. Им просто нужно помочь своему крохе в таком нелегком для них деле. До встречи в новых статьях! Рекомендуем посмотреть вам полезное видео по этой теме!

Источник: https://pomoshroditelyam.ru/vospitanie/kak-nauchit-grudnichka-perevorachivatsya-na-boka-i-spinu.html

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

В данной теме мы разберем, как же научить малыша переворачиваться в разные стороны.

К группе первых свершений можно отнести самостоятельные перевороты младенца со спинки на животик.

Порой эта манипуляция проходит довольно легко, а вот с обратным переворотом, с животика на спинку, могут возникнуть затруднения. Но молодые родители в любой ситуации могут помочь своему ребенку научиться переворачиваться или же просто ускорить освоение этого навыка.

А для этого нужно вооружиться некоторыми упражнениями, о которых мы и поговорим в данном материале.

Когда пора начинать упражнения и другие советы экспертов

Когда пора начинать упражнения и другие советы экспертов

Нет ничего более волнующего, чем наблюдать за развитием маленького человечка: как он начинает улыбаться, делать первые осознанные движения.

Перевороты на живот и обратно на спину становятся поистине революционным событием: ведь с этого момента кроха начинает управлять положением тела в пространстве.

Многие молодые родители волнуются: вовремя ли ребёнок освоит новый навык? Вместо того, чтобы ждать и беспокоиться, лучше действовать. Малыша можно и даже нужно научить переворачиваться.

Что умеет делать 4-месячный ребенок

Что умеет делать 4-месячный ребенок

В этом возрасте детки достигли определенных успехов физического развития. Некоторые малыши самостоятельно делают перевороты со спины на живот. Большинство младенцев овладевают следующими физическими навыками:

  • уверенно держат голову вертикально;
  • тянутся ручками к игрушкам;
  • активно двигают ножками во время бодрствования;
  • лежа на животе, делают «мостик» – упираясь ручками, поднимают голову и выгибают тело;
  • принимают позу «аэроплан» – лежа на животе, расставляют широко ручки и поднимают ножки.

У детей появляются осмысленные реакции. Приближение близкого человека вызывает радость, которая проявляется активными движениями. Увидев незнакомца, младенец замирает. Общаясь с родителями, смеется, узнает голоса близких людей.

В каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться с живота на спину

В каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться с живота на спину

Как правило, сначала детки переворачиваются на живот из положения лёжа на спинке (в 3–4 месяца), а уже потом — наоборот, с животика на спину (в 4–5 месяцев).

Осознанно переворачиваться с живота на спину малыши начинают в 4–5 месяцев

Итак, навык изменения позы лёжа на животике в позицию лёжа на спине осваивается малышами примерно с 4–5 месяцев. С помощью взрослых ребёнок может научиться быстрее, чем только на самостоятельных попытках. Но мама и папа должны быть уверены, что кроха готов к новому опыту.

Факторы, определяющие готовность ребёнка переворачиваться

Факторы, определяющие готовность ребёнка переворачиваться

  • Карапуз поворачивает голову на звук, если лежит на животике или спинке (примерно в 3 месяца).
  • Малыш в позе на животе поднимает голову, иногда опирается на локти (3,5–4 месяца).
  • В положении лёжа на спине может слегка приподнять голову и удерживать такую позу около 5–10 секунд (2,5–3 месяца).
  • Лёжа на спине раскачивает ножками, отталкивается ими от ладоней родителей (1,5–2 месяца).
  • Движения конечностей становятся более осознанными, кроха ощупывает своё личико, может хватать игрушки, мамины волосы (2–3 месяца).

Обратите внимание, что возрастные рамки являются условными, так как освоение навыков зависит от природных особенностей малыша.

Так, если ребёночек шустрый, любопытный, активный, то он будет развиваться чуть быстрее, чем упитанный и спокойный карапуз. Не стоит забывать и о факторе наследственности: если вы были «торопыгой», то и ваше чадо, вероятнее всего, будет таким же. И, конечно, большое значение имеет уход за малышом.

Регулярная гимнастика и массаж приблизят момент, когда ребёнок начнёт активно двигаться, в том числе и переворачиваться с живота на спину.

Когда беспокоиться — отвечает доктор Комаровский

Когда беспокоиться — отвечает доктор Комаровский

Даже если срок подошёл, а малыш ещё не освоил перевороты, нет ничего страшного. Как говорит доктор Комаровский относительно времени, когда пора осваивать те или иные физические навыки: «Ваш ребёнок ничего никому не должен».

Больше занимайтесь с крохой, возможно, есть смысл походить на массаж.

Особое внимание доктор Комаровский в этом вопросе уделяет безопасности: когда карапуз начинает переворачиваться, оставлять его нельзя ни на секунду — буквально за одно мгновение малыш может скатиться к краю кровати или пеленального столика.

Доктор Комаровский утверждает, что возрастные рамки для освоения тех или иных навыков ребёнком условны

Но если в 6,5 месяцев кроха всё ещё не переворачивается, стоит проконсультироваться с врачом. Прежде всего, необходимо сходить на приём к педиатру, а он направит к нужному специалисту. Чаще всего с подобными проблемами обращаются к неврологам, которые изучают анамнез и назначают подходящую поддерживающую терапию и курс лечебного массажа.

Условия для успешного освоения нового навыка

Условия для успешного освоения нового навыка

Все моторные функции, которые постепенно осваивает карапуз, тесно связаны друг с другом. Новорожденный осваивает двигательные навыки один за другим и нельзя овладеть одним, пропустив предыдущий. Малыш научится переворачиваться быстрее, если взрослые обеспечат для этого соответствующие условия:

  • Основные двигательные навыки. Малыш, не умеющий самостоятельно держать головку и лежать на животике, никогда не сможет овладеть переворотами. Новорожденный обычно начинает уверенно держать голову в вертикальном положении ближе к 3-месячному возрасту. Для совершения переворота ребенок должен уметь также поднимать голову из положения лежа на спине. Такой навык требует больших физических усилий и хорошей тренированности мышц.
  • Твердая поверхность. Малышу будет сложнее сделать переворот на мягкой поверхности.
  • Стимулирование. Побуждайте малыша к переворотам с помощью ярких игрушек. Такие заманчивые цели непременно будут стимулировать ваше чадо к переворотам, ведь достать игрушку так хочется.
  • Положительный настрой. Проводите занятия только в хорошем настроении – оно является залогом успеха.
  • Безопасность. Место для занятий должно быть безопасным. Идеальный вариант – теплый пол. Взрослые должны контролировать процесс.

Как обычно малыш должен переворачиваться с животика на спинку

Как обычно малыш должен переворачиваться с животика на спинку

Осознанный, а не случайный переворот с животика на спинку происходит тогда, когда что-то привлекает внимание ребёнка (например, игрушка или звук), и нужно изменить положение тела, чтобы это увидеть, услышать, потрогать. Если же кроха переворачивается «бесцельно», такие случаи не считаются осознанным действием. Наблюдательным родителям не составит труда отличить одно от другого: ведь при намеренном перевороте меняется не только поза, но и выражение лица.

Осознанное переворачивание от неосознанного отличается в том числе и выражением лица карапуза

Осознанное переворачивание возможно только тогда, когда у малыша окрепли мышцы спины, ручек и ножек.

Как правило, ребёнок опирается на локоть одной руки и переносит вес тела на эту сторону, за счёт чего ему и удаётся лечь на спину. Иногда это происходит в попытке схватить игрушку. Малыш тянется к ней рукой, теряет равновесие и может перекатиться с живота на спину.

как происходит переворачивание ребёнка (4 месяца) с живота на спину и обратно

как происходит переворачивание ребёнка (4 месяца) с живота на спину и обратно

Правила тренировок и причины отказа

Правила тренировок и причины отказа

С первых дней жизни младенца необходимо готовить его к самостоятельным движениям. Сделать это помогут процедуры: гимнастика, плавание, массаж. Перечисленные мероприятия относятся к общеукрепляющим.

Они не повредят абсолютно здоровым младенцам, а также имеющим патологии нервной системы. При болезнях необходим иной подход к массажу и плаванию, поручите занятия инструктору с медицинским образованием и опытом работы с такими малютками.

Иногда даже здоровые дети отказываются заниматься, и это не связано с отклонениями в развитии.

Правила тренировок

  1. Занятия должны проводится в игровой форме. Читайте стихи, пойте песни, чтобы заинтересовать ребенка.
  2. Процедуры должны быть ежедневными. Сделайте их частью утреннего ритуала или подготовки к купанию и сну.
  3. С первого месяца жизни выкладывайте младенца на живот. Педиатры рекомендуют это делать по ряду причин: избавление от колик, укрепление мышц. Это упражнение делайте несколько раз в день: при смене подгузника или переодевании.
  4. Наладить психоэмоциональную связь между матерью и ребенком, снять мышечный тонус может массаж, проводимый поглаживающими движениями. Он делается от периферии к центру.
  5. Сначала решите проблему, как научить ребенка переворачиваться на бок. Освоение этого движения позволит быстрее освоить остальные навыки.
  6. В процессе занятий не делайте резких движений, страхуйте малыша, чтобы он не ударился головкой.

Причины отказа

  1. Неврологические нарушения. Из-за слабости мышечного тонуса малютка не может произвести даже самые простые движения.
  2. Чрезмерный тонус помогает перевернуться с живота, но затрудняет обратное действие. Оба случая лечатся массажем, физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой, плаванием. Сложные патологии устраняют медикаментами под наблюдением врача.
  3. Флегматики и меланхолики по натуре медлительны. Развитие у их отстает на 1-3 недели от сверстников.
  4. Отсутствие мотивации. Малюткам, которым не приходится тянуться к ярким игрушкам, лень совершать новые достижения. При такой ситуации родителям нужно пересмотреть свое поведение – не нужно бросаться к крохе по первому крику.
  5. Напряженная обстановка, крики, раздражение мамы. Проводить занятия следует под тихую музыку, ругать младенца не стоит.

Действия, способствующие развитию малыша, не займут у вас более 30 минут в день. Лучше делать несколько подходов с минимальным количеством повторов.

Как научить малыша переворачиваться

Как научить малыша переворачиваться

Всем основным навыкам ребёнка нужно учить, так как у него ещё нет представления о том, как совершается то или иное движение. Неосознанное переворачивание не считается навыком. Тем не менее, именно оно даёт сигнал родителям: пора начинать заниматься с крохой. Это должна быть игра, стимулом в которой станут мамина улыбка (самая ценная награда для ребёнка в грудничковом возрасте) и словесное одобрение.

Полезные упражнения

Полезные упражнения

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, считают, что занятия можно совместить с воздушными ваннами: это, несомненно, увеличит пользу для малыша. Чтобы уроки были эффективными, следует соблюдать несколько простых правил:

  • играйте через 30–40 минут после еды;
  • тренируйтесь регулярно 2–3 раза в день (частоту лучше скоординировать с педиатром);
  • проветрите комнату перед началом занятий (оптимальная температура воздуха — 19 градусов);
  • застелите мягкой пелёнкой твёрдую поверхность, например, пеленальный столик;
  • начинайте занятия только в том случае, если у ребёнка хорошее настроение.

Упражнения для освоения навыка переворачиваться с живота на спинку — это, по сути, укрепление мышечного аппарата крохи. Начинать заниматься можно уже с первого месяца жизни.

«Велосипед»

«Велосипед»

Упражнение «Велосипед» полезно для всех групп мышц
Инструкция:

  1. Сгибаем и разгибаем ножки грудничка, постоянно их чередуя.
  2. Выполняем не более 2 минут.

«Захват»

«Захват»

Взрослый должен обязательно крепко держать ручку малыша выше кисти

Инструкция:

Источник: https://kcdc.ru/pediatriya-diagnostika/kak-nauchit-grudnichka-perevorachivatsya.html

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: упражнения, видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: упражнения, видео

По общепринятым канонам умение ребёнка переворачиваться должно сформироваться к шестимесячному возрасту: одинаково ловко и быстро в ту или иную сторону.

Есть замечательная фраза: «хочешь увидеть, как стремительно летит время – роди ребенка, и ухаживай за младенцем». Вот только что малыш просыпался только для того, чтобы поесть или заявить о том, что его пеленка/памперс доставляют дискомфорт, а сегодня он уже сам держит голову, ручками тянется за игрушкой и старательно пытается её достать, помогая себе всем тельцем. Ему уже три, четвертый месяц. Может быть, пора класть вокруг него игрушки, чтобы сам переворачивался и доставал их?

А собственно, в каком возрасте наступает тот четко установленный срок, когда ребенок сам изъявляет настойчивое желание перевернуться со спинки на животик, и ловко проделывает обратный поворот? А если он этого не делает, как научить ребенка переворачиваться? Что предпринять? Давайте разложим все по полочкам.

То самое время «Х»

То самое время «Х»

По общепринятым канонам умение уверенных младенческих переворотов должно сформироваться к шестимесячному возрасту: одинаково ловко и быстро в ту или иную сторону. Но, при нормальном физическом развитии, свои первые попытки он упорно начинает демонстрировать уже ближе к четвертому месяцу жизни. В первую очередь:

  • активно поднимает ручки и ножки;
  • ловит ступни ручками;
  • пытается перевалить тельце в ту или иную сторону;
  • перевернуться на бочок.

Всему своё время

Всему своё время

Тематические статьи:

Если у крохи нет такого желания и попыток, достаточного упорства при неудачных попытках, не следует думать: «он уже должен это уметь».

Ребенок никому и ничего никогда не должен, особенно если педиатр при осмотре подтверждает: все в норме — просто у каждого дитя свой индивидуальный график взросления и самостоятельности. А вот родители должны: аккуратно подстегнуть младенца к совершению значимых для его развития навыков. Помочь ему их приобрести.

Помощь заключается: в ежедневной укрепляющей мышцы гимнастике, каждодневных коррекционных упражнениях, развивающих удобоваримую для ребенка последовательность движений при перевороте.

Делай «раз», «два»

Делай «раз», «два»

В первую очередь займемся общеукрепляющей гимнастикой. Она проста и не требует никакой особой подготовки:

  1. освободив ребенка от лишней, сковывающей движения одежды и пеленок, кладем его на животик (это, кстати, стоит практиковать с месяца-двух), вспоминаем «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, ехал поезд запоздалый», поглаживаем малышу спинку. Затем «куй-куй сапожок, подай, баба, молоток» — ножки и ступни;
  2. укладываем маленького человечка на спинку и легонько (!) разводим его ручки в стороны, а затем – перекрестными ножницами сводим на груди. То же проделываем с ножками;
  3. малыш лежит на спинке, поглаживаем его нижние конечности, а потом легонько (без резких движений и напора!), обхватив ладонями колени, разводим их в сторону, словно усаживаем его на бочку;
  4. ребенок на спине, придерживаем левую ножку под коленом, сгибаем и поворачиваем её вправо, слегка нажав и придержав, затем правую – влево.
  5. укладываем кроху на спинку и, вспоминая, как мы «крутили педали» на уроке физкультуры, аккуратно делаем то же упражнение, но уже ему. Лучше, если при этом что-то ему напевать (например, «ехал Ваня из Казани, полтораста рублей сани» — этот стишок-прибауточка как раз занимает необходимое время для упражнения);
  6. переворачиваем чадо на животик, легонько обхватив его одной рукой за лодыжку, второй чуть выше колена, подтягиваем ножки под животик. Потом, держа лишь за лодыжку, поочередно подгибаем то одну, то вторую ногу;
  7. перевернутого на животик ребенка, одной рукой слегка поддерживая за грудь, приподнимаем, пока он не станет упираться на ручки, второй рукой фиксируем голову (а лучше не держим, а находимся в состоянии готовности поддержать голову). Когда он основательно станет упираться на руки, легонечко и поочередно подгибаем ему под животик ножки (как сказано чуть выше), придерживая при необходимости голову так, чтобы он не «клевал носом».

Все эти упражнения следует практиковать по 10-15 раз, раза два в день. А лежать на животике, опираясь ручками, малыш должен минуты три — трижды в день.

Следующий этап «приманка». Особых рецептов здесь нет, обычно выбирается самая любимая, или самая яркая игрушка младенца, привлекается его внимание, когда он лежит на спинке, а потом мы отводим её слегка в сторону, стимулируя (не заставляя!) его к повороту. И так несколько раз в день – на ваше усмотрение. Желание достать игрушку обычно пересиливает все (особенно, если родители не спешат, потакая капризам, как можно быстрее подать игрушку ребенку назад в руки).

Кроме всего прочего, есть еще один верный способ укрепить мышцы – плаванье. Для этого не обязательно ходить с малышом в бассейн, заниматься можно в собственной ванной. Если все не так просто, делаем коррекционно-укрепляющие упражнения.

Закрепляем результат

Закрепляем результат

Итак, если малыш к шести месяцам еще лежит, а у вас в ближайшем окружении не у кого спросить, как научить ребенка переворачиваться на живот, практикуйте с ним следующие упражнения:

Кладем чадо на мягко застеленную жесткую поверхность – на спинку. Ладонью подхватываем голову малыша (указательный, средний, безымянный палец за головой, большой – или на лобике, или у ушка, не касаясь его) и плавно – без усилий и резких движений (!) поворачиваем голову к себе. Мягко и аккуратно, не надавливая (!), удерживаем её.

Тем временем, большим пальцем второй руки определяем грудную зону мальца – она находится на 1-2 см ниже соска. Делаем несколько легких надавливаний по ходу движения (голова вправо – правый сосок, соответствующие движения) – к себе и вниз. Насильно поворачивать кроху не стоит – вы потревожите его.

Он сам приподнимет противоположное нажатию плечо, и согнутую руку, раскроет ладошку.

Те же движения проделываем на обратной стороне. Заниматься такой провоцирующей гимнастикой следует на протяжении трех минут (с учетом обеих сторон) – абсолютно в одинаковой последовательности. За день, как минимум, трижды.

Тематический материал:

Упражнение №1

Упражнение №1

Фиксируем лежание на боку (это обязательное упражнение, без которого малышу будет трудно осуществлять полный переворот). Кладем чадо на бочок (поверхность кушетки, топчана, столика должна быть такой же, как в первом случае).

Сами заходим ему за спинку, упираемся локтями об поверхность, на которой лежит кроха, срединой ребер ладоней обеих рук выравниваем и легонько придерживаем тельце малыша удобном положение – ему должно казаться, что он лежит сам.

Так нужно продержаться три минуты на одном боку и, соответственно, на втором, положив перед ребенком игрушку или что-то ему ласково приговаривая. В день можно совершать два-три подхода.

Первое упражнение следует проделывать две, а лучше три недели. Затем – второе, тратя на него столько же времени. И лишь потом учим ребенка переворачиваться на спину. Для этого делаем «пружинку» или «спиральку», что состоит из двух частей:

Упражнение №2

Упражнение №2

Укладываем малыша на бок, встаем сзади. Ладонью одной руки слегка обхватываем свободную область лопатки, второй – выступающую область таза. Придерживая попку чада, легонечко нажимаем-подталкиваем его свободное плечико вниз — в сторону поворота. Довольно низко, но не до конца.

Нужно не дать крохе полностью перевернуться (это можно и нужно сделать лишь в конце упражнения!), но настойчиво его к этому понудить. Сила принудительного нажатия минимальна – это не борьба, а гимнастическое упражнение, что должно вызывать лишь позитивные эмоции! Не стоит класть перед ним игрушки – лишь успокаивающе разговаривать или напевать.

Игрушка станет раздражающим фактором – малыш может расплакаться. Продолжительность занятия порядка трех минут как на одном, так и на втором боку.

Упражнение №3

Упражнение №3

Укладываем кроху на бок и точно также встаем и придерживаем его сзади. Но теперь нажимаем-подталкиваем попу крохи, удерживая его плечико. Как и в первом случае позволить ребенку полностью перевернуться можно лишь по окончанию упражнения, что должно длиться три минуты.

В чем-то сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом. Но, как правило, если ежедневно заниматься всем вышеуказанным комплексом упражнений, малыш быстро осваивает технику переворотов и охотно её проделывает.

урок по обучению переворотам

урок по обучению переворотам

Пришло время переворачиваться: как научить этому малыша?Ссылка на основную публикацию

Источник: http://rearchildren.ru/doshkolnik/do-goda/kak-nauchit-rebjonka-perevorachivatsja/

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Когда младенец начинает переворачиваться

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш  что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть  исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Подготавливаем малыша

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей.  Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

  1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
  2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
  3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
  4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

  • Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
  • У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
  • Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
  • Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся со спины на живот

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

  • Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
  • Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см. статью по теме Когда ребенок начинает держать игрушку в руках>>>
  • Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
  • Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

  • Малыша следует положить на спину.
  • Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
  • По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
  • Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.
  • Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
  • Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.
  • Кроху необходимо положить на бочок.
  • Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
  • В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

  1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.
  • Необходимо положить кроху на бочок.
  • Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
  • Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Переворачиваемся с животика на спину

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

  1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
  • Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
  • В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
  • Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
  • Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Источник: https://uroki4mam.ru/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Нельзя назвать точный возраст, когда ребенок начнет сидеть самостоятельно, все зависит от степени развития малыша. Главное, данный процесс не нужно ускорять, нужно, чтобы все протекало естественно.

Что говорят врачи?

Что говорят врачи?

Дети начинают садиться в возрасте от 5 до 7 месяцев, так считают педиатры. Они же утверждают, что нормой считается, если малыш стал сидеть до девяти месяцев.

В зависимости от степени психомоторного развития одни дети уверенно сидят в 4,5 месяцев, а некоторые отказываются сидеть до года. Наблюдения показывают, что девочки обычно начинают сидеть раньше, чем мальчики.

Конечно, у активных и стройненьких детей все получается быстрее, чем у их пухленьких сверстников, хотя бывают и исключения.

Иногда ребенок хорошо ползает и уже начинает ходить, но до сих пор не сидит самостоятельно. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Нет, ни в коем случае. Ребенок сам освоит сидячую позу, когда ему это потребуется. К специалисту стоит обратиться только в том случае, если ребенок до девяти месяцев не переворачивается с живота на спинку и наоборот, и даже не проявляет никакого желания сесть.

Есть дети, которые уже в три-четыре месяца проявляют настойчивое желание принять сидячее положение. Не стоит потакать в этом стремлении. Позвоночник ребенка не окреп, сидение в таком раннем возрасте нанесет ему вред. Лучше выкладывать его в люльку-шезлонг, где малыш будет находиться в полулежачем положении и у него увеличится обзор, без вреда для позвоночника.

Физиологические особенности детского позвоночника

Физиологические особенности детского позвоночника

Позвоночник малыша не имеет изгибов. Они возникают только в период роста. К двум-трем месяцам появляется шейный изгиб, после того, как ребенок начинает держать головку. Далее, в шести месяцам появляется грудной изгиб. Позже формируется поясничный изгиб, когда ребенок начинает ходить. Естественная форма позвоночника формируется только к 3-4 годам.

Связки и мышцы находятся в стадии формирования, и поэтому не стоит забывать о предосторожностях. Если ребенка принуждать сидеть, возможно искривление позвоночника и нарушение в развитии тазовых костей. Не готовый к сидению малыш не сможет удержать спинку, что приведет к нарушению дыхания и вызовет деформацию грудной клетки.

Не нужно:

Слишком опекать малыша, лишая его свободы развиваться и передвигаться самостоятельно.
Обкладывать ребенка подушками, чтобы он не дай бог не завалился. Именно заваливаясь в стороны, малыш начинает тренировать мускулатуру, мышцы и приобретает необходимый опыт.

Рекомендации для родителей

Рекомендации для родителей

Когда ребенок начинает учиться сидеть, лучше использовать неровную поверхность. Если ребенок лежит в неудобной для него позе, он учится переворачиваться и принимать удобное положение.

Можно использовать детский стульчик, который откидывается под углом 40-45 градусов. Стульчик удобен и полезен, ребенок будет начинать сидеть без нагрузки на позвоночник, такой стульчик можно брать с собой в любую комнату.

Гимнастика для укрепления позвоночника

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наши дети
Можно ли делать мрт гипофиза при беременности

Закрыть