Какого размера должны быть лыжи для ребенка

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров + видео

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Помимо того, что лыжные прогулки связаны с длительным пребыванием на свежем воздухе, они ещё и обеспечивают физическую нагрузку, укрепляют мышцы и развивают выносливость. Да это просто весело и здорово — отправиться в зимний лес всей семьёй за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, нужно правильно подобрать ему лыжный комплект.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка можно ставить на лыжи, конечно, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Малыш, едва научившийся держать равновесие на ногах, вряд ли получит удовольствие от катания.

Комплект для маленького горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к активным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В этом возрасте Вы уже можете выводить малыша на первые лыжные прогулки, однако будьте готовы, что Вам придётся часто снимать с него лыжи, катать его, развлекать играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже гораздо более развита концентрация, упорство и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне около получаса, с удовольствием катаются с небольших горок.

Начинать катание рекомендуется с беговых лыж. В них проще и безопаснее научиться держать равновесие и освоить навыки скольжения. Однако родители, активно катающиеся с гор, часто ставят своих детей сразу на горные лыжи.

На горнолыжных спусках сегодня нередко можно увидеть юрких лыжников, быстро скользящих по склону, при этом ростом они едва ли по колено взрослому человеку. Постоянно стремящийся к обучению и освоению нового пространства ребёнок часто проявляет упорство, завидное для взрослого человека.

Поэтому при выборе типа лыж нужно руководствоваться не только собственными предпочтениями, вопросами безопасности, но и склонностями ребёнка.

Если в рельеф местности позволяет выбирать между двумя типами лыжной езды, возможно, стоит первое время не торопиться с приобретением лыж, а предложить ребёнку попробовать оба вида нагрузок, взяв инвентарь напрокат.

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

Классические. Предназначены для передвижения по параллельной лыжне классическим стилем. Имеют большую длину и более острый носик. Скользящая поверхность оснащена насечками, предотвращающими откат назад, что удобно для начинающих.
Детские лыжи для классического стиля
Коньковые. Для любителей развивать на трассе большую скорость. Короче классических и оснащены острым бортиком для предотвращения соскальзывания. Для их использования необходимо иметь навыки конькового хода.
Комбинированные. Подходят для катания как коньковым, так и классическим стилем.

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Типы креплений для детских лыж:

Мягкие (ремешки, резинки). Подходят для самых маленьких. Позволяют надевать лыжи на повседневную зимнюю обувь (валенки, ботинки).
Полужёсткие. Представляют собой конструкцию из металла, пластика, ремешков. Также крепятся на обычную обувь, но обеспечивают более надёжную фиксацию стопы на лыжной поверхности.
Полужёсткие крепления для лыж
Жёсткие. Крепления предполагают покупку специальных лыжных ботинок в комплект к лыжам. Существует два типа креплений:

Старого образца с шипами (75 мм);«Старое» крепление для лыж
Современные, стандарта SNS и NNN.Крепление стандарта SNS

Ботинки и крепления старого типа стоят значительно дешевле современных, но подойдут только для классического хода.

Лыжные ботинки SNS

Если ребёнку не более 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о приобретении ботинок можно не поднимать. Раздвижные полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами несколько сезонов, даже с учётом постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и упорство, то можно купить специальную обувь.

Ботинки, предназначенные для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь относительно невысокой стоимостью, они не могут похвастать универсальностью: для конькового хода такая обувь не подойдёт.

Современная обувь, оснащённая креплениями SNS и NNN, стоят значительно дороже. Учитывайте, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

В таблице представлена рекомендуемая длина палок в зависимости от роста ребёнка и от того, какой стиль езды он предпочитает.

как подобрать лыжи для ребёнка

Выбор лыж для ребёнка — дело несложное и приятное. Разнообразие современного рынка позволит подобрать то, что не только подойдёт по росту и размеру, но и придётся по душе. Прежде чем отправиться за лыжами для ребёнка, оцените, насколько часто он намеревается ими пользоваться. Если зимние прогулки происходят в Вашей семье от случая к случаю, возможно, целесообразнее будет и вовсе отказаться от покупки, пользуясь услугами проката.

Источник: https://legkovmeste.ru/poleznye-sovety/kak-vyibrat-pervyie-lyizhi-dlya-rebyonka.html

Как выбрать детские лыжи

По статистике, две трети лыжников-новичков «входят во вкус» уже с первого раза, после чего начинают более-менее регулярно кататься на лыжах. Но для того, чтобы лыжи приносили только удовольствие, а не проблемы, необходимо знать правила их выбора. Причем чем меньше возраст лыжника, тем этот фактор становится важнее.

Координация у детей дошкольного возраста еще не совсем уверенная, поэтому плохо подобранные (слишком длинные или тяжелые) лыжи будут «путаться в ногах», надолго отбивая у ребенка желание попробовать прокатиться еще раз.

Кроме этого, нужно принимать во внимание физиологические особенности ребенка – лыжи для него необходимо подбирать по своим правилам. К примеру, если нужны беговые лыжи, то решающую роль при их выборе будет играть рост начинающего лыжника, а если горные – то его вес.

Материал детских лыж

Лыжи бывают деревянными, пластиковыми и комбинированными, когда на деревянную основу наносится скользящая поверхность из пластика.

Главным преимуществом дерева всегда была низкая цена, но в последние годы стоимость бюджетных пластиковых лыж практически вплотную приблизилась к цене деревянных.

К достоинствам пластика, кроме долговечности, можно отнести то, что ему не нужны специальные пропитки (он не размокает), он не растрескивается и легче скользит по снегу при теплой погоде, когда температура поднимается почти до нуля (в отличие от дерева, на него не налипает снег).

Как подобрать ребенку беговые лыжи

Детские беговые лыжи подразделяются на классические, коньковые и комбинированные.

У детей в возрасте от 2 до 5 лет длина лыж не должна превышать их рост, в противном случае ребенок будет не столько кататься, сколько «путаться» в собственных ногах, особенно на поворотах.

У более взрослых ребятишек (от 6 до 10 лет) длина лыж может превышать их рост, но не более, чем на 10–15 см. В таком возрасте это уже не создаст им особых проблем. Кроме этого, благодаря большей длине лыж, их хватит уже не на один сезон, а на два (исключения из этого правила встречаются только тогда, когда ребенок растет очень уж быстро).

Лыжи Tisa Sport Step Kids 110 см

Правила «взрослого» подбора лыж для детей можно применять только с 11-12 лет. Согласно им, длина «классической» лыжи должна превышать рост лыжника приблизительно на 20 сантиметров, лыжи для катания коньковым стилем должны быть выше его на 10 сантиметров. Если же ребенку нужны универсальные (комбинированные) беговые лыжи, которые можно использовать как для классического, так и для конькового передвижения, то тут стоит остановиться на усредненном показателе – 15 сантиметров.

Зависимость длины беговых лыж от роста ребенка

Как подобрать лыжные палки для беговых лыж

Традиционные лыжные палки для детей делаются из твердого дерева или бамбука. Современные модели, представленные на рынке, изготавливаются из угле- или стекловолокна, а также алюминия.

Отличительная особенность палок из искусственного волокна – малый вес. В алюминиевых палках, в свою очередь, может присутствовать раздвижной механизм, позволяющий изменять их длину. Это делает подобную модель весьма «долгоиграющим» приобретением: по мере роста ребенка палки не заменяются новыми, а корректируются по длине.

Палки беговые Fischer Sprint 110 см

Традиционно необходимую длину палки определяют по петле (темляку), прикрепленной над ее ручкой. Если палки подбираются для классических лыж, то темляк должен находиться на уровне плеча ребенка. Если для коньковых – темляк должен быть на уровне губ (то есть длина палки в этом случае должна быть немного большей).

Детские крепления для беговых лыж

Поскольку некоторые родители пытаются привить интерес к лыжам ребенку буквально сразу после того, как он начинает самостоятельно ходить, не лишним будет заметить, что лыжное крепление для детей до 3 лет должно быть мягким. Оно представляет собой мягкий регулируемый ремешок, который соединен в две петли: в одну продевается носок детской обуви, другая одевается на пятку. Лыжные ботинки для мягкого крепления покупать не нужно, оно хорошо удерживает обычные детские сапожки или ботинки.

Ботинки беговые Fischer XJ Sprint р.27 Black/Yellow

Полужесткие и жесткие крепления надежнее фиксируют ногу на лыже и предназначены для детей старше трех лет. Детские полужесткие крепления, как правило, тоже позволяют обходиться без специальной обуви, а вот для жестких креплений обязательно должны покупаться лыжные ботинки.

Как подобрать горные лыжи

Подбор горных лыж для ребенка производится несколько иначе, чем беговых. Нормальная длина поставленных вертикально лыж может варьироваться от уровня груди до кончика носа ребенка (чем опытнее юный лыжник, тем длиннее могут быть его лыжи).

Если рост ребенка не дотягивает до метра, то необходимо ориентироваться на его вес. В том случае, если вес юного лыжника составляет менее 15 кг, длина его горных лыж должна равняться 70–80 см (меньшее значение – для неопытного лыжника, большее – для «уверенного пользователя»). Рост до метра и вес от 15 до 20 кг подразумевают, что длина лыж должна быть от 80 до 90 см.

Длину лыж для детей ростом более 1 м можно определять, исходя из их роста. Если ребенок уверенно стоит на лыжах, то их длина должна равняться расстоянию от пола до кончика носа. Неопытному лыжнику-новичку, пусть даже его рост превышает 1 метр, нужны более короткие лыжи, которые достают ему лишь до подбородка.

Кроме этого, горные лыжи подразделяются по степени жесткости. Чем неопытнее и меньше новичок, тем более «мягкими» должны быть лыжи. Мягкие лыжи не позволяют развивать большую скорость при спуске, но для детей это скорее плюс, чем минус. Наиболее жесткие лыжи предназначаются для «продвинутых» лыжников – детей, которые всерьез увлекаются горнолыжным спортом и хотят достичь в нем высоких результатов.

Лыжи Rossignol Minions Kid

Для горных лыж обязательно нужны специальные ботинки.

Как определить нужный размер горнолыжного шлема

Обязательным аксессуаром при использовании горных лыж является шлем. Он абсолютно необходим ребенку, тем более, что столкновение на горном склоне с другим, зазевавшимся лыжником – довольно частая вещь.

Размер шлема определяется с помощью матерчатого (портновского) метра. Им опоясывают голову так, чтобы метр лег немного выше бровей и ушей. Полученная величина и определит необходимый размер шлема.

Как подобрать лыжные палки для горных лыж

Лет до пяти палки большинству детей только мешают. Их можно использовать разве что при движении по ровной поверхности, но не на спуске. Исходя их этого, в данном возрасте палки ребенку можно и не покупать.

Палки горнолыжные Vipole Rental Alu Jr

Для детей постарше палки подбираются по тем же параметрам, как и для взрослых. Чтобы определить длину палки для горных лыж, нужно согнуть руку так, чтобы от плеча до локтя она вертикально прилегала к туловищу, а от локтя до кисти была параллельна полу. В этом случае кисть будет находиться на такой высоте, на которой должна быть рукоятка лыжной палки.

Основные критерии подбора

Поскольку к термину «катание на лыжах» относят не только лыжные прогулки по близлежащему парку, а и спуск с горных склонов на специально оборудованных горнолыжных комплексах, вы должны четко понимать, где именно и как будет кататься ваш ребенок. От этого зависит, какого рода лыжи ему нужно подбирать.

При выборе беговых лыж учтите, что ребенок в любом случае сначала должен освоить азы классического катания. Подтверждено практикой: покупать коньковые лыжи малышу, который еще не научился как следует стоять на лыжах, смысла нет – он не сможет ими нормально пользоваться.

Коньковая техника подразумевает активную работу ног – лыжник, подобно конькобежцу, попеременно отталкивается от снега боковой частью одной лыжи, перенося свой вес на другую. Все это требует отличной координации, которой заведомо не может быть у новичка.

Поэтому первые беговые лыжи ребенка должны быть «классикой».

К отрицательным чертам лыж классического типа можно отнести то, что на них невозможно развить слишком уж большую скорость, но когда на них катается ребенок, данный недостаток переходит в разряд преимуществ.

Насечка, которой оборудованы многие современные модели детских лыж, позволяет им скользить только в одном направлении – вперед. Насечка дает ребенку возможность отталкиваться от снега не только палками, но и ногами, что в значительной степени снижает нагрузку на руки.

Если есть возможность, то лучше приобретать палки с пробковой ручкой – она не будет холодной даже на самом сильном морозе, что немаловажно для детей. Опорные элементы детских палок (кольца или звездочки) должны быть достаточно большими.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Что такое перитонит у детей

Как упоминалось раньше, самым маленьким лыжникам палки могут не столько помогать, сколько мешать – в два–три года трудно четко скоординировать движения ног и рук. Поэтому для детей такого возраста палки покупать не обязательно (но беговые лыжи в этом случае обязательно должны быть с насечками).

При выборе детских жестких и полужестких креплений для лыж обращайте внимание на то, чтобы защелки на них были большими и удобными – такими, чтобы ребенок мог нормально взяться за них рукой в толстой перчатке или варежке.

Крепления как для беговых, так и для горных детских лыж подбираются с тем расчетом, чтобы величина усилия, которое нужно приложить для их расстегивания, была тем ниже, чем меньше и неопытнее ваш малыш. Крепление должно срабатывать (раскрываться) при нагрузке меньшей, чем вес вашего ребенка. Это гарантирует, что при случайном падении лыжи не травмируют ему конечности, а просто «спадут» с ног.

Горные лыжи для детей лучше всего покупать приталенные (средняя часть у них уже, чем носок и пятка). Они лучше слушаются лыжника на поворотах.

Желательно, чтобы в понравившемся вам детском горнолыжном шлеме присутствовали съемные подкладки, которыми можно регулировать посадку шлема на голове ребенка. Также совсем не лишней будет маска – она убережет лицо ребенка от резкого ветра.

Выбирая горнолыжные ботинки для ребенка, убедитесь в том, что понравившаяся вам модель именно детская, а не женская малого размера. У них разные особенности конструкции. Застежка на детских ботинках является максимально простой, что позволяет ребенку легко управляться с ней самостоятельно.

Также избегайте распространенной родительской ошибки, заключающейся в покупке лыжных ботинок «на вырост». Их размер должен четко соответствовать размеру ноги ребенка. Варианты вроде «одену ему три пары теплых носков, и ботинки станут впору» тут недопустимы. При катании на горных лыжах обувь не по размеру опасна – она приводит к травмам.

Игорь Тихий

Специально для Rozetka.com.ua

Источник: https://rozetka.com.ua/news-articles-promotions/tips/118582/5462.html

Как выбрать лыжи ребенку: советы родителям

Решая, как правильно подобрать лыжи ребенку, нужно запомнить несколько простых правил:

Не делайте выбор по тем же принципам, по которым выбирали бы лыжи взрослому.
Самый первый комплект лыж не должен быть дорогим. Возможно, весь первый сезон уйдет у юного спортсмена просто на освоение основных движений и понимание, какой стиль катания ему ближе. А на следующий сезон ответ на вопрос, как подобрать лыжи ребенку по размеру, будет уже совсем другим.

Как выбрать лыжи для самых маленьких?

Вставать на лыжи детям можно не раньше чем в 4–5 лет. Именно к этому возрасту координация малыша уже достаточно развита, чтобы защитить его от травм, которые могут надолго отпугнуть ребенка от лыжного спорта.

В очень редких случаях «ставить на лыжи» можно раньше. Как выбрать лыжи для детей 3, 4, 5 лет? По тем же принципам, по которым они подбираются для других дошкольных возрастов.

Определяясь, как выбрать лыжи для спортсмена 7 лет, запомните: ориентироваться надо строго на вес, а не на рост ребенка. Веса малыша должно хватать, чтобы прогнуть лыжу посередине. Если вы ошибетесь с выбором, то, несмотря на все старания ребенка, лыжи будут зарываться в снег. Немного потренировавшись, юный спортсмен научится прогибать лыжи усилием ноги.

Тогда можно будет приобрести более профессиональный комплект. Будет ошибкой думать, что проще учиться сразу на полноценных «взрослых» лыжах. Помните — координация ребенка, тем более маленького, еще не развита, поэтому освоение новых дисциплин лучше начинать с самого легкого.

Как правильно выбрать лыжи для 5 – 7 лет, вы узнаете из таблицы:

Вес, кг	Длина лыж, см
Менее 20	70
20 – 30	90
30 – 40	100

Как определить размер лыж для ребенка: общие советы

Не путайте лыжи для детей и укороченные лыжи для взрослых: ваш ребенок просто не сможет на них кататься.
Ни лыжные ботинки, ни сами лыжи нельзя покупать на вырост. По наблюдениям инструкторов, именно желание сэкономить чаще всего приводит к травмам.

Для ребенка весом более 40 килограмм правила выбора меняются: нужно ориентироваться на рост. Как подобрать лыжи по росту детей? Просто убедитесь, что они доходят до носа. Если у вашего спортсмена совсем нет опыта, то лучше выбрать лыжи длиной до подбородка. С появлением навыков можно переходить на лыжи длиной, превышающей рост.

В том, как подобрать лыжи ребенку по росту, вам поможет наша таблица:

Рост ребенка, см	Длина лыж, см	Примерный возраст, лет
130	150	8
135	150/160	9
140	165	10
145	170	11

Как выбрать лыжи по типу?

Решая, как выбрать лыжи для ребенка в 3, 5, 8 или 10 лет, стоит отдать предпочтение самым простым. Но один только правильно выбранный размер сам по себе не является залогом хорошей покупки.

Детские лыжи должны иметь правильную форму, то есть относиться к одному из типов, а не быть неким некачественным гибридом, использование которого начисто отобьет у вашего малыша интерес к спорту. Лыжи бывают:

Для классического катания

Идеальны для начинающих спортсменов. Особенно если обучение будет проходить вне трассы. Лыжи этого типа имеют длинный острый носик и специальные насечки на скользящей поверхности.

Для конькового хода
Больше подходят для тех, у кого уже есть опыт. Коньковые лыжи короче классических, а по их краям есть острые бортики. Кроме того, на этих лыжах нет насечек.

Универсальные лыжи
Современная разработка, попытка объединить плюсы обоих типов. Широкое полотно придает этому типу устойчивость, а боковые вырезы помогают входить в сложные повороты.

Горные лыжи для детей, как и взрослые, внешне отличаются от обычных длиной, хотя разница в креплениях и конструкции (слоях лыжного полотна) – принципиальна. Подобрать горные лыжи по длине ребенку можно по тем же принципам, что и обычные. Единственное «но»: совсем маленьким спортсменам лучше выбрать дисциплины, более соответствующие их возрасту, то есть горные лыжи для детей 3 лет стоит заменить санками или снежками.

Источник: https://size-up.ru/sportivnaya-odezhda/kak-vibrat/kak-vybrat-lyzhi-rebenku-sovety-roditelyam.html

Как выбрать лыжи ребенку — виды, ростовки, цены

Приучать детей к спорту, безусловно, лучше с раннего возраста. И горные лыжи в этом отношении могут стать отличной физподготовкой, базовой школой жизни, да и просто, самым ярким впечатлением из детства.

Негласная статистика гласит, что каждый второй, когда-либо вставший на лыжи, возвращается к ним вновь и вновь.

При выборе необходимого инвентаря и снаряжения, родители, подчас, допускают ряд ошибок, из-за которых у ребенка может испортиться первое впечатление об этом виде спорта или ему могут просто подобрать “не его” снаряжение.

Как избежать этих моментов и на что следует опираться при выборе лыж и другого инвентаря для своего ребенка, отправляясь на горнолыжный курорт, мы и поговорим в настоящей статье.

Что следует знать, отправляясь в салон проката или магазин?

Неудачной затеей может стать подбор лыжного снаряжения что называется “на вырост”. Неправильный выбор в итоге может, по меньшей мере, принести неудобства, в худшем — привести к травмам или испортить у ребенка впечатление о лыжах вообще. При подборе следует учитывать вес, рост и замер обуви малыша на момент приобретения. То же самое можно сказать и по отношению к лыжным палкам, которые следует подбирать соответственно текущему росту.
Перед поездкой “на покатушки” проверьте лыжи заранее, проведя всю необходимую подготовку: профилактика скользящей поверхности и кантов, настройки лыжных креплений (при падении они отстегиваются). Это позволит избежать опасных ситуаций уже в горах.
Обращайте внимание на отсутствие дефектов и присматривайтесь к симметричности лыжных пар по длине, ширине, массе и ширине — порой бывают отличия.

Из какого материала

По сути, вам придется выбирать между двумя вариантами — лыжами из дерева или пластика.

Рассмотрим подробнее плюсы и недостатки каждого из этих материалов:

Деревянные лыжи — традиционная технология, и они скорее хороши для морозной погоды, однако ближе к нулю становятся попросту непригодными для езды. К недостаткам лыж из этого материала можно отнести и то, что они часто и быстро ломаются, требуют обработки специальными смазочными гелями скользящей поверхности, так как без этого, скорее всего ребенку будет тяжело передвигаться.
Пластик — скользит лучше и такие лыжи прочнее, однако они могут и очень сильно скользить. Чтобы лыжи не разъезжались разные стороны, на них должна присутствовать широкая противоскользящая насечка. В частности это важно, если ребенок только начинает вставать на лыжи.

Как выбирать и не ошибиться

В этом вопросе все зависит от того, какой вид горнолыжной езды будет выбран — пробеги по трассам либо спуски по склонам. В зависимости от этого подбирается тип модели.

Среди общего многообразия детских моделей их можно отнести к двум группам — беговые и горные.

Для каждого типа предусмотрены свои критерии выбора, на которых мы и остановимся подробнее.

Выбираем беговые лыжи для своего чада

Беговые лыжи для детей не стоит путать с аналогичными моделями для взрослых, так как детские варианты отличаются большей шириной (что придает большую устойчивость), присутствием вырезов сбоку (что облегчает проход на поворотах) и более закругленными носками (в целях безопасности).

Выбирая беговые лыжи для ребенка, следует учитывать:

Возраст. Первые подвиги малыши могут совершать с 3-х лет. Для детей до 8 лет выпускают варианты с увеличенной шириной. Беговые модели для юниоров схожи по внешнему виду и уровню с взрослыми, однако отличаются легкостью, меньшей жесткостью, простотой конструкции;
Стиль. Подавляющее большинство детских беговых моделей – лыжи, предназначенные для классического хода, хотя можно отыскать и коньковые модели для более опытных юных лыжников. Начинать, безусловно, следует с освоения именно классических основ.
Жесткость. На мягких лыжах даже отталкивание совершается без каких-либо усилий, с легкостью, однако они не дадут особо разогнаться. Для малышей обычно предлагают именно мягкие варианты, для детей постарше – что-то жестче. Существует достаточно простой метод определения жесткости. Лыжи ложатся на пол, ребенок встает на них, словно он собирается на них вот-вот тронуться. Далее берем лист бумаги и пытаемся просунуть его под средней частью лыжи, там же у нее формируется прогиб, а у ребенка находится нога. Если лист с легкостью проскользнул, значит, лыжи с трудом прогибаются, и эта модель будет жесткой. Если лист вообще не проходит — лыжи являются слишком мягкими.
Ростовка. Уже давно разработана специальная таблица подбора длины лыж, соответственно возрасту и росту катальщика. Следует придерживаться четко ее параметров. В ней четко видно, что до 4 лет (включительно) длина должна быть равна росту ребенка. С 5 лет оптимальная ростовка начинает превышать рост малыша, и с каждым годом эта разница будет только увеличиваться в пользу лыж. Длина указана в сантиметрах:

Рост	Ростовка	Возраст
100	100	3
110	110	4
115	120	5
120	130	6
125	140	7
130	150	8
135	150/160	9
140	165	10
145	170	11

Аналогичная таблица разработана и для подбора лыжных палок, которые также должны соответствовать росту юного спортсмена.

Все величины приведены в сантиметрах:

Рост	Длина лыж	Длина палок
150	170—175	125
145	165—170	120
140	160—165	115
135	155—160	110
130	150—155	105
125	145—150	100
120	140—145	95
115	135—140	90
110	130—135	85

Выбираем горные лыжи для ребенка

Размер и легкость — главное отличие горных детских лыж от взрослых. Следует присматриваться к более мягким моделям, предназначенным для начинающих.

Говоря, что они “мягкие”, имеется в виду, что они обладают хорошей управляемостью на небольших скоростях, и лучше амортизируют все неровности рельефа. На горнолыжной трассе, такие лыжи предназначены для неспешного, и так называемого, классического, или “универсального” стиля.

При выборе лыж, особую роль играет их длина.

Для начала лучше присмотреться к моделям “приталенной” формы, с современной геометрией. На них дети быстрее обучаются поворачивать и намного меньше устают.

Также как и в случае с беговыми лыжами, существует классификация подбора горных лыж для детей весом до 40 килограмм, которая основана на соотношение длины и веса:

при весе от 10 до 20 кг подходят лыжи около 70 см в длину;
для малышей, с весом до 30 кг, длина должна составлять 90 см;
при весе ребенка 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (при наличии большего опыта можно и немного длиннее).

Если ребенок весит больше 40 кг, лыжи подбираются для него по тому же принципу что и для взрослых — в вертикальном положении, они должны доставать до подбородка.

Если речь идет о начальном уровне, то лучше при таком способе измерения ориентироваться на нос и брать лыжи немного длиннее.

Еще один немаловажный параметр при отборе — жесткость.

В зависимости от степени жесткости горные лыжи для детей подразделяют на три категории: для новичков (мягкие), продвинутые (чуть жестче) и профессиональные (отличающиеся сверхжесткостью). К слову сказать, данный показатель влияет и на цену.

Не путайте их с укороченными горными лыжами для взрослых — скибордами, которые также отличаются большой жесткостью.

Выбираем ребенку горнолыжный инвентарь

При собирании лыжного инвентаря для ребенка в «горном формате», большее внимание уделяется подбору снаряжения, чем выбору самих лыж. Для обеспечения максимальной безопасности, они должны всецело соответствовать антропометрическим параметрам и возрастным способностям юного лыжника.

Помимо самих лыж, для малыша также следует отдельно подбирать и сопутствующее снаряжение, состоящее из специальных ботинок, палок и креплений определенного размера.

В двух последних случаях все просто. Детские крепления отличаются меньшей жесткостью, и выпускаются отдельно от взрослых. Для совсем маленьких, палки и вовсе не нужны, для детей постарше они не должны доходить до подмышек.

При подборе ботинок следует обращать внимание на индивидуальные ощущения ребенка.

Вот несколько советов:

Не путайте специальные детские модели с женскими горнолыжными ботинками маленького размера.
Ботинок должен быть с утеплением, удобным и мягким для ноги, но с надежной подошвой.
Золотое правило — “никогда не берите на вырост” действует и в данном случае. Однако примерять лучше на толстый шерстяной носок. В результате обувь должна сидеть крепко.
Если вы хотите попробовать ту или иную модель обратитесь сначала в прокат лыж, там вам подробно объяснят, что лучше а что хуже в том или ином случае.

Шлем, налокотники и наколенники — обязательный инвентарь, спасающий от травм и ушибов. В ветреную погоду неплохо запастись маской.

Источник: https://iceprokat.ru/blog/kak-vybrat-lyzhi-rebenku

Как подобрать лыжи по росту ребенка: советы профессионала

В этой статье мы подробно расскажем, как подобрать лыжи по росту ребенка — этот вопрос актуален для родителей, задумывающихся о физическом развитии своих детей.

У катания на лыжах абсолютно нет возрастных ограничений — значит, приобщать ребенка к этому полезному виду спорта можно с самых ранних лет. Самое главное — подобрать инвентарь по росту, в противном случае, малышу будет сложно освоить правильную технику катания.

А еще, неподходящая пара может привести к травмированию, что способно напрочь отбить у ребенка желание заниматься.

Итак, как выбрать лыжи ребенку правильно, на какие критерии нужно обращать внимание:

Возраст;
Рост;
Умение кататься;
По типу;
Марка;
Цена.

Предлагаем детально разобрать, как подобрать лыжи по росту ребенка, учитывая каждый из приведенных выше ключевых параметров.

Рост лыжника (см)	Лыжи (см)	Палки (см)	Примерный возраст (лет)
80	100	60	3-4
90	110	70	4-5
100	120	80	5-6
110	130	90	6-7
120	140	100	7-8
130	150	110	8-9
140	160	120	9-10
150	170	130	10-11

Как подобрать лыжи по возрасту

Никогда не пытайтесь подобрать спортивное снаряжение «на вырост» — ребенку будет сложно научиться кататься правильно, и он ни за что не почувствует настоящего удовольствия от процесса. Между тем, именно это ощущение и является главной мотивацией для дальнейших занятий.
Деткам до 5 лет следует подобрать модели, длина которых будет чуть меньше их роста.
После 7 лет следует поменять инвентарь на изделие, длина которого будет на 15-20 см выше роста;
Если ребенку еще нет 10 лет и он только учится кататься, можно подобрать пару с креплениями под обычную обувь, а вот для подростков постарше желательно выбрать настоящие модели с креплениями под лыжные ботинки.

Совет! Если все члены вашей семьи — заядлые лыжники, покупайте модели с одинаковыми креплениями.

В этом случае младшие детки смогут пользоваться лыжами старших братьев или сестер, но со своей обувью.

Вы должны знать, как выбрать лыжи ребенку по росту — этот параметр, кстати, является самым главным, поэтому обратите на него особое внимание.

Длина пары для дошкольников должна составлять 50-100 см, особенно это правило важно для деток, только-только начавших осваивать технику лыжного катания;
Начиная с 7 лет, при выборе инвентаря ориентируются на требование, согласно которому длина лыж должна на 20 см превышать рост лыжника;

Длина палок, наоборот, должна быть на 20 см меньше показателя роста, они должны доходить до подмышек ребенка.
Чтобы убедиться в том, что вам удалось правильно подобрать лыжи и палки ребенку по росту, возьмите лыжную пару, установите ее вертикально и поставьте рядом юного спортсмена — если ему удается кончиками пальцев дотянуться до верхнего края, размер подходящий.

По умению

Перед тем, как ехать в магазин, чтобы выбрать детские лыжи, вы должны объективно оценить навыки малыша, то есть, каков нынешний уровень его катания — начальный, средний или уверенный. Мало осуществить подбор лыж по росту ребенка, по таблице детких размеров — не менее важно подобрать подходящий тип модели, материал изготовления, а также форму конструкции, креплений и палок.

Лыжи бывают деревянные и пластиковые, первые меньше скользят, а потому больше подходят начинающим лыжникам. На них труднее добиться большой скорости, а значит, снижается риск травмирования. На них легче маневрировать на поворотах, проще тормозить. Когда лыжник начинает чувствовать себя более уверенно, можно перейти на пластиковые модели — они более прочные, скользкие и легкие;
Чем шире пара, тем на ней проще стоять и начинать учиться катанию, но будьте готовы к тому, что быстрая езда для вас будет недоступна;
Не покупайте новичку профессиональные модели, которые, к тому же, стоят бешеных денег — начните с любительского оборудования. В дальнейшем, если ребенок захочет пойти заниматься лыжным спортом профессионально, к этому вопросу можно будет вернуться. Будьте готовы к тому, что детки очень быстро растут. Старайтесь выбрать длину лыж по росту ребенка правильно, помните, каждые 2-3 года (или даже чаще) инвентарь обновляют.
Для начального обучения нужно подобрать модель по росту, с пометкой «step» — она обозначает адаптацию под детское катание. Эти лыжи не катятся назад, и их не нужно смазывать.

Помните, для обеспечения лучшего скольжения лыжи обязательно смазывают специальной мазью — она продается во всех спортивных магазинах.

Как подобрать оборудование по типу катания

Помимо изучения правил подбора лыж и палок для детей по росту, возрасту и умению, родители должны разбираться в типах самих лыж. Сегодня в магазинах встречаются следующие разновидности:

Классические с насечками развивают невысокую скорость, они не откатываются назад, на них ребенок будет чувствовать себя более уверенно. Главным недостатком такой модели является то, что снег может налипать на обратную поверхность изделия в области насечки, замедляя бег.

Коньковые без насечек. Если вы хотите выбрать лыжи ребенку 7 лет, у которого уже есть базовые навыки катания — смело берите коньковые лыжи. С ними юный спортсмен ощутит истинное удовольствие от лыжного бега, разовьет головокружительную скорость, прочувствует правильную технику. По краям таких устройств всегда присутствует острый бортик, который не дает им соскальзывать вбок. Коньковые модели короче классических.

Универсальные модели считаются золотой серединой между предыдущими двумя видами. Здесь нет насечек, но они немного шире, чем коньковые, а потому на них проще учиться ездить.
Горные модели обычно короче всех остальных, они легче по весу, а их форма слегка «приталенная». Стоимость такого оборудования самая высокая, поэтому, если вы не планируете регулярно кататься, а собрались лишь разок съездить на горнолыжный курорт — на первый раз лучше взять инвентарь напрокат. А если Вы собираетесь заняться этим серьезно, лучше перед покупкой ознакомьтесь с нашей инструкцией, как выбрать горные лыжи.

Если у вас не получается подобрать лыжи ребенку по росту, с таблицей размеров, представленной выше, вы сделаете это без труда. Обратите внимание, в ней вы найдете и колонку с примерным возрастом.

Кстати! А Вы сами не хотите тоже встать на лыжню? Специально для Вас мы подготовили инструкцию, как выбрать коньковые лыжи. Читайте, покупайте и вперед на встречу к рекордам!

По марке и цене

Сегодня на рынке встречаются десятки брендов с самыми разными ценниками. Если вы хотите подобрать лыжи ребенку в школу для уроков физической культуры — не стоит покупать дорогостоящие модели. Если ребенок изъявил желание профессионально заниматься лыжным спортом и записался в секцию — убедитесь в серьезности его намерений и, если они подтвердились, приобретите ему хорошие лыжи.

Вот список брендов, которые предлагают лучшее лыжное оборудование:

Volki;
K2;
ELAN;
Nordica;
Scott;
Head;
Fischer;
Blizzard;
Atomic.

Если вы решите подобрать оборудование одной из этих марок, ориентируйтесь на ценовой диапазон от 7 до 40 тысяч рублей.

Как подобрать палки, крепления и ботинки

Итак, теперь вы знаете, какой длины выбрать лыжи по росту ребенку 5 лет и старше, разбираетесь в типах и марках моделей, но существует еще несколько факторов, которые влияют на окончательный выбор.

Палки

Совсем маленьким деткам их можно не покупать — самое главное научить малышей стоять на лыжах, дать им возможность прочувствовать навык. Катание без палок поможет научиться сохранять баланс, держать равновесие. Наконечник детских палок обычно имеет форму кольца — благодаря этому увеличивается площадь опоры на снежную поверхность.

Крепления

Чтобы правильно выбрать лыжи ребенку 6 лет, обращайте внимание на крепления — степень их жесткости должна быть умеренной. Оптимальный вариант — металлическая основа и полужесткие ремешки. Такие крепления не слишком жесткие, они не сковывают ступни, но и не слетают. Следите, чтобы замок был упругий и не тугой — так ребенок сумеет самостоятельно снимать и надевать оборудование.

Лыжная обувь

Теперь вы знаете, как правильно выбрать лыжи и палки ребенку, следующим пунктом станет разбор лыжных ботинок — какими они должны быть и насколько важна их роль на фоне остального снаряжения?

От ботинок зависит степень комфорта маленького лыжника — в них должно быть тепло, сухо и удобно. Старайтесь подобрать обувь с хорошей теплоизоляцией. Идеальный вариант — внутренняя отделка ботинок мембранным слоем, который выводит влагу, но не выпускает тепло. В таких ботах малыш не вспотеет и не замерзнет, а потому, никогда не заболеет. Конечно же, лыжные ботинки должны быть впору — не на вырост, и не маленькие. Застежка должна быть удобной и нетрудной — желательно в виде клипсы.

Надеемся, после прочтения нашей статьи вы сумеете подобрать детские лыжи по росту, возрасту и другим критериям. А также, у вас не возникнет затруднений при выборе остального лыжного снаряжения. В заключение, дадим главный совет — не смотрите на ценник, отзывы или репутацию того или иного бренда.

Всегда ориентируйтесь на ощущения ребенка, на его интерес и желания. Если ему понравились «синенькие» лыжи, они подходят ему по всем параметрам и устраивают вас по стоимости — покупайте. Через пару лет вы все равно замените их на большие по размеру.

А сегодня, поддержите интерес ребенка, не дайте росткам стремления научиться бегать на лыжах завянуть, так и не выпустив первых листьев.

Источник: https://gtonorm.ru/kak-podobrat-lyzhi-po-rostu-rebenka/

Как выбрать длину лыж по росту: подбираем размер правильно!

Очень важно правильно подобрать длину беговых лыж для классики или конькового хода. Ведь от этого зависит комфорт катания и та лёгкость, с которой можно проходить дистанцию. Иногда бывает, что с неправильно выбранной ростовкой лыж проходишь 5 километров, а ощущения такие, что пробежал уже все 15.

Характеристики при выборе лыжного инвентаря

Выбирая инвентарь для лыжного спорта, учитывают три характеристики – рост, вес и стиль катания спортсмена. Если говорить о стилях, то можно выделить 3 направления в беговых лыжах (X-COUNTRY или cross country):

Коньковый ход и яркий представитель – биатлон. Маркируются на английском языке как skate;
Классический ход. Один из самых старых направлений, всем известные стили: двухшажный, одношажный, бесшажный и т.п.;
Универсальный, либо прогулочной (FITNESS, Combi). Строго говоря их нельзя объединять, ведь прогулочными могут назваться лыжи, которые предназначены для прогулок по неподготовленным трассам, отличительная особенность которых увеличенная ширина (более 50 мм.).

Про горнолыжный спорт говорить в этой статье не будем, для них необходима совсем другая экипировка, которая в свою очередь так же делиться на ряд направлений.

Зависимость длины лыж от роста человека — есть, и она существенно влияет на скорость передвижения и вообще комфорт катания. Соотношение веса необходимо для определения необходимой жесткости. Подробно про индекс жесткости мы писали в статье о выборе беговых лыж, ну а в этой публикации разберем важность правильного соотношения размера лыж и роста лыжника.

Как подобрать лыжи по росту и угадать в размере?

Оптимальную длину лыж определяют по формуле:

Идеальная высота = (Рост * (Вес)) / (уровень мастерства) √ Магический коэффициент.

Не пугайтесь, всё на самом деле проще.

Для классического хода = Рост + 15 см.
Для конькового хода = Рост + 15-25 см.

Это максимальный показатель длины, но может быть меньше, но не больше. Особенно это важно для новичков, которые только начинают учиться ходьбе.

Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.

Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).

Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.

Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.

Рост, см.	Длина лыж для классического хода (см)	Размер универсальных (Combi)
150	170	165
155	175	170
160	180	175
165	185	180
170	190	185
175	195	190
180	195-200	195
185	200-205	200
190	205-210	205-210

Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:

Рост, см.	Размер, см.
150	160-165
155	165-170
160	170-175
165	175-180
170	180-185
175	185-190
180	190-195
185	195-200
190	200-205

Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.

На что влияет вес лыжника?

Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.

О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

Как подбирать лыжи ребенку по росту?

Для подростков и детей старше шести лет, размер лыж подбирается точно также. Используем взрослые формулы, которые указаны в начале статьи. Детям дошкольного возврата советуем выбирать лыжи короче, такого же роста, как сам ребенок, либо чуть больше, буквально на 5 см.

Малыш в таком возрасте новичок, поэтому и подбирается инвентарь из расчёта обучения технике ходьбы. А это проще всего делать на коротких лыжах.

Ни в коем случае не приобретайте лыжи и палки на вырост. Да, это может показаться экономически выгодным, но ребёнок будет мучиться и может потерять вовсе интерес к лыжным прогулкам.

от продавца спортивного магазина

В конце советуем вам посмотреть видео с советами и рекомендациями от продавца спортивного магазина.

В целом, в подборе длины и ростовки беговых лыж ничего сложного нет, главное помнить об основной формуле, которая есть выше, ну и можно сохранить себе табличку с размерами, либо распечатать её. В таком случае вы пойдете в магазин уже подготовленными.

Источник: https://wayempire.com/equipment/kak-vybrat-dlinu-lyzh

Как подобрать лыжи для ребенка?

Ко всем статьям

При воспоминании о зимних уроках физкультуры у многих в памяти всплывёт заснеженный школьный двор, проторенная лыжня, хруст снежного наста и незабываемый запах лыжной мази.
В нашей стране популярность лыжного спорта сродни популярности футбола в Бразилии.

Даже если бодрый призыв уступить лыжню последний раз вы слышали на школьных соревнованиях, когда-то вы зададитесь вопросом обучения детей лыжам.
Как подобрать лыжи ребенку и с какого возраста лыжи ребенку можно покупать, мы с вами и разберем.

Ставим ребенка на лыжи

Во многих северных странах дети встают на лыжи практически одновременно с тем, как начнут ходить. Однако, двух-трехлетнего кроху с палками в руках встретить все же не просто, и скорее это исключение из правил.

Дело в том, что в этом возрасте малышу очень трудно сосредоточиться на чём-то одном. Лишь самый терпеливый родитель способен каждые пять минут то снимать, то заново надевать лыжи на ножку малыша, одновременно поднимая, развлекая и отряхивая плюхнувшегося кроху.

Первая лыжная прогулка – это первые 2-3 метра. Если Вам удалось завлечь ребенка, то первые неуклюжие попытки катания детей на лыжах уже в первую зиму превратятся в короткие семейные прогулки.

Первые уроки лыжного мастерства можно усваивать, не выходя из дома. Первые лыжи для детей должны быть максимально яркими, чтобы возникло желание поближе познакомиться с новым предметом, а первое задание – удержать равновесие, стоя на лыжах прямо посредине комнаты.

Как подсказывает практика, даже самые нерешительные малыши смело включаются в игру и пытаются устоять на ногах, прочно закованных в крепления. Малыши с превеликим удовольствием топают в лыжах по полу и даже пытаются скользить. После того, как лыжный трек внутри квартиры малышом был пройден, пора продолжить уроки на улице.

Вы будете удивлены, но лыжные палки вам не понадобятся в течение еще двух-трех сезонов. Их наличие будет лишь мешать ребенку, а не помогать отталкиваться и катиться вперед. Наша задача на первых порах – это научить малыша скользить, уметь падать и, главное, правильно подниматься.

Вместо лыжных палок вам понадобится буксировочное приспособление. Это может быть обычная прочная длинная веревочка, которую можно прицепить к поясу ребенка. Чтобы удобнее тянуть, можно приобрести и готовое устройство в форме буквы «T».

Запаситесь терпением, так как поначалу ваше дитя будет пытаться смешно и неуклюже шлепать по снегу. Чтобы процесс пошел интенсивнее и веселее, положите на лыжню перед ребенком цветные шарики, например, для игры в пинг-понг.

Попросите его, не отрывая ног от поверхности, дотянуться до шариков носками лыж, и вы . увидите первые настоящие лыжные шаги своего будущего олимпийского чемпиона!

Учтите, что едва ли не самое необходимое условие хорошего скольжения – это накатанная лыжня. Проторить ее вы сможете и сами, и вовсе не обязательно отправляться на ее поиски за тридевять земель.

Фактор, который совершенно не стоит игнорировать при обучении ребенка ходьбе на лыжах, это, конечно же, погода. Разумеется, никто не враг своему ребенку и в сорокаградусный мороз не потащит его на улицу.

Не нужно также осваивать лыжи и в оттепель: велик риск превратить свою лыжную школу в школу плавания. Оптимальные условия для лыжной прогулки – это легкий морозец и зимний погожий день.

Одевать ребенка следует так, чтобы теплая одежда не сковывала движения, но при этом защищала хорошо от холода.

Дополнительной защитой для маленького лыжника станут средства детской зимней косметики «Морозко». Универсальный крем «Морозко» обеспечит максимальную защиту кожи ребенка от мороза, холодного ветра и колючих снежинок. Помогать ручкам будет крем для рук «Рукавички», а защитить щёчки от морозов – крем «Румяные щечки». Также всем непоседам рекомендуется детская зимняя гигиеническая помада «Морозко».

Как выбрать лыжи ребенку по росту

Чтобы познакомить малыша со сказочной радостью зимних прогулок на лыжах, необходимо правильно подобрать спортинвентарь. Размер лыж для ребенка должен соответствовать определенным требованиям.

Подобрать лыжи по росту ребенка поможет таблица, которая имеется в каждом отделе спортивных товаров. Тем, кто только осваивает лыжное искусство, рекомендуется купить недорогие, но яркие деревянные лыжи.

Лыжи у детей дошкольного возраста не должны быть большими. Достаточно, если их длина не будет превышать рост ребенка или и вовсе доходить до плеча. В начальной школе выбрать лыжи ребенку по росту поможет учитель физкультуры.

С уровнем повышения мастерства возрастает и длина лыж, которые рассчитываются по формуле + 30 сантиметров к росту лыжника для беговых лыж и + 20 сантиметров для лыж комбинированных, на которых маленький озорник может лихо мчаться с горки, скользить по лыжне и прокладывать новые неизведанные тропы.

Источник: https://morozko-krem.ru/articles/kak-podobrat-lyzhi-dlya-rebenka/

Как выбрать детские горные лыжи

Мы рекомендуем брать ребёнка в горы с самых пелёнок, не дожидаясь возраста, когда его можно впервые пробовать ставить на лыжи. Горный воздух полезен и целителен. Многие будущие горнолыжники в годовалом возрасте с удовольствием путешествуют за спиной своих родителей в специальном рюкзаке. К тому же, привитая с несознательного возраста любовь к горам и горнолыжной атмосфере — залог здоровья и крепости организма на всю оставшуюся жизнь.

Подбор горнолыжного снаряжения для детей и подростков (юниоров) с одной стороны не представляет сложностей, с другой стороны весьма специфичен, поскольку добавляется фактор постоянного и быстрого роста ребёнка. Мировая практика показывает, что детей обычно ставят на лыжи в возрасте от 2.5–4 лет, а взрослые критерии подбора горнолыжного снаряжения начинают применять в 14-15 лет, когда рост организма перестаёт быть столь стремительным. Пожалуй, из этого правила можно исключить юниоров–спортсменов, серьёзно занимающихся горнолыжным спортом.

В России, как правило, в горнолыжные школы детей принимают с 5-8 лет. В группы первичного обучения с 4-х. В горнолыжных странах определить ребёнка на обучение обычно возможно уже с 2-2.5 лет.

Принципиально стоит разделить все детские горные лыжи на две категории:

Лыжи, предназначенные для профи, могут серьёзно затруднить процесс обучения ребёнка. Мягкими лыжами для непрофессиональных юных лыжников, разработанными специально для начинающих, существенно легче манипулировать. Рокер в носке и пятке помогает малышу делать короткие, быстрые повороты, даже при слабой технике. Такие лыжи не предназначены для высоких скоростей и, как правило, выбираются по длине близкой к уровню подбородка.

Основные характеристики детских горных лыж для начинающих: мягкие, узкие в талии, сердечник композитный или из мягкой древесины, кэп-конструкция.

Производители предлагают различные типы горных лыж для детей, но наиболее массовый класс — универсальные, предназначенные для ухоженных трасс.

Чаще всего горные лыжи для детей купить можно уже в комплекте с креплениями, но, если есть возможность выбора, отдайте предпочтение креплениям с платформой. Такие крепления позволяют легко и быстро перенастроить детские лыжи под любой размер ботинка.

Также детские горные лыжи с такими креплениями будет легче продать, ведь при одинаковом росте размер ноги у деток может существенно отличаться.

Твин тип — лыжи с 2 рокерами, т.е. задранные вверх с обоих концов, довольно популярны среди подростков. Их форма позволяет лыжнику кататься задом наперёд, а также без проблем завершать выкат после прыжка. Такая форма известна также как фристайл лыжи или парковые. Эти лыжи предназначены для продвинутых детей, нуждающихся в профессиональных лыжах, но не дотягивающих ещё до взрослых моделей. Их ростовки, как правило, в диапазоне 135-165 см.

Детские лыжи для фрирайда — да, такие тоже есть. Это наиболее широкие лыжи, рассчитанные на катание по глубокому снегу. Если вы планируете кататься с детьми исключительно по подготовленным склонам, то лучше купить трассовые лыжи. Сам по себе фрирайд требует экспертных навыков, поэтому такие модели, как правило, доступны в размере от 140 см.

Спортивные лыжи — предназначены для детей, в первую очередь занимающихся в спортивных школах, а также для уверенно катающихся детей с хорошей физической подготовкой. Спортивные детские горные лыжи в корне отличаются по конструкции от обычных детских. По сути это взрослые модели, адаптированные под детский вес и рост, поэтому и ценник у них соответствующий. Отличаются большей жёсткостью и требуют поставленной техники.

Для юных лыжников доступны модели практически для всех горнолыжных дисциплин.

Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)

Детскими считаются лыжи длинной 70-120 см, выше — уже подростковые.

Сразу отметим, не стоит заниматься переделкой лыж из беговых моделей и старых взрослых. Нужно сразу ставить ребёнка на современные карвинговые лыжи. Это даст возможность правильно учиться кататься и осваивать современную технику без последующего переучивания.

При желании сэкономить можно приобрести детские лыжи, бывшие в употреблении. Чаще всего они в хорошем состоянии — дети быстро вырастают из них и не успевают «убить» канты и скользящую поверхность.

Однако учтите, что и после вашего ребёнка вы с лёгкостью продадите лыжи.

Что касается технологий, то горные лыжи для детей имеют упрощённую конструкцию, поэтому если это первые лыжи вашего ребёнка, выбирать модель можно по принципу «нравится — не нравится». Самое главное при выборе горных лыж для ребёнка подобрать правильную длину снаряда. Рост и вес лыжника являются важными определяющими факторами в определении ростовки лыж.

Как показывает практика, детские лыжи должны иметь длину, соответствующую уровню в диапазоне от груди до носа ребёнка.

Измерьте рост и вес вашего ребёнка.
Найдите рост ребёнка в таблице, приведённой ниже.
Рост и вес вашего ребёнка может не совпасть с данными таблицы. Тогда, если ребёнок лёгкий для своего роста, выбирайте лыжи короче, и, наоборот, для ребёнка более тяжёлого нужны лыжи длиннее.

Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:

Если ребёнок впервые встаёт на лыжи. Однако учтите, что дети достаточно быстро прогрессируют. Увлекаться совсем короткими лыжами по грудь мы не рекомендуем, они быстро станут тормозом для прогресса.
Если ребёнок очень осторожный или совершенно неспортивный.
Короткие детские лыжи стоит купить ребёнку с весом ниже среднего.
Если ваш ребёнок уже умеет кататься и любит делать короткие, быстрые повороты, но не любит кататься на больших скоростях.

Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:

Длинные горные лыжи для детей купить стоит если ваш ребёнок предпочитает кататься плавными длинными дугами и на больших скоростях.
Если юный лыжник весит больше среднего значения для своего роста.
Самая популярная причина выбора детских горных лыж длиннее необходимого, попытка родителей сэкономить и купить лыжи ребёнку на вырост.

Как выбрать горные лыжи для подростков

Подросшие дети соответственно делятся на две категории лыжников — спортсмены и любители. С подбором спортивных лыж, как ни странно, всё гораздо проще. Пока ребёнок не участвует в серьёзных соревнованиях, горные лыжи для него покупаются по рекомендации тренера. Если вы сами руководите обучением своего юного «Стенмарка», то наверняка уже и сами понимаете, что ему нужно, однако напомним:

для слалома ростовка лыж минус 10см от роста;
для гиганта плюс 10см к росту.

Как было сказано выше, конструкция спортивных горных лыж для детей идентична взрослым моделям, но с учётом меньшего роста и веса ребёнка. В случае если ваш малыш преодолел отметку на весах в 60 кг, мы рекомендуем присмотреться к взрослым моделям.

Хотим обратить внимание, что производители порой переносят спортивный дизайн и названия моделей на детские лыжи, не имеющие к спорту никакого отношения, чтобы было как у папы.

Любительские горные лыжи для подростков предлагаются в большем ассортименте моделей — есть варианты для парка и free ski. Все юниорские неспортивные лыжи, при идентичной взрослым моделям геометрии, конструктивно проще, так как разработаны под меньший вес лыжника.

На этапе начального обучения минус 15-20 см от роста, для катающегося ребёнка -10 см или в рост.

Подбирайте снаряжение правильно и выбирайтесь в горы почаще.

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/kak-vybrat-detskie-gornye-lyzhi/

Как выбрать лыжи для ребенка

Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

Выбираем лыжи

Всегда лучше иметь собственные лыжи и ботинки, чем брать их напрокат. Тем более детские лыжи в основном доступны по цене.

Конечно, если ребёнок впервые на лыжах, можно не спешить с приобретением собственного снаряжения. Ведь необязательно такой отдых ему понравится. А маленькие дети ещё и растут очень быстро. Купленные в этом году лыжи вряд ли подойдут через год или два. Об этом тоже не нужно забывать.

Но подросткам лучше всё-таки иметь личные лыжи, чтобы быть уверенными в их качестве и надёжности.

Материалы

Международное обозначение лыж для маленьких детей и подростков звучит как Junior.

Изготавливаются они:

из дерева – такие лыжи всё ещё встречаются на рынке. Они идеально подходят для обучения ребёнка, так как стоят недорого. Удобны в морозную погоду – устойчивы, хорошо скользят, но требуют специальных смазок. Без смазки лыжи пропитываются влагой и становятся тяжёлыми. Единственный недостаток – быстро ломаются.
из пластика – лёгкие и долговечные. Хорошо скользят. Но для ребёнка, впервые оказавшегося на лыжной трассе это скорее недостаток, чем достоинство. Следует обратить особое внимание на наличие и качество противоскользящих насечек на таких лыжах, чтобы юный спортсмен действительно мог кататься с удовольствием.

Выбор лыж по стилю

Приступая к выбору, нужно определиться каким стилем будет кататься ребёнок. Именно от стиля катания зависит выбор лыж.

Классический предпочитают начинающие. Наличие насечек на лыжах этого вида не позволяет быстро разогнаться и снижает риск падения на скорости. Но если обучаться катанию вне подготовленных трасс, насечки быстро забиваются снегом и лыжи становятся тяжелее, что не очень удобно. Характерный признак традиционных лыж – длинный и острый нос. Такие лыжи должны быть на 20 сантиметров выше ребенка.
Коньковый стиль подходит тем, кто немного освоился с лыжами и может легко спуститься с горки. Лыжи для этого стиля выпускаются с более округлым носиком и без насечек. Для предотвращения падений обязательно наличие бортов, удерживающих пятку на месте при поворотах. Такие лыжи должны быть на 10 сантиметров выше ребенка.
Есть и третий тип лыж – универсальный, рассчитанный на катание обоими стилями одновременно. Такие лыжи «приталены», имеют закруглённый нос и большую ширину для обеспечения устойчивости.

Выбор по росту детских лыж

Детям до 4х лет длина лыж равняется росту ребенка. Потом с каждым годом длина лыж становится больше роста и через пару лет она становится +10-15 см от роста ребенка.

Для всех детей весом меньше 40 килограмм при выборе горных лыж учитывается только вес:

самые маленькие дети, с весом от 10 до 20 кг, могут использовать лыжи длиной 80 сантиметров;
вес больше 20 кг требует длины 90 сантиметров;
дети постарше, весящие от 30 до 40 кг, должны кататься на лыжах длиной в метр или чуть больше (при достаточной опытности).

Подростки с весом от 40 кг ориентируются на рост, как и взрослые лыжники. Оптимальная длина, когда лыжи достают до носа. У новичков носики лыж должны доставать до подбородка (чем короче лыжи, тем будет проще на них устоять в первое время).

не нужны самым маленьким. Они должны прежде всего научиться держать равновесие, стоя на лыжах (буквально на одном месте).

Дети постарше и подростки выбирают лыжные палки следующим образом. Встав ровно и согнув руку в локте (локоть прижимается к туловищу), нужно взять одну палку за ручку. Если палки подходят, рука останется согнутой под прямым углом.

Для детей важно, чтобы ременные держатели палок плотно облегали кисти, а наконечники не были острыми. На концах должны быть опоры в виде кольца или звёздочки.

Жёсткость детских лыж

Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

Протестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

У неподходящих лыж:

сжимание затруднено с самого начала;
носики расходятся;
до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
происходит соприкосновение под колодкой.

Тестировать лыжи должен их будущий владелец, так как сила сжатия руками пропорциональна весу и силе толчка ногой при катании. Метод подходит исключительно для детей старшего возраста!

Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия:

сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Подбор детских креплений для лыж зависит от опытности лыжника. Производители выпускают детские лыжи с уже готовыми креплениями.

Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинок.

Размер лыжных ботинок имеет особое значение. В неудобной обуви ребёнку кататься не понравится. Поэтому правило при покупке обуви для занятия лыжным спортом должно быть одно – мерить и ещё раз мерить! Спешка во время примерки чревата травмами ног в ближайшем будущем.

До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

Если ребёнок жалуется, что ботинок жмёт, не стоит сразу же брать на размер больше. Дело в том, что эта обувь должна плотно облегать ступню, а это не всегда приятно. Только поносив ботинки день или два, можно привыкнуть к ним и «не замечать» на ногах.

Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

Советы и предостережения

Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе.
Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.

Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

А теперь давайте посмотрим небольшое видео, где вам расскажут основные моменты по выбору горных лыж для детей.

А чем руководствовались вы при покупке первых лыж для своего ребёнка? Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Источник: https://www.lifejourney.club/gornolyzhnye-kurorty/soveti_gornolijnikam/ski/lyzhi-dlya-rebenka.html