Можно ли после родов мыться в ванной

Можно ли принимать ванну кормящей маме и через какое время после родов

Мнения относительно того, когда кормящей маме можно принимать первые ванны после родов, разнятся от специалиста к специалисту. Если блюстители повивальных традиций рекомендуют начать приём ванн с первых же дней после рождения ребёнка, то точка зрения врачей более категорична: необходимо дождаться окончания лохий — послеродовых выделений. Разберемся, кто из них прав и почему.

Польза ванн для человеческого организма

Положительное воздействие ванны кроется отнюдь не только в очищении тела от грязи, пота и кожного сала. Тёплая вода:

• раскрывает поры, способствуя выведению токсинов;
• увлажняет кожу;
• улучшает циркуляцию крови;
• снимает психическое и мышечное напряжение;
• отлично справляется с депрессиями и неврозами, нередко преследующими мам после родов и способными помешать ГВ.

Однако решающим моментом здесь выступает температура воды и время нахождения в ванной.

Почему ванна противопоказана сразу после родов

Современная гинекология считает нежелательным принятие ванн в первые 40 дней, объясняя это тем, что родовые пути сужаются после родов довольно медленно и первое время являются беззащитными против проникновения бактерий. Вода в трубах далека от стерильности, и обитающие в ней микроорганизмы могут беспрепятственно оседать на внутренней поверхности полости матки, всё ещё кровоточащей после отделения плаценты. Второй источник инфекции — поверхность кожи человека.

Слизь, раневой секрет и кровь являются превосходной питательной средой для микробов. Когда начинается активное размножение бактерий, появляются очаги воспалений. Ещё один фактор вреда — отравление организма продуктами жизнедеятельности микробов.

Иммунная система, будучи ослабленной после родов, не в состоянии справиться в обилием агрессивных микроорганизмов, что зачастую оканчивается послеродовым эндометритом.

Нередко воспаляются и швы, наложенные после кесарева сечения, эпизиотомии или разрывов.

Шейка матки полностью восстанавливает свою барьерную функцию лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Ванна в период грудного вскармливания

Также не следует принимать ванны, когда на сосках имеются повреждения, часто возникающие из-за грудного вскармливания у неопытных мам. Причина запрета та же: потенциальное инфицирование груди.

Горячая вода нежелательна и для тех мам, у которых ещё не стабилизировалась лактация, поскольку расширение сосудов вызывает усиленную выработку молока. Новорождённому такой объём молока не осилить, поэтому во избежание застоев грудь приходится опустошать. Но загвоздка заключается в том, что сцеживание снова усиливает лактацию.

При недостаточной же выработке молока свойства горячей воды могут пойти только на пользу. Известен хороший эффект от тёплых ванночек для груди, которые, в отличие от обычной ванны, доступны с первых же дней ГВ.

Как и когда кормящей маме принимать ванну

В каждом конкретном случае время принятия первой ванны необходимо согласовывать с гинекологом. Общее же правило гласит, что ванны можно принимать через 1,5-2 месяца после родов, т.е. когда завершится выделение лохий (при естественных родах в среднем на 5 неделе, при кесаревом сечении — на 8 неделе), а шейка матки станет недоступна для обитающих в воде бактерий.

Наиболее подходящей температурой воды для отдыха и расслабления считаются 37 °C, которые следует поддерживать на протяжении всего принятия ванны. Находиться же в ванне можно не больше 20 минут, иначе желаемое увлажнение кожи обернётся обратным эффектом — сухостью. Лежать в ванне желательно так, чтобы грудная клетка оставалась над водой.

Если маме, напротив, потребовалось взбодриться и настроиться на активную работу, оптимальной температурой воды станут 12–30 °C. Однако принимать прохладную ванну можно не более 10 минут. Переохлаждение способно вызвать сужение сосудов, затруднение выделения молока и, следовательно, его застой — лактостаз. Он в свою очередь может привести к маститу.

Хорошим подспорьем для скорейшего заживления ран могут послужить лекарственные травы (например, ванна с цветками ромашки аптечной).

Послеродовое пеленание

Послеродовым пеленанием называется набирающая популярность восстановительная процедура, когда пеленают не новорождённого, а женщину. Организм мамы пропотевает и прогревается изнутри, что обеспечивает:

• устранение чрезмерной эластичности суставов и связок (необходимой во время беременности и вызываемой гормоном релаксином);
• дезинтоксикацию организма;
• снятие тканевых отёков;
• восстановление правильной работы кишечника (обычным явлением после родов является атония кишечника, препятствующая его нормальному опорожнению);
• усиление капиллярного кровообращения;
• вентиляцию лёгких;
• правку положения суставов таза;
• висцеральный массаж живота (корректирует положение матки);
• предотвращение лактостаза и мастита;
• выравнивание гормонального фона;
• релаксацию и устранение послеродовой депрессии.

Эта методика, способная частично заменить горячую ванну, разработана на основе повивальных традиций прошлого.

В старину повитуха мыла тело роженицы в бане, а затем правила его с помощью пеленания. При отсутствии бани разогрев осуществляют в обычной ванне, когда пройдут по меньшей мере 5 суток после родов.

Что до вышеупомянутых бактерий, то, по словам повитух, они являются естественной частью внутренней микрофлоры организма и навредить здоровой женщине не способны.

Ванны несут в себе немалую пользу для организма кормящей матери: выводят токсины, улучшают кровообращение, снимают напряжение. Однако в силу того, что родовым путям требуется время на восстановление, во избежание инфекции не рекомендуется купаться первые 1,5-2 месяца после родов.

325

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/krasota/vanna-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Ванна после родов

Можно ли принимать ванну после родов и когда именно? Мнения врачей по этому поводу расходятся, а молодые мамы продолжают задаваться таким вопросом. Постараемся разобраться в этих тонкостях.

Ванна после родов – традиционный подход

Как правило, врачи запрещают принимать ванну до того момента, как у женщины полностью прекратятся послеродовые выделения (лохии) из половых путей. Связно это с тем, что якобы существует определенный риск заражения от воды в ванной. Поскольку половые органы в это время слишком восприимчивы к инфекции, этого риска стоит избегать.

Ванну после естественных родов разрешается принимать не раньше чем через 6 недель, а ванну после кесарева сечения – через 8 недель после операции. В идеале спустя 1,5-2 месяца после родов нужно посетить врача-гинеколога и после осмотра получить у него «разрешение» на проведение этой водной процедуры. До этого момента женщине разрешено принимать душ.

Ванна сразу после родов – возрождение старых традиций

Если обратиться к старым повивальным традициям, то выяснится, что на Руси родившая женщина сразу же шла в баню и довольно долгое время проводила там. Горячий пар способствовал лучшему притоку молока, организм очищался от вредных веществ, кожа обновлялась, становясь упругой и эластичной. Роженице разрешалось также принимать ванну.

Современные врачи также все чаще отмечают положительное воздействие теплой воды в ванне для организма рожениц.

Последние научные исследования доказали, что вода во время принятия ванны не попадает во влагалище, а следовательно, риск заражения сводится к нулю.

Поэтому многие современные акушеры не только разрешают, а даже рекомендуют принимать ванну в первые же дни после родов. Они отмечают, что ванна способствует более эффективному удалению оставшихся выделений из промежности и наружных половых органов.

Особенно хороша ванна после родов для скорейшего заживления возникающего у многих родивших женщин геморроя. Теплая вода уменьшает припухлость и болезненность тканей, облегчая состояние молодой мамы.

Однако принятие ванны сразу после родов возможно только при естественном родоразрешении. Ванна после кесарева принимается только с разрешения врача и не раньше 2 месяцев после операции.

Как принимать ванну после родов?

Если вы решили искупаться в ванне в течение первого месяца после родов, не забывайте о соблюдении некоторых важных правил:

• ванна должна быть хорошо вымыта;

• температура воды в ванне не должна превышать 40 градусов;

• погрузиться в ванну нужно так, чтобы грудная клетка находилась над водой;

• продолжительность приема ванной после родов – 15-30 минут;

• в ванну можно добавлять лекарственные травы (например, очень хороша после родов ванна с ромашкой), способствующие более быстрому заживлению ран.

И все-таки консультация с лечащим врачом по поводу того, можно ли принимать ванну после родов, будет нелишней. Только учитывая индивидуальные особенности вашего организма, наличие (или отсутствие) послеродовых осложнений, врач сможет объективно оценить ситуацию и определить, полезной или вредной станет для вас такая ванна.

Источник: https://chudovanna.ru/vanna-posle-rodov

Когда можно принимать ванну после родов

Роды – важный процесс в жизни каждой женщины. Каждой после рождения ребенка следует внимательно относиться к своему здоровью. Естественным порывом для любой новоиспеченной матери является желание помыться. В реальности, мы решаем принимать душ после родов на следующие сутки. Даже если девушке будет необходимо мыться сразу же после рождения ребенка и она может стоять, то принять душ разрешается. В отношении ванны – совсем другие ограничения.

Рассмотрим положительные и отрицательные стороны для недавно разродившихся представительниц женского пола, любящих лежать в ванне.

Временные промежутки перед водными процедурами

Когда можно принимать ванну после родов? – запрос интересующий многих. Позиции докторов о временных периодах в вопросах проведения гигиенических сеансов существенно разнятся.

Одни утверждают, что достаточным периодом воздержания от водных процедур являются две недели. Другие – продлевают этот срок до целого месяца или даже полугода. Третьи – приверженцы мнения о том, что ванну можно принимать сразу, как только закончились роды.

Не удивительно, что у женщин возникает закономерный вопрос: «через сколько после родов принимать ванну?».

Из-за того, у представительниц женского пола появляются лохии (выделения после родов) – они могут стать источником воспалительных реакций. Через лохии может попадать инфекция вверх к полости матки, что может привести к воспалению маточных труб. По этой причине, проведение водных сеансов следует отложить до того момента, когда лохии станут минимальными или вовсе прекратятся.

Ванна может стать провокатором для еще одного осложнения – воспаления швов. Если роды проходили тяжело, и пришлось накладывать швы, то мыться следует осторожно. Необходимо беспрекословное соблюдение правил гигиены.

Врачи рекомендуют проводить ванные процедуры не ранее, чем через шесть недель (если роды для вас прошли без какого-либо осложнения) и через восемь недель (если роды прошли с применением кесарева сечения/были наложены швы).

В любом случае, на момент завершения выделений, необходимо пройти осмотр у врача и следовать его рекомендациям.

Может ли ванна быть полезна? Этот вопрос был задан многими недавно родившими женщинами.

Мнение о вреде, который может быть нанесен матери при принятии ванных процедур, со временем теряет свою категоричность. Сегодня многие женщины не понаслышке знают о родах в воде. Это явление ежегодно пополняет ряды своих  приверженцев.

Конечно, если в воде разрешено и даже полезно проводить роды, то ни о каком вреде воды для матери, не может быть и речи. Но действительно все ли так просто? Не стоит терять из виду тот факт, что данный метод деторождения применяется не всеми и имеет свои риски.

Перед принятием такого решения, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту в данной области.

В клинических условиях был доказан тот факт, что возможность получения инфекционного заболевания через воду очень мала. Основываясь на них, напрашивается вывод: польза, получаемая от проведения водных сеансов, намного превышает ее вред.

Ванна помогает роженицам:

• снять усталость
• снять напряжение
• расслабить мышцы
• избавиться от крепатуры
• очистить поры от грязи
• вывести токсины
• снять стресс
• побороть депрессию
• заживить раны в более короткие сроки

Интересным фактом является то, что основываясь на рецензиях матерей, наиболее частым ответом на вопрос: «О чем вы мечтали после того, как родили?», была фраза: «Я мечтала принять ванну». Видимо, для многих ванна является способом номер один для снятия усталости.

Основные правила

Когда врач наконец-то сказал, что вам можно мыться и разрешил лежать в ванне после родов, не стоит терять самообладание.

Для исключения возможности возникновения любого рода осложнений, необходимо соблюдение некоторых неотъемлемых правил:

• Дезинфекция. Ванна должна быть начисто вымыта и продезинфицирована.
• Температурный режим. Ванна должна быть наполнена теплой водой (37-40°С). Холодная вода может привести к застою молока, горячая же – к его приливу.
• Временной интервал. Ванна – отличное средство для расслабления и очищения. Однако, без нанесения вреда организму, лежать в ней следует не более 15-20 минут.
• Безопасность. Организм женщины, перенесшей роды – ослаблен. Это может стать причиной для потери сознания или привести к травме. Также, не следует погружать грудь в воду. Это может дестабилизировать лактацию и привести к проблемам с кормлением.
• Дополнительные рекомендации. Для того, чтобы ванна принесла большую пользу, в воду можно добавить различные заживляющие травы (ромашку, шалфей, календулу). От синтетических гигиенических средств необходимо отказаться.

Тот момент, когда можно в ванну после родов окунуть свое тело, лежать и наслаждаться ароматами добавленных в воду трав – бесценен для любой недавно родившей женщины.

Итоги

«Ванна после родов: когда и через сколько можно принимать?» – основной вопрос, возникающий у них в голове. Может ли он быть единым для всех женщин?

Однозначно – нет. Родили ли вы самостоятельно или нет, не имеет значения. Каждый организм — индивидуален. Поэтому, вам необходимо помнить, что в вопросах соблюдения гигиены после родов, вам не следует слушать советы подруг или других людей, имеющих опыт в таких делах. Вы можете прислушаться, но не забывайте, что есть только два человека, мнение которых для вас должно быть приоритетным: это вы сами и ваш врач.

Источник: http://dizain-vannoi.ru/vannu-rodov

Как часто следует принимать душ?

Сложно поверить, но вплоть до XIX века европейцы мылись всего 1-2 раза в год, а то и меньше. К примеру, испанская королева Изабелла I Кастильская утверждала, что принимала ванну только два раза в жизни – при рождении и в день свадьбы.

Сегодня в Европе и Америке душ принимают минимум 2 раза в день. Все, кто отступает от этого правила, считаются немытыми варварами.

Но так ли нужно, с точки зрения гигиены, так часто принимать душ? Ведь на Руси издревле мылись всего один раз в неделю.

Свинство – двигатель прогресса

В Античности мылись не только, да и не столько, ради чистоты. Римские термы ничем не уступали современным SPA: мрамор, мозаика, пол с подогревом, эфирные масла и ванны с водой разной температуры.

В Средневековье мыться было дорого и хлопотно. Ванны, представлявшие собой огромные деревянные лохани, водились не в каждом замке. Воду для купания грели на очагах (уходило много дров). Вода быстро остывала – вельможи боялись простудиться.

Но главное – мыться в Средние века было грешно. Церковь считала: тело – тлен, заботиться о нем непозволительно, нужно думать о чистоте духа. Кроме того, омовение тела неминуемо связано с наготой, которая после «проступка» Адама и Евы – стыд и срам.

Здоровым телесно и, в особенности, молодым по возрасту, следует мыться как можно реже.

Св. Бенедикт

Как следствие – «букет» средневековых болезней (чесотка, дизентерия, тиф, холера). Вши, блохи, клещи и другие паразиты – обычное дело, на них даже внимания не обращали.

Удивительно, но антисанитария средневековой Европы диктовала моду и двигала вперед науку. К примеру, в XIV веке страшно модными стали брэ – мужское нижнее белье с широким основанием и узкими штанинами. Тенденцию задал Людовик Х, страдавший дизентерией.

Кроме того, злые языки поговаривают, что знаменитые французские духи служили не цели соблазнения, а цели приглушения смрада, исходившего от дам и господ.

Грязный заговор

В отличие от Европы, на Руси мыться любили. Слова «баня», «мыльня», «мыленка», «мовница» встречаются в летописях с ХI века.

Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и берут веники и начинают себя хвостать, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье. Повесть временных лет

Почти при каждой избе была своя баня. Топилась она «по-черному». Если бани не было, мылись в русской печи: после топки убирали золу и стелили солому, залезали внутрь и парились, поддавая водой или квасом.

В городах действовали общественные бани. Причем до 1743 года в них не было гендерного деления – женщины и мужчины мылись вместе. Свои «Сандуны» были даже в маленьких уездных городках.

И в своих, и в общественных банях мылись один раз в неделю, по субботам или перед большими христианскими праздниками. Кое-где этой традиции следуют по сей день.

Но почему массовая культура настаивает на том, чтобы мы мылись два раза в день?

65% американцев принимают душ 1 раз в день; 21% – через день; 10% – раз в неделю; 4% – 2 и более раз в день. Данные AOL Inc. 

Душ, как проснулся, душ после работы, душ перед сном, душ после тренировки, душ перед походом в магазин.

По мнению социолога, Элизабет Ланкастер (Elizabeth Lancaster) такое поведение навязано обществу.

Как вы думаете, что будет с косметическими компаниями, производящими различные уходовые средства – мыла, шампуни, кондиционеры, лосьоны?

Не стоит забывать также, что душ дает не только ощущение чистоты, но и легкости. Душ – прекрасный способ релаксации. Но с психологической точки зрения он дает нечто большее. В обществе на человека с «масляными» волосами брезгливо косятся. Чем чаще моешься, тем увереннее себя чувствуешь.

Мыться или не мыться – вот в чем вопрос?

По мнению доктора Санджайя Джейн (Sanjay Jain), автора книги об оптимальной, духовно и физически сбалансированной жизни, нет правил, когда и сколько человеку следует мыться.

Все зависит от окружающей среды, образа жизни и анатомических особенностей человека. Если вы живете в местности с влажным климатом, к вашему телу «липнет» больше грязи, и душ следует принимать чаще.

Больше физической активности – больше потоотделение, а значит, нужно помыться.

При этом, по мнению ученых-гигиенистов, вовсе необязательно пользоваться мылом. С потом и запахом прекрасно справится и простая вода. Ведь исторически, что в римских термах, что в русских банях, мылись только водой, и были чистыми.

Вода – наш фундамент чистоты.

Санджай Джейн

Теплый непродолжительный душ один раз в день или два, без использования гелей и шампуней вполне справится с поддержанием гигиены тела. Ведь большая его часть скрыта одеждой, и, следовательно, защищена от воздействия бактерий окружающей среды. Единственная часть тела, которую рекомендуется мыть с мылом, и как можно чаще, – это руки.

А как часто принимаете душ вы?

Источник: https://lifehacker.ru/kak-chasto-sleduet-prinimat-dush/

Ванна и секс после кесарева сечения

Молодой маме после родов крайне важно следить за чистотой своего тела, дабы избежать проникновения в организм инфекции. Казалось бы ванная – то, что нужно. Но если роды прошли не слишком хорошо, и проводилось кесарево сечение? Можно ли принимать или ванну после операции?

Врач разрешает принимать ванну после кесарева когда можно уже не опасаться, что швы разойдутся или начнется воспалительный процесс. Ванна не причинить вреда, если после операции прошло два месяца. В это время организм уже практически полностью восстановился.

Противопоказания к приему горячей ванны

Спустя восемь недель после кесарева ванна пойдет только на пользу. Но принимать ее запрещается, если:

1. Возникли непредвиденные осложнения после операции. Это может быть неожиданное кровотечение, резкое ухудшение физического состояния мамы или процесс заживления проходит совсем не так как, следует – швы разошлись или началось гниение тканей.
2. Если наблюдается слишком сильное прибавление молока. В таком случае пребывание в теплой воде только усиливает молочный приток, что увеличивает вероятность возникновения мастита.
3. На сосках имеются травмы и трещины. Дабы избежать попадания в раны инфекции, ванну следует отложить до полного заживления ран.

Душ можно принимать сразу, как только швы после кесарева сечения будут сняты. Но не лишним будет спросить совета у врача по этому поводу.

Секс после кесарева сечения

Возобновить сексуальную жизнь женщина после кесарева сечения сможет еще не скоро, так как раны внутренние заживают намного дольше, нежели внешние. К тому же, швы еще значительное время будут доставлять неприятные ощущения женщине, а иногда и кровоточить.

Обычно, женский организм полностью восстанавливается в течение десяти недель после операции, при условии, что нет никаких осложнений. Но перед возобновлением сексуальной жизни нужно обязательно посетить врача, чтобы он провел обследование и одобрил желание женщины.

Женщина может понять, что организм восстановился, и секс после кесарева не причинит вреда по некоторым признакам:

1. Сгустки крови прекратили выделяться из половых органов. Это происходит не только после кесарева сечения, но и после естественных родов.
2. Внизу живота уже продолжительное время нет никаких неприятных ощущений.
3. Головокружение, боли и другие послеродовые проявления полностью прекратились.

На сайте MamaProfi.Com предоставлена более подробная информация по этому и многим другим вопросам. Там можно найти статьи на темы питания после родов, как предотвратить заболевание малыша, если мама заболела, а также на темы декрета и детского пособия.

Последнее изменение Понедельник, 18 Июнь 2018

Источник: https://ludidv.ru/arkhiv/vanna-i-seks-posle-kesareva-secheniya

Ванна и беременность: правильное купание, ранние и поздние сроки

Татьяна Кузьмич 22 апреля, 2019

Добрый день, друзья! Сегодня мне хотелось бы обсудить с вами такой простой, на первый взгляд, но, на самом деле, сложный вопрос: совместимы ли ванна и беременность? В этой теме есть много подводных камней, в которых мы постараемся разобраться.

Миф или реальность

Будущие мамы вечно спорят о том, можно ли принимать ванну во время беременности. Кто-то всеми руками за, а кто-то категорически против. Почему и откуда возникло мнение, что ванна противопоказана? Все идет еще с давних времен, когда считалось, что не фильтрованная (из крана) вода, которую мы используем в ванной, может проникнуть в матку женщины.

На самом деле это заблуждение. При беременности во влагалище женщины есть слизистая пробка, которая не допустит попадание воды непосредственно в матку. Соответственно таким образом невозможно занести инфекцию. Вот и развеян миф. В целом, принятие ванны оказывает благоприятное воздействие на организм с учетом соблюдения всех рекомендаций и противопоказаний.

Противопоказания

Не всегда ванна при беременности хорошая идея. Есть ряд противопоказаний, которые являются довольно серьезным поводом отказаться от этой процедуры. Давайте познакомимся с ними.

1. Выделения. При выделениях ни в коем случае нельзя принимать ванны, а лучше быстрее обратиться к врачу.
2. Угроза выкидыша. При таком диагнозе женщина должна вести чрезвычайно аккуратный и осторожный образ жизни, поэтому о принятии ванны не может идти и речи.
3. Гематома в первые недели беременности. Такое явление довольно частое. Иногда женщины даже ложатся на сохранение в поликлинику.
4. Гипоксия (недостаток кислорода) плода.
5. Сердечная недостаточность у мамы.
6. Заболевания почек.

.  Я бы посоветовала вам не только учесть все эти противопоказания, но и   проконсультироваться с вашим ведущим врачом на эту тему, так как могут быть какие-то индивидуальные особенности.

Ванна на ранних сроках

В силу того, что первые триместр (до 12-ой недели) считается самым опасным для плода, врачи рекомендуют воздержать от водных процедур в ванной. Именно на ранних сроках могут наблюдаться какие-то осложнения, связанные с беременностью.

Например, гематомы, риск выкидыша, неправильное прикрепление околоплодного яйца и т.д. Чтобы сократить риск возможных проблем, лучше потерпеть и ограничить себя душем.

Ванна во второй половине беременности

Начиная с 13-ой недели вы можете потихоньку возвращать ванну в свою жизнь. Но при беременности существуют определенные правила принятия ванны, которым следует руководствоваться.

1. Температуры воды не должна превышать 36-37 градусов. Горячие ванны запрещены во время беременности, так как способны повысить давление мамы и вызвать преждевременные роды.
2. Время вашего нахождения в ванне не должно быть больше 15-20 минут.
3. Лучше проводить водные процедуры, когда вы дома не одна. На поздних сроках женщине уже может быть тяжело выходить из ванны. Поэтому было бы неплохо, чтобы муж или кто-то из вашей семьи мог вам помочь. Есть ли же некому помочь, то приобретите специальный противоскользящий коврик для ванны. Кстати в будущем он пригодится для купания вашего ребенка.
4. Подложите специальную подушечку под голову или полотенце. Это поможет вам больше расслабиться.
5. Выпейте бокал воды в течение принятия ванны. Это поможет вам сохранить правильный водный баланс в организме.
6. Налейте и поставьте рядом ковш с холодной водой. Протирайте ей лицо и воротниковую зону.
7. Если ваш животик уже настолько большой, что выпирает из воды, не забывайте также поливать его теплой водой или направьте на него теплый душ.
8. Не вставайте резко из ванны. Для начала спустите немного воду и привыкните к окружающей температуре. Затем медленно поднимитесь и вылезьте из ванны. Это убережет вас от головокружения.

Польза ванных процедур

Как я уже говорила ванна оказывает благоприятное воздействие не только на организм мамы, но и на состояние малыша. Во-первых, женщина получает колоссальное расслабление. Врачи рекомендуют тренировать технику расслабления и спокойного дыхания именно в ванной. Эти навыки особенно помогут вам непосредственно в момент родах.

• Во-вторых, улучшается кровоснабжение. Кровь начинает быстрее циркулировать по сосудам. В результате этого в организме женщины происходит лучше обмен кислорода и питательных веществ.
• В-третьих, происходит профилактика и уменьшение отеков. К сожалению, каждая вторая женщина сталкивается с проблемой отечности во время беременности, особенно на поздних сроках. Это происходит из-за нарушения вывода жидкости из организма. При водных процедурах улучшается кровоснабжение, следовательно, активизируются все обменные процессы в организме, что приводит к нормализации водно-солевого баланса. В результате вы избавляетесь от отеков, и ваши почки работают лучше. Это очень важно, так как именно на них идет колоссальная нагрузка при беременности.
• В-четвертых, идет активное очищение организмов от шлаков и токсинов. Во время принятия ванны поры расширяются, происходит активизация работы всех органов и систем, что оказывает мощное очищающее действия на организм мамы.

Ну и последнее по списку, но не по значимости, это положительный эффект по отношению к ребенку. Когда мама находится в воде, он испытывает особое чувство радости и спокойствия. Врачи говорят, что это происходит возможно потому, что и сам ребенок находится все девять месяцев в околоплодных водах.

Доказано, что вода благоприятно влияет на состояние и развитие плода. Именно поэтому врачи советуют женщинам посещать бассейн. Но нужно выбрать тот, где вода не такая хлорированная. Также женщинам полезны курсы аква аэробики во время беременности.

Вы не только можете плавать, но и давать организму небольшую физическую нагрузку. Но перед этим не забудьте проконсультироваться с вашим врачом. На этом наша статья подходит к концу. Буду рада, если вы поделитесь блогом с друзьями. До скорой встречи!

Источник: https://familystr.com/deti/beremennost-i-rodi/mozhno-li-kupatsya-v-vannoj-pri-beremennosti/

Курс молодого бойца, или как пойти с ребенком в бассейн

Мы любим Билла Мюррея в фильме «День сурка» за то, что он показал реальность. День сурка у женщины с маленьким ребенком — это правда жизни. Ежедневные рутинные дела затягивают, быт заедает. С тоской рассматриваешь фотографии интересных поездок. Песочница во дворе с куличами напоминает о пляже и море. Когда на вас накатывает тоска по лучшей жизни, разорвите круг бытовых дел.

Билл Мюррей разбивался на машине, убивал себя в ванне током, объедался и выпадал из окна

Ребенок вырос из домашней ванны, поэтому самое время сходить с ним в бассейн. Голубая вода напомнит о теплом море. Солнце, пронизывающее толщу бассейна, — о лете. Физическая нагрузка улучшит настроение и напомнит о хорошей физической форме. О том, чем бассейн полезен ребенку и как он улучшит его жизнь, читайте здесь.

Когда начинать заниматься ранним плаванием

Родителям и ребенку проще в домашней ванне. Собираться не нужно, все под рукой. Пока ребенку комфортно в домашней ванне и он умещается в ней — это лучшее решение. Чтобы ребенок купался, а не просто лежал в теплой воде, ванна должна быть в 2 раза больше ребенка. Если это не так — вам пора в бассейн.

В бассейн не нужно идти раньше 6 недель после родов и при условии, что мама и ребенок здоровы. Если есть кожные инфекции, проблемы с сердцем, почками или повреждения кожи, переждите. Прочитайте наш совет о том, когда наступает благоприятный возраст, чтобы заниматься ранним плаванием.

4−6
месяцев — время, когда ребенку в домашней ванне становится тесно

Ждать, пока ребенок подрастет лет до 6, тоже не нужно. Маленькие дети легче приспосабливаются к воде, поскольку врожденный рефлексы задержки дыхания еще не угас. Ребенок меньше боится. У него работает естественное чувство самосохранения. Приобретенных родительских страхов и комплексов у него пока нет.

Чего можно не ждать, чтобы ходить в бассейн

Вакцинации. В Европе большая часть родителей боится ходить в бассейны без прививок. Врачи успокаивают — необязательно ставить все прививки, чтобы ходить в бассейн. Прививки и бассейн никак не связаны.

Когда ребенок пойдет. Старшее поколение пугает, что до года ребенок очень слаб. Поэтому с ним лучше сидеть дома и никуда не выходить. Когда ребенок сам начнет ходить — тогда можно и бассейн.

Это не так. Ребенок может плавать раньше, чем научится ходить. Поскольку он не чувствует вес тела в воде, нет нагрузки на суставы и мышцы, которые еще не готовы.

Когда ребенок полюбит купаться. Не все дети любят купаться. Особенно они не любят, когда вода попадает в глаза или уши. Странные ощущения в ушах или необходимость зажмуриваться пугают ребенка. Свои эмоции они выражают плачем.

Прямой взаимосвязи между домашней ванной и бассейном нет. Если ребенку не нравится купаться в ванной, ему может понравиться бассейн. И наоборот. Пока не проверите — не узнаете.

Что нужно для бассейна

Если вы не знаете, что взять с собой в бассейн, прочитайте нашу статью. Мы рассказываем подробно, как собрать сумку в бассейн. Помимо сумки, себя и ребенка вам понадобятся справки. Для взрослого — от терапевта. Для ребенка — от педиатра и результаты анализа на энтеробиоз. Зачем они нужны и где их получить, читайте в советах.

Шапочка для мамы обязательна для бассейна. Детям позволяют купаться без шапочки, если волосы недлинные

Как подстроить график ребенка для бассейна

Бассейн лучше планировать на то время, когда ребенок активен. Обычно это первая половина дня или после дневного сна. Ребенок для активного купания должен быть выспавшийся. Поэтому подгадывайте сеансы под свой график. Если режим сбился — ребенок встал раньше обычного — уложите его пораньше спать. Сонный ребенок будет вялым и капризным.

Нужно ли ребенка кормить до и после бассейна

Дети в бассейне активны, когда они сыты. Для этого ребенка кормят перед бассейном.

Чтобы ребенок не съел осьминога, не забывайте брать в бассейн перекусы

1 час

до занятия — достаточный промежуток для ребенка

Если ребенок на грудном вскармливании, его кормят до и после занятий. Если время кормления выпадает на занятие, покормите чуть раньше. Ребенок не откажется. Физическая активность ускорит выработку молока, поэтому ребенку всегда хватит.

После бассейна все дети любят перекусить. Вода в бутылках, смесь, фрукты или печенье — в дело пойдет все. На территории бассейна есть кафе. Принимать пищу в других зонах — например, а раздевалке, — запрещено правилами и санитарными нормами.

Как мыться с ребенком в бассейне

Когда ребенок не ходит, трудно понять, что с ним делать в душевой. Потому что принимать душ перед бассейном обязательно.

Вода в бассейне обеззараживается, в том числе хлором. Даже в лучших бассейнах в воде содержится небольшое количество хлора, поскольку так положено по санитарным нормам. Когда хлор соединяется с потом, жиром и косметикой, образуются вторичные соединения. Чтобы этого избежать, посетителей просят мыться. Для детских бассейнов это особенно важно, поскольку количество воды в чашах меньше, чем во взрослых.

Для ребенка в душе стоят пластиковые стульчики. В них можно посадить, чтобы помыться самой или взять вещи. Для несидячих детей предусмотрены пеленальники. Но на них ребенка оставлять без присмотра нельзя. Поэтому опытные инструкторы учат технике мытья с ребенком. Они объясняют, как брать ребенка, перехватывать и как удобнее намыливать голову.

Юлия, мама Егора (5 месяцев)

Мы посещали центр раннего плавания «Водород». Егор еще не сидел, поэтому как мыться с ним в душе — я не знала. Анна Семенова (инструктор — прим. ред.) на первом занятии спросила нас об этом. Некоторые девочки из группы умели. Егор — мой первенец, поэтому у меня таких навыков не было. Нас повели в душ и показали в реальности. Когда мне объясняли, я не понимала. После демонстрации стало проще. Через пару раз я приспособилась и больше проблемой для меня это не являлось.

У этого навыка оказался один существенный плюс. Когда летом муж предложил мне с ребенком поехать на море одной, я согласилась сразу. Поскольку я настолько легко научилась управляться с Егоркой, что бытовые проблемы меня не пугали.

Не бойтесь бассейна и трудностей. Трудности преодолеваются, а здоровье и хорошее настроение остаются. Если день сурка не повторится хотя бы 1 раз на неделе, вы почувствуете, насколько легче вам даются остальные дни.

Источник: http://rebenok-plavaet.ru/kurs-molodogo-bojca-ili-kak-pojti-s-rebenkom-v-bassejn

Искусственное прерывание беременности

м. Проспект Вернадского,
119415, г. Москва,
ул. Лобачевского, д. 42, стр. 4 ООО МЦ «Петровские Ворота»

• Поликлиника
• Стационар
• Стоматология

• Пластическая хирургия
• ЭКО

м. Трубная, м. Цветной бульвар, м. Тверская
127051, г.

Москва,
1-й Колобовский пер, д.

4 В какой филиал Вы хотите обратиться?

Что такое искусственное прерывание беременности?
Причины
Особенности
Виды
Противопоказания
Подготовка и операция
Восстановление
Безопасность
Рекомендации

Что такое искусственное прерывание беременности?

Искусственное прерывание беременности, известное под словом «аборт», — операция, которая позволяет устранить факт беременности и избавиться от вынашиваемого плода.

ПРИЧИНЫ

Причин необходимости делать аборт может быть несколько. Это может быть простое нежелание иметь ребенка в определенный период жизни. Тому может способствовать наличие медицинских показаний и другие факторы. Наступление же нежелательной беременности, как правило, происходит потому, что применяются неэффективные контрацептивы или они совсем не используются.

ОСОБЕННОСТИ

Принимая решение сделать аборт, женщина нередко испытывает стресс, сомневается в том, нужно ли делать это. Для того, чтобы не ошибиться, врачи рекомендуют все тщательно обдумать. Однако, если принято решение, важно обратиться в медицинское учреждение, где смогут на высоком профессиональном уровне выполнить операцию, в противном случае не избежать серьезных последствий для здоровья, в т. ч. и отсутствие возможности в будущем иметь детей.

Необходимо знать, что женщина вправе по своему желанию сделать аборт в период между 6 и 12 неделями беременности. Разрешается аборт и до 22 недели, но по некоторым основаниям, к которым относится:

• Случаи лишения либо же ограничения родительских прав;
• Наличие инвалидности 1 и 2 группы;
• Случаи, когда муж пациентки скоропостижно скончался.

Если речь идет о ситуациях, когда устанавливается угроза беременности, родов для жизни женщины, наличие патологий у вынашиваемого ребенка, то собирается консилиум врачей, при котором определяется обоснованность делать аборт, причем делаться он может в разные сроки.

ВИДЫ

Аборт может быть:

• Инструментальным, когда проводится процедура выскабливания слизистой матки, в процессе которой удаляется плодное яйцо и его оболочки;
• Медикаментозным (фармабортом), то есть применяется специальный препарат. В таком случае не производится хирургическая операция;
• Вакуумным (делается на сроке, не превышающем 5 недель). Производится отсасывание плода с применением вакуумного отсоса;
• Аборт при визуальном процессе осмотра, когда используется эндоскопическая хирургия.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Медикаментозный аборт противопоказан, если:

• Имеются рубцы на матке;
• Женщина забеременела при приеме гормональных контрацептивных препаратов;
• Установлена внутриматочная спираль.

Не рекомендовано проведение такого аборта курящим пациенткам, возраст которых превышает 35 лет. С осторожностью проводится фармаборт кормящим женщинам. Перед процедурой следует сцеживать молоко и не кормить ребенка до того момента, пока организм полностью не избавится от введенного препарата для прерывания беременности.

Аборт может быть противопоказан и потому, если будет установлена реальная опасность аборта для здоровья, жизни пациентки.

Подготовка и операция

При проведении операции на небольшом сроке врач назначает УЗИ, чтобы определить, находится ли плодное яйцо в матке, а не в маточной трубе. Кроме того:

• Делается анализ крови;
• Определяется группа крови, резус-фактор;
• Делаются анализы на присутствие таких заболеваний как сифилис, ВИЧ, а также гепатиты;
• Выполняется коагулограмма;
• Берется мазок на флору, выявляется уровень чистоты влагалища;
• Проводится ЭКГ.

Перед проведением фармаборта дополнительно:

• Устанавливается непереносимость либо же наличие аллергий на препараты, применяемые в целях прерывания беременности;
• Проводятся анализы, которые позволяют установить наличие тяжелой формы анемии, патологий свертывания крови;
• Устанавливается, есть ли миома матки;
• Проводятся исследования, позволяющие выявить наличие тяжелых сердечных болезней, а также заболеваний легких, нарушений в работе почек, печени.

Инструментальный аборт выполняется путем внутривенного введения обезболивающих препаратов. Это дает возможность не только добиться того, чтобы маточная шейка лучше расширилась, но и позволяет исключить риск серьезных осложнений. Операция выполняется с применением неагрессивной техники, что исключает повреждения маточной шейки.

Аборт, выполняемый при визуальном осмотре, проводится путем эндоскопической хирургии. В этом случае производится гистероскопия, в процессе которой используется гистероскоп. Он позволяет осмотреть полость матки и визуально увидеть все то, что в ней есть.

Медикаментозный аборт проводится путем введения специального препарата, который вызывает прерывание беременности. Он блокирует маточные рецепторы, заставляет матку сокращаться, размягчает, раскрывает маточную шейку, способствует тому, что плодное яйцо от маточных стенок отделяется, вследствие чего и происходит прерывание беременности, содержимое матки выводится через влагалище.

Процедура проводится строго под наблюдением врача, за состоянием женщины ведется наблюдение в течение не менее двух часов. При таком аборте возможно повышение температуры тела, озноб, реже – тошнота, рвота, примерно у 5 процентов наблюдается аллергия.

Если препарат не подействовал должным образом, в дальнейшем следует выполнить аборт другим способом, потому что установлено, что такие препараты вызывают развитие различных аномалий у плода.

Мини-аборт производится без расширения маточной шейки. Такой метод применяется только на ранних сроках. Во время операции в матку вводят тонкий катетер, который крепится к отсосу. В маточной полости таким образом удается создать давление с отрицательным показателем, что приводит к отделению плодного яйца. Производится отсос яйца, его оболочек. Операция выполняется с применением местной анестезии. Длительность – примерно пять минут.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

После аборта следует:

• Наблюдать за своим самочувствием;
• Следить за характером кровяных выделений;
• Каждый день мерить температуру тела.

Около недели нельзя будет вести половую жизнь, следует исключить физические нагрузки, не посещать бассейн, купаться в открытых водоемах, а также принимать ванну.

После аборта могут наблюдаться небольшие боли внизу живота, которые с течением времени, как правило, проходят. Наблюдаются и средние по своему объему кровяные выделения. Со временем они становятся еле выраженными и проходят совсем. Их длительность – не более недели. Через неделю после операции необходимо сделать УЗИ. То же самое следует выполнить на 8 и 14 день после проведения медикаментозного аборта.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Специалисты отделения Гинекологии Клиники +31 обладают высокой квалификацией, имеют большой опыт в проведении абортов. Они могут гарантировать полную безопасность проведения самой операции. Они делают все возможное, чтобы не был нанесен ущерб репродуктивной функции.

Но следует помнить, что аборт — ненормальная процедура, к которой организм женщины не подготовлен, потому что подобное не предусматривается самой природой.

При необходимости выполнить искусственное прерывание главное, что нужно сделать, это обратиться к врачам, способным квалифицированно проводить подобные операции.

Аборт может стать причиной различных осложнений, при возникновении которых наблюдается постоянная боль внизу живота, нередко достаточно сильная, обильные и продолжительные кровяные выделения. Может повышаться температура тела. Причиной ненормальных кровяных выделений могут служить остатки плодного яйца, его оболочек на протяжении длительного времени. Это приводит к образованию плацентарного полипа. Удаляют его путем гистероскопии.

После операции может начаться воспаление, оно может стать причиной формирования спаек в малом тазу, постоянных болей, малой проходимости маточных труб, неспособности зачать ребенка, внематочной беременности. Аборт может стать причиной нарушений цикла менструаций. Это происходит вследствие нарушения работы гипофиза, который регулирует производство, синтез половых гормонов. Прерывание беременности способно вызывать и патологию молочных желез.

Аборт может негативно повлиять на функционирование нервной, эндокринной систем. Вследствие аборта нарушается работоспособность эндокринных желез, что приводит к различным гормональным сбоям.

Женщины, которые имеют кровь с отрицательным резус-фактором и сделали аборт, подвергаются опасности при последующих беременностях. В будущем может произойти резус-конфликт, способный вызвать патологию у плода, которая часто приводит к его гибели.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Очень часто женщины, сделавшие аборт, задаются вопросом «Смогу ли я в дальнейшем забеременеть?». Можно забеременеть, если изначально решить обратиться в учреждение, где на квалифицированном уровне проводят аборты. Кроме того, пациенткам следует следить за своим психологическим состоянием после аборта и при необходимости прибегать к помощи психолога.

После аборта необходимо использовать контрацептивные средства около 6 месяцев. Желательно начать их прием уже в день операции. После того, как пройдут эти месяцы и препараты будут отменены, можно приступать к зачатию ребенка.

* — Травмпункт работает в круглосуточном режиме только для взрослых.Для детей ведется прием детского травматолога в соответствие с расписанием.Расписание уточняйте у операторов в кол-центре

Обращаем ваше внимание, что вся информация, включая цены, предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой (ст.435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ)

Для получения более детальных консультаций по услугам и их стоимости обращайтесь в колл-центр по телефонам, указанным выше.

Цены действительны для потребителей — физических лиц.

Источник: https://klinika.k31.ru/napravleniya/ginekologija/iskusstvennoe-preryvanie-beremennosti/

Часто мыться вредно?

Катя Москвич BBC Future

Копирайт изображения Thinkstock

Мы регулярно принимаем душ, меняем одежду каждый день и тщательно моем руки. Однако не приносит ли чрезмерная гигиена нам больше вреда, чем пользы?

А как часто вы выполняете гигиенические ритуалы? Принимаете душ каждое утро или только через день или два? Меняете постельное белье каждую неделю или когда оно неприятно пахнет? А полотенца? Каждую субботу, как часы или только когда они практически «почернели»?

Мы живем в эпоху чистоты. Пользуемся антибактериальным мылом. Бытовая химия обещает уничтожить 99,9% микробов. Микробы — это плохо, все просто и ясно.

Нашему организму необходимо находится в контакте с бактериямиГрэхем Рук Университетский колледж Лондона

Однако в то же время, некоторые ученые предостерегают, что чрезмерная чистота — также вредна, потому что она может быть причиной астмы и аллергии. Где же тот баланс между безупречной чистотой и умением жить с бактериями вокруг нас?

Тот факт, что некоторые бактерии вызывают специфические заболевания, известен нам еще с конца XIX века благодаря открытиям немецкого врача Роберта Коха. С тех пор санитарные нормы и личная гигиена существенно помогли нам преодолеть некоторые болезни.

Однако далеко не все микробы вредоносны. Достаточно много бактерий чрезвычайно полезны для нашего здоровья. Они вырабатывают витамины в кишечнике, создают защитный слой на коже и способствуют пищеварению. За пределами нашего организма они стимулируют распад органических отходов, вырабатывают половину всего кислорода в мире и способствуют балансу азота в воздухе — все это делает нашу планету пригодной для жизни.

Сегодня многие ученые опасаются, что люди стали «слишком чистыми», и это нам вредит.

В 1989 году британский эпидемиолог Дэвид Страчан предположил, что контакт с инфекциями в детстве обеспечивает защиту от аллергий в дальнейшем. Эта идея получила название «гигиеническая гипотеза».

Копирайт изображения Getty Image caption Не все части нашего тела следует мыть так же тщательно, как руки

Аллергия — это «неадекватная» реакция нашей иммунной системы на совершенно невредоносное вещество в нашем организме — она воспринимает это как угрозу. Наш организм, объясняет Дороти Мэтьюз, биолог из Колледжа Рассела Сейджа в Трое, штат Нью-Йорк, может слишком остро реагировать на полезные микробы, так как иммунная система забыла, как с ними сосуществовать.

Поэтому весьма немаловажным является сохранение микробиоты — невредоносных бактерий, населяющих наш кишечник, кожу и другие части тела, а также контакт с разнообразием бактерий в окружающей среде.

Как бороться с вредоносными бактериями

Если детская пустышка вдруг упала на пол, гораздо лучше, если мать оближет ее, чем даст малышу стерильную соску. Как показали эксперименты, это способствует развитию микробиоты у малыша, а также может снизить риск аллергии в будущем.

Некоторые называют такой подход «терапией внешнего влияния». Он включает в себя питание с большим содержанием фермерской продукции, занятия спортом на природе, а не в тренажерном зале и уход за домашним питомцем, например, собакой, присутствие которого значительно разнообразит микромир вокруг нас и снизит риск аллергии.

«Бактерии в нашем организме влияют на иммунитет, аллергии, аутоиммунные болезни, настроение, аутизм и развитие центральной нервной системы», — объясняет Мэри Рюбуш, микробиолог и инструктор в Колледже профессионального образования Бекера.

Эта терапия внешнего воздействия начинается с момента нашего рождения. Известно, что дети рожденные естественным путем имеют более низкие показатели аллергии, чем те, которые появились на свет с помощью кесарева сечения. Возможно потому, что во время обычных родов они получат первый контакт со здоровой флорой организма матери.

Чрезмерная чистота «нарушает нормальную флору, которая борется с вредоносными организмами и таким образом защищает наше здоровье»

Контакт с бактериями в раннем детстве активирует в кишечнике иммунные клетки, которые со временем не будут реагировать слишком бурно на микроорганизмы из внешней среды. Исследователь Грэхем Рук называет такие бактерии нашими «старыми друзьями». Часто нам не хватает их «дружбы», потому что из-за пристрастия к чрезмерной чистоте, мы не контактируем с микробами в таком объёме, как наши предки.

Эти данные заставляют нас задуматься. Как избежать болезней, вызванных вредоносными бактериями, и одновременно поддерживать баланс здоровой флоры в организме? Конечно, никто не говорит, что нужно отказываться от необходимых правил гигиены, и в первую очередь, мытья рук. Ученые считают, что грязные руки являются наиболее вероятной причиной передачи инфекций.

Впрочем, главное в мытье рук, не то, как долго вы это делаете, а насколько хорошо. Руки следует сначала намылить, говорят эксперты, тщательно потереть всю поверхность, по крайней мере, 15 секунд, а затем промыть под проточной водой и вытереть полотенцем. Намыливание удаляет микробы с поверхности кожи, а полоскание смывает их с рук.

Однако, далеко не все части нашего тела следует мыть так же тщательно. Чрезмерная чистота «нарушает нормальную флору, которая борется с вредоносными организмами и таким образом защищает наше здоровье», — объясняет Мэри Рюбуш.

Копирайт изображения Getty Image caption Некоторые ученые считают, что распространение аллергий и астмы вызвано недостаточным контактом современного человека с бактериями из окружающей среды

Когда ваша иммунная система работает в стерильной среде, это как если бы ваш мозг лишили сенсорных ощущений. В конце концов, она начинает сходить с ума. Таким образом склонность к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям обычно характерна для тех, кто фанатично пытается избегать любого контакта со средой, объясняет ученый.

Длительное ежедневное пребывание под душем не очень полезно, поскольку оно удаляет «хорошие» бактерии с нашей кожи. Все что нужно — это тщательно промывать места выделения пота и вокруг половых органов, а также менять нижнее белье каждый день.

А что касается чистоты дома, важно не то, как тщательно вы это делаете, а как часто. Вместо «генеральной» уборки раз в неделю, лучше поддерживать чистоту ежедневно и там, где это необходимо, советует Салли Блумфилд, исследователь из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, а также глава Международного научного форума по домашней гигиене.

Например, доски после обработки мяса и рыбы следует мыть немедленно, так как они являются источником вредоносных бактерий. Известно, что около 70% мяса кур заражены бактериями Campylobacter, которые могут вызвать пищевое отравление, и быстро размножаются на разделочной доске.

Опасность влажных полотенец

Среди бытовых вещей серьезным рассадником бактерий являются влажные махровые полотенца. «Научных данных о том, как часто мы должны менять постельное белье и полотенца, не существует», — говорит Салли Блумфилд. Однако существует достаточно доказательств того, что они могут быть источником инфекций. Исследователь рекомендует менять постельное белье и полотенца еженедельно и особенно предостерегает от пользования общими полотенцами и другими предметами личной гигиены.

В теплой влажной ткани размножается очень много неприятных микробов. Вот почему салфетки на кухне и в ванной в идеале следует менять после каждого использования. По крайней мере, их следует хорошо прополоскать после использования и высушить, советует Салли Блумфид.

Image caption Полезные бактерии на коже человека защищают от вредоносных микробов

Полотенца для посуды — это надежное средство распространить микробы на все стаканы, чашки и тарелки в вашем шкафу, поэтому менять их нужно ежедневно.

Чтобы убить все вредоносные бактерии, белье и полотенца нужно стирать при температуре 60 ° или, если вы делаете это при более низкой температуре, в стиральный порошок следует добавлять кислородный отбеливатель.

Позвольте детям играть в местах, где они контактируют с землей и растительностью, которые содержат большое количество полезных микробовИллка Хански, Биолог из Хельсинкского университета

Мало кто это делает, но после пользования унитазом следует обязательно закрывать его крышку.

Еще одним слабым звеном в личной гигиене многих людей являются пижамы, которые нужно менять раз в неделю.

Биолог из Хельсинкского университета Илкка Хански рекомендует искать полезные бактерии за пределами наших домов. «Позвольте своим детям играть в местах, где они контактируют с землей и растительностью, которые содержат большое количество полезных микробов, — советует ученый. — Если у вас есть дом, не нужно постоянно ухаживать за газоном, позвольте диким растениям разрастись на нем. Вы можете подстригать их всего один или два раза в год «.

Болейте на здоровье

Дети, которых не растили в стерильной среде, реже болеют аллергическими болезнями и астмой. А некоторые бактерии активно защищают нас даже от таких нервных расстройств, как синдром раздраженного кишечника, тревоги и депрессии.

Если «гигиеническая гипотеза» верна, она может объяснить быстрое распространение астмы и аллергии в течение последних 20 лет. Конечно, существуют и другие объяснения, например использование очищенной воды, чрезмерное употребление антибиотиков и загрязнение окружающей среды.

«Многие факторы, которые являются частью западного образа жизни, влияют на развитие аллергических заболеваний. Антибиотики уничтожают полезные микробы и тем самым наносят вред иммунитету», — говорит Илкка Хански. А вот вопреки популярному мнению, исследования ясно показывают, что вакцины не вредят здоровью и не ведут к росту аллергий.

Копирайт изображения Getty Image caption Домашние животные создают необходимый уровень бактерий вокруг нас

Ученые уверяют, что немного поболеть время от времени также полезно, потому что это укрепляет наш организм.

«Впрочем, если вы хватаетесь за фармацевтические средства, как только ощущаете малейший дискомфорт, вы наносите вред вашему иммунитету», — говорит, Мэри Рюбуш.

Подумайте об этом в следующий раз, когда соберетесь вылить на себя очередную внушительную порцию геля для душа.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/ukrainian/vert_fut_russian/2015/11/151125_ru_vert_fut_can_you_be_too_clean

Когда можно принимать ванну после родов, почему нужно выждать некоторое время?

Рождение ребенка — самый важный и физически сложный момент в жизни практически каждой женщины. Выходя из родильного дома, новоиспеченная мама хочет поскорее привести себя в порядок, отдохнуть и расслабиться, приняв ванну. Допустимо ли это делать сразу после родов или стоит воздержаться от домашних СПА-процедур, пока организм восстанавливается? Мнения специалистов по этому вопросу расходятся. В первую очередь нужно знать особенности послеродового периода для женского организма.

Почему нельзя купаться в ванне сразу после родов?

Сами по себе водные процедуры полезны. Они благотворно влияют на организм и самочувствие матери — не только приводят в порядок кожу, очищая ее, но и расслабляют мышцы и связки. Теплая вода снимает нервное напряжение и успокаивает после тяжелого дня.

Женская половая система восстанавливается не сразу, в первое время после рождения малыша она подвержена риску инфицирования. Среди распространенных заболеваний, вызванных инфекцией у родивших женщин, выделяют:

• эндометрит оболочек матки и ее мышечного слоя;
• воспаление послеоперационных швов (внутренних и внешних).

После родов матка сокращается, приходя в форму, происходит ее очищение с помощью послеродовых выделений (лохий).

Они прекращаются через месяц, иногда длятся дольше, например, после кесарева сечения, а в матке остается заживающая рана, и риск проникновения инфекции довольно высок (подробнее в статье: выделения после кесарева сечения: сколько длятся и какими в норме должны быть?). По этой причине большинство акушеров-гинекологов советует роженицам не принимать ванну в течение 6-8 недель после родов.

Вода из-под крана не отличается стерильностью, в ней много микробов и бактерий, которые могут беспрепятственно проникнуть в ослабленный организм. Когда выделения прекратятся, можно баловать себя купанием.

Последователи народной медицины не видят препятствий для ванных процедур сразу после рождения ребенка, мотивируя это тем, что издавна на Руси женщины не только рожали, но и сразу мылись в теплой бане. Однако лучше дождаться полного восстановления защитных функций шейки матки, чтобы исключить проникновение инфекции.

Через сколько времени можно принимать ванну?

Период восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма и от условий, в которых проходили роды. В каждом конкретном случае вопрос о том, когда можно начинать и сколько по времени лежать в ванне после родов, решается индивидуально. Риск получить инфекцию при неправильном купании есть и после естественных родов, и после кесарева сечения.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда можно начинать спать с мужем после родов?

После естественных родов

После естественных родов лохии продолжаются примерно 4-6 недель. Затем следует обязательно посетить гинеколога. Он проведет осмотр, назначит анализы и исследования, определит, пришел ли организм в норму. Если есть осложнения, врач порекомендует отложить начало ванных процедур или подождать окончания выделений, если роды прошли хорошо. Хотя категорических запретов на купание в ванне в этом случае нет.

Если женщина решила, что ванна после родов ей не навредит, следует быть осторожной и отнестись внимательно к своему самочувствию. Длительное купание в горячей ванне грозит:

• усилением лохий;
• потерей сознания.

Кратковременное купание (около 20 минут) в умеренно теплой воде (36 градусов), по мнению некоторых специалистов, оказывает только положительное влияние на пациенток без осложнений:

• улучшает общее самочувствие;
• снимает стресс и напряжение;
• уменьшает отечность;
• смягчает ткани при геморрое.

В любом случае следует оценить риски занесения инфекций. Каждый организм индивидуален, и без мнения врача не обойтись.

После кесарева сечения

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, в процессе которой малыша достают через разрез в матке. Половые органы женщины при этом фактически не затрагиваются. Безопасность купания зависит от состояния швов. Они должны быть сухими, чтобы процесс регенерации тканей прошел быстрее и без осложнений. До полного заживания швов можно быстро принимать душ — он разрешен уже на 7-10 сутки после операции.

Заключение о состоянии швов и возможности купания делает врач после осмотра. Обычно организм приходит в норму через 8 недель после кесарева сечения. Противопоказания в этом случае связаны с тем, что:

1. незаживший шов — благоприятная среда для развития микробов;
2. горячая вода может нарушить процесс затягивания рубца на матке;
3. послеродовые выделения длятся 6-7 недель;
4. горячая вода усиливает кровотечение и лактацию.

Когда рассосутся швы, можно начать принимать ванну после родов (см. также: сколько времени заживают швы после родов?). Первое время желательно соблюдать следующие правила:

• не использовать жесткие губки и мочалки, чтобы не травмировать область швов;
• отказаться от антибактериального мыла;
• не обрабатывать швы без согласования с врачом.

Как правильно принимать ванну после родов?

Итак, по истечении 1,5-2 месяцев врач разрешил возобновить водные процедуры в ванной. До того как погрузиться в воду, следует:

1. тщательно вымыть ванну с чистящим средством;
2. наполнить ванну только умеренно теплой водой, не выше 37 градусов;
3. приготовить личное полотенце, мыло и губку.

Если в процессе родов проводилось какое-либо хирургическое вмешательство, следует быть особенно осторожными, при этом следуя всем рекомендациям врача. Общие требования к принятию ванн для кормящих мам:

1. Ложиться в ванну до уровня груди — перегрев негативно влияет на лактацию.
2. Не добавлять в воду ароматизированные средства, пену или соль. Ароматная ванна может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.
3. Разрешается использовать отвары ромашки или череды. Эти травы помогут расслабиться и окажут противовоспалительное действие.
4. Длительность купания не должна превышать 10 минут в первый раз, затем время можно увеличить до 20-30 минут.
5. Погружаться и выходить из ванны нужно аккуратно. При необходимости необходимо попросить помощи мужа или других родственников.
6. При появлении любых симптомов недомогания важно сразу прекратить процедуру. Если возникли головокружение, тошнота или кровотечение, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Баня, купание в бассейне и природных водоемах после родов

Требования к купанию вне дома сводятся к тому, чтобы вода была не холодной и чистой. Все выделения должны полностью прекратиться, т.к. вода в водоемах и бассейнах намного грязнее, чем дома. В большей степени это касается купания в озере, море или реке. Если женщина кормит малыша грудью, от таких процедур лучше отказаться. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то к купаниям на природе или в бассейне можно приступать спустя 6-8 недель после рождения малыша.

При посещении бассейна важно помнить, что купание должно быть спокойным, без чрезмерных физических нагрузок, которые строго запрещены, особенно в период лактации. Заняться полноценным плаванием или аквааэробикой рекомендуется не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

К походам в баню предъявляются те же требования, что и к купанию в ванне. Главной опасностью являются бактерии и микробы, а также горячий воздух. Посещать баню допускается, когда полностью исчезли выделения и нет проблем со швами. Несколько важных правил:

• находиться в бане недолго;
• в первое время отказаться от нахождения в парилке;
• температура в бане не должна превышать 80 градусов.

Главное — учитывать, что нагрузка на организм должна быть умеренной и увеличиваться постепенно. Купание в бане, водоемах или бассейне можно начинать только после получения консультации врача.

Источник: https://www.oldlekar.ru/rody/posle/kogda-mozhno-prinimat-vannu-posle.html

Можно ли принимать ванну после родов?

После возращения из родильного дома молодым мамам так хочется понежиться в ванной, побаловать себя пеной, как это было до появления крохи на свет. Если женщина привыкла к такому релаксу, то трудно себе отказать в подобном удовольствии. Но стоит ли рисковать? Когда после родов разрешается принимать ванны без опасений? Постараемся разобраться в вопросе.

О разных точках зрения на процедуру

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется кардинально, потому что режим, питание, привычки рассматриваются с точки зрения безопасности для малыша. Она не может рисковать своим здоровьем, потому что является главной и незаменимой в жизни ребенка. А некоторые процедуры, в том числе и гигиенические, могут негативно отразиться на состоянии новоиспеченной мамочки. В их числе и принятие ванн.

Большинство акушеров-гинекологов уверено, что такие гигиенические процедуры сразу после родов недопустимы. Необходимо дождаться, когда полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения), и тогда уже баловать себя принятием ванны. Ведь в первые дни и недели после появления на свет малыша половые органы женщины слишком восприимчивы к инфицированию.

Надо знать, что эндометрит является самой распространенной послеродовой инфекцией. Это воспаление оболочки матки. Оно нередко переходит и на мышечный ее слой. Еще одно возможное осложнение после родов, которое может провоцировать принятие ванны, — воспаление внутренних и внешних швов.

Происходит оно потому, что половые органы только что родившей женщины чувствительны к разным инфекциям, а защитные силы снижены.

Даже если новоиспеченная мама в первые недели жизни малыша хорошо себя чувствует, никакого дискомфорта внизу живота не испытывает, то это не означает, что ее внутренние органы зажили и восстановились после родов. В матке в любом случае остается открытая рана. С попаданием туда воды может занестись инфекция.

Вот почему врачи не рекомендуют эту гигиеническую процедуру женщинам до полного прекращения послеродовых выделений. После естественных родов ванну разрешается принимать через 6 недель, а после кесарева сечения — через 8 недель.

Спустя полтора месяца после рождения малыша необходимо сходить в женскую консультацию для осмотра у гинеколога, и если со здоровьем все в норме, то можно принимать ванны. До этого разрешается принимать только душ.

Итак, большинство гинекологов не рекомендует такую процедуру. Но если вспомнить старые повивальные традиции, то на Руси родившие женщины в баню шли на следующий день после родов. Горячий пар способствовал притоку молока.

Женский организм ускоренно очищался, обновлялась кожа, скорее исчезал живот. Роженицам также разрешалось принимать ванны. Конечно, сегодня здоровье женщин, да и экология желают лучшего. Так что традиции прошлых столетий уже опасны.

Вряд ли сегодня роженица на следующий день после появления крохи на свет пойдет в баню. Любой гинеколог запретит такое мероприятие.

Но положительное действие теплой воды для организма рожениц врачи не отрицают. Она полезна. Вода во время принятия ванны во влагалище попадает в малом количестве. Это значит, что риск заражения низкий. Поэтому некоторые современные акушеры не против того, чтобы мамочка в первые дни после родов, которые прошли без осложнений, в домашних условиях приняла ванну. Такая процедура способствует ускорению выделений из половых органов.

Стоит отметить, что такая гигиеническая процедура полезна для скорейшего заживления геморроя, возникшего после родов. Тепло уменьшает болезненность тканей и тем самым облегчает состояние молодой мамы. Вот почему раньше женщины спокойно проводили такие процедуры и за свое здоровье не опасались.

Как рекомендуется принимать ванну

При возникающем желании понежиться в ванной уже в первый месяц после родов, женщина должна соблюдать ряд важных правил:

1. Ванну необходимо тщательно вымыть.
2. Температура воды в ней должна быть выше 40 градусов.
3. Погрузиться в воду рекомендуется так, чтоб грудная клетка находилась над ней.
4. Длительность процедуры не должна превышать 20-30 минут.
5. Рекомендуется добавлять в воду лекарственные травы, точнее их настои. Череда, календула, ромашка будут кстати. Они способствуют быстрому заживлению ран.
6. Не стоит добавлять в воду пену, потому что в ней содержится немало раздражающих веществ.

Итак, лучше процедуру проводить спустя 6 недель поле родов. Ну, а если уж очень хочется себя побаловать, то учитывайте вышеуказанные рекомендации.

Источник: https://beremennost.net/vanna-posle-rodov

Ванна при беременности

• Гигиена. Главное назначение ванны — очищение тела. Погрузив тело в теплую воду на продолжительное время, можно очистить его куда лучше, чем приняв короткий душ.
• Нормализация обмена веществ. Если как следует очистить кожу, она лучше будет выполнять выделительные функции, снимая часть нагрузки с почек.
• Снятие стресса.

  В теплой воде мышцы расслабляются, напряжение снимается. У беременных таким образом можно снять гипертонус матки.

• Уменьшение отечности. За счет изменения положения тела и приподнятых ног можно снизить отечность, которая нередко появляется у женщин
• Уменьшение тревожности. Теплая ванна способствует снижению тревожности, что актуально и полезно для женщин в положении.

• Укрепление иммунитета. Водные процедуры — один из элементов закаливания, и ванна способствует росту способности организма сопротивляться заболеваниям.
• Снижение болевых ощущений. Релакс в теплой воде приводит к тому, что женщина меньше чувствует боль. Кстати, именно поэтому появилась мода родов в воде.

  Это рискованное занятие: роды должны проходить под присмотром квалифицированного врача, где бы они не случились, а в домашних условиях шанс справиться с осложнениями меньше, чем в больнице. Но в теплой воде ванны живот теряет часть веса и не так сильно сдавливает соседние органы, за счет чего исчезают болевые ощущения.

Однако стоит оговориться, что все эти позитивные результаты возможны, только если температура воды в ванной примерно равна температуре тела. Слишком холодная или наоборот, горячая ванна могут только навредить. 

Как определить горячая ли вода в ванной

Температура воды в ванной измеряется специальным термометром. Обычно это спиртовой термометр из ударопрочного стекла или пластика, а корпус заполнен воздухом. Если даже упустить такой термометр в воду, он будет плавать на поверхности. Если такого термометра в доме нет, его стоит приобрести: позже он пригодится для измерения температуры воды в детской ванне.
Вода в ванне кажется холодной или горячей в зависимости от того, насколько ее температура отличается от температуры тела.

• до 33 градусов – прохладная вода;
• 33-37 градусов – теплая вода;
• 37 и выше – горячая вода.

Для беременной женщины рекомендуется только теплая вода в ванной. Слишком прохладная или горячая вода в ванной могут привести к нежелательным последствиям и для матери, и для ребенка.

Почему нельзя принимать горячую ванну при беременности

Когда тело человека погружается в горячую воду, происходит резкое расширение мелких кровеносных сосудов, меняется давление крови в организме и ее циркуляции. Для здорового организма это незначительный стресс, прибегать к которому время от времени даже полезно. Но для беременной женщины такая процедура может стать катастрофической. Вот только некоторые негативные последствия, к которым может привести горячая ванна.
Угроза выкидыша.

1. Резкое расширение сосудов, изменение давление может нарушить обмен крови через плаценту и привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
2. Риск преждевременных родов. На позднем сроке беременности горячая ванна и вызванный ею переgfд артериального давления может спровоцировать начало схваток прямо в воде.
3. Головокружение и травма. Когда после горячей ванны женщина встает из воды, у нее может закружиться голова, ведь часть крови прилила к распаренной коже и расширенным мелким сосудам. В результате женщина может упасть на скользком полу ванной, травмировать себя и ребенка.

От холодной ванны вреда меньше, но риск навредить матери и плоду довольно велик. Таким образом, беременная женщина вполне может принимать теплую ванну, а от горячих холодных ванн лучше в это время воздержаться.

Как правильно принимать ванну при беременности

Расхожий стереотип, что женщина может инфицировать плод из-за грязной воды в ванной, практически лишен смысла: в современных домах вода не бывает насколько грязной. К тому же, вход в родовые пути до поры закрывает слизистая пробка. Так что с этой стороны можно опасностей не ожидать. А вот какие меры предосторожности все стоит предпринять: 

• измерить температуру воды в ванной;
• убедиться, что коврик возле ванной не скользит по полу;
• не принимать ванну, буду дома одной.

Если эти условия соблюдены, ванна будет очень полезна для будущей матери.

Источник: https://leleka.com.ua/media-center/article-information/vanna-pri-beremennosti/